Nombre: Brayan Estiven Chimoja Salazar
Instructor: Oscar De Ávila
Fecha: 28/Mayo/2024
Programa: Gestión Empresarial
Ficha: 2774167
La Importancia de la Actividad Física en la Vida Diaria
Hacer deporte es mucho más que simplemente realizar actividad física.
Para mí, hacer deporte es una experiencia que va más allá de los límites
del cuerpo; es una conexión entre la mente, el cuerpo y el alma.
En primer lugar, hacer deporte es una forma de expresión personal.
Cada movimiento, cada acción, cada respiración se convierte en una
manifestación de quién soy y lo que soy capaz de lograr. Es una
oportunidad para desafiarme a mí mismo, superar mis límites y alcanzar
nuevas metas. A través del deporte, puedo explorar mis habilidades
físicas y mentales de una manera única, descubriendo fortalezas que ni
siquiera sabía que tenía.
Además, hacer deporte es un escape del mundo exterior. Cuando me
sumerjo en la práctica de mi deporte favorito, dejo atrás las
preocupaciones y el estrés del día a día. En ese momento, solo existe el
aquí y el ahora, concentrado en el movimiento de mi cuerpo y en la
sensación de libertad que experimento. Es un momento de meditación
activa, donde puedo encontrar paz y claridad mental.
Por otro lado, hacer deporte es una fuente de inspiración y motivación.
Cada vez que me enfrento a un nuevo desafío, ya sea correr una carrera,
Hacer un movimiento o paso nuevo o mejorar mi técnica en mi deporte
favorito, encuentro una oportunidad para crecer y evolucionar como
persona. Cada logro, por pequeño que sea, me impulsa a seguir
adelante y a alcanzar nuevas alturas.
Además, hacer mi deporte favorito es una forma de conexión con los
demás. A través del deporte, he conocido a personas increíbles que
comparten mi pasión y mi dedicación. Juntos, compartimos momentos
de alegría, de sacrificio y de triunfo, creando lazos que van más allá del
escenario cual sea donde se practique el deporte. En ese sentido, el
deporte no solo me ha enseñado a trabajar en equipo, sino que también
me ha brindado unas personas de apoyo y amistad.
El deporte me enseña disciplina, trabajo en equipo, perseverancia y me
brinda una sensación de logro y satisfacción incomparable. Es decir, el
deporte para mi es parte esencial de mi vida, me inspira, me hace crecer
y me hace sentir vivo.
En resumen, hacer deporte para mi es mucho más que una actividad
física; es una experiencia profundamente personal y significativa que
trasciende los límites del cuerpo. Es una oportunidad para expresarme,
para desconectarme del mundo exterior, para inspirarme y motivarme, y
para conectarme con los demás. A través del deporte, puedo descubrir
quién soy, qué soy capaz de lograr y cómo puedo impactar
positivamente en el mundo que me rodea. Es por eso que, para mí,
hacer deporte va más allá de lo físico; es una forma de vida que me
permite explorar mi verdadero potencial, encontrar alegría en el
movimiento y compartir experiencias inolvidables con aquellos que
comparten mi pasión. En cada paso, en cada golpe, en cada respiración,
encuentro una conexión más profunda conmigo mismo y con el mundo
que me rodea, haciendo que cada momento dedicado al deporte sea
una celebración de la vida misma.
