PSIC.

FISIOLÓGICA

TEMA 7: CRONOBIOLOGIA. SUEÑO Y VIGILIA.

[Link] DEL SUEÑ[Link] Y TIPOS DE ONDAS

 EEG- Electroencefalograma: Cambios de voltaje

 EMG- Electromiograma: Tensión/Distensión de la musculatura voluntaria
 EOG- Electrooculograma: Movimiento de los ojos bajo los párpados

 Frecuencia cardiaca
 Respiración Polisomnografia
 Temperatura corporal

[Link]ÑO REM Y SUEÑO NO-REM

Funciones:

• REM: ¿Desarrollo cerebral?

• NO REM: Recuperación del desgaste

producido por la vigilia.

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3. ¿ POR QUÉ SE DUERME?

“La función del sueño, para la que no existe una explicación aceptada por la generalidad de la
comunidad científica, es uno se los grandes misterios de la Biología”

Las dos principales explicaciones del sueño son que cumple una función adaptativa o que
proporciona un período de restauración

[Link]ÓN DEL SUEÑO

Los efectos de la privación de sueño fueron graves. Los animales de control se mantuvieron en
perfecto estado de salud. Sin embargo, los experimentales parecían enfermos y dejaron de mostrar la
conducta de acicalarse la piel. Se debilitaron, perdieron la coordinación y la capacidad de regular su
temperatura corporal. Aunque empezaron a comer mucho más de lo normal, su índice metabólico
aumentó tanto que siguieron perdiendo peso. Finalmente, las ratas murieron. La causa de la muerte no
está aún clara.

La mayoría de ellos duermen más durante la primera o las dos primeras noches, pero nunca recuperan
todo el sueño perdido.

• 264 horas sin dormir: Sólo se recuperó el 7 por ciento de las fases 1 y 2, mientras que se recuperó el 68
por ciento de la fase 4 del sueño de ondas lentas y el 53 por ciento del sueño REM.

Efecto de rebote: Aumento de frecuencia o intensidad de un fenómeno después de que se haya suprimido
temporalmente; por ejemplo, el aumento de sueño REM que se observa después de un período de
privación de sueño REM.

Deuda de sueño: Alteraciones metabólicas y hormonales. Factor de riesgo para desarrollar diabetes,
hipertensión y obesidad.

[Link] DE DOS PROCESOS DE LA REGULACIÓN DEL SUEÑO

• PROCESO HOMEOSTÁTICO: Es un proceso fisiológico de regulación del sueño por el cual la

somnolencia aumenta en función del tiempo pasado en vigilia y disminuye en función del tiempo pasado
durmiendo

La adenosina se genera en las neuronas y en los astrocitos como resultado del catabolismo del ATP
(trifosfato de adenosina), que es la molécula que emplean las células para impulsar sus reacciones
químicas, por lo que la formación y liberación de adenosina al espacio extracelular está directamente
relacionada con el gasto energético, que además en el cerebro es un 30% mayor durante la vigilia que
durante el sueño.

• Receptores de adenosina metabotrópicos:

➢ Los receptores A1 de adenosina son inhibidores al estar

acoplados a mecanismos que hiperpolarizan la membrana y se
encuentran distribuidos por muchas regiones dentro y fuera del
sistema nervioso central

➢ Los receptores A2a son excitadores o activadores al estar

acoplados a mecanismos que despolarizan la membrana, y su
distribución está más restringida a regiones dentro del cerebro

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Indicador de la presión homeostática para dormir, estaría facilitando el sueño mediante su acción
excitadora a través de los receptores A2 en centros impulsores del sueño y, a la vez, inhibiendo la
vigilia mediante su acción inhibidora sobre centros nerviosos impulsores de la vigilia a través de los
receptores A1.

• PROCESO CIRCADIANO: Es un proceso fisiológico de regulación del sueño por el cual la

somnolencia aumenta por la noche y disminuye por el día en los animales diurnos, y al revés en los
animales nocturnos.

• La organización de los ritmos circadianos en el organismo depende de la actividad del núcleo

supraquiasmático del hipotálamo (NSQ)

• Las neuronas del NSQ están activas durante el día y se desactivan durante la noche

• Vía retino hipotalámica: células ganglionares de la retina: Melanopsina

La melatonina que libera por la noche

la glándula pineal en el torrente
sanguíneo actúa, entre otros lugares,
sobre los receptores de melatonina del
NSQ y contribuye a sincronizar el
ritmo circadiano.

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 [Link]ÓGICA

[Link] CIRCUITO NEURAL DEL CICLO SUEÑO-VIGILIA

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[Link]ÓGICA

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 [Link]ÓGICA

FISIOLOGIA Y FUNCION DE LOS SUEÑOS

• Dormir y soñar son objetos de estudio de naturaleza diferente:

Conducta objetiva vs experiencia subjetiva

• Vía de estudio de la neurofisiología de la consciencia.

• Sueños lúcidos: Consciencia de que se está soñando: Fase REM

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APNEAS DEL SUEÑO

¨Fallos en la ventilación pulmonar durante el sueño, hipoxemia y fragmentación del sueño por
microdespertares que acompañan a los episodios de apnea¨

• Apneas centrales: El sujeto dormido deja de respirar en momentos intermitentes sin hacer esfuerzos por
recuperar la respiración, ocurren durante las fases NREM y se suponen causadas por alguna disfunción en
el sistema nervioso central.

• Apneas obstructivas: El aire no llega a los pulmones por obstrucciones en la vía aérea alta (las fosas
nasales y la faringe). Pueden ocurrir en cualquier fase del sueño, pero son más frecuentes en las fases N1,
N2 y REM y suelen acompañarse de ronquidos intensos entre los episodios de apnea.

NARCOLEPSIA CON CATAPLEXIA

¨La narcolepsia con cataplexia se incluye entre las hipersomnias y se caracteriza por una excesiva
somnolencia diurna con siestas frecuentes y a veces inoportunas durante el día, disrupciones del sueño
nocturno producidas por muchas transiciones entre la fase REM y la vigilia, y entrada en la fase REM
directamente al inicio del sueño, y además por la cataplexia, que consiste en pérdidas bruscas del tono
muscular, excepto en los músculos de la respiración, provocadas por emociones fuertes, como la risa o la
ira, lo que suele hacer que el sujeto caiga al suelo aunque permanece consciente.¨

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ALTERACIONES DEL RITMO CIRCADIANO

‘Desajuste persistente o recurrente entre el patron circadiano de sueño-vigilia del sujeto y el patron
dictado por la norma de la sociedad’

• Síndrome de la fase de sueño retrasada: Retraso en la hora de dormir

MELATONINA

• Síndrome de la fase de sueño adelantada: Dificultad para mantener la vigilia

ILUMINACIÓN INTENSA

• Jet-lag o alteración del sueño

MELATONINA

• Cambio en el turno de trabajo

RETRASO DE RELOJ CIRCADIANO.