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La higiene bucal y las técnicas necesarias para el cuidado de nuestros dientes
Por: Argi Eduardo Dzib Castellanos
En este ensayo hablaré sobre la higiene bucal y cómo llevar una vida sana y limpia para
poder evitar las diversas enfermedades. Ella nos ofrece una buena imagen personal, es decir,
no solo es importante que las personas se mantengan en ambiente higiénico, sino que lo
lleven a cabo más de una sola vez al día, haciendo que el cepillado y cuidado bucal sea más
importante.
De acuerdo con lo anterior, la caries dental continúa siendo el principal problema de
salud bucal, tanto de los niños como de las personas adolescentes y adultos jóvenes. Sus
consecuencias van desde la destrucción hasta la pérdida de dentición. Por lo anterior, se hace
importante establecer que el tratamiento preventivo se inicia con la atención odontológica de
forma indirecta desde la concepción del bebé, con educación y promoción de salud.
(Gutiérrez, 2016).
Por lo tanto, en este trabajo se genera la siguiente hipótesis en la higiene bucal: los
conocimientos y actitudes en la salud bucal de los padres de familia o encargados influyen en
cómo los niños aprenderán a ver o cuidar su boca, ya que los padres son los que harán que su
hijo tenga el interés necesario y haga un seguimiento diario sobre su higiene.
El objetivo general es tener un aprendizaje y un buen manejo de información para
ayudar y compartir a los hijos o personas que no tengan una buena higiene, orientando así a
todos los padres de familia y tener en mente que el problema será de la educación que se les
puede inculcar sobre el cuidado de su boca, se busca que tengan más visitas al dentistas no
solo ir cuando algo nos duela, es necesario.
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El tipo de investigación es documental porque analizaré información que está basada
en otros trabajos, documentos y blogs relacionados con el tema. Los métodos de
investigación utilizados serán el método analítico, porque es un proceso constructivo que
descompondrá la información obtenida para estudiarla individualmente, hablando de lo
general a lo particular; método sintético que consiste en juntar la información para
entenderlos y estudiarlos en su totalidad. Se presentará únicamente la información más
relevante e importante del tema.
Por último, las técnicas de investigación aplicadas serán los organizadores gráficos,
análisis de documentos y observación sobre el tema a tratar a través de estas técnicas se
logrará un mejor entendimiento sobre el tema. Finalmente, las fuentes principales de esta
investigación serán, Colgate, OMS (Organización Mundial de la Salud) y la Organización de
Salud Dental, la fuente secundaria será el Consejo General de Dentistas.
Colgate dice que la higiene bucal es un proceso de cuidado y limpieza para mantener la
salud y evitar enfermedades manteniendo las encías y los dientes sanos. Esto se refiere a que
teniendo una buena higiene se tendrá una buena salud, dando así un buen aspecto y
cumpliendo las principales funciones de los dientes (cortar, triturar, masticar la comida) para
facilitar la digestión con el fin de que el cuerpo se nutra y se cargue de energía.
La OMS señala que las enfermedades bucales de mayor prevalencia son la caries
dental y la enfermedad periodontal, que afectan a más del 90% de la población mexicana. Lo
anterior es provocado por malos hábitos de higiene. Por lo tanto, las enfermedades bucales
son algo que se puede prevenir fácilmente con un tratamiento o diagnóstico temprano.
A Continuación, daré una solución a la problemática de la higiene y la salud bucal.
Así mismo para que los padres de familia fomenten las medidas de prevención y no dejar
que se haga un daño mayor, segun la salud bucodental de la OMS, dice que las enfermedades
bucodentales constituyen una importante carga para el sector de la salud de muchos países y
afectan a las personas durante toda su vida, causando dolor, molestias, desfiguración e
incluso la muerte.
Por lo tanto, confirmaré que la higiene bucal es muy necesaria incluso cuando somos
niños, ya que elimina bacterias y enfermedades como las ya mencionadas,debido a que al
tener la dentición permanente completa empiezan los factores de riesgo al poder perderla a
causa de enfermedades bucodentales.
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Por lo que esta investigación va dirigida a adolescentes y principalmente a los padres
de familia para saber cómo se realiza un buen cuidado de la boca y poder enseñar y fomentar
a los más chicos, evitando problemas como las enfermedades periodontales, debido a que
según la OMS existen ciertas edades en las cuales se puede prevenir a tiempo una
enfermades grave (10 a 19 años) por el simple hecho de tener una higiene y cuidados buenos.
Sin embargo, se considera que los adolescentes son más vulnerables a tener
problemas con la higiene debido a que muchos lo consideran trivial. Porque mientras estén
bien de cuerpo o mente, no consideran lo importante que puede llegar a ser el cepillado 3
veces al día o hacerlo aunque sea una vez al día, este problema me lleva a pensar que las
medidas de prevención no se cumplen desde pequeños haciendo que tengan malos hábitos en
su cuidado e higiene.
Debido a que los adolescentes son un grupo importante, ya que esta etapa se cumple
un período en donde ocurren cambios importantes para la cara y boca y se empieza a definir
los hábitos y la identidad de esta persona definiendo una actitud hacia la salud bucal del
futuro, refiriéndose a que pueden empezar a tomar buenos hábitos si hay una buena
enseñanza o conocimiento del tema, teniendo en cuenta la importancia de tener seguimiento
con el dentista.
Este tema lo escogí con la finalidad de hacer un aprendizaje e informar sobre este
tema del cual no se tiene un buen conocimiento, por tal motivo la metodología utilizada tiene
enfoque mixto, ya que considera, como los padres tienen un papel importante en la
enseñanza de sus hijos haciendo un análisis donde se recabe lo más importante conociendo
más a fondo sobre la necesidad del cuidado de la boca para tener una salud buena.
Tomando referencias de algunos conocedores del tema, como José Luis Lino
(asistente de dentista), que nos dice lo mucho que han incrementado los casos de
enfermedades periodontales y caries entre edades de 11-17 años haciendo referencia a los
métodos de prevención que fomentan los dentistas, como lo es el acudir a revisión cada 6
meses. También reduciendo el consumo de azúcares son acciones importantes para prevenir
enfermedades bucales.
De acuerdo con el objetivo general, mostraré al paciente y a la familia la higiene
bucal adecuada y los cuidados preventivos es decir, lograr hacer un aprendizaje necesario
desde lo más básico del cuidado e higiene bucal. Por lo tanto, los objetivos específicos serán
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poder llegar a una higiene bucal más continua y buena tomando consejos de dentistas y
especialistas de igual manera teniendo en cuenta los riesgos que puede llegar a ocasionar el
mal cuidado y la mala higiene.
Para concluir, se comprobó que la hipótesis es correcta porque muchas de las veces las
familias tienden a no darle la importancia necesaria, incluyendo a los adolescentes que
opinan lo siguiente: “Realmente solo cepillaba mis dientes cuando ya los sentía muy sucios,
o cuando me empezaban a doler los dientes” (Pérez. 2021). Esto me hace pensar que si desde
pequeños se realizan medidas preventivas como lo es, la enseñanza de cómo cepillar los
dientes, se evitarían los gastos y daños irreversibles que se tendrán..
A medida que se dio a conocer el objetivo principal, empieza la problemática y la
necesidad de que se cumpliera,enseñando lo importante de saber o tener medidas de
prevención desde pequeños, adquiriendo conocimiento que salva tu boca, realmente se
cumplieron los objetivos al lograr explicar lo importante de un cepillado bueno o con una
buena higiene y seguimiento de tratamiento o consultas con tu dentista.
En cuanto mi postura,es que al menos la mayoría de la población tiene el
conocimiento sobre este problema y debería haber más información e interés para aprender,
tal vez teniendo en cuenta la importancia que tiene en la adolescencia o que puede llegar a
ser hasta mortal causando muertes y malformaciones, también las escuelas podrían abrir
programas para enseñar a los niños lo que es una buena higiene y cómo se utilizan.
Finalmente, se debería analizar y pensar en el problema que pueden generar el no
seguir un cuidado de limpieza. Si la boca tiene alguna enfermedad, nuestra salud física se
verá afectada, nuestra digestión, e incluso nuestra autoestima, ya que es igual de importante
como lo es una revisión rutinaria con tu doctor o el lavado de manos después de ir al baño,
llegando a esta pregunta, ¿Te gustaría mantener la salud de tu boca, evitando enfermedades
con daños permanentes?.
Referencias.
● Garst, A., & Morales, C. (Eds.). (s. f.). Manual ilustrado de técnicas de enfermería.
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(2.a ed., Vol. 2). Interamericana.
● Ospina, D. (2016, 15 enero). Higiene bucal en la población de San Francisco
Antioquia y sus factores relacionados. Revista Nacional de Odontología. Higiene
bucal. [Link]
Actividad 1
Objetivo:
Llevar a cabo medidas de higiene bucal con tanta frecuencia como sea necesario para
conservar la boca sana y fresca.
Observar con detenimiento dientes, encías y mucosa para descubrir con oportunidad signos
de formación de llagas e infección.
Enseñar al paciente y a la familia la higiene bucal adecuada y los cuidados preventivos.
Los receptores a quienes será dirigido este tema son a jóvenes y adultos que deseen una
higiene más adecuada para poder prevenir a tiempo algunas enfermedades, evitando casos
extremos como la pérdida de dentición permanente.
La información de este ensayo será obtenida de diferentes libros y fuentes electrónicas.
Introducción
La boca es la entrada de los alimentos que nos nutren y nos mantienen sanos, están
constituidas por dientes y molares los cuales nos permiten varias funciones.
Masticar adecuadamente es muy importante para evitar la mala digestión y la desnutrición.
Los dientes son piezas fundamentales de la masticación que nos ayuda a triturar y deglutir
los alimentos, también son necesarios para la correcta pronunciación de las palabras y para la
estética de la cara.
Desarrollo pondré 5 párrafos en donde el primero representa lo que es la higiene bucal
describiendo desde cuando debería iniciar una buena limpieza, en el segundo párrafo se
refiere a cómo llevar a cabo una buena higiene dental, explicare las técnicas y cuidados
necesarios, en el tercer párrafo hablaré sobre las diferentes enfermedades bucales que
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podrían tener o generar sin cuidados, en el cuarto párrafo hablaré sobre un cepillado correcto
y algunos tratamientos, en el quinto una breve conclusión.
Referencias bibliográficas.
Garst, A., & Morales, C. (Eds.). (s. f.). Manual ilustrado de técnicas de enfermería. (2.a ed.,
Vol. 2). Interamericana.
Ospina, D. (2016, 15 enero). Higiene bucal en la población de San Francisco Antioquia y sus
factores relacionados. Revista Nacional de Odontología. Higiene bucal.
[Link]
Estrategias de lectura
¿Cuál crees que es el objetivo del texto?
Enseñar mejores formas de tener un cuidado bucal, ya que la higiene dental la toman a la
ligera y en verdad es muy importante.
¿Qué sabes sobre el tema?
En este tema se abordar las cosas, ya que tengo el conocimiento de que es una buena higiene
dental y también sobre los cuidados necesarios ¿Te interesaría leerlo? Sí/no, ¿por qué?
claro, porque realmente muestra lo que debemos hacer para evitar problemas mayores, es un
tema que te ayudará a futuro y será por el bien de tu salud.
¿Cuál es la estructura: cuántos capítulos, subtítulos, es un texto narrativo, artículo, ensayo...?
4 capítulos, el primer capítulo habla sobre el proceso de limpiar y refrescar los dientes, el
segundo sobre cómo conservar dientes , encías y boca en buen estado, el tercero sobre
prevenir enfermedades o infecciones y el cuarto sobre brindar la sensación de comodidad y
bienestar con un buen cepillado dental.
¿Te gustó? Sí/no, ¿por qué?
Me gusta el tema porque está relacionado con mi carrera y hace que me apasione aún más el
saber e instruir a más personas para que cuiden su higiene dental.
¿Qué recomendarías o no recomendarías del artículo?
Lo recomendaría bastante por que es un tema de relevancia, debido a que las personas no
están acostumbradas a ir con el dentista o a tener un buen cuidado en sus dientes.
Leer nuevamente el texto y en cada párrafo anotar el título que le pondrías
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1. Procedimiento de limpiar y refrescar dientes, encías y boca.
2. Conservar dientes, encías y boca en buen estado.
3. Restablecer el olor natural y no dañar las encías.
4. Prevenir llagas o infecciones .
5. Brindar la sensación de comodidad y bienestar en la boca con un buen cepillado
dental
Posteriormente, realizar un organizador gráfico (el que quieras: mapa conceptual, cuadro
sinóptico, etc.) en donde juntes los títulos de cada párrafo.
Realiza un resumen o paráfrasis con los puntos que consideramos relevantes. Depende del
tipo de trabajo que estás haciendo.
Resumen
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La higiene dental es un procedimiento para mantener fresca y limpia nuestra boca evitando
las infecciones o pérdidas mayores; la persona deberá estar motivada antes que acepte y lleve
a cabo la higiene bucal diaria. Al educar al paciente sobre la importancia de los cuidados
bucales adecuados y de la odontología preventiva se le aumentará el deseo de cuidar sus
dientes en forma apropiada.
Con una buena higiene se puede evitar la transmisión de microorganismos; el aseo bucal
suele llevarse cuando nos duchamos por mayor comodidad sin embargo no cuidamos y
procuramos darle el tiempo suficiente a el cepillado bucal el cual debería ser al menos 3
veces al dia, al despertar, al comer y al cenar ya que la boca es la parte más sucia del cuerpo
humano debido a que alberga muchas bacterias, es el medio que utilizamos más al hablar,
comer e interactuar con nuestra pareja o seres queridos.
Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener
una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo proporcionan un buen aspecto a su
persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La
buena salud bucal es importante para su bienestar general.
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado y uso de hilo dental, evitan problemas
posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección
que se ha dejado progresar. Conviene usar el hilo dental, por lo menos, una vez al día, porque
remueve la placa allí donde el cepillo no puede llegar.
Estrategias de lectura.
¿Cuál crees que es el objetivo del texto?
La prevención de las enfermedades
bucales ¿Qué sabes sobre el tema?
La primera necesidad básica para mantener un cuerpo saludable es la limpieza e higiene, la
boca es uno de los lugares donde deberia tener mas higiene, por eso el tema de la higiene
bucal es muy importante ya que la mayoría no tiene el conocimiento o cuidado necesario y
eso ocasiona muchos problemas en la persona y para su salud.
¿Te interesaría leerlo? Sí/no, ¿por qué?
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Es un tema de interés porque en él está la salud diaria y la enseñanza de algo que debería ser
básico, debe reconocerse que todos tenemos una higiene diaria pero no es la correcta ¿Qué
recomendarías o no recomendarías del artículo?
La buena educación que se dará sobre las técnicas para el cuidado bucal
Leer el texto nuevamente y poner título a cada párrafo
1. Caries dentales.
2. Enfermedades periodontales.
3. Es muy caro el gasto en odontología y sus cuidados.
4. Aceptación del público.
5. Una palabra de prevención.
6. Realizar un buen tratamiento.
7. Higienista dental.
8. Comprender al paciente como un ser humano para el éxito de la enseñanza.
Posteriormente, realizar un organizador gráfico (el que quieras: mapa conceptual, cuadro
sinóptico, etc.) en donde juntes los títulos de cada párrafo.
Realiza un resumen o paráfrasis con los puntos que consideramos relevantes. Depende del
tipo de trabajo que estás haciendo.
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Resumen
La necesidad de prevención de las enfermedades bucales es universal. La caries dental y la
enfermedad periodontal, son los estados bucales más prevalentes, afectando el 95% de la
población civilizada. La Caries dental comienza su ataque muy temprano en la vida; se
realizó un estudio que comprende a 915 niños de 18 a 39 meses de edad, se halló que el
8,3% de los niños de 18 a 23 mese ya tenía caries dentales, con un porcentaje en aumento,
además de las caries dentales y la enfermedad periodontal, el cáncer oral afecta a más de
23.000 y mata a 8.500. Así como la necesidad de una buena higiene para la prevención de
estas enfermedades.
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