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Introducción
Hablemos claro: tu cuerpo te da las
mejores erecciones que puede.
Si quieres que sean
mejores de lo que son,
necesitas mejorar tu
salud cambiando el
estilo de vida,
empezando hoy.
Remedios naturales
para la impotencia son
mucho mejores que
tomar píldoras
prescriptas por el
médico o el urólogo por
diferentes razones.
La principal es que esas
drogas usualmente
tratan con los efectos y no las causas, y por
lo tanto no resuelven el problema, sólo
generan una dependencia.
Es de vital importancia entender que las
dificultades para obtener una erección son
síntomas de problemas de salud.

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Un error común es el de creer que la
impotencia es un inconveniente aislado –
no lo es.
Cuando un hombre empieza a perder su
capacidad eréctil, es un síntoma de
condiciones subyacentes que precisan
atención.

5 Hierbas Para Mejorar Tus

Erecciones
Como es posible mejorar las erecciones
con hierbas y productos naturales?
Los problemas de
disfunción eréctil o
impotencia sexual son
frecuentes en
hombres de todas las
edades.
Las estadísticas
señalan que hasta uno
de cada diez hombres sufren en mayor o
menor grado algún tipo de problema de
erección.
Las dificultades para mantener una
erección lo bastante dura y prolongada en
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el tiempo pueden estar asociados con la
falta de deseo sexual, con un desequilibrio
hormonal o con problemas de circulación,
entre otros.

Como Funcionan Las Hierbas

Naturales
Las hierbas naturales le ayudan a mejorar
las aherecciones incrementando sus
niveles de energía, estimulando las propias
hormonas sexuales, facilitando la
circulación sanguínea y potenciando la
libido.
Los suplementos herbales no suelen tener
efectos adversos y pueden tomarse durante
largos periodos de tiempo, aunque unas
semanas o unos pocos meses suelen ser
suficientes para recuperar el apetito sexual.

Hierbas Que Aumentan La Libido

Existen muchas hierbas que estimulan la
libido masculina, dándole erecciones más
duras ayudan a mantenerse dura durante
más tiempo.

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Algunos de ellos ayudan a aumentar los
niveles de testosterona, a otros a mejorar la
circulación sanguínea en el pene y aun
otros aumentan los niveles de óxido nítrico
en la sangre, lo que relaja los músculos por
encima del pene.
Para la mayoría de los hombres, todos estos
remedios herbarios conducen a erecciones
más duras que permanecen fuertes durante
más tiempo.
En lugar de utilizar un solo estimulante
herbario, tome varios diferentes en su
lugar. Hay muchos tipos de hierba que
aumentar la libido masculina, y todos ellos
tienen diferentes funciones.
Es aconsejable variar los suplementos que
toma en lugar de utilizar el mismo cada día.
Comience con suplemento decente natural
que combina varias potentes impulsar la
erección hierbas y afrodisíacos de recreo
para mejorar las erecciones largas y
poderosas.

Hierba #1 – El Tongkat Ali

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El Tongkat Ali es la primera de las 5
hierbas naturales para mejorar las
erecciones que le vamos a recomendar.
Es una planta de conocidas propiedades
afrodisiacas.
Potencia los niveles de testosterona y
reduce la acción de los estrógenos. Los
efectos sobre el incremento del deseo
sexual son rápidos. Mejora la circulación
sanguínea y las erecciones se hacen más
largas.

Hierba #2 – El Tribulus
El Tribulus Terrestris es nuestra segunda
hierba recomendada.
Su efecto sobre el impulso sexual masculino
es muy potente y logra que las erecciones
sean más duras y más frecuentes.
Es mejor tomarlo por la mañana por la gran
cantidad de energía que aporta.

Hierba #3 – El Ginseng Rojo

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El Ginseng es muy conocido por sus
atributos estimulantes del apetito sexual,
tanto para hombres como para mujeres.
Además, en el caso de los hombres, sus
efectos se dejan notar con unas erecciones
sostenidas durante más tiempo.

Hierba #4 – El Epimedium
El epimedium se llama también el Horny
Goat Weed. De estos 5 productos
afrodísiacos, el Horny Goat Weed es la que
actúa más específicamente en el pene,
mejorando la circulación sanguínea de la
zona.
Sus acciones también incrementan el ácido
nítrico y la testosterona y todo ello resulta
en una mayor estimulación sexual y
erecciones más potentes y duraderas.

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 Hierba #5 – La Catuaba
La Catuaba es una hierba originaria de
América del Sur. La población indígena de
la zona la ha usado desde tiempos
ancestrales por sus efectos potenciadores
de la libido y de la fortaleza y duración de
las erecciones.
Estas 5 hierbas naturales para mejorar las
erecciones que le acabamos de aconsejar,
no son las únicas, pero son las que tienen
unos resultados más efectivos. Su inclusión
en la dieta le ayudará a obtener los mejores
resultados.
Es importante saber que combinar estas 5
hierbas con los 5 métodos siguientes le
ayudará mucho más.

5 Métodos ESENCIALES Para

Mantener Una Erección Más
Tiempo
Es verdad que cuando uno sabe cómo
mantener una erección durante más
tiempo se puede satisfacer a su pareja

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haciendo el amor durante más tiempo y
aumentar sus posibilidades de llegar a un
buen orgasmo.
Obviamente, usted tiene que saber cómo
mantener su erección para que sea posible.
Una erección floja generalmente no es muy
agradable durante las relaciones sexuales y
le da poca oportunidad de tener buen sexo.
Además es muy embarazoso.
Aquí le doy 5 técnicas que ayudan a
mantener una erección durante más
tiempo.

1. Masaje De Pene
Usted probablemente ya sabe que su pene
depende de una buena circulación
sanguínea para llegar a ser
completamente erecto.
A medida que los vasos sanguíneos que
transportan la sangre a los órganos
sexuales son bastante pequeños en tamaño,
pueden ser menos eficientes con el paso de
los años y dentro de ellos se acumulan

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pequeñas placas que restringen el flujo
sanguíneo.
Aquí es donde el masaje del pene y los
ejercicios del pene puede ayudar.
Utilizando técnicas manuales naturales,
puede dar masajes a su zona del pene para
ayudar a dispersar las placas en los vasos
sanguíneos y en realidad expandir los
capilares que hacen que su pene se ponga
erecto.
Esto le permite mantener erecciones más
duras durante largos periodos de tiempo y
si se hace correctamente, puede aumentar
su circunferencia ligeramente.
Es importante saber cómo dominar las
técnicas de masaje del pene.

2. Tu Sueño Puede Mejorar Tus

Erecciones
Sueño de mala calidad y altos niveles de
estrés tienen un impacto negativo en la
calidad de la erección.
Las hormonas masculinas que son
importantes para un impulso sexual

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saludable se producen principalmente
durante el sueño profundo.
Si no llega a alcanzar los niveles más
profundos de sueño, las hormonas sexuales
esenciales estarán presentes sólo en
cantidad baja de su cuerpo.
Idealmente, hay que aumentar los niveles
de testosterona al llegar a mejor dormir.
¿Podría ser que nunca llegue el sueño
profundo?
En realidad no se puede saber. Si usted no
está durmiendo tan profundamente como
podía ser, o si está afectado por el estrés
(sin darse cuenta), entonces usted debe
tratar el tema.
Relajarse mientras respirando
profundamente y lentamente durante unos
20 minutos antes de la hora de acostarse
ayuda a llegar a los niveles más profundos
de sueño que usted necesita para optimizar
la producción de testosterona.

3. Tu Estado Mental y Tus

Erecciones

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Esto es especialmente pertinente cuando el
estrés está involucrado en la impotencia.
Con el fin de mantener una erección
durante más tiempo, tiene que ser libre de
los problemas del pasado, de las traumas y
de todo lo que puede interrumpir el proceso
de hacer el amor y hacer que pierda su
erección.
De hecho, es posible que su cuerpo está en
perfectas condiciones, pero que su mente le
está cortando y haciendo que usted pierda
la erección.
La ansiedad sexual, sin querer pensar en un
antiguo amante, preocupándose de trabajo
y otros factores pueden afectar su deseo
sexual.
Esto es mucho más complejo y requiere un
tratamiento más experto.
Una técnica que muchas personas el éxito
es la hipnosis.
Todo hombre ha pérdido de la erección
debido a una inquietud o una preocupación.
No se preocupe demasiado. Hay soluciones
que le ayudarán a relajarse y sentirse a

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gusto con lo que estás haciendo sin
distraerse.
El auto hipnosis podría valer la pena si lo da
la confianza.
En realidad se puede considerar afortunado
de que estás en buenas condiciones físicas
y que si todo va bien. La hipnosis para
mejorar el rendimiento sexual le ayudará a
recuperar la confianza y la concentración
para el rendimiento sexual mejorado.

4. Entrenar Solo
Puede practicar solo con el fin de mejorar la
capacidad de mantener la erección durante
más tiempo.
Esta es otra técnica que funciona bien para
muchos hombres.
Estimularse durante largos períodos sin
alcanzar el orgasmo puede aumentar los
niveles naturales de testosterona libre y
mejorar la circulación sanguínea en el área
peneana.
Asegúrese de que esté relajado y solo
cuando se hace esto para obtener los
mejores resultados.

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Lo que funciona es hacer todos los
ejercicios y técnicas naturales de
erección del pene de masaje para mejorar
la calidad de la erección.
Esto fue especialmente útil y me ha
ayudado a mantener la erección por más
tiempo.

5. Ejercicios Peneanos
Ejercicios para mejorar la calidad de la
erección han demostrado que aumentan la
calidad de la erección y la fuerza.
Cuando se utiliza junto con los suplementos
naturales, los ejercicios del “suelo pélvico”
son especialmente benéficos.
Estos son también conocidos como
ejercicios Kegel, lleva el nombre del médico
que comenzó recomendarlos.

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Un estudio médico oficial es la prueba de
que los músculos alrededor de la zona del
pene mejoran la calidad de la erección e
incluso pueden curar la disfunción eréctil.
Esto también significa que pueden ayudarle
a mantenerse más duro por más tiempo en
la cama.
Flexionar los músculos del pene (los
mismos utilizados para orinar) alrededor de
100 veces al día, se recomienda que sea
capaz de mantener una erección más dura
por más tiempo.

Conclusión
Aquéllos hombres que han tenido
problemas eréctiles por un largo tiempo,
pueden necesitar ayuda adicional para
restaurar completamente su función eréctil.
Esto se debe a que agregado al problema
de falta de erección se suma el des-
acostumbramiento.

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En cualquier función del cuerpo, músculos
y vasos sanguíneos se acomodan de
acuerdo a la exigencia que hacemos sobre
ellos.
En este caso la recuperación es posible,
pero hace falta pasar por un período de
rehabilitación. Es necesario llevar al cuerpo
a un régimen de alta producción de
testosterona y combinarlo con ejercicios
efectivos para mejorar la tonicidad
muscular y el flujo sanguíneo, provocando
erecciones saludables y naturales.
 Erecciones bien fuertes y duraderas
 Oleadas de deseo sexual y más
pensamientos eróticos
 El control de la eyaculación y la
capacidad de durar más tiempo en la
cama
 El aspecto de un muchacho varonil y
masculino
 El pene más grueso

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