Trabajo y salud: El trabajo debe fomentar el bienestar físico, mental y social, pero

también implica riesgos para la salud. Por eso, existen leyes como la Ley de Prevención
de Riesgos Laborales en España, que, en línea con la normativa de la Unión Europea,
buscan proteger la seguridad y salud de los trabajadores.

La cultura preventiva es el enfoque empresarial que integra la seguridad y salud

laboral como valor central, promoviendo comportamientos preventivos en todos los
niveles de la organización para alcanzar la excelencia.

La Prevención de Riesgos Laborales (PRL) busca evitar accidentes y enfermedades laborales mediante la
identificación, evaluación y control de riesgos. Esto implica medidas como eliminar o reducir riesgos, adaptar
el trabajo al trabajador, actualizar técnicas y priorizar protección colectiva. La formación en seguridad
también es clave para una cultura preventiva eficaz.

Las técnicas de prevención en el trabajo incluyen:

1 Seguridad en el trabajo: Previene accidentes laborales mediante la detección de riesgos, la mejora
de equipos y la capacitación de los trabajadores.
2 Higiene en el trabajo: Controla contaminantes en el ambiente laboral para evitar enfermedades
profesionales.
3 Ergonomía: Adapta el puesto y condiciones de trabajo (como postura, iluminación y horarios)
para el confort y eficiencia del trabajador.
4 Psicosociología: Evita daños psicológicos, evaluando factores como el ritmo de trabajo, carga
emocional y relaciones en el entorno laboral.
5 Medicina del trabajo: Preserva la salud laboral mediante prevención, tratamiento y rehabilitación.

Factores de riesgo en el trabajo

1 Agentes Físicos
◦ Ruido: Daños auditivos y psicológicos. Protección: aislamiento, barreras, orejeras, tapones.
◦ Vibraciones: Problemas según frecuencia. Medidas: equipo adecuado, mantenimiento, tiempo
limitado de exposición.
◦ Iluminación: Fatiga visual y accidentes. Medidas: combinación de luz natural y artificial en niveles
adecuados.
◦ Condiciones Térmicas:
▪ Calor: Riesgo de deshidratación y golpe de calor. Medidas: control de exposición y ventilación.
▪ Frío: Riesgo de hipotermia y congelación. Medidas: ropa adecuada, descansos en zonas cálidas.
◦ Radiaciones:
▪ Ionizantes: Peligrosas (ej. rayos X). Protección: evitar exposición y EPP.
▪ No ionizantes: Menos graves (ej. rayos UV). Protección con EPP.
◦ Riesgo Eléctrico:
▪ Contacto directo e indirecto. Protección: aislamiento, diferenciales, EPP.
2 Agentes Químicos
◦ Sustancias tóxicas (irritantes, asfixiantes, cancerígenas).
◦ Medidas: sustitución de sustancias, ventilación, EPP.
3 Agentes Biológicos
◦ Virus, bacterias, hongos, parásitos.
◦ Prevención: vacunación, higiene, EPP, limpieza y ventilación.
 1. Factores de Riesgo Derivados de Condiciones de Seguridad
A) Lugares de Trabajo

• Definición: Espacios donde los trabajadores permanecen o acceden durante su actividad laboral.
• Condiciones mínimas (RD 486/1997):
◦ Altura: Mínimo de 3 metros (2,5 m en oficinas y comercios).
◦ Superficie: 2 m² por trabajador.
◦ Vías de circulación: Anchura mínima de 1 metro.
◦ Escaleras: Pavimento no resbaladizo, ancho mínimo de 1 metro, barandillas en lados abiertos.
◦ Puertas y Salidas: Señalizadas, de al menos 80 cm de ancho, abriendo hacia el exterior, siempre accesibles en emergencias.
B) Equipos de Trabajo

• Definición: Maquinarias, herramientas y dispositivos usados en el trabajo.

• Riesgos: Cortes, golpes, atrapamientos, quemaduras.
• Equipos de Protección Individual (EPI):
◦ Deben ser ergonómicos, inocuos, cómodos y eficaces.
◦ Protección ante riesgos eléctricos y respiratorios.
◦ Diseño que permita ajuste y ventilación.

2. Factores de Riesgo Derivados de la Carga de Trabajo

A) Carga Física
•Descripción: Demandas físicas en la jornada laboral, causando fatiga y trastornos músculo-esqueléticos.
B) Carga Mental
•Descripción: Demandas psicológicas que pueden causar fatiga mental, afectadas por la naturaleza del trabajo y
factores personales y extralaborales.

3. Factores Derivados de la Organización

A) Factores Psicosociales

• Interacciones entre el trabajo, su organización y las características individuales del trabajador.

• Efectos negativos: ansiedad, depresión, fatiga física y mental, absentismo.
B) Insatisfacción Laboral

• Causas: relaciones interpersonales, tipo de trabajo, salario, trato de superiores.

C) Estrés Laboral

• Sensación de incapacidad para cumplir con las exigencias laborales, resultando en ansiedad y aumento de accidentes.
D) Mobbing

• Conductas de acoso psicológico en el trabajo que afectan el bienestar del empleado.

E) Burnout

• Estrés crónico en profesiones de contacto humano, con síntomas de agotamiento emocional y despersonalización.

4. Medidas Preventivas

• Promover la participación del trabajador, rotación de puestos, ampliación de tareas, creación de grupos semiautónomos y mejorar el estilo de mando para fomentar una comunicación fluida.
5. Daños Derivados de los Riesgos

1. Clasificación de los Daños Derivados del Trabajo

• Patologías Específicas
◦ Accidente de Trabajo (AT)
◦ Enfermedad Profesional (EP)
• Patologías Inespecíficas
◦ Fatiga
◦ Insatisfacción
◦ Estrés
◦ Envejecimiento Prematuro
◦ Nuevas Patologías
▪ Mobbing (Acoso Moral)
▪ Burnout (Síndrome de Estar Quemado)

2. Accidentes de Trabajo (AT)

• Definición:
◦ Técnica: Suceso anormal que interrumpe el trabajo y produce daños.
▪ Accidente Blanco: Sin daños personales, pero sí materiales.
▪ Incidente: Sin daños.
◦ Legal: Lesión sufrida en el trabajo por cuenta ajena (Art. 156, RDLeg 8/2015).
• Causas de AT:
◦ Factores Técnicos:
1 Defectos Ambientales: Falta de luz, ventilación, ruido excesivo.
2 Defectos de Maquinaria: Herramientas en mal estado.
3 Defectos de Seguridad: Falta de protecciones (ej. barandillas).
4 Defectos en Instalaciones: Superficies deslizantes, almacenamientos peligrosos.
◦ Factores Humanos:
1 Falta de experiencia.
2 Restablecimiento tras interrupción.
3 Uso inadecuado de herramientas.
4 Mala conservación de equipos.
5 Interferencias laborales.
6 Falta de información sobre el entorno.
• Conclusiones:
◦ Causas humanas resumidas: Imprudencia, Ignorancia, Descuido.
◦ Necesidad de seguridad en factores técnicos y humanos.
◦ Ventajas de la prevención técnica:
▪ Controlabilidad de factores técnicos.
▪ Resultados a corto plazo.
▪ Desvinculación de fallos humanos en la causalidad de AT.
▪ Responsabilidad de directivos en seguridad.

3. Enfermedades Profesionales (EP)

• Definición:
◦ Técnica: Deterioro paulatino de la salud por sobreexposición a situaciones
insalubres en el trabajo.
◦ Legal: Enfermedades contraídas por trabajo en actividades específicas y elementos
indicados (Art. 157, LGSS).
• Cuadro de Enfermedades Profesionales:
◦ Establecido en el RD 1299/2006.
 6. Derechos y Obligaciones en Materia de PRL

1. Introducción

• La LPRL establece derechos y obligaciones para empresarios y trabajadores.

• Incumplimiento puede resultar en sanciones administrativas, civiles o penales.

2. Obligaciones de los Empresarios

• Generales:

◦ Garantizar seguridad y salud. Primeros Auxilios

◦ Cumplir con la normativa.
◦ Asumir costes de medidas de seguridad. • Definición: Técnicas básicas para atender a un herido hasta la
• Específicas: llegada de asistencia sanitaria.
• Método PAS:
◦ Evaluación de riesgos y planificación.
1 Proteger
◦ Proporcionar EPIs.
2 Avisar
◦ Informar y formar a los trabajadores.
3 Socorrer
◦ Vigilancia de la salud, respetando intimidad.
• Requisitos en empresas:
◦ Documentación preventiva.
◦ Empresas con más de 50 trabajadores o más de 25 en
actividades peligrosas deben tener locales de primeros
3. Derechos de los Trabajadores
auxilios.
◦ Todas deben contar con un botiquín portátil, que debe
• Derecho a: incluir: desinfectantes, gasas estériles, algodón, vendas,
◦ Información y formación. esparadrapo, tijeras, pinzas y guantes desechables.
◦ Paralización de actividades en riesgo grave. • Mantenimiento: El botiquín debe revisarse periódicamente y
◦ Vigilancia periódica de salud. reponerse cuando se utilicen o caduquen los materiales.
◦ Consulta y participación.

4. Deberes de los Trabajadores

• Respetar normas de seguridad.

• Velar por la salud propia y ajena.
• Usar correctamente herramientas y equipos.
• Informar sobre riesgos.
• Cooperar en prevención.

5. Vigilancia de la Salud (Art. 22 LPRL)

• Detectar y prevenir daños a la salud laboral.

• Métodos: Reconocimientos médicos, encuestas, etc.

6. Intimidad y Confidencialidad

• Respetar la intimidad del trabajador en la vigilancia de salud.

• La información médica es confidencial y solo accesible al personal autorizado.

7. Gestión de la Prevención en la Empresa

• Objetivo: Prevenir accidentes y enfermedades laborales.

• Regulación: Real Decreto 39/1997.
Modalidades de Organización de la Prevención

1 Asunción por el Empresario: Para empresas con <10 trabajadores (hasta 25 en un solo centro) y sin actividad peligrosa.
2 Trabajadores Designados: Empleados formados para prevención.
3 Servicio de Prevención Propio: Personal exclusivo para empresas >500 trabajadores o actividades peligrosas.
4 Servicio de Prevención Ajeno: Entidades externas especializadas.

8. Participación de los Trabajadores en la PRL

Órganos de Participación

• Delegados de Prevención: Elegidos por los trabajadores, con un número variable según el tamaño de la empresa.
• Comité de Seguridad y Salud: Compuesto por delegados y representantes empresariales en empresas con ≥50 trabajadores.
Funciones Comunes

• Consultados sobre medidas de prevención.

• Participan en la planificación y son informados sobre accidentes.

9. Plan de Prevención

• Definición: Documento que integra la actividad preventiva en la gestión de la empresa.

• Instrumentos: Evaluación de riesgos y planificación de acciones.

10. Plan de Emergencias y Autoprotección

• Plan de Emergencias: Obligatorio para todas las empresas; establece protocolos de actuación.
• Plan de Autoprotección: Específico para actividades con riesgo de emergencia.
Actuaciones en Emergencias

• Alarma: Activación automática o manual.

• Escenarios de Emergencia:
◦ Conato: Controlado internamente.
◦ Parcial: Requiere ayuda externa.
◦ General: Evacuación total.
Recomendaciones Generales para Evacuación

• Mantener la calma y seguir indicaciones.

• No recoger pertenencias; usar salidas de emergencia.