IES Martínez Montañés Dpto Educación Física
TEMA 1:
LOS JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS
1. BREVE RESEÑA HISTÓRICA
El origen de los denominados Juegos y Deportes Alternativos en España se
sitúa, aproximadamente, a final del siglo XX, en la
década de los 90, a través del Instituto Nacional
de Educación Física de Madrid (INEF). Surge en un
primer momento con la idea de introducir nuevas
alternativas, una nueva corriente de juegos y
deportes al margen de los deportes
convencionales, excesivamente tecnificados y
competitivos El movimiento ha ido tomando forma
y creciendo lo largo de los años, sobre todo en el
ámbito escolar, apareciendo cada vez más
disciplinas y modalidades.
2. DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS
Los Juegos y Deportes Alternativos podrían definirse como una corriente de
juegos y deportes que surge como alternativa a los deportes convencionales, con el
objetivo de promover una práctica deportiva más recreativa y accesible para el
mayor número de personas posible. Esta nueva corriente deportiva se basa
fundamentalmente en el concepto de Deporte para Todos, es decir, promover una
práctica deportiva más lúdica, más popular, para todas las personas.
Las principales características de los Juegos y Deportes Alternativos son las
siguientes:
1. No requieren instalaciones complejas ni costosas y pueden ser fácilmente
adaptables a diferentes tipos de
espacios (convencionales o no
convencionales).
2. Fáciles de aprender, no utilizan
gestos técnicos complejos ni son
exigentes desde el punto de vista
de la condición física, lo que
Juegos y Deportes Alternativos 1 Colpbol
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favorece que puedan participar la mayoría de las personas. Suelen primar el
componente táctico.
3. Valoran más la parte lúdica, recreativa, de disfrute, que la parte competitiva
(aunque algunos de estos deportes han acabado generando ligas y competiciones,
recurriendo al modelo de los deportes convencionales).
4. Suelen ser de intensidad baja o moderada.
5. Las reglas suelen ser sencillas y flexibles, es decir, se modifican o adaptan
fácilmente a las circunstancias. Además, intentan favorecer actividad de los
participantes.
6. Utilizan materiales sencillos, económicos y en algunos casos son fáciles de
construir incluso con materiales reciclados.
7. Suelen ser poco conocidos y tienen menos difusión que los deportes
convencionales.
8. Intentan romper con la monotonía en la práctica de los deportes, buscando
situaciones, materiales, movimientos, etc. distintos a los utilizados
habitualmente en las clases de Educación Física o en la práctica deportiva
convencional.
3. VALORES
Las características de los Juegos y Deportes Alternativos favorecen que puedan
transmitir una serie de valores muy importantes:
1. Mayor igualdad entre los participantes:
ya que para practicarlos no se requiere
un gran nivel ni técnico ni físico y eso
favorece una participación activa de
todos y no solamente de los más “buenos”
(como suele ocurrir en los deportes
convencionales).
2. Fomentan la cooperación, el trabajo en
equipo, por encima de la competición
(jugar/participar por encima de ganar).
3. Favorecen una mayor igualdad de género, ya que suelen ser mixtos y no tienen un
gran condicionante técnico ni físico (al contrario de los deportes convencionales
donde la brecha de género es aún muy grande).
Juegos y Deportes Alternativos 2 Colpbol
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4. Favorecen la integración social, es decir, el acceso al deporte de la mayoría de
las personas, ya que tienen un componente más lúdico, más recreativo.
5. No requieren un elevado coste económico y favorecen el reciclado de materiales
y/o instalaciones, por lo que son más sostenibles.
6. Al primar el componente táctico (por encima del técnico o el físico) favorecen el
desarrollo de la creatividad y de la inteligencia en la búsqueda de soluciones a las
situaciones de juego.
7. El carácter más recreativo propicia un mayor disfrute (pasarlo bien) de los
participantes, dejando a un lado el estrés, la tensión competitiva.
8. Favorecen el enriquecimiento del repertorio motriz (conjunto de movimientos)
de los participantes, ya que afrontan nuevas situaciones prácticas y con distintos
materiales.
4. CLASIFICACIÓN Y NUEVAS MODALIDADES
El autor Ruíz Alonso J.G. estableció en 1991 una clasificación de los primeros
Juegos y Deportes Alternativos:
COLECTIVOS • Frisbee (disco volador)-Ultimate.
• Balonkorf.
• Floorball.
• Indiaca (modalidad equipos).
• Lacrosse.
• Globos y balones gigantes (Kin-ball)
DE ADVERSARIO • Indiaca.
• Palas.
• Shutteball.
• Ball Neto.
• Peloc.
INDIVIDUALES SOBRE RUEDAS • Monopatín (skate).
• Patines de ruedas.
• Bicicleta.
DE LANZAMIENTO • Frisbee (disco volador).
• Boomerang.
• Juegos malabares.
• Fun-ball.
Juegos y Deportes Alternativos 3 Colpbol
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• Peloc.
DE COOPERACIÓN • Paracaídas.
• Balones y globos gigantes (Kin-ball).
• Ultimate.
• Balonkorf.
A lo largo de estos años, desde su aparición a finales del siglo XX, han ido
surgiendo muchos Juegos y Deportes Alternativos nuevos, entre los que podemos
destacar: tchoukball, poul ball, colpbol, pinfuvote, datchball, spikeball, pickleball,
ringo, etc. Hay una tendencia en los últimos años, que consiste en crear nuevos
deportes a partir de la
mezcla de reglas,
materiales, etc. de otros
deportes convencionales o
más conocidos. Un
ejemplo claro lo
constituyen el pinfuvote
(que como el propio
nombre indica es una
combinación de ping-pong,
fútbol, voleibol y tenis) o
el pickleball, muy de moda en EEUU en la actualidad, que fusiona el bádminton, el
pádel y el tenis.
Juegos y Deportes Alternativos 4 Colpbol
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5. UN EJEMPLO DE DEPORTE ALTERNATIVO: COLPBOL
1. ¿QUÉ ES EL COLPBOL? ORÍGEN Y DEFINICIÓN
El Colpbol es una nuevo Juego y
Deporte Alternativo que surge en 1997 en
Valencia, de la mano del profesor de
Educación Física Juanjo Bendicho. Nace a
través de un proceso de investigación en las
clases diarias de Educación Física, buscando
un deporte de equipo que supere las
limitaciones de los deportes convencionales,
fomente la máxima participación posible de
todos los jugadores, reduzca las diferencias
individuales y favorezca la colaboración, la cooperación y el trabajo en equipo.
Podría definirse/describirse en pocas palabras, como un deporte colectivo de
invasión disputado por dos equipos, cuya finalidad es introducir, a base de golpeos
con las manos, una pelota en la portería contraria.
2. PRINCIPALES REGLAS DE JUEGO
TERRENO DE JUEGO
Se juega en una pista
polideportiva de 20mx40m
(balonmano/fútbol-sala) con porterías
de 2 metros de alto y 3 metros de
ancho. En el terreno de juego se pueden
diferenciar las líneas de banda
(laterales), las líneas de fondo
(portería) y la línea discontinua del área
de 9 metros que marca la zona de juego
del portero y es de libre acceso para el
resto de los jugadores.
NÚMERO DE JUGADORES
Los equipos de Colpbol se componen de un máximo de 12 jugadores, de los que
7 salen al campo a jugar (6 jugadores y un portero) y el resto se quedan en el
banquillo para poder hacer cambios (no hay límite de cambios). Los equipos deben
ser obligatoriamente mixtos.
Juegos y Deportes Alternativos 5 Colpbol
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BALÓN
El balón es de forma esférica, de
plástico, goma o material sintético y de bote
dinámico.
DURACIÓN DEL ENCUENTRO
La duración de un partido de colpbol es
la siguiente:
• Para equipos de más de 18 años, la duración del encuentro es de dos tiempos de
25 minutos con 10 minutos de descanso.
• Para equipos de edades de 13 a 18 años, la duración es de 2 tiempos de 20
minutos, con un descanso de 5 minutos.
• Si los equipos tienen de 8 a 12 años, la duración es de 2 tiempo de 12 minutos,
con un descanso de 5 minutos.
ACCIONES PROHIBIDAS Y PERMITIDAS
La habilidad básica del Colpbol es el golpeo. La pelota solo se puede jugar a
base de golpeos con las manos, brazos, cabeza o parte superior del cuerpo (tronco).
Además (regla fundamental del juego) nunca, ningún jugador puede golpear la pelota
dos veces consecutivas (dobles).
Está PROHIBIDO:
• Realizar un doble toque, es decir, golpear el balón dos veces seguidas.
• Realizar un toque intencionado con las piernas o pies:
o Ningún jugador puede golpear la pelota con el pie, excepto,
exclusivamente, el portero, dentro su área de meta (definida
reglamentariamente como área de 9 metros) y solo en situación defensiva
(cuando la balón viene impulsado en última instancia por un jugador
contrario).
o Sobre la intencionalidad del toque con los pies hay una regla específica:
“7:2. El árbitro será el encargado de decidir la intencionalidad o no de los
toques con las piernas y pies determinando si es o no falta. Si es un toque
intencionado se resolverá con saque de falta en la banda; si no lo es el
árbitro gritará la palabra "REBOTE, CONTINUAMOS" y realizará un
gesto con las manos indicando que continúe el juego.”
• Golpear el balón con el puño cerrado.
• Retener, acompañar, agarrar o lanzar el balón con una o ambas manos.
• Empujar o coger al adversario.
• No respetar las distancias en los saques.
Juegos y Deportes Alternativos 6 Colpbol
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Todas estas infracciones se resuelven con FALTA. Todas las faltas se ejecutan
con un saque efectuado por el equipo que la ha recibido desde la línea de banda, del
lugar más próximo donde se ha producido la infracción. No hay penaltis, así que una
falta dentro del área, se ejecuta igual que cualquiera otra.
LOS SAQUES
Todos los saques se efectúan con un golpeo al balón el resto de los jugadores
deben estar obligatoriamente a 3 metros o más de distancia. Podemos distinguir los
siguientes tipos de saques:
• Faltas: saque de banda
• Fuera desde la línea de banda: saque de banda
• Fuera desde la línea de fondo: córner, o saque de puerta desde el interior de
la línea discontinua (área 9m); en este último caso solamente pueden estar
dentro el/la portero/a y el/la lanzador/a que ejecute el lanzamiento.
• Después de un gol, al comienzo del encuentro y después del descanso. Saque
de centro (se realiza en cualquier dirección dentro de los primeros tres
segundos)
3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS (solamente para el alumnado que no
realiza el examen práctico o tiene que recuperar)
La base técnica del colpbol es el GOLPEO. Esta acción se utiliza
fundamentalmente con la mano, aunque también puede utilizarse el brazo, la cabeza
o la parte superior del cuerpo (tronco).
Podemos distinguir los
siguientes tipos de golpeos:
VOLEA
Es el golpeo que se
caracteriza porque el jugador
golpea la pelota antes de que toque
el suelo. El golpeo suele realizarse
con el brazo extendido a una altura
media o alta. En los golpeos altos de
volea (por encima de la cabeza) el
jugador echa el peso ligeramente
hacia atrás para coger impulso y
poder golpear con más fuerza el balón.
Podemos distinguir dos tipos de volea:
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• En apoyo: los pies se mantienen en contacto con el suelo.
• En suspensión: el jugador realiza un salto y contacta (golpea) con el balón
durante la fase aérea, antes de caer al suelo.
EL BOTE Y BRAZO
Es un gesto técnico caracterizado por el golpeo alto del balón (por encima del
hombro) y después de que el balón haya botado en el suelo (con la altura suficiente
para golpearlo por encima de la cabeza). El brazo se proyecta estirado desde detrás
hacia delante del cuerpo, con energía, generando un buen impulso del balón.
LA PALMA
Se trata de un golpeo que se suele efectuar por debajo de la cintura, con la
palma abierta y que el jugador efectúa situándose frente a la trayectoria de la
pelota, describiendo un semicírculo en el plano vertical, con un movimiento del brazo
de atrás hacia delante y
de abajo hacia arriba. El
golpeo se puede realizar
al aire (sin bote previo
del balón, lo que
podríamos denominar
volea baja) o al bote
(después de que haya
botado). Es uno de los
golpeos más utilizados y
normalmente se suele
utilizar para pasar la pelota hacia algún compañero.
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EL GANCHO
Es un gesto similar a la palma que el
jugador realiza describiendo un semicírculo
en el plano horizontal, es decir, un movimiento
lateral del brazo de atrás hacia delante. En el
gancho el golpeo del balón es más lateral, en
la palma el golpeo se produce más delante del
cuerpo.
EL REVÉS
Es un golpeo realizado con la parte dorsal de la
mano. Habitualmente se realiza con un movimiento de
extensión de la misma que busca sorprender al
adversario.
BOTE PRONTO
Es un golpeo de
más dificultad, en el que
se golpea el balón de palma inmediatamente después de
botar en el suelo y normalmente a una altura baja, por
lo que es necesario flexionar el cuerpo para poder
golpear adecuadamente.
DE DEDOS
Es un golpeo muy sutil, realizado con los dedos, con las falanges, impulsando
el balón en la dirección deseada con la yema de los dedos. Generalmente se realiza
en balones altos que llegar a la altura de la cabeza o por encima de ella.
RASPADA O GOLPE DE RAS
El impacto se realiza a ras de suelo (de
ahí su nombre) y se utiliza cuando al jugador
el llega el balón raso, normalmente rodando o
con un bote muy bajo. El jugador debe
flexionar el cuerpo hacia delante y abajo y
normalmente se adelanta la pierna contraria
a la mano con la que golpeo el balón. En este
golpeo el jugador a veces llegar incluso a rozar el suelo con los dedos (de ahí el
nombre de raspada).
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POR DEBAJO DE LA PIERNA
Se utiliza en acciones en las que la posición
del cuerpo es la contraria a la que pretendemos
enviar el esférico. El cuerpo se flexionad hacia
delante y se golpea el balón con una o ambas manos
en el momento en el momento que este se
encuentra entre las piernas pasando así a través
de ellas.
TOQUE A DOS MANOS
Es un toque seguro generalmente con la intención de pasar o
interceptar un balón que sobrepasa al jugador a gran altura por
lo que a veces requiere de un salto para poder llegar al balón.
GOLPEO O BLOQUEO DE BRAZOS
Se trata de un gesto defensivo utilizado
para impedir o variar la trayectoria de un
remate o un pase. Se realiza con los brazos
alzados, para tener una mayor superficie de
bloqueo, y juntos por encima de la cabeza se
puede efectuar en apoyo (pies en el suelo) o
en salto, realizando en este último caso un
bloqueo en suspensión. Para tener una mayor
efectividad defensiva, a veces se busca la
unión de dos o más defensores en la acción
de bloqueo. Es importante no separar los
brazos para que el balón no se meta entre
ellos y además evitar que pueda golpearnos
en la cara.
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TOQUE DE ESPALDAS
Es un golpeo alto que se
produce cuando un jugador
golpea la pelota que le ha
sobrepasado por encima
hacia la zona que queda en su
espalda. Normalmente se
realiza en salto (si hay
defensores por detrás),
aunque también puede
realizarse en apoyo
(contacto con el suelo).
EL SAQUE
Es la acción de poner en juego el balón después de
una falta, de un gol, de que el balón salga del terreno de
juego... Se golpea desde el lugar que indique el reglamento
en cada situación (de portería, de esquina, de banda…).
Podemos distinguir dos tipos de saques:
• SAQUE POR ALTO O SAQUE DE TENIS: el balón
se lanza por encima de la cabeza con una o dos manos,
se extiende por encima de la cabeza el brazo de
golpeo, realizando un movimiento de atrás hacia
delante y golpeando el balón con la palma de la mano
en el punto más alto de la trayectoria.
• SAQUE POR BAJO: adelantamos la pierna
contraria a la mano de golpeo, el balón se sujeta
estático en una mano, se realiza un pequeño
lanzamiento del balón de forma que el brazo de
golpeo realiza un movimiento pendular de atrás
hacia delante, impactando con el balón en la palma
de la mano. Este tipo de saque tiene una variante
más fácil, con bote antes del golpeo, de manera
que el balón se lanza contra el suelo y se golpea
posteriormente realizando un movimiento similar de atrás hacia delante con
el brazo.
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LA FINTA
Es un movimiento de engaño que se realiza antes o después de golpear el balón
y que tiene como objetivo, confundir, sorprender al adversario, obteniendo un
beneficio propio o de un compañero del equipo. Podemos distinguir, por ejemplo:
• Simular un golpeo del balón y no realizarlo.
• Cambiar de ritmo, evitando al contrario.
• Realizar un amago de desmarque.
• Etc.
BLOQUEO
Acción que se caracteriza porque un jugador se coloca en la trayectoria del
defensor para interrumpir su desplazamiento y crear un espacio o proteger la
posesión del balón. El reglamento establece que solamente se puede realizar
bloquear con el cuerpo (tronco) y no usando brazos o las piernas. Tampoco se puede
bloquear a un jugador que está corriendo o saltando.
4. TIPOS DE JUGADORES
JUGADORES DE 1ª LÍNEA
• Cierre o defensa: es el jugador ubicado más cerca
del guardameta. Su principal objetivo es detener
los ataques del equipo rival. Es el eje del equipo por
su visión y colocación. Suele ser también el
responsable de dirigir y dar instrucciones al resto
de los jugadores.
• Laterales: se sitúan a cada lado del central. Tienen
más proyección ofensiva.
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JUGADORES DE 2ª LÍNEA
• Pivote: ocupa la posición central de la segunda línea. Es
fundamental es la finalización de la jugada de ataque.
• Extremos: se sitúan a
cada uno de los lados de la 2ª
línea, pegados a las bandas, por delante de los laterales.
• Delantero: también
denominado pivote atacante,
es el jugador colocado más
adelantado. Su principal objetivo es finalizar las
jugadas consiguiendo gol, aunque también realiza
funciones de asistencia a otros jugadores.
• Portero:
Es el único jugador que puede golpear la pelota
con las piernas y los pies, exclusivamente dentro de
su área y solamente cuando el balón proviene del
toque de un contrario. Puede salir del área de
portería, aplicándose entonces las mismas reglas que
para el resto de los jugadores.
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