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La Menta

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Luisangel Miguel Medina Querevalu
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La menta (Mentha spp)

Características Morfológicas:
La menta es una planta herbácea vivaz que pertenece a la familia Lamiaceae. Presenta
las siguientes características:
 Altura: Hasta 120 cm.
 Estolones: Numerosos, subterráneos y superficiales.
 Hojas: Simples, oblongas a lanceoladas, ligeramente pubescentes.
 Flores: Blancas o purpuras, dispuestas en espigas terminales.
 Fruto: Capsula con hasta 4 semillas.

Composición química:
La menta contiene:
 Aceites esenciales (mentol, mentona, limoneno)
 Flavonoides (luteolina, quercetina)
 Ácidos fenólicos (rosmarinico, cafeico)
 Terpenos (beta-cariofileno, beta-pineno)

Usos medicinales:
La menta se utiliza para:
 Trastornos digestivos (hinchazón abdominal, cólicos, etc.)
 Analgésica y anti inflamación
 Infecciones bacterianas y virales
 Problemas respiratorios (Tos, bronquitis)
 Expectorante

Procedencia y cultivo:
La menta se encuentra en:
 Europa
 Asia
 África
 Oceanía
 América

Requiere:
 Suelos húmedos y frescos
 Sombra parcial
 Temperaturas moderadas (10-25 oC)
 Propagación por semillas o esquejes
Especies comunes:
 Mentha x piperita (menta piperita)
 Mentha spicata (hierbabuena)
 Mentha arvensis (mente silvestre)
 Mentha suaveolens (mastranto)

Precauciones:
 Puede ser invasiva en cultivos.
 Interactúa con medicamentos (anticoagulantes antihipertensivos).
 No recomendada para niños menores de 6 años.

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