9 Los riesgos laborales

Vamos a conocer...
1. Los riesgos laborales
2. Factores de riesgo derivados de las condiciones
de seguridad
3. Factores de riesgo medioambientales
4. Factores de riesgo psicosociales
5. Factores de riesgo relacionados con la ergonomía
6. El riesgo eléctrico
PRÁCTICA PROFESIONAL
Etiquetado de productos químicos

Y al finalizar esta unidad…

■ Comprenderás que el trabajo conlleva unos
riesgos que pueden ocasionarte problemas
de salud.
■ Identificarás los tipos de riesgos laborales
que pueden existir en tu puesto de trabajo.
■ Conocerás los efectos de los diferentes riesgos.
■ Aprenderás a actuar para evitar que los riesgos se
conviertan en daños para tu salud.
Caso práctico inicial

Situación de partida
MEDICALIS es un centro médico dedicado a la realización elevada corriente de aire. Tiene una mesa muy alta y
de análisis clínicos y radiografías en el que trabajan, la silla no es regulable en altura, por lo que le resulta
entre otros, Javier, Jorge, Carmen y Beatriz. muy incómodo trabajar con el ordenador, que produ-
Javier trabaja en el almacén clasificando y colocando ce muchos deslumbramientos porque se encuentra
el material en cajas grandes que va apilando manual- enfrente de una ventana. Además, apenas puede oír a
mente, en altas estanterías. Trabaja en un cuarto solo, los clientes porque Luis está taladrando la acera para
sin poder relacionarse con nadie, en el que no hay luz arreglar la calle.
natural, ni calefacción y tiene muy poca humedad, por Beatriz analiza las muestras con un microscopio utilizan-
lo que se le reseca la garganta constantemente. do reactivos químicos que no están bien etiquetados.
Frecuentemente, el jefe le pide que ayude a sus com- Su trabajo le gusta mucho y puede estar varias horas
pañeros a colocar las muestras sanguíneas y de orina. sin moverse, en la misma posición. En el verano siente
En ocasiones, sin ninguna precaución, entra a dar re- hormigueos en las piernas y que se le pegan a la silla.
cados a Carmen, técnico de rayos X, cuya consulta está Además, tiene molestias en la espalda. Es muy perfec-
separada del resto por una simple puerta de madera, cionista y eficaz y, por ello, su jefe le encarga cada vez
sin ninguna señalización especial. más trabajo. Últimamente, se tiene que quedar todos los
Jorge trabaja en la recepción. Su puesto de trabajo está días hasta las ocho de la tarde para poder terminar todos
muy cerca de la puerta y cada vez que se abre hay una los informes y le cuesta asumir tanta responsabilidad.

Estudio del caso

Estudia todos los puntos de la unidad de trabajo para 4. ¿Te parece bien que no se proteja la zona de rayos X?
responder a las siguientes cuestiones: ¿Es correcta la puerta de entrada a la consulta?
1. ¿Debe Javier obedecer al empresario? 5. ¿Qué condiciones se podrían mejorar en el puesto
2. ¿Qué tipo de riesgos corre Javier cuando ayuda a de trabajo de Beatriz?
colocar las muestras de sangre y de orina? ¿Cómo 6. ¿Cuáles son los principales riesgos que asume Carmen
podría evitarlos? en su trabajo? ¿Qué precauciones se deben tomar?
3. ¿Cómo se podrían mejorar las condiciones de trabajo
de Jorge? ¿Qué riesgos tiene el trabajo de Luis?

Real Decreto 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los
lugares de trabajo
Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los
riesgos relacionados con la exposición al ruido
Real Decreto 1311/2005, de 4 de noviembre, sobre la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores frente a
los riesgos derivados o que puedan derivarse de la exposición a vibraciones mecánicas
Real Decreto 783/2001, de 6 de julio, por el que se aprueba el Reglamento sobre protección sanitaria contra radiaciones
ionizantes
Real Decreto 374/2001, de 6 de abril, sobre protección de la salud y seguridad de los trabajadores contra los riesgos
relacionados con los agentes químicos durante el trabajo
Real Decreto 664/1997, de 12 de mayo, sobre la protección de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la
exposición a agentes biológicos durante el trabajo
Real Decreto 614/2001, de 8 de junio, sobre disposiciones mínimas para la protección de la salud y seguridad de los
trabajadores frente al riesgo eléctrico

145
 Unidad 9

1. Los riesgos laborales

El riesgo laboral es la posibilidad de que se produzca un daño en la salud
Saber más del trabajador como consecuencia de las condiciones en que realiza su
El riesgo laboral se considera grave e trabajo.
inminente cuando es muy probable que
Condiciones Riesgos Medidas de prevención
ocurra en un futuro inmediato y pueda Daños
laborales laborales o de protección
suponer un daño grave para la salud.
Los factores de riesgo son todas las condiciones de trabajo que pueden
resultar peligrosas para la salud de los trabajadores. Estudiamos los princi-
pales en los siguientes epígrafes.

2. Factores de riesgo derivados

de las condiciones de seguridad:
lugares y espacios de trabajo
Se consideran lugares de trabajo las áreas del centro de trabajo, edificadas
Saber más o no, en las que los trabajadores deben permanecer o a las que puedan
Marcado CE acceder por razón de su trabajo. Se incluyen los locales, pasillos, escaleras,
La maquinaria y las herramientas de tra- vías de circulación, aseos, vestuarios, comedores, zonas de descanso y lo-
bajo ocasionan muchos accidentes, aun- cales de primeros auxilios.
que no suelen ser muy graves: cortes y
golpes, lesiones oculares y musculares, Daños
descargas eléctricas, etc. ■ Caídas al mismo y a distinto nivel.
Deben llevar la marca CE, distintivo que ■ Golpes contra objetos.
certifica el cumplimiento de las normas
■ Atrapamientos, enganches, arrastres…
de seguridad y salud.
■ Cortes y proyecciones de partículas.
■ Resbalones.

Medidas de prevención y protección

■ Los locales deben tener 3 metros de altura como mínimo, salvo en las oficinas en
las que se permiten 2,5 m.
■ Cada trabajador debe disponer de un espacio de trabajo de 2 m2 de superficie y
10 m3 de volumen.
■ Los pasillos principales tendrán una anchura mínima de 1 m.
■ Las zonas de paso y los lugares de trabajo se mantendrán limpios, ordenados y
libres de obstáculos.
■ Tendrán iluminación, natural o artificial, apropiada a las actividades que se realicen
en ellos y estarán dotados de iluminación de emergencia.
■ Las puertas y salidas deben estar debidamente señalizadas y se abrirán hacia el
exterior. Su anchura mínima será de 80 cm.
■ Las puertas de emergencia nunca permanecerán cerradas.
■ Las escaleras tendrán una anchura de 1 m, excepto las de servicio que pueden
tener 55 cm. Se protegerán con barandillas de 90 cm de alto.
■ Los suelos han de ser fijos, no resbaladizos, sin irregularidades, ni pendientes
peligrosas.
■ Las aberturas y desniveles que supongan un riesgo de caída de personas se
protegerán con barandillas.

146
Los riesgos laborales

3. Factores de riesgo medioambientales

En el ambiente de los lugares de trabajo podemos encontrar agentes físicos,
químicos o biológicos que pueden producir daños en la salud de los traba-
jadores, dependiendo de su nivel de concentración (cantidad de sustancia)
y del tiempo de exposición a los mismos.

3.1. Agentes físicos

3.1.1. El ruido

El ruido se define como un sonido molesto y no deseado que puede Caso práctico inicial
provocar daños en la salud.
Jorge y Luis están expuestos al
Se caracteriza por: ruido.
■ La intensidad o volumen, que se mide en decibelios (dB):

– dBA (decibelios A): calcula el nivel de exposición diario equivalente.

– dBC (decibelios C): mide los picos producidos en un momento dado.
Saber más
■ La frecuencia determina que el tono sea agudo o grave. Se mide en
Normativa de PRL
hercios (Hz).
■ La duración: el ruido puede ser continuo, discontinuo o de impacto (sú- El Real Decreto 286/2006, de 10 de mar-
bito e inesperado). zo, regula la protección de la salud y la
seguridad de los trabajadores contra los
Daños riesgos relacionados con la exposición al
ruido.
Físicos: disminución de la capacidad auditiva, llegando a producir sordera.
Alteraciones psicológicas: estrés, cansancio, insomnio, irritabilidad y ansiedad.
Accidentes laborales por falta de concentración y distracciones.

Medidas de prevención y protección

■ Elegir equipos de trabajo que generen el menor ruido y mantenerlos
adecuadamente.
■ Aislar las máquinas.
■ Insonorizar los locales.
■ Disminuir el tiempo de exposición.
■ Aislar a los trabajadores en cabinas insonorizadas.
■ Proporcionar equipos de protección individual como tapones y orejeras.
■ Realizar controles médicos periódicos.
■ Dar información y formación a los trabajadores.

Valores límite de exposición al ruido y medidas de prevención y protección

Valores inferiores 80 dBA ■ Información y formación.
135 dBC ■ Entrega obligatoria de EPI.
■ Uso opcional de EPI.
Valores superiores 85 dBA ■ Programa de medidas técnicas
137 dBC y organizativas.
■ Señalización, delimitación y limitación de
acceso.
■ Uso obligatorio de EPI.
Valores límite 87 dBA ■ Adopción de medidas inmediatas:
140 dBC reducción urgente del ruido.

147
 Unidad 9

3.1.2. Las vibraciones

Son movimientos oscilatorios que efectúa una partícula alrededor de un
Caso práctico inicial punto fijo. El número de veces que se produce la oscilación por segundo
Luis recibe las vibraciones de una tala- se llama frecuencia y se mide en hercios (Hz).
dradora (sistema mano-brazo).
Las vibraciones se pueden transmitir al cuerpo humano de diferentes formas:
■ Sistema mano-brazo
Ocurre cuando los dedos o las manos entran en contacto con herramientas
como los martillos neumáticos, los taladros y las pulidoras. Provocan hincha-
zones y dolores en los huesos y en las articulaciones de las manos y los brazos.
■ Vibraciones de cuerpo completo
Son aquellas que se transmiten desde una fuente vibrante a todo el
Vocabulario cuerpo. Afectan especialmente a la columna vertebral ocasionando lum-
Trastornos balgias, trastornos músculo-esqueléticos, pinzamientos discales, defor-
músculo-esqueléticos maciones óseas o artrosis.
Son un conjunto de lesiones inflamatorias
o degenerativas de músculos, tendones, Tipos de vibraciones Medidas de prevención y protección
articulaciones, ligamentos, nervios, etc. De muy baja frecuencia (inferiores ■ Aislar la máquina o herramienta para
Los síntomas son dolor, inflamación y a 2 Hz): se producen en medios de impedir la propagación de la onda
pérdida de fuerza. transporte como el avión, el barco o vibratoria (se utilizan elementos
el tren. elásticos que actúan a modo de filtro).
De baja frecuencia (de 2 a 20 Hz): las ■ Emplear materiales amortiguadores
producen los grandes vehículos, como como el caucho.
tractores, retroexcavadoras, bulldozers, ■ Limitar el tiempo de exposición a las
palas, camiones o autobuses. vibraciones.
Usar equipos de protección individual,
Saber más De alta frecuencia (de 20 a 1 000 Hz): ■

tales como muñequeras, cinturones

provocadas por ciertas máquinas, como
Los tenistas utilizan antivibradores en lumbares, ropa acolchada, calzado
perforadoras, pulidoras, taladradoras,
sus raquetas para evitar lesiones en aislante o guantes antivibraciones.
serruchos, hormigoneras o lijadoras.
los codos.

Actividades
1. España es uno de los países europeos donde se producen más accidentes laborales. Para evitarlos se habla de la prevención de
riesgos laborales. ¿Sabes qué significa? ¿Y la frase «más vale prevenir que curar»?
2. Pedro trabaja en una carpintería desde hace tres años utilizando una cepilladora que produce un ruido por encima de 87 dBA.
Al lado, su compañero Pepe trabaja con una sierra de cinta que ocasionalmente eleva el ruido hasta los 120 dBC. El jefe no les
proporciona protectores auditivos porque considera que no son necesarios. ¿Cuáles son los derechos de estos trabajadores?
3. Clasifica las siguientes máquinas según el tipo de vibraciones que producen: pulidora, camión, barco, taladro, motocicleta, retroe-
xcavadora, avión, serrucho, lijadora, autobús.
4. En un puesto de trabajo se detecta que
el nivel de dBA es de 75. Además, se pro-
ducen ruidos de impacto que se valoran
en 138 dBC. Un trabajador exige protec-
tores auditivos o una acción protectora
por parte de la empresa. Esta se nie-
ga alegando que el ruido no supera los
80 dBA y, por lo tanto, no hay obligación
de usarlos. ¿Quién tiene razón?

148
Los riesgos laborales

3.1.3. Las radiaciones ionizantes y no ionizantes

Las radiaciones son una fuente de energía que se desplaza de un punto
a otro sin necesidad de soporte material. Caso práctico inicial
Javier y Carmen trabajan en un entorno
Pueden resultar peligrosas dependiendo del tipo de radiación y del tiempo en el que están presentes las radia-
que se esté expuesto a la misma. Se clasifican en: ciones X.

Radiaciones ionizantes Radiaciones no ionizantes

Son muy potentes y peligrosas Son menos peligrosas que las
para el cuerpo humano; entre ellas ionizantes; entre ellas se encuentran los
Saber más
se encuentran los rayos X, los rayos campos eléctricos, la radiofrecuencia, las La resonancia magnética nuclear permite
gamma, las partículas a y b, y los microondas, los infrarrojos y los rayos diagnosticar numerosas enfermedades.
neutrones. láser.
Se utilizan para producir energía, Son muy frecuentes en la actualidad,
esterilizar alimentos y realizar debido al auge de productos
diagnósticos y tratamientos médicos. electrónicos, como hornos
microondas, secadores, sistemas de
Efectos nocivos:
telecomunicaciones, salas de soldadura,
■ Inmediatos: náuseas, vómitos, lámparas de rayos UVA o aparatos láser.
diarreas y pérdida de cabello. Efectos nocivos: ocasionan quemaduras,
■ A largo plazo: cáncer, leucemia, lesiones oculares y de piel; afectan a
envejecimiento prematuro y los sistemas nervioso y circulatorio y al
malformaciones genéticas hereditarias. aparato digestivo. Pueden producir cáncer.

Medidas de prevención y protección

■ Señalizar las zonas de riesgo.
■ Vigilar y controlar las zonas de exposición, teniendo en cuenta el tiempo de
exposición.
■ Colocar barreras de protección entre las fuentes de radiación y las personas.
■ Utilizar equipos de protección individual para proteger las diferentes partes del cuerpo, Saber más
como gafas, pantallas con filtros especiales, calzado y ropa de trabajo adecuados. Se puede decir que existe confort térmi-
■ Informar y formar a los trabajadores sobre las radiaciones y cómo protegerse de ellas. co cuando las personas no experimentan
■ Realizar revisiones médicas frecuentes. sensación de frío, ni de calor.
Su evaluación es una tarea compleja, ya
3.1.4. Temperatura y humedad que se valoran sensaciones, algo subje-
tivo. No obstante, existen unas variables
En los lugares de trabajo es obligatorio mantener los siguientes niveles:
que contribuyen a la sensación de con-
fort, como la temperatura del aire, de las
Trabajos sedentarios: entre 17 y 27 °C
Temperatura paredes y de los objetos que nos rodean,
Trabajos ligeros: entre 14 y 25 °C la humedad del aire, la actividad física, la
Humedad Entre el 30 y el 70 %, excepto en los locales donde existan riesgos clase de vestido y la velocidad del aire.
relativa por electricidad estática, en los que el límite inferior será del 50 %.
La velocidad de las corrientes de aire no deberán exceder de:
■ Trabajos en ambientes no calurosos: 0,25 m/s.
Corriente ■ Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0,5 m/s.
de aire ■ Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0,75 m/s. Caso práctico inicial
Para las corrientes de aire acondicionado, el límite será de 0,25 m/s Jorge está expuesto a corrientes de
en el caso de trabajos sedentarios y 0,35 m/s en los demás casos. aire excesivas.

Una temperatura inadecuada puede provocar desde simples resfriados o

deshidrataciones, hasta hipotermias o golpes de calor, que conlleven pér-
dida de conciencia, lesiones cerebrales o incluso paradas cardiacas.

149
 Unidad 9

3.1.5. Iluminación
Una buena iluminación es un factor fundamental para trabajar de manera
segura y productiva. Por el contrario, una iluminación inadecuada provoca un
incremento del número de accidentes de trabajo por fatiga ocular, escozor
de ojos, dolores de cabeza o dificultades de atención.
Las unidades de medida que se utilizan para este factor son:
■ El lumen (lm) mide la cantidad de luz que emite una fuente luminosa.
■ El lux (lx) es la iluminación producida por 1 lumen en 1 m2 de superficie.
El instrumento de medida es el luxómetro.

Iluminación
Lugar de trabajo (RD 486/1997)
mínima (lx)
Zonas donde se ejecuten tareas con exigencias visuales:
■ Muy altas (joyería, confección, electrónica, etc.). 1 000
500
■ Altas (oficinas, aulas, talleres mecánicos, etc.).
200
■ Moderadas (almacenes, estampación, etc.). 100
■ Bajas (garajes, depósitos, etc.).
Áreas o locales de uso habitual. 100
Áreas o locales de uso ocasional. 50
Vías de circulación de uso habitual (pasillos, entradas). 50
Vías de circulación de uso ocasional. 25
Estos niveles mínimos deben duplicarse cuando en la zona:
■ Existan riesgos apreciables de caídas, choques u otros accidentes.
■ Se efectúen tareas que puedan suponer un peligro para el trabajador o para
terceros, por un error en la apreciación visual.

Condiciones adecuadas de iluminación

■ Es preferible la iluminación natural frente a la artificial, ya que permite definir perfectamente los colores, facilita los cambios
de acomodación visual (cerca-lejos), amplía el campo visual y produce menos fatiga. La iluminación artificial se utiliza para
complementar la natural.
■ La iluminación debe ser uniforme y de adecuada intensidad, que no produzca brillos, reflejos, ni deslumbramientos, con colores
lo más parecidos a la luz natural, sin demasiados contrastes ni luces intermitentes.
■ Dependiendo del tipo de trabajo, se aconseja luz general, localizada o ambas:
– General: la luz se reparte uniformemente sobre toda la superficie de trabajo.
– Localizada: la luz se dirige sobre una zona concreta.
■ Todos los lugares de trabajo contarán con luces de emergencia que garanticen una iluminación de 1 lux durante 1 hora.

Actividades
5. Investiga los aparatos que producen radiaciones ionizantes en tu domicilio. ¿Qué medidas puedes tomar para evitarlas?
6. ¿Qué tipo de radiaciones son más peligrosas para el cuerpo humano?
7. Haz un listado de utilidades de las radiaciones que se utilizan en Medicina.
8. En una joyería se realizan dos actividades diferentes, una destinada a la venta y la otra a labores de creación y reparación de joyas,
que exige una gran concentración y exactitud. ¿Qué nivel mínimo de iluminación requerirá cada una de ellas?

150
Los riesgos laborales

3.2. Agentes químicos

Los agentes químicos peligrosos son aquellos que pueden representar Saber más
un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores debido a sus
Agentes químicos
propiedades y a la forma en que se utilizan o se hallan presentes en el
lugar de trabajo. Los contaminantes químicos pueden
presentarse en forma:
Se consideran incluidos en esta definición: ■ Sólida: polvos y humos.
■ Los agentes químicos clasificados como sustancias o preparados peli- ■ Líquida: nieblas.
grosos por la normativa específica. ■ Gaseosa: gases y vapores.
■ Los agentes químicos que dispongan de un valor límite ambiental (VLA),
que son unos índices o referentes que indican los niveles máximos de
concentración de un contaminante para que este no resulte dañino para
la salud humana.
La exposición crónica y reiterada a productos químicos peligrosos puede
alterar la salud. Sus efectos se miden por los valores límite ambiental y
dependen:
■ Del nivel de concentración, es decir, la cantidad de sustancia presente
en el ambiente.
■ Del tiempo de exposición al agente contaminante.

Agentes químicos clasificados como sustancias o preparados peligrosos

Explosivos. Aquellos que, incluso en Irritantes. Sustancias y preparados
ausencia de oxígeno, pueden detonar no corrosivos que, en contacto breve,
o deflagrar rápidamente y, bajo el prolongado o repetido con la piel o
efecto del calor, explosionan. las mucosas, pueden provocar una
reacción inflamatoria.
Explosivos Toxicidad aguda
Comburentes. Aquellos que, al entrar Sensibilizantes. Pueden ocasionar
en contacto con otras sustancias una reacción de hipersensibilidad, de
(especialmente con las inflamables), forma que una exposición posterior a
producen una reacción fuertemente esa sustancia o preparado dé lugar a
exotérmica (reacción química que efectos negativos característicos.
desprende calor).

Inflamables. Sustancias y preparados Carcinogénicos. Pueden producir

Irritación cutánea
Líquidos que arden a una temperatura baja. cáncer o aumentar su frecuencia.
comburentes

Tóxicos. Aquellos que, por inhalación, Mutagénicos. Pueden producir

ingestión o penetración cutánea alteraciones genéticas hereditarias o
en pequeñas cantidades, pueden aumentar su frecuencia.
provocar efectos agudos o crónicos e
incluso la muerte.

Tóxicos para la reproducción. Corrosión cutánea

Nocivos. Aquellos que, por inhalación,
Líquidos inflamables
ingestión o penetración cutánea, Pueden producir efectos negativos
pueden provocar efectos agudos o no hereditarios en la descendencia,
crónicos e incluso la muerte. aumentar la frecuencia de estos
trastornos o afectar de forma
negativa a la capacidad reproductora.

Corrosivos. Al entrar en contacto con Peligrosos para el medio ambiente.

tejidos vivos, pueden destruirlos. Pueden representar un peligro Peligroso para el medio
Peligro por aspiración inmediato o a largo plazo. ambiente acuático

151
 Unidad 9

3.3. Agentes biológicos

Caso práctico inicial Son seres vivos (virus, bacterias, hongos, gusanos, parásitos…) existentes
en los lugares de trabajo que pueden causar determinadas enfermedades
Beatriz y Javier están expuestos a la
o infecciones.
acción de agentes biológicos, este úl-
timo sin ninguna protección.
Afectan fundamentalmente a los trabajadores del sector sanitario, de labo-
ratorios, alimentación, hostelería o limpieza, y a los que están en contacto
con animales, como empleados de mataderos y granjas.
Se pueden transmitir a través del agua, el aire, el suelo, los animales, las
materias primas, la sangre, la orina, la saliva y los conductos del aire acon-
dicionado, entre otros medios.
Saber más
Clasificación de agentes biológicos Daños
según su peligrosidad ■ Alergias.
Daños leves ■ Hepatitis.
Grupo 1
Poco contagiosos ■ Tuberculosis.
Enfermedades leves ■ Sida.
Grupo 2 Poco contagiosos
Tratamiento eficaz
■ Tétanos.
Enfermedades graves ■ Rabia.
Grupo 3 Bastante contagiosos ■ Fiebre de malta.
Tratamiento eficaz
Enfermedades muy graves
Medidas de prevención y protección frente a los riesgos químicos y biológicos
Grupo 4 Muy contagiosos ■ Sustituir los agentes por otros menos contaminantes o aislarlos.
Sin tratamiento eficaz ■ Ventilación, extracción, sistemas de detección y alarma.
■ Medidas higiénicas adecuadas: limpieza, no comer en el trabajo, aseo personal…
■ Instalaciones para la higiene personal.
■ Equipos de protección individual adecuados.
■ Control médico.
■ Vacunas.

Vías de entrada al organismo de los agentes químicos y biológicos

Vía respiratoria Vía digestiva Vía dérmica Vía parenteral
Por la nariz, la A través de la A través de la piel Se da cuando
boca, la laringe, boca y el aparato llegan a la sangre. existen heridas
los bronquios y los digestivo llegan al o llagas y el
pulmones. estómago y a los agente llega
intestinos. directamente a la
sangre.

Actividades
9. Relaciona los conceptos de ambas columnas:
■ Hepatitis ■ Sistema inmunológico
■ Tuberculosis ■ Músculos
■ Sida ■ Hígado
■ Tétanos ■ Pulmones

152
Los riesgos laborales

4. Factores de riesgo psicosociales

Son un conjunto de factores relacionados con el tipo de trabajo, su orga-
nización y las características particulares del trabajador que pueden influir Caso práctico inicial
en la salud, el rendimiento y la satisfacción en el trabajo. Javier, Jorge y Beatriz están expuestos
a los factores de riesgo que se expli-
La organización del trabajo Medidas de prevención can en este apartado.

Aspectos de la organización de la tarea ■ Enriquecer y estructurar las tareas

que no deben ser excesivamente altos para dotar de mayor interés al trabajo.
ni bajos: ■ Proporcionar al trabajador mayor
■ Nivel de responsabilidad. autonomía, responsabilidad y control
sobre su propio trabajo.
■ Nivel de atención.
■ Asignar tareas nuevas, más
Vocabulario
■ Ritmo de trabajo. Trastornos psicosomáticos
especializadas, una vez que se haya
■ Cantidad de información recibida. adquirido experiencia y confianza en Son aquellos trastornos fisiológicos ori-
■ Escaso o excesivo trabajo. uno mismo. ginados por factores psicológicos. Una
■ Grado de autonomía. ■ Rotar por los puestos de trabajo. persona, inconscientemente, puede
convertir un conflicto psicológico en un
■ Monotonía.
síntoma físico.
La organización de los tiempos de ■ Los turnos de tarde y noche serán Sin embargo, no existen trastornos físi-
trabajo: más cortos que los de mañana. cos que estén originados exclusivamen-
■ Jornadas por turnos. ■ Dar a conocer con antelación el te por factores psicológicos. Es más, un
calendario de turnos. trastorno físico necesariamente tiene
■ Horario nocturno.
que tener un componente biológico (un
■ Ciclos de trabajo breves. ■ Organizar y distribuir el tiempo
factor esencial para que ocurra la enfer-
adecuadamente.
■ Plazos ajustados de entrega. medad).
■ Disponer de medios y espacios para
■ Presión en el tiempo de ejecución.
tomar comida caliente.

Pueden influir negativamente en la ■ Permitir la participación de los

estructura de la organización: trabajadores en la empresa.
■ Estilos de liderazgo. ■ Fomentar el trabajo en equipo.
■ Ambigüedad en la definición de ■ Formar a los jefes y directivos sobre
funciones. cómo ejercer el liderazgo.
■ Falta de apoyo en la resolución de ■ Tener presente que el jefe es
problemas. un asesor que informa y pide
■ Ausencia de sistemas de colaboración a los trabajadores.
comunicación y participación. ■ Fomentar la estabilidad y promoción
■ Inestabilidad en el empleo. profesional en la empresa.
■ Escasas posibilidades de desarrollo ■ Establecer planes de actuación.
profesional.

Efectos negativos sobre el trabajador

■ Psicológicos: ansiedad, estrés, depresión, agresividad, alcoholismo, tabaquismo,
drogadicción, burn out (síndrome de estar quemado), inseguridad, insatisfacción,
desmotivación, baja autoestima.
■ Psicosomáticos: fatiga mental, dolores de cabeza, insomnio, alteración de los
ciclos de sueño, trastornos circulatorios y respiratorios.
■ Psicosociales: absentismo, accidentes, conflictividad, defectos de calidad,
aislamiento, repercusión en la vida social y familiar.

153
 Unidad 9

5. Factores de riesgo relacionados

con la ergonomía
La carga de trabajo es el conjunto de requisitos psicofísicos a los que se
Saber más ve sometido un trabajador a lo largo de su jornada laboral. Puede ser
Ergonomía física o mental, según que las tareas realizadas sean fundamentalmente
La ergonomía pretende adaptar las con- manuales o intelectuales.
diciones de trabajo a las personas para
conseguir mayor seguridad, confortabi- Daños
lidad y eficiencia. ■ Alteraciones musculoesqueléticas.
■ Lumbalgias.
■ Hernias discales.
■ Dolores de cabeza.
■ Fatiga física o mental.
■ Estrés.

Medidas de prevención y protección

■ Sustituir la manipulación manual de cargas por máquinas.
■ Realizar pausas en el trabajo.
■ Rotación de tareas.
■ Formación e información adecuadas.

Manipulación manual de cargas Postura de trabajo

1. Examinar la carga y planificar su levantamiento. Sentado:
2. Para levantar la carga: ■ Mantener la espalda recta y
– Separar los pies y apoyarlos fuertemente. apoyada contra el respaldo de
la silla.
– Flexionar ligeramente las rodillas.
■ Regular la altura de la mesa al
– Acercar el objeto al cuerpo.
nivel de apoyo de los codos.
– Levantar el peso gradualmente.
■ Colocar los pies en el suelo o
– No girar el tronco. sobre un reposapiés.
De pie:
■ Alternar la postura con otras.
■ Adaptar la altura del puesto de trabajo.
■ Repartir el peso del cuerpo cambiando la posición de los pies.

Postura correcta. Postura incorrecta.

De pie sentado:
■ Utilizar una silla regulable
3. Transportarla a la altura de la cadera y lo más cerca posible del
y ajustarla por debajo de la
cuerpo.
superficie de trabajo.
■ Usar un reposapiés adecuado.

154
Los riesgos laborales

6. El riesgo eléctrico
La electricidad es una forma de energía presente en todos los lugares de Intensidad Efectos sobre el cuerpo
trabajo. El paso de la corriente eléctrica a través del cuerpo humano es un (mA) humano
factor de riesgo que puede causar daños en la salud de los trabajadores.
1–3 Se percibe un cosquilleo.

Factores implicados en la gravedad de los accidentes 3 – 10 Electrización que

provoca movimientos
■ La intensidad. Se mide en amperios (A). reflejos.
■ La tensión o voltaje. Se mide en voltios (V).
10 – 25 Contracción de los
■ La resistencia. Se mide en ohmios (Ω). músculos de las
■ El trayecto que recorre en el cuerpo humano. extremidades quedando
■ El tiempo de contacto. la víctima «pegada» al
conductor.
Daños Medidas de prevención y protección
25 – 30 Tetanización con
■ Quemaduras. ■ Diseño seguro de las instalaciones. posibilidad de parálisis
■ Asfixia. ■ Conexiones a tierra correctas. temporal cardiaca y
■ Pérdida de conocimiento. ■ Utilización de equipos de desconexión respiratoria.
■ Aumento de la presión sanguínea. automática. 30 – 80 Peligro de fibrilación
■ Fibrilación ventricular. ■ Instalar interruptores diferenciales. ventricular si la sacudida
Utilizar doble aislamiento de equipos pasa por el corazón.
■ Tetanización. ■

y máquinas. 80 – 4 (A) Parálisis cardiaca

■ Paro cardíaco.
■ Usar equipos de protección individual. y respiratoria y
■ Formación e información a los quemaduras graves.
trabajadores.

Ejemplos
Sara tiene un día de mucho trabajo. Está recibiendo llamadas telefónicas constantemente y tiene mucha tarea. Está tan
agobiada que no piensa lo que hace y acciona una máquina eléctrica con las manos mojadas. Esto provoca que se quede
«pegada» a ella.
Luis contempla horrorizado el accidente. ¿Cómo debe actuar? ¿Qué le ha ocurrido a Sara? ¿Por qué se ha quedado «pegada»?
Ante todo, Luis debe mantener la calma y proceder del siguiente modo:

CÓMO LIBERAR A UN ATRAPADO POR LA CORRIENTE

ATRAPADO AL CIRCUITO TRATAR DE DESCONECTAR EL APARATO

NO SE PUEDE DESCONECTAR SE PUEDE DESCONECTAR

PROTEGER CON UN AISLANTE ABRIR MANO ATRAPADA QUEDA LIBERADO

ESTÁ INCONSCIENTE ESTÁ CONSCIENTE

APLICAR PRIMEROS AUXILIOS ENVIAR PARA OBSERVACIÓN

El paso de la corriente eléctrica por el cuerpo de Sara provoca el fenómeno de la tetanización: sus músculos se contraen de for-
ma descontrolada y sucesiva, de forma que ella es incapaz físicamente de soltarse por sus propios medios. En esta situación, y
dependiendo del tiempo de contacto, la corriente sigue actuando, por lo que pueden producirse daños en otros órganos, además
de roturas musculares y de tendones. La tetanización también puede provocar una contracción mantenida de los músculos res-
piratorios y generar una situación de asfixia que puede dañar irreversiblemente el cerebro y producir la muerte.

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 Unidad 9
ACTIVIDADES FINALES

1. Copia la siguiente tabla y anota los riesgos más frecuentes que existen en las siguientes profesiones:

Profesión Principales riesgos Forma de evitarlos

Carpintero
Taxista
Empleado de un banco
Enfermera

2. ¿Qué riesgos químicos o biológicos se presentan en los siguientes trabajos?

Trabajador de un matadero; pintor; técnico de laboratorio; oficial en una fábrica de tejidos; ayudante de imprenta; ve-
terinario; oficial de limpieza.

3. Enumera los riesgos de los siguientes trabajos:

• Roberto trabaja en un almacén de congelados de pescado donde hay mucha humedad.
• Víctor trabaja en un horno de una panadería y el ambiente es muy seco.
• María trabaja en la cocina de un restaurante.

4. Señala algún riesgo relacionado con las condiciones medioambientales de las siguientes tareas:
• Instalar antenas parabólicas. • Limpiar un matadero.
• Preparar disolventes en una fábrica. • Servir copas en una discoteca.

5. Clasifica los siguientes riesgos según el tipo al que pertenecen: vibraciones; limpieza; ruido; virus; espacio de trabajo;
rayos X; parásitos; suelo deslizante; abertura en el suelo; anchura de un pasillo.

6. Observa una obra que estén realizando cerca de donde vives. Enumera los principales riesgos existentes y los equipos
de protección individual que llevan los obreros.

7. Señala si las siguientes afirmaciones son verdaderas o falsas:

a) La posibilidad de padecer una depresión a causa de las relaciones con los superiores es un factor de riesgo derivado
de la seguridad medioambiental.
b) La incertidumbre en el empleo es un factor de riesgo derivado de la organización del trabajo.
c) La realización de tareas repetitivas es un factor derivado de la carga de trabajo.
d) Una adecuada iluminación previene la fatiga física y mental.

8. Relaciona los conceptos de las dos columnas:

• Temperatura máxima trabajos sedentarios. • 50 %
• Temperatura mínima trabajos ligeros. • 27 ºC
• Humedad del aire con electricidad estática. • 14 ºC

9. Relaciona cada situación de riesgo con la profesión que la produce:

• Panadero • Carga física
• Albañil • Carga mental
• Directivo • Iluminación
• Costurera • Trabajo nocturno

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 10. Carmen trabaja en la limpieza de un matadero de cerdos. A la hora de almorzar se reúne con sus compañeras en uno
de los almacenes y allí se comen el bocadillo. Un día, al abrir una lata de cerveza se hace una pequeña herida y sin darle
importancia se limpia con su bata. ¿Es correcta su actitud? ¿Qué riesgos está corriendo? ¿Por qué vías pueden entrar
los contaminantes? ¿Si el agente perteneciera al grupo 2 sería peligroso?

11. Marina, aunque no ha estudiado artes gráficas, ha abierto una imprenta recientemente. Para ahorrarse gastos ha alquilado
un local demasiado pequeño en el que se amontonan desordenadamente los paquetes de papel. Además, ha comprado
una máquina impresora de segunda mano sin ninguna garantía. Mañana debe entregar urgentemente unos calendarios
y para ir mas rápido ha desconectado el dispositivo de seguridad de la guillotina y ni siquiera se ha abrochado la bata, ni
recogido el pelo. ¿Podrías señalar los riesgos que está asumiendo? ¿Cómo podría evitarlos?

12. Consulta el Real Decreto 486/1997, de 14 de abril y responde brevemente a las siguientes cuestiones: ¿cuál es la
altura que deben tener los techos de un almacén de plásticos?; ¿qué anchura deben tener los pasillos de una fábrica
de vidrio?; ¿hacia dónde deben abrirse las puertas de un garaje?; ¿es obligatorio que todas las escaleras tengan
pasamanos?

13. Antonio trabaja con una máquina empaquetadora de ladrillos y después tiene que cargarlos en una cinta transportadora.
¿Cuales son los principales riesgos que tiene en su trabajo?

14. ¿A qué factores de riesgo están expuestos cada uno de los protagonistas del caso práctico inicial? Para profundizar,
puedes hacer en tu cuaderno una tabla como la siguiente:

Factores de riesgo Tipo de daño Medidas preventivas

Javier
Jorge
Carmen
Beatriz
Luis

Entra en internet
15. En la comunidad de propietarios de Mario han decidido instalar una antena de telefonía móvil a cambio de una cantidad de
dinero. Investiga en internet los efectos que pueden producir las antenas y los teléfonos móviles en la salud de las personas.
16. Entra en el sitio <http://osha.europa.eu/es>. Encontrarás información sobre todos los temas relacionados con los
riesgos psicosociales: noticias, publicaciones, estadísticas, investigaciones, etc.
17. Puedes ampliar los contenidos de esta unidad en <www.elergonomista.com> y <www.insht.es>.
18. Realiza los casos prácticos relacionados con diferentes agentes existentes en las publicaciones de la revista Erga FP
que puedes consultar en la página del INSHT: <http://bit.ly/IgTa4Y>.
19. En la web del Observatorio Estatal de Condiciones de Trabajo (<www.oect.es/portal/site/Observatorio>) podrás encontrar
toda la información relacionada con las condiciones de trabajo y sus consecuencias para la salud de los trabajadores.

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 Unidad 9
PRÁCTICA PROFESIONAL

Etiquetado de productos químicos

Todo producto químico, sustancia o preparado clasificado como peligroso debe incluir en su envase una
etiqueta visible, que los trabajadores deben saber leer e interpretar. Esta etiqueta, redactada en el idioma
oficial del Estado contendrá:
■ Identidad del proveedor: nombre, dirección y número de teléfono.
■ Cantidad nominal de los productos contenida en el envase.
■ Identificación del producto: el nombre químico de las sustancias y, en algunos casos, un número de iden-
tificación. Para mezclas, el nombre o el nombre comercial del producto y el nombre de determinadas
sustancias químicas.
■ Pictogramas de peligro del producto.
■ Palabras de advertencia.
■ Información suplementaria, cuando proceda.
■ Indicaciones de peligro H (Hazard): son las conocidas anteriormente como frases R (Riesgo), que permitían
identificar y complementar determinados riesgos mediante su descripción. La redacción de estas frases
está normalizada, evitando así confusiones y ambigüedades.
Las indicaciones H se agrupan según peligros físicos, peligros para la salud humana y peligros para el medio
ambiente.
■ Consejos de prudencia P (antiguas frases S, Seguridad). Se agrupan en generales, de prevención, de res-
puesta, de almacenamiento y de eliminación. En total existen más de cien consejos de prudencia.
En la etiqueta deben figurar todos los consejos de prudencia correspondientes, en principio con un máximo
de seis, excepto aquellos que resulten claramente innecesarios.

EJEMPLO DE ETIQUETA SEGÚN EL CLP Identificación

Reglamento CE 1272/2008 del producto
(N.º CAS y
denominación
IUPAC o comercial)
Pictograma
ABC-99
Contiene Benceno... Composición
«Etiqueta CE» (Identificación de
Palabra de Peligro Peligro nº 601-020-00-8 ZYX, S.A. los componentes
C/ Bcdf... clasificados, según
advertencia concentración
Tlf.: 985 123456
H 350: Puede provocar cáncer y toxicidad)
H 340: Puede provocar defectos genéticos
Indicación
de peligro H 225: Líquido muy inflamable
... Proveedor
(Frases H ) (Nombre, dirección
P 201-202-281 y teléfono)
P 308-313
Consejos de P 405 6
prudencia Información
(Frases P) P 501... del transporte

Actividades
1. Busca un bote de lejía e identifica en la etiqueta cada uno de los puntos que deben aparecer. ¿Qué frases H y P contiene? ¿Hay
palabras de advertencia?

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 Unidad 9
EN RESUMEN

LOS RIESGOS LABORALES

Derivados de las condiciones Medioambientales Psicosociales Relacionados con la El riesgo eléctrico

de seguridad ergonomía
■ Lugares de trabajo
Organización La carga y la postura
■ Maquinaria y equipos
del trabajo de trabajo

Tarea Tiempo de trabajo Estructura Manipulación Postura

manual de de
cargas trabajo
Agentes físicos Agentes químicos Agentes biológicos

■ Ruidos
■ Vibraciones ■ Bacterias
■ Radiaciones ■ Sólidos ■ Virus
■ Temperatura y humedad ■ Líquidos ■ Hongos
■ Iluminación ■ Gaseosos ■ Gusanos

Daños

Medidas de prevención y de protección

Evalúa tus conocimientos RESUELVE EN TU CUADERNO O BLOC DE NOTAS

1. El riesgo laboral se define como: 3. Respecto a la iluminación, señala la afirmación correcta:

a) El daño que sufre un trabajador como consecuencia de las a) La iluminación debe ser uniforme y de adecuada intensidad,
condiciones en las que realiza su trabajo. que no produzca brillos, reflejos, ni deslumbramientos.
b) La posibilidad de que el trabajador sufra un determinado daño b) El lumen mide la cantidad de luz que emite una fuente luminosa.
como consecuencia de las condiciones en que realiza su trabajo. c) Tiene que ser como mínimo de 500 lux para realizar tareas
c) Existe un riesgo laboral cuando resulta probable racional- de exigencias visuales altas.
mente que se materialice un daño en un futuro inmediato. d) Todas son correctas.
d) Todas son correctas. 4. Las condiciones térmicas ideales para un trabajo sedentario son:
2. Las vibraciones de alta frecuencia: a) La velocidad de la corriente del aire en ambientes calurosos
a) Son las de más de 10 Hz. debe ser menor de 0,85 m/s.
b) Las provocan los autobuses en movimiento. b) Una temperatura entre 14 y 25 °C y de un 30 a 70 % de humedad.
c) Producen problemas circulatorios y óseos. c) La humedad debe ser como máximo del 70 % si existe elec-
d) Se transmiten a través del aire. tricidad estática.
d) Todas son correctas.