Tema 1

Relación del ser humano

con el medio acuático
Bloque I: Bases teóricas del
desplazamiento humano en el agua

CURSO ACADÉMICO 2024/2025

Profesor: Pedro Guillermo Sánchez Sahelices
Asignatura: Fundamentos Avanzados de la Natación
 Introducción

Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha interactuado con el agua, explorando sus
profundidades y navegando sus superficies. La relación entre el hombre y el medio acuático es
compleja y fascinante, marcada por la adaptación física, el desarrollo de técnicas y la comprensión
de los principios que rigen el movimiento en el agua.

Tema 1: Relación de las personas con el medio acuático

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 FLOTACIÓN
“Es la capacidad que tienen los cuerpos para mantenerse en equilibrio cerca o en la superficie del agua”

Equilibrio Hidrostático → Principio de Arquímedes

El principio de Arquímedes establece que todo cuerpo sumergido en un fluido (líquido) experimenta
un empuje vertical (dirección) y ascendente (sentido) igual al peso del volumen de fluido
desalojado.

Fuerza o Peso Empuje

Cuando el peso del Cuando la fuerza

cuerpo es mayor de flotación es
que la fuerza de mayor que el peso
flotación. El cuerpo del cuerpo, el
se hunde. objeto flota.

Joven (2001)

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 FLOTACIÓN
Equilibrio Hidrostático → Principio de Arquímedes
Densidad
Factores que determinan Sustancia / Materia
(g/cm3) (Kg/m3)
la flotación: Aire 0,0013 1,3
Gasolina 0,68 680 FLOTAN SOBRE EL
• Densidad del agua Madera 0,9 900 AGUA

• Densidad del cuerpo Cuerpo humano 0,95 950

Agua dulce 1,00 1.000
• Biotipo (sexo, edad, raza)
Agua salada 1,02 1.200
• Respiración
Acero 7,80 7.800 SE HUNDE EN EL
• Tensión muscular o miedo
Plomo 11,3 11.300 AGUA
• El somatotipo
Mercurio 13,6 13.600

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FLOTACIÓN
El agua

CSD (2024)

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 AHORA QUE FLOTAMOS,
¿CÓMO CONSEGUIMOS DESPLAZARNOS?

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 PROPULSIÓN
“Es la fuerza externa obtenida a partir de la aplicación de fuerzas por el nadador contra el agua con sus brazos y piernas”

Equilibrio Hidrodinámico → Fuerzas arrastre Vs. sustentación

El equilibrio hidrodinámico se refiere a la interacción entre un cuerpo y un fluido en movimiento. Las
fuerzas de arrastre y sustentación son las fuerzas principales que actúan sobre un cuerpo en
movimiento dentro del agua.
Fuerza arrastre Fuerza de sustentación

Es la fuerza que se opone al Fuerza perpendicular al

movimiento de un cuerpo en un movimiento de un cuerpo en
fluido. Se genera por la fricción un fluido. Se genera por la
entre el cuerpo y el fluido. diferencia de presión entre
las superficies superior e
Origen en la Rfo y Rfr inferior del cuerpo.

3ª Ley de Newton Gradiente de presiones

Teorema de Bernoulli

Counsilman (1994) y Llana (2002)

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James “Doc” Counsilman
(1920-2004)

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 PROPULSIÓN
1ª Teoría Propulsiva de arrastre (Counsilman, 1968)
La propulsión generada por las manos de los nadadores podía ser explicada mediante la “ley de
acción-reacción” (3ª Ley de Newton)
Modelo de propulsión en base a trayectorias rectilíneas

OBJETIVO → Empujar el agua durante el mayor recorrido horizontal hacia atrás.

TIRÓN → 1ª mitad de la tracción, CODO FLEXIONADO 1ª CONCLUSIÓN → Fuerza de arrastre, los

EMPUJE →2ª mitad de la tracción, CODO EXTENDIDO movimientos deben ser rectilíneos y hacia atrás
Llana (2002) y Maglischo (1993)

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 PROPULSIÓN
1ª Teoría Propulsiva de arrastre (Counsilman, 1968)
Brown y Counsilman (1971) realizan estudios donde observan que lo anterior NO ES CORRECTO

a) No es
necesario b) Existe
utilizar tanta una mayor
fuerza para longitud de
acelerar sus brazada
extremidades

Maglischo (1993)

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 PROPULSIÓN
2ª Teorema de Bernoulli (Brown y Counsilman, 1971)
Los movimientos curvilíneos eran más propulsivos debido a que generaban la denominada “fuerza
de elevación o sustentación” (diferencia de presiones).

Alta Presión

“Fluidos ideales” y “no turbulencias”

¿Agua?
2ª CONCLUSIÓN → la fuerza propulsiva sería la suma de dos componentes; el componente de la
fuerza de arrastre (ley acción-reacción) y la fuerza de sustentación (teorema de Bernoulli).
Llana (2002) y Maglischo (2009)

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 PROPULSIÓN
Eficacia (Qué) Vs. Eficiencia (Cómo)

Alto
EFICAZ Y EFICAZ
EFICIENTE PERO NO

Logro de una meta

Se logran las metas EFICIENTE
y se ahorra al Se logran las metas
máximo los pero se desperdicia
recursos los recursos

EFICIENTE NI EFICAZ
PERO NO NI
EFICAZ EFICIENTE
No se logran las
Se ahorra recursos
metas y se
pero no se logran
desperdician los
Bajo

las metas
recursos

Bajo Utilización de recursos Alto

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 PROPULSIÓN
3ª Hipótesis Propulsiva de los Vórtices (Colwin, 1984-85)
Efecto que sobre el fluido tiene el “ángulo de ataque” del sólido, en este caso la mano, el cual si es
adecuado provocará dos vórtices de diferente intensidad y como resultado una fuerza de elevación
o sustentación

“Incluso con
aguas
turbulentas”

3ª CONCLUSIÓN → la fuerza propulsiva sería la suma de dos componentes; el componente de la fuerza

de arrastre (ley acción-reacción) y la fuerza de sustentación (hipótesis propulsiva de los vórtices).
Llana (2002) y Maglischo (2009)

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 PROPULSIÓN
4ª Tercera Ley de Newton (Bixler, 2005)
Movemos nuestras manos y pies a través del agua empujando ésta. De acuerdo con la 3ª Ley de
Newton, se crea una fuerza igual y de sentido contrario, los nadadores no tienen que mover
directamente sus pies y brazos hacia atrás para obtener propulsión hacia adelante.

4ª CONCLUSIÓN → la fuerza propulsiva sería el resultado de un

único componente explicado mediante la ley de acción-reacción.
Maglischo (2009)

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 RESISTENCIA
“Es la fuerza que se opone al avance del nadador”

La resistencia es una fuerza con la misma dirección y sentido contrario al avance, de manera que dificulta
o impide el desplazamiento de un cuerpo en el agua. Existen 3 tipos de resistencia durante el nado.

Llana (2002)

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 RESISTENCIA
1. Resistencia de forma o presión (+IMPORTANTE)

Durante el nado se genera una zona de alta presión (delante) y otra de baja presión (detrás). El
gradiente de presiones frena el avance del cuerpo debido principalmente a que el agua deja de fluir
de forma “laminar”, apareciendo así flujos turbulentos.

Maglischo (1986), Navarro (1995) y Llana (2002)

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 RESISTENCIA
1. Resistencia de forma o presión (+IMPORTANTE)
Cambia en función de:

• Forma y tamaño de la
superficie corporal
(PRM)
• Técnica
• Alineación corporal
- Horizontal “streamline”
- Lateral
Posición de mínima resistencia
(PMR)

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 RESISTENCIA
2. Resistencia de oleaje

Aparece cuando un cuerpo se mueve en la interfase del agua-aire, es decir, no existen

desplazamientos subacuáticos. A velocidad baja es poco importante, pero a alta puede convertirse
en la R más importante.

Profundidad óptima
0,35-0,45m

Llana (2002)

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 RESISTENCIA
2. Resistencia de oleaje

Cambia en función de:

• Velocidad de nado
• Técnica
• Profundidad

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 RESISTENCIA
2. Resistencia de oleaje
U.S. swimmer Bobby Finke wins gold in 1500 meter freestyle : NPR

“Bolsillo de aire”

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 RESISTENCIA
2. Resistencia de oleaje

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 RESISTENCIA
3. Resistencia por fricción

Cuando un nadador avanza, arrastra una determinada cantidad de agua que esta “pegada” a su
cuerpo debido a la viscosidad de ésta (capa límite). Hace referencia a la superficie corporal que
está en contacto con el agua. Durante décadas desde el inicio se utilizó la depilación y actualmente
con bañadores (“fastskin”).

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 RESISTENCIA
3. Resistencia por fricción
Cambia en función de:

• Superficie de
contacto con el
agua
• Coeficiente de
fricción
• Velocidad de nado

Piel de tiburón

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 RESISTENCIA
3. Resistencia por fricción
La increíble técnica del plusmarquista chino sin brazos que asombra al mundo: en apnea y sólo con la fuerza de las piernas | Marca

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