Los pasos de A.A.

y Dios

 Saludo
 hoy hablaremos los pasos y Dios que desarrollan en mi un
crecimiento espiritual
 Cunado esta dormido nuestro espíritu y vivimos mal cuando despierta
la vida cambia pero para esto tenemos QUE VIVIR PROCESOS y Los
pasos son eso un proceso

Los tres primeros Pasos de Al-Anón constituyen la base espiritual de

la recuperación.
 Sin ayuda espiritual, vivir la enfermedad del alcoholismo, nos debilita y es desastroso
para nosotros y nuestra familia.
 Al luchar contra la enfermedad familiar del alcoholismo muchos perdemos la fe y
nos sentimos solos y abandonados en un mundo hostil.
 Intentamos controlar ese mundo lo mejor posible para tornarlo seguro, pero hasta
nuestros mejores esfuerzos no tuvieron ningún impacto sobre esta devastadora
enfermedad.
 Deseamos ayuda pero los efectos del alcoholismo en nuestras familias dificultaron
mucho la confianza en un Poder superior a nosotros.
 A menudo nos preguntábamos dónde estaba ese Poder mientras se destruían nuestras
jóvenes vidas.
 Muchos nos sentimos traicionados y abusados. La sumisión era peligrosa y nos daba
miedo.
 Antes de considerar siquiera la ayuda bondadosa de otra gente o de un
Poder Superior, primero necesitamos encarar la situación nosotros mismos... y
finalmente afrontar la derrota.

Incluso luego de muchas frustraciones, algunos llegamos a Al-Anón aferrándonos a

la esperanza de encontrar un medio para impedir el beber o que otra gente beba. Admitir
que éramos incapaces de afrontar solos el alcohol o al el familiar alcohólico,
parece una píldora difícil de tragar, pero poco a poco comenzamos a entender que es el
único camino para lograr la libertad.

El Primer Paso
"Admitimos que éramos incapaces de afrontar solos el alcohol, y que
nuestra vida se había vuelto ingobernable",

 nos pide que encaremos nuestras limitaciones con humildad.

 ¿Quién desea realmente aceptar limitaciones? Sin embargo, reconocer que
no podemos controlar nuestra maera de beber o a otro ser humano nos alivia para
dejar de asumir responsabilidades por el comportamiento ajeno, comenzar a
hacerme responsable de mimismo…
 Entender que no causamos la enfermedad, que no podemos controlarla y
que no podemos curarla nos exime de esa culpa permanente que llevábamos durante
tanto tiempo, de manera inconsciente.
 Finalmente tuvimos la libertad y el valor de concentrarnos en nosotros mismos y en las
satisfacciones, esperanzas y sueños perdidos cuando ocupábamos tanta energía
en los demás o en el beber.
 Admitir la incapacidad no quiere decir que estemos totalmente indefensos, sino que
no somos responsables de todo el mundo.

Somos un grupo de personas diferentes. Nuestra formación religiosa varía.

Traemos o no nuestras creencias religiosas, pero las dejamos fuera de la reunión y nos
concentramos en mantener una mente abierta, recordando que los Pasos son
sugerencias, no dogmas. No existe el requisito de aceptar una creencia específica
para pertenecer a Al-Anon.

El Segundo Paso,
"Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros podría devolvernos el
sano juicio",
 está redactado en tiempo pasado, como todos los Pasos, porque expresan lo que
sucede cuando aplicamos el programa.
 Para algunos de nosotros el Poder Superior ha sido la única fuente de
amor y consuelo en un camino largo y penoso.
 Otros hemos orado tanto, inútilmente, que nos encontramos llenos de
amargura y recelo.
 También están los que nunca han reflexionado acerca de la existencia de Dios y otros,
incluso, que han experimentado el abuso y el alcoholismo dentro de una religión
organizada.
 Si bien muchos miembros deciden llamar a su Poder Superior Dios, otros pueden
encontrar ese Poder superior en el mundo de la naturaleza o en la comprensiva
atención de su grupo.
 este paso nos dirige a centrar nuestra atención en un poder superior a Dios, le
podemos llamar cada quien como lo concibamos pero trata de fe.
 Definición de Fe:
 El escritor de la carta Bíblica de Hebreos da esta definición
“Confiar en Dios es estar totalmente seguro de que uno va a recibir lo que espera. Es estar
convencido de que algo existe, aun cuando no se pueda ver.” Hebreos 11:1
RVR1960

Esperamos tener sano Juicio, y estamos convencidos

de que con su ayuda lo vamos a lograr.
 Evitamos los debates acerca de creencias religiosas particulares porque perturban
la unidad y nos desvían de nuestro
objetivo primordial, que es la
recuperación de los efectos del alcoholismo ajeno.
 Compartimos entre nosotros nuestras experiencias con respecto a un Poder Superior,
pero se nos alienta a tomar lo que deseamos y a dejar el resto.
 En las reuniones encontramos, al menos, un foro para nuestra búsqueda espiritual
individual así como la aceptación del derecho a encontrar a un Dios de nuestro
entendimiento que nos ayude en la recuperación.
 Gracias al apoyo humano y la orientación espiritual, resulta de gran alivio comprobar
que no estamos solos en nuestro dolor.

A medida que va creciendo nuestra fe en un Poder superior, necesitamos

estar dispuestos a actuar con la orientación recibida. La acción requiere de una decisión.

El Tercer Paso,
"Resolvimos confiar nuestra voluntad y nuestra vida al
cuidado de Dios según nuestro propio entendimiento de Él ”
 La fe tiene que ver con Desición
 nos pide que abandonemos el control y permitamos que nuestro Poder Superior nos
ayude.
 Dejar el control (o la ilusión de control) parece muy arriesgado para los que
hemos crecido con la soledad, el caos, la decepción y, a veces, el terror del
alcoholismo.
 El temor de derribar las defensas levantadas durante nuestro crecimiento que,
después de todo, nos mantuvieron vivos, puede hacernos pensar que el Tercer Paso
es peligroso.
 Por fortuna, nadie nos despoja de nuestra seguridad exigiendo que dejemos de
lado lo aprendido para adoptar una nueva filosofía.
 En cambio aprendemos a practicar el Tercer Paso un día, tal vez una hora, o incluso un
minuto, a la vez.
 (folleto Los Doce pasos AA) PRACTICAR el Tercer Paso es como abrir una
puerta que todavía parece estar cerrada y bajo llave. Lo único que nos hace falta es la
llave y la decisión de abrir la puerta de par en par.
 Sólo hay una llave, y es la de la buena voluntad. Al quitar el cerrojo con la buena
voluntad, la puerta casi se abre por sí misma, y al asomarnos, veremos un letrero al
lado de un camino que dice: “Este es el camino hacia una fe que obra.”
 Ya vimos una Definición de Fe
“Confiar en Dios es estar totalmente seguro de que uno va a recibir lo
que espera. Es estar convencido de que algo existe, aun cuando no se
pueda ver”
 En los dos primeros Pasos, nos dedicamos a reflexionar. Nos dimos cuenta de que
éramos impotentes ante el alcohol, pero también vimos que algún tipo de fe, aunque
sólo fuera una fe en A.A., es posible para cualquiera. Estas conclusiones no nos exigían
ninguna acción; sólo nos requerían la aceptación. Esto en los dos primeros pasos…
 Como todos los Pasos restantes, el Paso Tres requiere de nosotros acción positiva,
porque sólo poniéndonos en acción podemos eliminar la obstinación que siempre ha
bloqueado la entrada de Dios—o, si prefieres, de un Poder Superior—en nuestras
vidas.
 La fe, sin duda, es necesaria, pero la fe por sí sola de nada sirve. Es posible tener fe y,
al mismo tiempo, negar la entrada de Dios en nuestra vida. Por lo tanto, el problema
que ahora nos ocupa es el de encontrar las medidas específicas que debemos tomar
para poder dejarle entrar.
 El Tercer Paso representa nuestra primera tentativa para hacerlo. De hecho, la eficacia
de todo el programa de A.A. dependerá de lo seria y diligentemente que hayamos
intentado llegar a
“una decisión de poner nuestras voluntades y nuestras vidas
al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.”

Poco a poco, lentamente, vamos liberando el control al que nos aferrábamos y

descubrimos que rendirse no es un acto suicida.

Cuando nuestra destruida fe en Dios, en otros seres humanos y en nosotros

mismos comienza a recobrarse, estamos listos para aceptar la responsabilidad por la
propia vida.

 Sabemos que si nos falla la fe siempre podemos volver al Primero, Segundo y Tercer
Paso.

4º Sin temor, hicimos un sincero y minucioso examen de

conciencia.
 En Dios no hay temor de ser condenados, Jesús Dijo
“Vengan a mi todos los que están cansados y trabajados que yo los hare
descansar, aprendan de mi que soy manso y humilde de corazón y
hallaran descanso para su alma”

5º Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser

humano, la naturaleza exacta de nuestras faltas.
⁃ La fe tiene que ver con Aceptación

6º. Estuvimos enteramente dispuestos a que Dios eliminase

todos estos defectos de carácter.
 La fe tiene que ver con Disposición
De el libro deEL LIBRO DE ALCOHOLICOS ANONIMOS 2 CONTENIDO LOS DOCE PASOS DE
A.A
 “ESTE es el Paso que separa los hombres de los niños.” Así se
expresa un clérigo muy querido de A.A. que n A o recuerdo su
nombre,
 A continuación explica que “cualquier persona que tenga suficiente
buena voluntad y sinceridad para aplicar repetidamente el Sexto
Paso a todos sus defectos de carácter—sin reserva alguna—ha
llegado a alcanzar un gran desarrollo espiritual y, por lo tanto,
merece que se le describa como un hombre que sinceramente
intenta crecer a la imagen y semejanza de su Creador”

 Naturalmente, la muy discutida pregunta de si Dios puede liberarnos de los defectos

de carácter—y si, bajo ciertas condiciones, lo hará—tendrá una respuesta inmediata y
rotundamente afirmativa por parte de casi todo miembro de A.A.
 Para nosotros, ésta no es una propuesta teórica; es la mayor realidad de nuestras
vidas. Casi cualquier miembro ofrecerá como prueba una exposición como ésta:

“Sin duda, yo estaba vencido, totalmente derrotado. Mi fuerza de voluntad no me servía

para nada frente al alcohol. Los cambios de ambiente, los mejores esfuerzos de mi familia,
mis amigos, médicos, sacerdotes no tenían el menor efecto en mi alcoholismo.
Simplemente, no podía dejar de beber, y no parecía que ningún ser humano pudiera
conseguir que lo hiciera. Pero cuando llegué a estar dispuesto a poner mi casa en orden y
luego pedí a un Poder Superior, SEXTO PASO 6 Dios como yo Lo concebía, que me liberase
de mi obsesión por beber, esa obsesión desapareció.”

7º. Humildemente pedimos a Dios que nos librase de nuestras

culpas.
 La fe tiene que ver con Humildad.

8º Hicimos una lista de todas las personas a quienes habíamos

perjudicado, y estuvimos dispuestos a reparar el mal que les
ocasionamos.
 Esto es descombrar mi vida

9º Reparamos directamente el mal causado a esas personas

cuando nos fue posible, excepto en los casos en que el hacerlo
les hubiese infligido más daño, o perjudicado a un tercero.
 Reparar los daños que le hizo a otros seres humanos y va a perdonar los daños que
ellos le hicieron a uno…
 aquí quiero detenerme un segundo en el perdón el perdón solamente beneficia a
quien lo otorga no a quien lo recibe no somos gente espléndida y buena para
perdonar a nadie pero podemos perdonar el daño que nos hicieron, la persona que
nos hizo el daño tendrá que pagar la consecuencia de sus actos, yo no puedo eximirla
de esa circunstancia debida a toda acción corresponde una reacción así sé que una
persona que ha hecho daño tendrá que responder a la vida por el daño que hizo
 pero lo que yo voy a hacer es perdonar y perdonar es un acto de amor hacia mí
perdonar es cicatrizar las heridas que los daños que me hicieron otros abrieron dentro
de mí, perdonar es un acto de responsabilidad porque entonces es curarme a mí por
dentro no tiene nada que ver con el otro, quiero decir aquí algo que puede sorprender
a alguien por tantas falacias que nos dijeron respecto al perdón “perdonar no es cosa
de dos” perdonar es cosa de uno
 ¿cómo puedo saber yo que he perdonado a Alguien? si el recuerdo del daño no me
daña
 Reparación de daños cambiar consistentemente mi actitud con las gentes a las que he
hecho daño, respeto mucho respeto si queda mucha comprensión mucha dignidad los
seres

 los tres últimos pasos son para darle mantenimiento a mi recuperación

10º Proseguimos con nuestro examen de conciencia, admitiendo

espontáneamente nuestras faltas al momento de reconocerlas.
 El décimo paso me pide que cada noche haga un recuento de cómo me fue en el día y
yo vean que la regué para despegar la mañana al día siguiente y que me aplauda
donde he acertado para repetir el comportamiento correcto y entonces esto permite
que yo haga auto- evaluaciones diarias de mi comportamiento con de tal forma que
pueda estar trabajando permanentemente con mi recuperación personal
 Además este paso me pidió una segunda cosa que si durante el día yo me doy cuenta
que la regué lo admita espontáneamente
 se explicó en vez de disculpar, lo saben que la mayoría de la gente lo que hace es
disculpar que la riega “es que yo no sabía” “es que si lo hubieras visto la cara” “es que
es” no se disculpe admita que la riega, si yo lo admito paro de regarla

11 Mediante la oración y la meditación, tratamos de mejorar

nuestro contacto consciente con Dios, según nuestro propio
entendimiento de Él, y le pedimos tan sólo la capacidad para
reconocer Su voluntad y las fuerzas para cumplirla.
 Dice la literatura, que de todos los pasos hay un que se puede
comenzar desde el principio, ya que ayudará a comprender los
demás pasos…
 el undécimo paso es para agradecerle a Dios a través de la oración y la meditación y
aprender establecer contactos conscientes con él y aprender a ir a él vestido de gala
mediante la meditación y hablar con él no con el cerebro enfermo sino con el espíritu
enaltecido por la meditación en una verdad, profunda oración de paz con él
 Meditar es poder pensar o contemplar de manera sostenida en una
Verdad espiritual... contemplar la naturaleza, la gratitud, el amor, EL
ARTE, literatura…
 Meditar no es solo pensar y pensar, es meternos en esa Verdad asta
que se encarne y cobre vida en mi, ejemplo los lemas, los pasos.....
 Orar es platicar, una Verdad espiritual como el Padre Nuestro

12º. Habiendo logrado un despertar espiritual como resultado

de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otras
personas, y practicar estos principios en todas nuestras
acciones.
 ya despertaste espiritualmente ahora habla, para ayudar a los otros, la gente despierta
espiritualmente se nota, miren la gente dormida están encerradas en su pequeñito
mundo jodido sufriendo.
 las gentes despiertas le salen alas para volar…..

⁃ Cuando eres ser responsable te atiendes cuando eres irresponsable

te abandonas
⁃ AL-Anon nos enseña Responsabilidad es la habilidad de
responder nuestras necesidades, ama tu prójimo como a ti
mismo, tengo cierta responsabilidad con los demás pero en ocasiones
usurpó la vida de otros o sus responsabilidades.

Tengo 3 tipos de necesidades Espirituales, físicas y

emocionales.
• Dice ALANON que Responsabilidad: es la habilidad de responder
nuestras necesidades:
a. Físicas:
Respirar – comer – descanso - tomar agua - ir al baño… sexo
Ojo…
Pero como el me contagio en mi vida pues en lugar de
entenderme sufro por qué, tengo que lavar planchar hacer de
comer y sufrir a que hora atiendo mi necesidad.....
b. Emocionales:
- Amor – Presencia – Apoyo – Seguridad – Validación – Limites –
Respeto – Contacto físico positivo.
c. Espirituales:
I. Desarrollar una filosofía de vida, un sistema de creencias y
símbolos vivenciales que le den sentido a la plenitud de la vida
humana.
II. Desarrollar valores e que guíen nuestros estilos de vida en
forma constructiva.
III. Tener una relación y un compromiso con un Dios de amor que
ayude a integrar, transformar y darle energía a nuestra vida.
IV. Renovar nuestra confianza básica en la vida, a fin de mantener
nuestra esperanza en medio de las pérdidas y las tragedias.
V. Descubrir formas para movernos de la enajenación y alienación
causados por la culpa hacia la reconciliación que trae el perdón
y que conduce a la integridad.
VI. Desarrollar formas para sostener nuestra auto-estima a través
del conocimiento de que somos altamente valorados por Dios.
 VII. Tener momentos de trascendencia, "experiencias altas" en los
cuales podamos experimental lo eterno en medio del tiempo.
VIII. Pertenecer a una comunidad que nos nutra en nuestra jornada
espiritual y que nos sostenga en tiempos de sufrimiento y
tribulación.

“Bien saben que, cuando su fe es puesta a prueba, produce paciencia.

Pero procuren que la paciencia complete su obra, para que sean
perfectos y cabales, sin que les falte nada. Si alguno de ustedes requiere
de sabiduría, pídasela a Dios, y él se la dará, pues Dios se la da a todos
en abundancia y sin hacer ningún reproche.”
Santiago 1:3-5 RVC

todos tenemos Resiliencia pero unos no quieren dejar de sufrir por los
beneficios secundarios

 ALANON me enseño sobre el sufrimiento algo sorprendente dice en el

libro “valor para cambiar” QUE EL SUFRIMIENTO ES
OPTATIVO no existe que usted y yo lo inventamos

⁃ Cuadrante de emociones

EJEMPLO de cuado lloro en el 42 y hablo con Dios y se me quito el dolor

⁃ Mayor autoestima y autoconciencia, antes de AL-ANON, no

sabíamos quizá lo que era cuidarnos a nosotros mismos o atender
nuestro dolor, al aprender a centrar nuestra atención en nosotros
mismos, créese nuestra autoestima y autoconciencia... este ejemplo me
encanto, un miembro de ALANON testifica que cuando aprendió a
centrar su atención es si mismo observó que había cambiado
"Hoy, en lugar de orar para poner fin al alcoholismo activo en mi
hogar, ora para que los alcohólicos que forman parte de mi vida
conozcan la serenidad y confianza interior que he adquirido"

⁃ El Derivado del dolor ME ABANDONO A DIOS le, soltamos las

riendas y seguimos adelante y el dolor, sufrimiento, apariencias nos
deja y esto aumenta nuestra fe "acerquémonos pues a Dios y el se
acercara a nosotros" quien sabe que pasa pero tengo paz una paz no
como el mundo la da es sobrenatural y confío por que mi fe no es una fe
sin obras sino que acciona

⁃ Reflexionamos acerca de nuestro proceso, a notado que

cuando se atiende y busca hacer la voluntad de Dios avanza ejemplo si
antes mentaba madres a hora ya no incluso algunos hasta bendecimos
los que antes odiábamos, en el duodécimo paso encontramos esta
verdad, "habiendo logrado un despertar espiritual como resultado de
estos pasos...." por eso seguimos y ahora pasamos el mensaje

⁃ Derivado del dolor LA GRATITUD, este es el ingrediente principal

del despertar espiritual a la vida la salud cuando voy al mercado me doy
cuenta de cuantas cosas que hay que no necesito, nos clavamos más
por lo que no tengo o por lo que nunca no hemos tenido que me olvido
de todas la bendiciones que Dios a desatado para mi y no disfruto ni
saboreo no nos abandonemos
⁃ ejemplo de las rodillas y el dolor de espalda mi diente,
⁃ Y es esta gratitud la que me mueve a seguir atendiéndome y en
este proceso liberador ayudo a pasar el mensaje a otros

⁃ Esperanza para Hoy, gran parte de nuestra recuperación en

ALANON se relaciona con la lucha por vivir el presente.
⁃ Cuando logramos centrar nuestra atención en la lucha del día de
hoy, vemos que nuestros temores por el futuro y las preocupaciones por
el pasado ya no dominan nuestra vida como antes.
⁃ La meta de la recuperación no es que no tengamos dolor, recuerda
el dolor es inevitable pero el sufrir es opcional, aprendamos que la
cicatrización de nuestra pérdida lleva tiempo y nos permitiremos estar
de duelo todo el tiempo todo el tiempo que necesitemos. Abramos el
corazón, compartimos y escuchamos y poco a poco comenzamos a
sentir alivió

JESÚS DESTACA SIETE ELEMENTOS NECESARIOS EN LA ORACIÓN:

a. Padre nuestro que estas en los cielos.…… Confianza
b. Santificado sea tu nombre…………………….. Reverencia, alabanza,
Adoración
c. Venga tu reino………………………………………. Sometimiento
d. Hágase tu voluntad……………………………….. Obediencia
e. El pan nuestro de cada día, ………………..…. Dependencia dánoslo hoy
f. Perdónanos nuestras deudas ……………..… Perdón (pecados)
g. No nos metas en tentación, ………………….. Humildad
h. Sino líbranos del mal, ……………………………. Aceptación