Cuarto Datos del alumno Fecha
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Ciencia, Tecnología y Salud
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Implicancias del aumento del IMC
1. Lee la siguiente noticia
Más de la mitad de los peruanos presentan
sobrepeso y obesidad En el 2016, más de la
mitad de los peruanos mayores de 15 años
presentaban sobrepeso y obesidad, según
datos del Minsa. El sobrepeso y la obesidad
se están convirtiendo poco a poco –y de
manera casi invisible– en un enorme
problema de salud pública en el país y en las
Américas. De no adoptarse medidas para
combatirlas, el futuro aumento de enfermedades crónicas relacionadas a esas
condiciones será devastador para la salud de las personas y la economía de los países.
Recordemos que no es lo mismo sobrepeso (gordura) que obesidad (supergordura). El
modo de diferenciarlos es usando el índice de masa corporal (IMC), que se obtiene
manipulando matemáticamente el peso y la talla de la persona. Se considera que un
IMC menor de 25 es normal, uno entre 25 y 30 es sobrepeso o gordura, y uno mayor de
30 ya es obesidad. Si supera los 35, la condición se denomina obesidad mórbida. De
acuerdo con datos oficiales del Ministerio de Salud (Minsa), tanto el sobrepeso como la
obesidad han aumentado significativamente en el Perú en los últimos años. En
personas mayores de 15 años, por ejemplo, el sobrepeso aumentó de 33,8 % en el 2013
a 35,5 % en el 2016. En tanto, la obesidad afectó al 18,3% de la población durante ese
mismo período. En los pequeños de entre 5 y 9 años, la gordura aumentó de 16,9 % en
el 2007 a 17,5 % en el 2013-2014. Durante ese mismo período, y de una manera
alarmante, la obesidad se duplicó de 7,7 % a 14,8 %.
Huerta, E. (12 de marzo de 2018). Más de la mitad de los peruanos somos gordos o
supergordos. El Comercio. Recuperado de https://elcomercio.pe/
tecnologia/ciencias/salud-peru-tercer-pais-obesos-region-noticia-503786
2. Responde:
a. ¿Qué actividad podríamos realizar para conocer el estado de
salud en el cual nos encontramos, con respecto al peso?
Para conocer nuestro estado de salud en relación al peso, podríamos realizar
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una actividad de medición del Índice de Masa Corporal (IMC). Esta actividad
incluiría pesar a los participantes y medir su altura para luego calcular el IMC
utilizando la fórmula: IMC = peso (kg) / (altura (m))². También podríamos
ofrecer charlas sobre la importancia de mantener un peso saludable y sobre
cómo interpretar los resultados del IMC, además de incluir asesoramiento
nutricional para promover hábitos de vida más saludables.
CTS Cuarto grado – Avanzado - Experiencia de aprendizaje 1. Actividades
1
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b. Con base en la lectura sobre la cifra alarmante de aumento de
los niveles de sobrepeso y obesidad en la población de nuestro
país, ¿qué medidas podríamos tomar en el CEBA para
contrarrestar este problema?
En el CEBA (Centro de Educación Básica Alternativa), podríamos implementar
varias medidas para contrarrestar el problema del sobrepeso y la obesidad,
tales como:
1. Talleres de Educación Nutricional: Realizar talleres donde se enseñe
sobre alimentación balanceada, la importancia de consumir frutas y
verduras, y cómo leer etiquetas de alimentos.
2. Actividades Físicas: Incorporar clases de educación física de forma
regular que incluyan ejercicios y deportes, fomentando la actividad física
entre los estudiantes.
3. Campañas de Sensibilización: Crear campañas de concienciación
sobre los riesgos del sobrepeso y la obesidad, utilizando posters, charlas
y actividades interactivas para informar a la comunidad.
4. Colaboración con Nutricionistas: Invitar a especialistas en nutrición
para ofrecer asesoría a los estudiantes y sus familias sobre hábitos
alimenticios saludables.
5. Promoción de Hábitos Saludables: Fomentar hábitos de vida
saludables a través de actividades que integren la comunidad, como
días de caminatas, ferias de salud y competencias deportivas.
c. ¿Qué riesgos en la salud ocasiona un aumento de peso?
El aumento de peso, especialmente cuando se alcanza la obesidad, puede
provocar varios riesgos en la salud, que incluyen:
1. Enfermedades Cardiovasculares: Aumenta el riesgo de desarrollar
enfermedades del corazón, como hipertensión y problemas circulatorios.
2. Diabetes Tipo 2: La obesidad es un factor de riesgo importante para
desarrollar diabetes, ya que puede afectar la forma en que el cuerpo
utiliza la insulina.
3. Problemas Respiratorios: El sobrepeso puede contribuir a trastornos
respiratorios, como la apnea del sueño, que afecta la calidad del sueño.
4. Problemas Articulares: El exceso de peso ejerce presión sobre las
articulaciones, lo que puede provocar artritis y otros problemas
ortopédicos.
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5. Ciertos Tipos de Cáncer: Existe evidencia que relaciona la obesidad
con un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de
mama, colon y próstata.
6. Problemas Psicológicos: La obesidad puede llevar a problemas de
autoestima, ansiedad y depresión debido a la estigmatización social.
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