UNIDAD APRENDIZAJE 06
“Mejoramos nuestra salud con actividades físicas que
potencian nuestras capacidades condicionales”
I. Datos generales
1.1 UGEL : AMBO
1.2 Institución Educativa : JUAN JOSE CRESPO Y CASTILLO
1.3 Nivel Educativo : PRIMARIA
1.3 Lugar : AMBO
1.4 Ciclo/ Grado : VI 3ºY 4º
1.5 Sección : A,B,C,D
1.6 Turno : MAÑANA
1.6 Director (a) : ROMER MEDINA ESTRADA
1.7 Subdirector :
1.8 Coordinador de área : EDISON TRUJILLO GUSMAN
1.9 Docente Responsable : HILARIO MEDRANO MARTEL
1.10 Duración : 1 AL 20 /04/2024
II. Planteamiento de la situación
Contexto
. Los niños y niñas de la Institución Educativa Emblemática “Juan José Crespo y Castillo” de Ambo, con
motivo de celebrar los 485 años de fundación de nuestra ciudad de “Los Caballeros de León”, región
Huánuco, los estudiantes del cuarto y quinto siclo participaran en diversas actividades que se llevaran
a cabo durante el mes de agosto y parte del mes de setiembre, de esta manera, ellos podrán
reconocerse como miembros de nuestra región y compartir el orgullo de ser huanuqueños. Durante
dichas actividades, nuestros alumnos investigaron más sobre la historia, fundación, lugares turísticos,
leyendas, costumbres, tradiciones y crecimiento de nuestra región, también prepararán números
artísticos y culturales de nuestra región que compartirán con sus compañeros de clases.
También es de vital importancia enseñar al niño el comprender que en la vida cotidiana la vida se
desarrolla a través del respeto de normas viales y que el respeto por las mismas promueve nuestra
seguridad personal y social, además es importante involucrar a los niños para que ellos se conviertan
en agentes multiplicadores aportando su granito de arena para la seguridad vial; formando peatones,
pasajeros o conductores responsables.
Para ello nos preguntamos: ¿De qué manera podemos dar a conocer la historia, geografía,
costumbres y tradiciones de nuestra región? ¿Qué hacemos para conocer las señales de tránsito y qué
funciones tenemos como peatones?
II.1 Reto
¿Cómo podemos desarrollar nuestras capacidades condicionales
en una actividad lúdica para el beneficio de nuestra salud?
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III. Propósito de aprendizaje
En esta experiencia de aprendizaje, identificaremos tus capacidades
condicionales, crearemos un circuito de ejercicios con actividades lúdicas
que nos ayude a potenciar nuestras capacidades condicionales, tales como
la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, afianzando tus habilidades
motrices. Esto impactará positivamente en tu bienestar físico y mental, ya
que tendrás más energía, control corporal y confianza en ti mismo.
3.1 propósito y evidencias de aprendizaje
Competencias y Desempeños Evidencias de
Capacidades aprendizaje
Asume una vida Practica diferentes actividades lúdicas adaptando su esfuerzo
saludable
y aplicando los conocimientos de los beneficios de la práctica
o Comprende las de actividad física y de la salud relacionados con el ritmo
relaciones entre la Propone un circuito con
cardiaco, la respiración y la sudoración
actividad física, juegos lúdicos empleando
alimentación, postura Selecciona actividades para la activación corporal capacidades condicionales
e higiene personal y (calentamiento) antes de la actividad e identifica en si mismo para el beneficio de la
del ambiente y la las variaciones en la frecuencia cardiaca y respiratoria con salud
salud. relación a los diferentes niveles de esfuerzo en la práctica de
actividades lúdicas.
o Incorpora prácticas
que mejoran su calidad Practica un circuito con juegos, adaptando su esfuerzo y
de vida. aplicando los conocimientos de los beneficios de la práctica de
Interactúa a través de actividad física y de la salud relacionados con el ritmo Instrumentos de
sus habilidades cardiaco, y la respiración. evaluación
sociomotrices Rúbrica de evaluación
Propone actividades lúdicas, con adaptaciones o
o Se relaciona utilizando modificaciones propuestas por el grupo; acepta al oponente
sus habilidades como compañero de juego y llega a consensos sobre la
sociomotrices manera de jugar y los posibles cambios que puedan
Gestiona su producirse.
aprendizaje de manera
autónoma Propone al menos una estrategia para realizar la tarea y
o Organiza acciones explica cómo se organizará para lograr las metas
estratégicas para
alcanzar sus metas de
aprendizaje.
IV. Planteamiento del enfoque Actitudes o acciones observables
transversal
Enfoque de la busque da de la excelencia. Docentes y estudiantes comparan, adquieren y emplean estrategias útiles para
aumentar la eficacia de sus esfuerzos en el logro de los objetivos que se
proponen.
Enfoque de orientación al bien común. La o el docente promueve oportunidades para que las y los estudiantes
asuman responsabilidades diversas, y las aprovechen, tomando en cuenta su
propio bienestar y el de la colectividad
V. Producto
Un circuito de ejercicios con actividades lúdicas
VI. Matriz de evaluación
Competen Estándar Criterios de Evaluación Instrumen
cia to de
evaluación
Asume una Asume una vida saludable cuando diferencia los
vida alimentos de su dieta personal, familiar y de su región Identifica su frecuencia cardiaca
saludable que son saludables de los que no lo son. Previene antes y después de la actividad física.
riesgos relacionados con la postura e higiene conociendo
Practica diferentes actividades lúdicas
aquellas que favorecen y no favorecen su salud e adaptando su esfuerzo relacionado con
identifica su fuerza, resistencia y velocidad en la práctica el ritmo cardiaco
de actividades lúdicas. Adapta su esfuerzo en la práctica
de actividad física de acuerdo a las características de la Practica diferentes ejercicios de saltos
Interactúa actividad y a sus posibilidades, aplicando conocimientos regulando tu esfuerzo para el cuidado
a través de relacionados con el ritmo cardiaco, la respiración y la de su salud.
sus sudoración. Realiza prácticas de activación corporal y
habilidades Identifica sus capacidades Rúbrica
psicológica, e incorpora el autocuidado relacionado con condicionales de fuerza en la práctica
sociomotric
los ritmos de actividad y descanso para mejorar el de actividades físicas
es
funcionamiento de su organismo.
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-Realiza activación corporal antes de
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices al realizar actividad física
tomar acuerdos sobre la manera de jugar y los posibles
Propone un circuito de ejercicios que
cambios o conflictos que se den y propone adaptaciones
incorpora la fuerza, resistencia y
o modificaciones para favorecer la inclusión de sus velocidad con actividades lúdicas,
compañeros en actividades lúdicas, aceptando al llegando a consensos sobre la manera
oponente como compañero de juego. Adapta la de jugar
estrategia de juego anticipando las intenciones de sus
compañeros y oponentes para cumplir con los objetivos
planteados. Propone reglas y las modifica de acuerdo a 18
las necesidades del contexto y los intereses del grupo en
la práctica de actividades físicas
VII. Secuencia de actividades de aprendizaje
N. ° Título de actividades y/o Representación
Propósito de la actividad
Sesiones gráfica
Regulamos nuestro En esta actividad aprenderás a identificar las variaciones
01 esfuerzo conociendo de tu frecuencia cardiaca reconociendo los latidos de tu
la frecuencia corazón con relación a los diferentes niveles de esfuerzo
cardiaca en la práctica de actividades lúdicas
Identificamos En esta actividad aprenderás a identificaras tus
nuestras capacidades condicionales mediante la práctica de
02 diferentes ejercicios, adaptando tu esfuerzo en la
capacidades
práctica de la actividad física para el beneficio de tu
condicionales salud.
Divulgamos juegos En esta actividad vas a proponer un circuito de juegos en
que incentivan el uso el que se utilice tus capacidades condicionales de fuerza,
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de destrezas resistencia y velocidad, que puedes practicar con tus
condicionales. compañeros para el beneficio de tu salud
AMBO 5 DE AGOSTO DEL 2024
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Dirección
Docente de área
