Sesión de aprendizaje re programda
Presentamos una actividad lúdica predeportiva
I. Datos informativos:
a. Institución educativa : IEP N° 70616 Jose Galvez - Juliaca
b. Área : Educación Fisica
c. Ciclo : v, vi
d. Sección : “G”
e. Docente responsable : Evelyn Violeta Apaza Lopez
f. Tiempo : 90 min
Fecha :
I. Propósitos de aprendizaje Desarrollar habilidades motoras básicas a través de juegos y
actividades lúdicas.
Fomentar la cooperación y el trabajo en equipo.
Introducir conceptos básicos de deportes y juegos.
Competencias/Capacidades Desempeños Evidencia de aprendizaje
Realiza actividad
Asume una vida saludable Realiza actividad física y evita posturas y física de manera
consciente,
ejercicios contraindicados que perjudican su evitando ejercicios
Comprende las relaciones
entre la actividad física, salud. perjudiciales, y
alimentación, postura e explica cómo los
higiene personal y del cambios físicos de
ambiente, y la salud. Explica la relación entre los cambios físicos su edad afectan su
Incorpora prácticas que propios de la edad y la repercusión en la higiene y
mejoran su calidad de bienestar,
higiene, en la práctica de actividad física y en reconociendo la
vida.
actividades de la vida cotidiana; practica importancia del
ejercicio en su vida
actividad física y explica la importancia que diaria.
tiene en su vida cotidiana. Instrumento de
evaluación
Gestiona su aprendizaje Organiza estrategias y
de manera autónoma procedimientos que se ponen en
función del tiempo y los recursos Lista de cotejo
- Organiza acciones necesarios para adecuar las
estratégicas para reglas del juego pre deportivo.
alcanzar sus metas.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables
Enfoque de orientación al bien El docente promueve oportunidades para que los
común estudiantes asuman con responsabilidad acciones y
roles, tomando en cuenta su propio bienestar y el de la
colectividad.
II. Preparación de la sesión
¿Qué necesitamos hacer antes de la actividad ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
o Asegúrate de que el espacio esté o Conos
adecuadamente preparado y sea seguro o Aros
para los estudiantes. o Algún otro material disponible que se
encuentra en el departamento de
o Organiza y dispón todos los materiales que educación física
necesitarás para la actividad de manera
accesible y ordenada.
o Prever los materiales que vas a utilizar.
II. MOMENTOS DE LA SESION.
SECUENCIA PROCESOS DESCRIPCION DE LAS ESTRATEGIAS Y TIEMPO
DIDÁCTICA PEDAGÓGICO ACTIVIDADES
S
INICIO En grupo clase: 15 min
Se reúne a todos los
estudiantes para salir del
aula. Se les da una cordial
bienvenida, agradeciendo su
MOTIVACIÓN presencia, y se realiza una
presentación de manera
cálida y amigable.
Se conduce a los estudiantes
al espacio donde se
desarrollará la clase de
educación física y se les
invita a sentarse en un
semicírculo.
Se presenta el siguiente caso
para despertar el interés de
los estudiantes:
Ahora, invitándoles a responder:
¿Por qué creen que algunos
no valoran la educación
física, como mencionó
Mariela?
SABERES
¿Qué es la educación física
PREVIOS para ustedes?
¿Qué juegos o actividades
físicas les gusta hacer?
¿Por qué creen que es bueno
moverse y hacer ejercicio?
Recoge las ideas y opiniones de los
estudiantes y plantea el siguiente
reto a modo de pregunta.
CONFLICTO
COGNITIVO ¿Cómo podemos hacer
ejercicio de manera consciente
y evitar actividades
perjudiciales?
Luego de escuchar atentamente
sus respuestas, les comunicamos
el propósito de aprendizaje:
En esta sesión vamos a
aprender por qué es importante
hacer ejercicio y cómo podemos
cuidar nuestro cuerpo al
hacerlo. También hablaremos
de cómo el ejercicio nos ayuda
a mantenernos sanos cada día.
Para ello, invitamos a tomar
acuerdos de convivencia para
desarrollar esta actividad.
DESARROLLO En grupo de clase: 60 min
Hoy vamos a aprender sobre la
importancia de la actividad física
para nuestra salud. Vamos a
pensar juntos cómo nos sentimos
cuando jugamos y cómo el
ejercicio nos ayuda a estar más
fuertes y sanos.
La Educación Física es muy importante porque nos ayuda a tener un cuerpo fuer
moviéndonos, aprendemos a trabajar en equipo, a ser más rápidos y a cuid
También nos divertimos mucho mientras hacemos ejercicio y eso nos hace sen
energía para hacer otras cosas.
Iniciamos con la activación
corporal:
Reúne a los estudiantes y les
mencionamos que ahora, como
desafío, vamos a explorar y
conocer sus hábitos de juego para
aprender cómo mejorar la forma
en que juegan y se divierten
juntos.
Activación corporal:
Realizamos el calentamiento o la
activación corporal formando a los
estudiantes en círculo, con una
distancia de 1 metro entre ellos.
Comenzamos con ejercicios
básicos como saltar, mover los
brazos y girar la cintura. Luego,
añadimos algunos movimientos
adicionales, como estirar las
piernas, caminar en el lugar, y
realizar pequeños saltos hacia
adelante y hacia atrás. Además, se
realizan ejercicios de
estiramientos.
Juego 1: "El tren de los
hábitos"
Descripción:
Los
estudiantes forman un tren,
colocándose uno detrás del otro y
sosteniendo la cintura del
compañero que está delante. El
primer estudiante del tren será el
líder y dirigirá al tren en diferentes
direcciones y velocidades,
mientras que los demás
estudiantes lo seguirán. Después
de un tiempo, el líder pasa al final
del tren y un nuevo líder toma su
lugar. Continúan hasta que todos
hayan tenido la oportunidad de ser
líder.
Preguntas de reflexión:
¿Fue más fácil o difícil ser el
líder o el seguidor en este
juego? ¿Por qué?
¿Qué hábitos saludables
puedes aprender de este
juego que podrías aplicar en
tu vida diaria?
Juego 2: "El semáforo"
Objetivo: Aprender sobre la
actividad física y la importancia de
detenerse y moverse.
Descripción:
Un niño será el
“semáforo” y se
colocará en un
extremo del área de
juego.
Cuando dice “verde”, todos corren.
Cuando dice “rojo”, deben
detenerse. En “amarillo”, caminan
lentamente.
Cambia al semáforo después de
varias rondas y discute cómo cada
actividad afecta a nuestro cuerpo.
Pregunta de reflexión:
¿Cómo se sintieron tus
músculos cuando corrías
rápido y luego te detenías?
¿Por qué es importante que
nuestro cuerpo se mueva de
diferentes maneras?
Juego 3: "La carrera de relevos
saludables"
Objetivo: Fomentar el trabajo en
equipo y la actividad física.
Describe:
Dividimos a los
niños en
equipos y
damos un
"testigo"
(puede ser una pelota u otro
material).
Los niños deben correr de un
extremo a otro, pasar el testigo y
realizar un ejercicio (como 5
saltos) antes de que el siguiente
niño continúe.
Al final, discute cómo trabajar en
equipo y mantenerse activos
beneficia nuestra salud.
Preguntas de reflexión:
¿Por qué es importante
colaborar con los demás
para lograr un objetivo?
¿Qué ejercicios hiciste al
pasar el testigo y cómo crees
que esos ejercicios
benefician a tu cuerpo?
Juego 4: Salto de la cuerda.
El objetivo es girar y saltar la
cuerda de manera continua,
logrando la mayor cantidad de
saltos posibles sin que la cuerda
toque el cuerpo o los pies del
jugador de manera individual o
grupal
Reglas:
No se debe pisar la
cuerda ni permitir
que toque los pies o
las piernas mientras
se salta.
El salto debe ser
continuo; si se
interrumpe o se falla, el jugador
pierde su turno.
El ganador es quien logra realizar
la mayor cantidad de saltos sin
detenerse.
Si se juega en grupo, se puede
definir un orden para pasar uno a
uno por la cuerda.
Nos organizamos para realizar la
actividad de saltos según las
siguientes indicaciones:
Variantes individuales:
Salto
Básico: El clásico salto con ambos
pies juntos.
Salto de Pie Alterno: Alterna los
pies como si estuvieras corriendo
en el lugar.
Salto Cruzado: Cruza las manos
delante del cuerpo cada cierto
número de saltos.
Salto en una Pierna: Salta sobre
una sola pierna y luego cambia a
la otra.
Variantes en Grupos:
Salto por Turnos: Cada persona del
grupo salta durante un tiempo
determinado mientras el resto
anima o cuenta los saltos.
Soga en Movimiento: Dos personas
giran la cuerda mientras otra(s)
saltan en el medio
Preguntas de reflexión:
¿Cuál fue el salto más
divertido que realizaste y por
qué? ¿Cómo crees que el
salto ayuda a mantenernos
sanos?
¿Qué otros ejercicios o actividades
divertidas podrías hacer con la
cuerda para seguir cuidando tu
salud?
CIERRE A relajar: 15 min
Al concluir la práctica, invitamos a
realizar ejercicios de estiramiento
y de respiración durante 5
minutos, para que su estado
corporal vuelva a la normalidad.
Concluido el juego, reflexiona con
ellos teniendo como referencia las
siguientes preguntas:
¿Cómo te sientes después de
realizar actividad física?
¿Qué cambios en tu cuerpo
notaste durante la práctica y
cómo crees que estos
afectan tu salud?
¿Cuál fue el ejercicio o
actividad que más
disfrutaste hoy y por qué
crees que es importante
incluirlo en tu rutina diaria?
¿Cómo puedes aplicar lo que
aprendiste hoy sobre el
ejercicio y su relación con la
salud en tu vida diaria?
Felicita a los estudiantes por la
actividad realizada.
Conduce a los estudiantes a los
servicios para el aseo personal.
Despídete de los estudiantes e
invítalos para la siguiente sesión.
III. EVALUACION.
CRITERIOS EVIDENCIAS INST. DE EVALUACIÓN
Identifica y explica de Analiza dos teorías del Lista de Cotejo
manera clara los principios aprendizaje y cómo influyen Registro auxiliar
fundamentales de al menos en su propia práctica
dos teorías del aprendizaje pedagógica.
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Docente
