OCRA Multitarea
Tarea:
Empresa:
Fecha:
Observaciones:
Organización
Subtareas repetitivas
Subtarea Descripción
Organización
Subtareas repetitivas
Subtarea Descripción
Organización
Distribución de la jornada
Especificar la secuencia exacta de los eventos durante la jornada laboral (y su duración en minutos),
diferenciando entre:
- Subtarea XXX (cualquiera de las subtareas repetitivas definidas anteriormente)
- Trabajo no repetitivo (que no puede considerarse como recuperación: aprovisionamiento, preparación,
limpieza, transporte, etc.)
- Recuperación (pausas, o trabajo no repetitivo que sí puede considerarse como recuperación: control
visual, etc.)
- Comida (interrupción para comer)
Evento Minutos
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Organización
Distribución de la jornada
Especificar la secuencia exacta de los eventos durante la jornada laboral (y su duración en minutos),
diferenciando entre:
- Subtarea XXX (cualquiera de las subtareas repetitivas definidas anteriormente)
- Trabajo no repetitivo (que no puede considerarse como recuperación: aprovisionamiento, preparación,
limpieza, transporte, etc.)
- Recuperación (pausas, o trabajo no repetitivo que sí puede considerarse como recuperación: control
visual, etc.)
- Comida (interrupción para comer)
Evento Minutos
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Datos subtarea
Subtarea Tiempo de ciclo (s)
Acciones técnicas
(Identificar las acciones técnicas de los miembros superiores derecho e izquierdo en 1 ciclo de trabajo)
Acción Técnica Lado (Dcha. / Izq. / Ambos Nº Tiempo (s)
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Datos subtarea
Subtarea Tiempo de ciclo (s)
Acción Técnica Lado (Dcha. / Izq. / Ambos Nº Tiempo (s)
Observaciones - acción
Fuerza
Marcar la fuerza que se realiza, según la escala de Borg (o su equivalente como % de la máxima contracción voluntaria)
0 nada en absoluto 0,5 muy, muy débil 1 muy débil 2 débil
(5% de la MCV) (10% de la MCV) (20% de la MCV)
3 moderado 4 bastante duro ≥5 duro / bastante duro
(30% de la MCV) (40% de la MCV) ≥ (50% de la MCV)
Postura
Marcar si se dan las siguientes posturas y movimientos del miembro superior
Hombro Flexión ≥ 80º Extensión ≥ 20º Abducción ≥ 45º
Codo Flexión / Extensión ≥ 60º Pronación ≥ 60º Supinación ≥ 60º
Muñeca Flexión / Extensión ≥ 45º Desviación Radial / Cubital ≥ 20º
Mano Pinza Gancho Palmar Potencia
Adicionales
Marcar si existen factores adicionales de riesgo
Vibraciones Contragolpes Precisión Compresión
Frío Guantes Ritmo impuesto Otros
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