FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
GRADO EN PEDAGOGÍA
TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE DIAGNÓSTICO
GRUPO 2 - SUBGRUPO4
CURSO 24-25
DOCENTE: LUISA VEGA CARO
ESTUDIANTES
1. Benítez Serrato, Miguel.
2. García Espinosa de los Monteros, María Antonia.
3. Iglesias Vena, Javier.
4. Tovar Bernal, Ricardo
ACTIVIDAD 1. FORMULARIO
Formulario Inclusión en el Aula
ACTIVIDAD 2. AUTOINFORME
Tabla de Miguel Benítez
HÁBITO ITEM ASPECTO A MEJORAR
Crear un plan de ¿Cómo has organizado tu tiempo de Hasta el momento mi plan de estudio
estudio estudio hasta ahora y que tan efectivo se conformaba por realizar
ha sido tu enfoque en términos de resúmenes y esquemas y llevarlos al
planificación y motivación? estudio memorístico. Para mejorar
también podría añadir vídeos
explicativos.
Tomar descansos ¿Cada cuanto tiempo tomas un Suelo descansar más de lo que
descanso durante un tiempo de realmente es recomendado.
estudio? ¿Haces los descansos Exactamente no sabría decir cuánto
recomendados de 5 minutos cada 2 tiempo descanso entre turnos de
horas? ¿Haces más o menos? estudios pero hago varias pausas
durante la jornada.
Crear apuntes ¿Preparas tus propios apuntes o los Me gusta preparar mis apuntes con
propios coges de un compañero/wuolah? antelación para poder estudiar. No
¿Dedicas tiempo previo a una buena suelo hacer apuntes en clase pero sí
preparación de apunte o lo haces a la que luego en casa me dedico a
ligera para retener información lo resumir los diferentes temas.
antes posible?
Dormir lo ¿Duermes entre 8 y 10 horas tal y Habitualmente suelo dormir unas 6
suficiente como es recomendado por los horas de manera regular por la noche.
expertos? Por las tardes no suelo dormir siesta
así que cada día suelo dormir 6
horas.
Realizar preguntas ¿Sueles llevar a cabo preguntas al En clase no suelo preguntar dudas y
profesor en clase? ¿Atiendes a cielo ser despistado en clase, a veces
menudo para poder resolver tus me desconecto y no atiendo lo
dudas ante el profesor? suficiente. Para mejorar eso podría
preguntar dudas al terminar la clase.
Repasar ¿Llevas a cabo un repaso por cada Cuando termino de estudiar cada
regularmente tema que estudias? ¿Una vez tema suelo realizar exámenes tipo
estudiado todo el contenido test sobre ese tema o en otro formato,
realizamos un repaso global? en función del examen y al terminar,
como repaso final, hago un examen
global.
Practicar bajo ¿Llevas a cabo pruebas que simulen Tomo esa estrategia como técnica de
condiciones de exámenes para conocer en qué punto repaso.
examen de preparación estas?
Aplicar el ¿Cómo enfoco mi aprendizaje; me Suelo fijar como principal objetivo el
conocimiento a centro más en aprobar exámenes o en aprobar el examen, sea cual sea el
problemas reales entender conceptos y aplicarlo a medio para conseguirlo, y ya según
problemas reales? lo apurado o tranquilo que vaya para
este intento que sea de manera más
lúdica y como mejor pueda aprender.
Concentrarse solo ¿Que tan efectivo es mi autocontrol Debo controlar el uso del teléfono
en el estudio y no para evitar distracciones como el móvil mientras estoy en mis horas de
usar el móvil o el móvil o el ordenador durante mis estudio.
ordenador sesiones de estudio? ¿He considerado
usar aplicaciones para bloquear
distracciones y mejorar mi enfoque?
Escuchar música ¿He probado a escuchar música Para conseguir mi objetivo debo
mientras se estudia durante mis sesiones de estudio? Si analizar qué tipo de música me ayuda
es así, ¿qué tipo de música utilizo y a concentrarme mientras estudio.
cómo afecta mi concentración y
productividad? ¿He notado alguna
diferencia en mi estado de ánimo o
rendimiento cuando estudio con
música en comparación con hacerlo
en silencio?
Meditar ¿He intentado practicar la meditación Si pruebo la meditación como
como una herramienta para mejorar herramienta para mejorar mi
mi concentración y reducir el estrés? concentración y reducir el estrés
puedo obtener buenos resultados.
¿De qué manera puedo integrar la
meditación en mi rutina diaria para
beneficiar mi salud mental y física
durante mis estudios?
Descubrir nuevas ¿He explorado diferentes métodos o Si investigo nuevas técnicas de
formas de aprender técnicas de estudio para identificar cuál estudio podré mejorar mi aprendizaje
se adapta mejor a mis necesidades? y ser más productivo.
¿Qué método de estudio me ha resultado
más efectivo hasta ahora y por qué?
Seguir lo que les ¿Disfruto y me siento apasionado por las Un factor importante es centrarme en
apasiona materias que estudio? ¿Cómo afecta esto mis pasiones y mi interés para poder
a mi aprendizaje? mejorar mi motivación.
¿De qué manera puedo encontrar o
cultivar un mayor interés en los temas
que estudio para mejorar mi motivación?
Tabla de Javier Iglesias
HÁBITO ITEM ASPECTO A MEJORAR
Crear un plan de ¿Dedico tiempo a organizar mis Establecer horarios realistas y
estudio tareas y horarios de estudio con priorizar tareas importantes.
antelación?
Tomar descansos ¿Hago pausas regulares para evitar el Incorporar descansos regulares de
agotamiento mental y físico? 5-10 minutos cada hora.
Crear apuntes ¿Tomo apuntes de manera Hacer apuntes más claros,
propios personalizada para facilitar mi organizados y visuales (diagramas,
comprensión? mapas).
Dormir lo ¿Estoy descansando lo necesario para Mejorar la rutina de sueño:
suficiente mantener mi concentración y acostarme y levantarme a la misma
energía? hora.
Realizar preguntas ¿Pregunto cuando tengo dudas o no Superar la timidez o el miedo al qué
entiendo algo? dirán para aclarar dudas.
Repasar ¿Dedico tiempo a repasar lo Crear un horario de repaso semanal
regularmente aprendido para retener la para temas importantes.
información a largo plazo?
Practicar bajo ¿Simulo situaciones de examen para Realizar simulacros cronometrados
condiciones de preparar mis respuestas bajo presión? en un ambiente tranquilo.
examen
Aplicar el ¿Busco formas prácticas de usar lo Buscar más ejemplos prácticos o
conocimiento a que aprendo en mi día a día? proyectos aplicados a mis intereses.
problemas reales
Concentrarse solo ¿Evito distracciones tecnológicas Utilizar apps para bloquear
en el estudio y no mientras estudio? distracciones durante el estudio.
usar el móvil o el
ordenador
Escuchar música ¿La música que escucho me ayuda a Probar música instrumental o
mientras se estudia concentrarme o me distrae? estudiar en silencio si me
desconcentro.
Meditar ¿Practico técnicas de meditación o Dedicar 5-10 minutos diarios a
relajación para reducir el estrés? ejercicios de respiración o
meditación guiada.
Descubrir nuevas ¿Exploro métodos diferentes como Investigar técnicas nuevas como
formas de aprender videos, lecturas interactivas o grupos aprendizaje activo o gamificación.
de estudio?
Seguir lo que les ¿Relaciono mis estudios con mis Identificar cómo mis estudios se
apasiona intereses y metas personales para alinean con mis objetivos futuros.
mantenerte motivado/a?
Tabla de Ricardo Tovar:
HÁBITO ITEM ASPECTO A MEJORAR
Crear un plan de ¿Voy al día con mis estudios y los Hacer un horario para poder
estudio trabajos de clase? organizar mejor las horas de estudio.
Tomar descansos ¿Identificar cuándo es el momento Decidir qué horas van a ser las
correcto para tomar descansos? correctas para descansar y cuanto
tiempo descansar
Crear apuntes ¿Estoy atento en clase y mis apuntes Estar atento a clase y realizar los
propios son acorde con los temarios dados? apuntes más correctos posibles
Dormir lo ¿Duermo lo suficiente para estar Establecer unos horarios de sueños y
suficiente activo a la hora de rendir en mis cumplirlos dentro de lo posible
estudios?
Realizar preguntas ¿Hago preguntas de manera Hacer un mínimo de preguntas en
frecuente en clase? clase a la semana (por ejemplo 3 e ir
subiendo)
Repasar ¿Repaso al día siguiente lo que he Siempre el dia antes del examen
regularmente estudiado para que no se me olvide? repasar y no estudiar
Practicar bajo ¿Hago simulacros de examen para Hacer mínimo 1 simulacro de
condiciones de estar preparado para el día de la examen antes del oficial
examen prueba?
Aplicar el ¿Esos problemas de ejercicios los Intentar tener claro qué ejercicios son
conocimiento a puedo poner en práctica en mi día a los que puedo poner en práctica en
problemas reales día? mi día a día
Concentrarse solo ¿Cada cuanto tiempo uso el móvil Establecer un horario de móvil y
en el estudio y no cuando estoy sentado en la mesa solamente usarlo en los descansos y
usar el móvil o el estudiando? pausas
ordenador
Escuchar música ¿Escucho la música correcta y Intentar estudiar sin música y si la
mientras se estudia óptima para mi concentración? necesito, que esta no me distraiga
Meditar ¿Meditar me podría ayudar a Intentar realizar ejercicios de
relajarme y concentrarme para meditación y saber si me sirven o no
estudiar? son útiles para mi
Descubrir nuevas ¿Las formas de aprender están Buscar que formas de aprender son
formas de aprender actualizadas o necesito aprender las más usadas y usarlas en la medida
nuevas formas de aprender? de lo posible
Seguir lo que les ¿Los estudios están relacionados con Buscar intercalar estudiar cosas que
apasiona lo que me apasiona? no me gusten con cosas que sí me
gusten o me apasionen
Tabla de MaríaAntonia García
HÁBITO ITEM ASPECTO A MEJORAR
Crear un plan de estudios ¿Soy ordenada y organizada Cuadrar horarios para poder
para estudiar? mejorar mi rendimiento.
Tomar descansos ¿Soy demasiado constante en Crear unos tiempos específicos
ocasiones y eso puede para estudiar.
causarme saturación?
Crear apuntes propios ¿Debería hacer mis propios Llevar los apuntes al día.
apuntes para poder estudiar de
manera más cómoda?
Dormir lo suficiente ¿Debería dejar el teléfono un Cambiar mi hábito de sueño.
rato antes de lo habitual para
dormir?
Realizar preguntas ¿Me guardo las dudas que me Cuestionar aquellos contenidos
surgen en clases? que no tenga claros a los
docentes.
Repasar regularmente ¿Influye en mis calificaciones Repasar a diario los contenidos
dejar todo para última hora? que aprendo en clase.
Practicar bajo condiciones de ¿Repaso correctamente? Realizar pruebas tipo examen
examen para repasar mejor.
Aplicar el conocimiento a ¿Aplicó debidamente mis Saber usar correctamente mis
problemas reales conocimientos a mi vida conocimientos.
cotidiana?
Concentrarse o lo en el estudio ¿Debería controlar el uso del Apartar mi teléfono de la mesa
y no usar el móvil o el móvil mientras estudio? cuando necesite concentración.
ordenador
Escuchar música mientras se ¿Realmente me concentro Evitar distracciones como la
estudia mejor cuando estoy música.
escuchando música?
Meditar ¿Me ayudaría a mejorar utilizar Probar a meditar y ver si hay
ejercicios de relajación? mejora en mi concentración.
Descubrir nuevas formas de ¿Debería probar nuevos Salir de mi zona de comfort
aprender métodos?
Seguir lo que les apasiona ¿Me dejo guiar por opinión Guiarme siempre por mis
ajenas? sentimientos.
