"AÑO DEL BICENTENARIO, DE LA CONSOLIDACIÓN DE NUESTRA
INDEPENDENCIA Y DE LA CONMEMORACIÓN DE LAS HEROICAS
BATALLAS DE JUNÍN Y AYACUCHO “
UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
“ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA”
TEMA:SEMANA 13 - PLAN DE ACTIVIDADES PARA EL CURSO DE
VIDA ADOLESCENTE
INTEGRANTES:
● GERALDINE GALINDO GASPAR
● CASAS SARMIENTO JANETH SULEY
● CHAVEZ SOTO LUZ ADRIANA
● ROMERO CRISTOBAL ANGGELYNA
● CHUCHON MEJIA NIKOOL
● MARTINEZ MUÑANTE, KAYRA LUISA
● FERNANDEZ TRUJILLO GINA
● AYLLON MALDONADO PETER
ICA PERÚ
2024
INTRODUCCIÓN
Este plan de actividades está diseñado para abordar las diversas necesidades y
desafíos que enfrentan los adolescentes durante su desarrollo. Se enfoca en un
enfoque holístico, considerando sus necesidades físicas, emocionales, sociales e
intelectuales en esta etapa crucial de su vida.
1.- OBJETIVOS
GENERAL:
● Fomentar el desarrollo integral de los adolescentes, fortaleciendo sus
habilidades para la toma de decisiones responsables, la gestión emocional, la
construcción de relaciones saludables y la planificación de su futuro,
preparándolos para una transición exitosa a la adultez.
ESPECÍFICOS:
● Brindar información precisa y actualizada sobre salud reproductiva,
prevención de ETS y métodos anticonceptivos.
● Desarrollar habilidades para la gestión de emociones, incluyendo el manejo
del estrés, la ansiedad y la ira.
● Desarrollar habilidades para la prevención de adicciones (tabaco, alcohol,
drogas).
● Fortalecer la autoestima y la confianza en sí mismos.
● Mejorar las habilidades de comunicación asertiva y la resolución de
conflictos.
● Promover la construcción de relaciones interpersonales saludables,
incluyendo la familia, amistades y relaciones de pareja.
2.- ÁMBITO DE ACCIÓN
C. S. PUEBLO NUEVO
Pueblo Nuevo, ubicado en la provincia de Chincha, es un distrito costero con una población
de 57.954 habitantes, según el último censo. Es el distrito más poblado de la provincia,
caracterizado por su rápido crecimiento demográfico. Su expansión urbana se debe
principalmente a la migración de familias provenientes de Chincha Alta, Castrovirreyna y
otros distritos cercanos, buscando mejores oportunidades de vida.
La intervención en Pueblo Nuevo se justifica por la necesidad de atender las necesidades
de salud de una población en crecimiento, con características sociodemográficas
particulares. La alta densidad poblacional y la presencia de diversos grupos étnicos,
demandan una atención integral y especializada
3.- RECURSOS:
-Humanos: Psicólogos, orientadores, nutricionistas y facilitadores capacitados para trabajar
con adolescentes.
-Materiales:Proyector, papelería, materiales deportivos, recursos digitales como
presentaciones y videos educativos.
-Infraestructura:Aulas amplias para los talleres y charlas, además de espacios al aire libre
para las actividades físicas y recreativas. Para llevar a cabo este plan, se requiere una
combinación adecuada de recursos:
Recursos Humanos:Profesionales capacitados, como enfermeros, médicos, fisioterapeutas,
nutricionistas y trabajadores sociales, además de cuidadores formados para brindar apoyo
continuo.
Recursos Materiales:
● Equipos médicos básicos (tensiómetros, glucómetros, oxímetros, entre otros).
● Materiales educativos y didácticos para fomentar el autocuidado.
● Insumos necesarios para la atención, como medicamentos y productos para el
cuidado diario.
Recursos Económicos:
Financiamiento para cubrir tratamientos, rehabilitación y programas de educación
comunitaria.
4.- REQUERIMIENTO
1. Participación activa y compromiso por parte de los adolescentes.
2. Presupuesto destinado a la adquisición de materiales, alquiler de espacios y contratación
de especialistas.
3. Coordinación previa con instituciones educativas u organizaciones comunitarias que
apoyen el desarrollo de las actividades.
4. Seguimiento posterior para evaluar el impacto del programa y proponer mejoras para
futuras implementaciones.
5.- PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES
FECHA ACTIVIDA ACTIVIDADES LUGAR RESPONSA OBSERVACIONES
D ESPECÍFICAS BLES
PREVENTI
VA
29/11/202 Taller de ● Técnicas de Centro de Personal de Se busca fortalecer
4 manejo del relajación y salud, enfermería y la salud mental y
estrés y respiración. Institucion Psicología promover
emociones. ● Juegos de es habilidades para
identificación de educativa manejar el estrés
emociones. s cotidiano.
● Estrategias para el
manejo del estrés
escolar.
10/12/202 Taller de ● Educación sobre los Centro de Personal de Promover hábitos
4 alimentació grupos alimenticios. salud, enfermería y alimenticios
n saludable ● Preparación de Institucion nutricionistas adecuados para
snacks saludables. es prevenir
● Impacto de una educativa enfermedades
dieta equilibrada en s como obesidad o
el rendimiento físico anemia.
y mental.
18/12/202 Actividad ● Deportes en equipo Comunida Personal de Fomentar la
4 física y (fútbol, vóley). d enfermería actividad física y el
recreación. ● Juegos recreativos (Parque) trabajo en equipo
y dinámicos al aire y para mejorar la
libre. institucion condición física y el
● Charlas breves es bienestar
sobre los beneficios educativa emocional.
del ejercicio regular. s
20/12/202 Taller de ● Dinámicas de Institucion Personal de Promover un
4 prevención empatía y respeto. es enfermería ambiente escolar y
del bullying ● Identificación de educativa social saludable,
situaciones de s fomentando
acoso. relaciones
● Estrategias para respetuosas entre
buscar ayuda y pares.
apoyar a otros.
Taller sobre ● Educación sobre Centro de Personal de Promover prácticas
salud métodos salud, enfermería y seguras e
sexual y anticonceptivos. Institucion ginecólogas informadas sobre la
reproductiv ● Prevención de es sexualidad para
a. infecciones de educativa reducir riesgos en la
transmisión sexual s adolescencia.
(ITS).
● Mitos y realidades
de la sexualidad.
Charla ● Identificación de Centro de Personal de Crear conciencia
sobre factores de riesgo. salud, enfermeria y sobre los peligros
prevención ● Consecuencias del Institucion psicologia de las adicciones y
de consumo de es fortalecer los
adicciones sustancias. educativa factores protectores
● Recursos para s en los
apoyo y prevención. adolescentes.
CONCLUSIÓN
El plan de actividades está diseñado para proporcionar a los adolescentes
herramientas prácticas que les permitan afrontar los retos propios de esta etapa de
la vida. A través del desarrollo de habilidades emocionales, sociales y físicas, este
curso busca contribuir a la formación de adolescentes resilientes, responsables y
enfocados en sus metas personales y colectivas.
"AÑO DEL BICENTENARIO, DE LA CONSOLIDACIÓN DE NUESTRA
INDEPENDENCIA Y DE LA CONMEMORACIÓN DE LAS HEROICAS
BATALLAS DE JUNÍN Y AYACUCHO “
UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
“ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA”
TEMA:PLAN DE ACTIVIDADES PARA EL CURSO DE VIDA ADULTO
EN LA COMUNIDAD
INTEGRANTES:
● GERALDINE GALINDO GASPAR
● CASAS SARMIENTO JANETH SULEY
● CHAVEZ SOTO LUZ ADRIANA
● ROMERO CRISTOBAL ANGGELYNA
● CHUCHON MEJIA NIKOOL
● MARTINEZ MUÑANTE, KAYRA LUISA
● FERNANDEZ TRUJILLO GINA
● AYLLON MALDONADO PETER
ICA PERÚ
2024
INTRODUCCIÓN
El envejecimiento es un proceso natural que implica cambios físicos, psicológicos y
sociales. Con el aumento de la esperanza de vida, se ha incrementado la población
de adultos mayores, lo que plantea desafíos para garantizar una calidad de vida
adecuada. Este plan de atención busca proporcionar estrategias integrales que
promuevan la salud, la autonomía y el bienestar de las personas mayores,
respetando su dignidad y fomentando su participación activa en la sociedad.
1.- OBJETIVOS
● GENERAL
Desarrollar un plan integral para mejorar la calidad de vida del adulto mayor
mediante acciones que fortalezcan su salud física, mental y social, mediante
acciones de promoción, prevención, recuperación y su inclusión y
participación activa en la comunidad.
● ESPECÍFICO
1. Identificar las necesidades físicas, emocionales, sociales y cognitivas del
adulto mayor.
2. Proporcionar atención médica preventiva y de seguimiento para
enfermedades crónicas.
3. Fomentar actividades que promuevan el bienestar físico, como ejercicio
adaptado y nutrición adecuada.
4. Implementar programas de apoyo psicológico para combatir la soledad, la
ansiedad y la depresión.
5. Promover la inclusión social a través de actividades culturales, educativas
y recreativas.
6. Garantizar el acceso a servicios básicos, programas de cuidado y recursos
comunitarios.
7. Capacitar a cuidadores y familiares para brindar un apoyo adecuado y
respetuoso.
2.- ÁMBITO DE ACCIÓN
C. S. PUEBLO NUEVO
Pueblo Nuevo, ubicado en la provincia de Chincha, es un distrito costero con una población
de 57.954 habitantes, según el último censo. Es el distrito más poblado de la provincia,
caracterizado por su rápido crecimiento demográfico. Su expansión urbana se debe
principalmente a la migración de familias provenientes de Chincha Alta, Castrovirreyna y
otros distritos cercanos, buscando mejores oportunidades de vida.
La intervención en Pueblo Nuevo se justifica por la necesidad de atender las necesidades
de salud de una población en crecimiento, con características sociodemográficas
particulares. La alta densidad poblacional y la presencia de diversos grupos étnicos,
demandan una atención integral y especializada
3.- RECURSOS
Para llevar a cabo este plan, se requiere una combinación adecuada de recursos:
Recursos Humanos:
Profesionales capacitados, como enfermeros, médicos, fisioterapeutas, nutricionistas y
trabajadores sociales, además de cuidadores formados para brindar apoyo continuo.
Recursos Materiales:
● Equipos médicos básicos (tensiómetros, glucómetros, oxímetros, entre otros).
● Materiales educativos y didácticos para fomentar el autocuidado.
● Insumos necesarios para la atención, como medicamentos y productos para el
cuidado diario.
Recursos Económicos:
Financiamiento para cubrir tratamientos, rehabilitación y programas de educación
comunitaria.
4.- REQUERIMIENTO
1.Evaluación inicial:
- Historia clínica completa (condiciones médicas, medicamentos actuales, necesidades
especiales).
- Evaluación funcional (capacidad para realizar actividades básicas y avanzadas de la vida
diaria).
- Valoración nutricional y psicológica.
2.Diseño del plan personalizado:
- Plan de alimentación.
- Terapia física o rehabilitación.
- Rutinas de estimulación cognitiva.
- Actividades recreativas y sociales.
3.Coordinación con la familia:
- Formación de cuidadores.
- Comunicación sobre objetivos y avances.
5.- PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES
FECHA ACTIVIDA ACTIVIDADES LUGAR RESPONSA OBSERVACIONES
D ESPECÍFICAS BLES
PREVENTI
VA
29/11/202 Taller de ● Ejercicios de Centro de Personal de Se busca estimular
4 memoria y memoria a corto y salud enfermería y la memoria y la
concentraci largo plazo. Psicología atención, además
ón ● Juegos de de promover la
concentración y relajación y el
atención. bienestar mental.
● Técnicas de
relajación
10/12/202 Taller de ● Alimentación Centro de Personal de Se busca brindar
4 nutrición saludable para la salud enfermería y información sobre
para el tercera edad. nutricionistas una alimentación
adulto ● Recetas fáciles y adecuada para la
mayor nutritivas. tercera edad, con el
● Consejos para objetivo de prevenir
prevenir enfermedades y
enfermedades. mejorar la calidad
de vida.
18/12/202 Actividad ● Ejercicios de bajo Comunida Personal de Se busca promover
4 física para impacto para d enfermería la actividad física
el adulto fortalecer músculos (Parque) adaptada a las
mayor y huesos. necesidades del
● Estiramientos para adulto mayor, con el
mejorar la objetivo de mejorar
flexibilidad. la salud física y
● Bailoterapia para mental.
mejorar la
coordinación y el
ritmo.
20/12/202 Taller de ● Pintura, dibujo, Comunida Personal de Se busca promover
4 arte y escultura, tejido, d enfermería la creatividad y la
manualidad etc. (CENTRO expresión artística,
es ● Se busca estimular S además de
la creatividad y la COMUNI fomentar la
expresión artística. TARIOS) socialización y la
● Se fomenta la interacción entre los
socialización y la participantes.
interacción entre los
participantes.
CONCLUSIÓN
El plan de cuidado en el adulto mayor es un aspecto fundamental para garantizar la calidad
de vida y el bienestar de esta población. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos
experimentan cambios físicos, emocionales y cognitivos que requieren un enfoque integral y
personalizado.
A lo largo de este plan, hemos destacado la importancia de considerar las necesidades
individuales y únicas de cada adulto mayor.
Esto incluye evaluar su estado de salud física y mental, así como sus necesidades sociales
y emocionales.
