Inteligencia corporal cinestésica
Definición: La inteligencia corporal cinestésica se refiere al conjunto de
habilidades cognitivas que facilitan la conexión y coordinación de la mente con
el cuerpo, permitiendo el control y precisión sobre el mismo. Es la capacidad
que se relaciona con el uso del propio cuerpo para la acción , para el logro de
metas, así como para la manipulación y transformación de elementos.
El cuerpo de inteligencia cinestésica es responsable de la gestión de la fuerza,
coordinación, equilibrio, velocidad, flexibilidad, etc. Además, de ella dependen la
expresión corporal y la percepción de medidas y volúmenes, además de permitir
el aprendizaje y automatización de habilidades. Por tanto, la inteligencia corporal
corresponde al control de los movimientos corporales, su coordinación y el
manejo de objetos a través de manos e instrumentos de trabajo. Se incluyen
tanto las habilidades motoras finas como las gruesas. La capacidad corporal
cinestésica se localiza cerebralmente en el cerebelo, en los ganglios basales y
en la corteza motora.
Características:
Las principales características de las personas con alto desarrollo de la
inteligencia corporal cinestésica son:
• Tienden a explorar el entorno y el entorno a través del sentido del tacto y
el movimiento.
• Tendencia a utilizar el cuerpo para expresar emociones y
sentimientos. Control del lenguaje no corporal.
• Aprendizaje fácil y rápido de nuevas habilidades físicas.
• Sentido del ritmo y la coordinación . Especialmente para la coordinación
ojo-mano.
• Habilidad en la motricidad fina y gruesa.
• Aprenden más fácilmente a través de la participación, la interacción y la
experiencia directa. Así como prefieren las experiencias de aprendizaje
concretas a las abstractas.
• Son sensibles a los espacios físicos y al medio ambiente.
• Interés en probar nuevas actividades físicas que no hayas hecho
antes. Personas físicamente inquietas.
• Atracción para el deporte, la danza y actividades manuales como pintar,
coser, etc.
• Hacen uso del movimiento para obtener información sobre sí mismos y su
entorno.
• Conciencia corporal interna y cuidado del cuerpo a través de hábitos
saludables.
• Capacidad para manejar y manipular diversos instrumentos y objetos.
• Seguridad, precisión y agilidad en tus movimientos.
Inteligencia corporal cinestésica: profesiones
Por las características de la inteligencia corporal cinestésica, las profesiones y
actividades que suelen atraer a las personas con esta capacidad son
la artesanía, los deportes, la danza, la cirugía, la mecánica, la performance, la
jardinería, etc.
Actividades para desarrollar la inteligencia corporal cinestésica:
• Juegos de mímica: existen varios juegos para desarrollar la inteligencia
cinestésica que puedes jugar con un entorno social donde predomina el
lenguaje no verbal, como adivinar películas a través de gestos, así como
juegos de mesa con diversas pruebas de mímica.
• Conciencia corporal: trata de prestar más atención y escuchar a tu
cuerpo, procurando ser consciente de los procesos y cambios que se
producen en él, además de las manifestaciones corporales segú n el
estado de ánimo y mental. Puede ayudar hacer registros escritos breves
para facilitar esta tarea.
• Actividades físicas: existe una gran variedad de actividades físicas que
se pueden realizar, ya sean relacionadas con el deporte o la danza. Hay
muchos estilos de baile, además de poder realizar deportes en el
gimnasio, en equipo o deportes de aventura. Lo importante es probar
diferentes tipos hasta encontrar uno que te motive a hacerlo.
• Actividades artísticas: Hoy en día existe una gran oferta de actividades
artísticas como pintura, fotografía, escultura, etc. Además, los talleres
que se llevan a cabo suelen tener una duración de tan solo unas horas
relacionados con la artesanía, la artesanía, la costura, lo que te permite
vivir la actividad sin compromiso.
• Teatro: el teatro es una buena oportunidad para trabajar la expresión
corporal y el lenguaje verbal, además de promover la empatía y
comprensión de estados mentales distintos al propio.
• Yoga: otras actividades para desarrollar la inteligencia cinestésica son
tanto el yoga como las actividades de relajación, ya que promueven la
conexión con el propio cuerpo y sus procesos, una relación mente-cuerpo
más sana y un mayor control sobre el mismo.
• Perder la vergüenza: a veces sentimos que tenemos poca aptitud para
todo lo relacionado con el físico y el movimiento, lo que genera una
sensación de inseguridad. Es importante dejar de verlos como una
prueba y tratar de disfrutarlos.
• No limites la creatividad: trabaja desde la ruptura entre lo bello y lo feo,
explora libremente y exprésate a través de diferentes disciplinas,
intentando no imponer limitaciones ni presiones. También es posible
asignar diferentes usos de lo habitual a diferentes objetos cotidianos.
• Explorando entornos: Otra de las actividades para la inteligencia
cinestésica es la exploración de varios entornos o entornos diferentes,
prestando atención a sus detalles a través del sentido del tacto y las
reacciones o sensaciones corporales que se producen en función del
entorno u otro.
• Tocar un instrumento musical: la inteligencia corporal cinestésica
también está relacionada con la inteligencia musical, por lo que tocar un
instrumento favorece el desarrollo de la coordinación de diferentes partes
del cuerpo.
LINKOGRAFIA: https://br.psicologia-online.com/inteligencia-interpessoal-o-que-
e-exemplos-e-atividades-209.html
