Contenidos3.2- EL MÉTODO RULA (Vídeo-Lección)3.2.
8- EJERCICIO RESUELTO
3. LA EVALUACIÓN DE LA CARGA POSTURAL
3.2 EL MÉTODO RULA
3.2.8 EJERCICIO RESUELTO
A continuación verás un caso resuelto de aplicacián del método. Aunque puedes seguir
el proceso de resolución en los siguientes puntos es recomendable que trates primero
de resolverlo por tu cuenta. Después puedes comprobar el resultado y, si has cometido
un error, buscar el motivo.
Enunciado del caso
Descripción del puesto
En una lavandería industrial un
trabajador debe colocar la ropa
húmeda en las máquinas secadoras
extrayéndolas de un carro. Se
pretende evaluar la carga postural
del trabajador, para lo cual se ha
escogido el método RULA.
Tras observar varios ciclos de trabajo
se decide evaluar la postura
mostrada en la Figura 1 al
considerarla representativa de la
tarea y, a priori, más extrema. Se
trata del momento en el que el
trabajador recoge las prendas del Figura 1:
carro. La tarea es realizada de forma
ocasional y se considera de corta Postura adoptada para
duración. El peso de las prendas recoger la ropa del
levantadas oscila entre 0,62 y 1,31 carro.
kilogramos, con una media de 1,12
kilogramos.
Utilizando fotografías adecuadas del
trabajador mientras adopta la
postura a evaluar se han medido los
áángulos mostrados en las Figuras 2
a 7. Recuerda que puedes agrandar
Atrás Siguiente
las figuras haciendo click sobre ellas.
Obtener la puntuación RULA y el nivel de actuación correspondiente a la postura
mostrada.
Mediciones angulares de la postura evaluada
Figura 4:
Figura 3: Ángulo del cuello
Figura 2:
Ángulo del brazo
Ángulo del
antebrazo
Figura 5: Figura 6:
Figura 7:
Detalle de la Detalle de la
Ángulo del tronco
posición de los posición de las
brazos muñecas
Resolución
Tal y como se ha indicado en la lección, para evaluar una postura con el método RULA
deben considerarse los lados derecho e izquierdo del cuerpo por separado, analizando
los dos o aquél que a priori presente mayor riesgo. Sin embargo, en la postura
seleccionada se observa que existe simetría en la posición de los miembros superiores
respecto al plano sagital, por lo que la puntuación del grupo A será idéntica para ambos
lados. Dado que el Grupo B es común para ambos lados del cuerpo, el método podrá
aplicarse una única vez al lado derecho o izquierdo del cuerpo indistintamente, puesto
que en ambos casos se obtendrá el mismo resultado.
A continuación se detalla la aplicación del método al lado izquierdo del cuerpo. La
aplicación al lado derecho sería idéntica.
Puntuación de los miembros del Grupo A
La evaluación de la postura comienza asignando puntuaciones a los miembros
superiores en función de los ángulos de las posiciones mantenidas.
Puntuación del brazo
Posición Puntuación Posición Puntuación
Desde 1 Hombro +1
20º de elevado o
extensión brazo
a 20º de rotado
flexión
Brazos +1
Extensión 2 abducidos
>20º o
Existe un -1
flexión
punto de
>20º y
apoyo
<45º
Flexión 3
>45º y
90º
Flexión 4
>90º
El ángulo medido entre el eje del tronco y el eje del brazo es 78º, a lo que
corresponde una puntuación de 3. Por otra parte, en la postura adoptada no
se observa ninguna de las circunstancias que modifican la puntuación inicial
asignada al brazo, por lo que la puntuación final obtenida para el brazo será
de 3 puntos.
Puntuación del antebrazo
Posición Puntuación Posición Puntuación
Flexión 1 A un +1
entre lado del
60º y cuerpo
100º
Cruza la +1
Flexión 2 línea
<60º o media
>100º
El ángulo de flexión del antebrazo respecto al eje del brazo es de 42º, valor
<60º, por lo que al antebrazo le corresponde una puntuación de 2 puntos. En
la posición adoptada por el antebrazo no se observa que la proyección vertical
de este se encuentre más allá de la del codo, y tampoco que cruce la línea
media del cuerpo, por lo que la puntuación inicial no se verá modificada,
siendo la puntuación final obtenida para el antebrazo de 2 puntos.
Puntuación de la muñeca
Posición Puntuación Posición Puntuación
Posición 1 Desviación +1
neutra radial
Flexión o 2 Desviación +1
extensión cubital
> 0º y
<15º
Flexión o 3
extensión
>15º
En la primera imagen del detalle de la muñeca puede observarse que está
situada prácticamente en la posición neutra de flexión/extensión, así pues, la
puntuación inicial para la muñeca será de 1 punto.
En la segunda imagen puede observarse que existe desviación cubital de la
muñeca (la muñeca se desvía hacia el dedo meñique), por lo que la puntuación
inicial debe ser aumentada en 1 punto, resultando la puntuación final
correspondiente a la muñeca de 2 puntos.
Puntuación del giro de la muñeca
Posición Puntuación La muñeca presenta
una ligera pronación
Pronación 1 (l l i t d
Pronación 1 (las palmas orientadas
o hacia abajo) causada
supinación por la sujeción de las
media prendas de ropa que
recoge del carro. Dado
Pronación 2
que la pronación es
o
ligera la puntuación
supinación
por giro de muñeca es
extrema
de 1 punto.
Una vez obtenidas las puntuaciones de los miembros que conforman el Grupo A se
calcula la puntuación global del grupo.
Puntuación global del Grupo A
Las puntuaciones Muñeca
obtenidas para los
miembros del Grupo A 1 2 3 4
han sido: Giro de Giro de Giro de Giro de
Muñeca Muñeca Muñeca Muñeca
Brazo 3
Brazo Antebrazo 1 2 1 2 1 2 1 2
Antebrazo 2 1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
Muñeca 2
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
Giro 1
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
1 4 4 4 4 4 5 5 5
4 2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 6 6 7
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
1 7 7 7 7 7 8 8 9
6 2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
Consultando la tabla de puntuación global se obtiene que la puntuación global
del Grupo A es 4.
Puntuación de los miembros del Grupo B
Se asignan a continuación las puntuaciones de los miembros del Grupo B en
función de los ángulos y las posiciones mantenidas.
Puntuación del cuello
Posición Puntuación Posición Puntuación
Flexión 1 Cabeza +1
entre 0º y rotada
10º
Cabexa +1
Flexión 2 con
>10º y ? inclinación
20º lateral
Flexión 3
>20º
Extensión 4
en
cualquier
grado
El ángulo medido entre el eje del tronco y el eje de la cabeza es 12º en
extensión. Al tratarse de extensión de cuello le corresponde una puntuación
de 4. Por otra parte, en la postura adoptada no se observa ninguna de las
circunstancias que modifican la puntuación inicial asignada al cuello, por lo
que la puntuación final obtenida para el cuello será de 4 puntos.
Puntuación del tronco
Posición Puntuación Posición Puntuación
Sentado, 1 Tronco +1
bien rotado
apoyado
Tronco +1
y con un
con
ángulo
inclinación
tronco-
lateral
caderas
>90º
l ió 2
Flexión 2
entre 0º
y 20º
Flexión 3
>20º y ?
60º
Flexión 4
>60º
El ángulo de flexión del tronco respecto al eje vertical es de 75º, es decir mayor
que 60º, por lo que al tronco le corresponde una puntuación de 4 puntos. En la
posición adoptada por el tronco no se observa inclinación o rotación, por lo
que la puntuación inicial no se verá modificada. Así pues la puntuación final
obtenida para el tronco será de 4 puntos.
Puntuación de las piernas
Posición En la imagen puede
Puntuación
observarse que el
Sentado, con 1 trabajador adopta una
piernas y pies mayor flexión en una
bien apoyados de las piernas, lo que
indica que el peso no
De pie con el 1
se reparte
peso
simétricamente entre
simétricamente
ellas. La puntuación
distribuido y
asignada a las piernas
espacio para
en tal caso es de 2
cambiar de
puntos.
posición
Los pies no 2
están
apoyados o el
peso no está
simétricamente
distribuido
Una vez obtenidas las puntuaciones de los miembros que conforman el Grupo B se
calcula la puntuación global del grupo.
Puntuación global del Grupo B
Las puntuaciones Tronco
obtenidas para los
miembros del Grupo B 1 2 3 4 5 6
han sido: Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas
Cuello 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
Cuello 4
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
Tronco 4 2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
Piernas 2
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Consultando la tabla de puntuación global se obtiene que la puntuación global
del Grupo B es 7.
Puntuación del tipo de actividad muscular y fuerza
ejercida y obtención de las puntuaciones C y D
Las puntuciones globales de los Grupos A y B consideran la postura del trabajador.
A continuación se valorará el carácter estático o dinámico de la misma y las fuerzas
ejercidas durante su adopción.
Puntuación del tipo de actividad
Según el enunciado, la Tipo de actividad Puntuación
postura no se
mantiene durante más Estática (se mantiene más de un +1
de un minuto seguido minuto seguido)
y no es repetitiva, es
Repetitiva (se repite más de 4 veces +1
decir, no se repite más
cada minuto)
de 4 veces por minuto.
Se trata, pues, de una Ocasional, poco frecuente y de 0
actividad dinámica corta duración
ocasional, y en tal caso
las puntuaciones
globales obtenidas
para los grupos A y B
no se incrementan.
Puntuación de la fuerza
Según el enunciado, la Carga o fuerza Puntuación
carga es en todos los
casos inferior a 2 Carga menor de 2 Kg. mantenida 0
kilogramos y no se intermitentemente
producen golpes o se
Carga entre 2 y 10 Kg mantenida +1
p g p
Carga entre 2 y 10 Kg. mantenida +1
aplican fuerzas
intermitentemente
repentinas, por lo que
las puntuaciones Carga entre 2 y 10 Kg. estática o +2
globales obtenidas repetitiva
para los grupos A y B
Carga superior a 10 Kg mantenida +2
no se incrementan.
intermitentemente
Carga superior a 10 Kg estática o +3
repetitiva
Se producen golpes o fuerzas +3
bruscas o repentinas
Puntuaciónes C y D
Las puntuaciones de los Grupos A y
B no se ven incrementadas por las Puntuación C 4
puntuaciones por fuerza ejercida y
tipo de actividad muscular, por lo
que las puntuaciones C y D coinciden
Puntuación D 7
con las puntuaciones de los Grupos
A y B.
Puntuación final y nivel de actuación
Puntuación final
Las puntuaciones C y D Puntuación D
permiten obtener la
puntuación final del Puntuación C 1 2 3 4 5 6 7
método empleando la
1 1 2 3 3 4 5 5
Tabla adjunta. Esta
puntuación final global 2 2 2 3 4 4 5 5
para la tarea oscilará
3 3 3 3 4 4 5 6
entre 1 y 7, siendo
mayor cuanto más 4 3 3 3 4 5 6 6
elevado sea el riesgo.
La puntuación en este 5 4 4 4 5 6 7 7
caso es 6. 6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8 5 5 6 7 7 7 7
Nivel de actuación
Obtenida la Puntuación Nivel Actuación
puntuación final de 6
es posible conocer el 1o2 1 Riesgo Aceptable
nivel de actuación
3o4 2 Pueden requerirse cambios
sobre el puesto.
en la tarea; es conveniente
Puntuaciones entre 5 y
profundizar en el estudio
6 indican un Nivel de
Actuación 3, es decir, 5o6 3 Se requiere el rediseño de la
es necesario introducir tarea
cambios en el puesto
7 4 Se requieren cambios
dado que la postura
urgentes en la tarea
adoptada presenta un
elevado nivel de
riesgo.
