Qué es la risa
La risa es una respuesta fisiológica que se da como una reacción a la
estimulación externa o interna. También se puede tratar de una reacción a
la estimulación que nos ayuda a descargar la energía que causan
determinados aspectos generalmente emocionales, lo que causa la risa
exactamente es algo analizado y discutido, existiendo diferencias en
función del tipo de reacción emocional que la provoque.
Tipos de risa
Tipos de risa: chasquido, carcajada, risotada, risita, risa despectiva,
desesperada, nerviosa, equívoca. Otros tipos: caquino, cascabeleo, risa
malvada, hipido
La risa es beneficiosa
La risa es beneficiosa porque mejora la toma de aire con alto contenido de
oxígeno, estimula el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las
endorfinas que se liberan en el cerebro. Activa y reduce la respuesta al
estrés, así que la risa sí es beneficiosa
Instrucciones para reír
1 Tiene que haber un motivo
2 Piensa en algo gracioso para ti o que te haya pasado.
3 También te puedes reír por ti mismo, pero parecerá forzada.
4. Dispóngase a pasar un buen rato, hacer comentarios graciosos y reírse.
5. Elija a las personas con quienes va a compartir su carcajada, pues deben
ser personas que estén dispuestas a disfrutarlo de igual forma.
6. En el momento que la explosión de risas llegue usted debe estar
preparado. Sus dientes deben estar limpios y brillantes, su aliento fresco y
su nariz despejada para poder tomar aire.
7. Cuando la risa sea muy fuerte, —sostenga su barriga con fuerza, pues le
empezará a doler.
8. Debe respirar lento para lograr calmarse e intentar no recordar el motivo
de su risa o esta volverá incluso con más fuerza.
9. Puede hacer algunos gestos de emoción en el momento de la risa,
puede cerrar los ojos y taparse la boca.
Y listo Repite cuando quieras
10. Lo importante es que no hay instrucciones para reírse, ya que si tú te
quieres reír la risa (O carcajada sonrisa)Te saldrá sola.
Instrucciones Especiales
