BALONMANO
1. Reseña Histórica
La versión moderna del balonmano se desarrolló en Dinamarca y
Alemania en la década de 1900. Fue el sueco G. Wallströmquien
introdujo el juego llamado “handball” en cancha cubierta en 1910.
Desde entonces, el deporte ha evolucionado y se ha extendido por todo
el mundo.
2. ¿Qué es el Balonmano y en qué consiste?
El balonmano es un deporte de equipo donde dos equipos de 7
jugadores compiten por marcar goles con la mano en una portería de
3x2 metros. El equipo con más goles al final de dos tiempos de 30
minutos gana.
3. Fundamentos Técnicos
Los jugadores deben dominar habilidades como el pase, la recepción, el
tiro, el control, el desplazamiento y la defensa.
4. Campo, Arco, Balón
Campo: Rectangular de 40x20 metros, dividido en dos mitades.
Arco: 3x2 metros, situado en el centro de cada línea de fondo.
Balón: Esférico, con una circunferencia de 58-60 cm para hombres y 54-56 cm para mujeres. Su
peso debe estar entre 425-475 gramos para hombres y 325-400 gramos para mujeres.
5. Reglas Actualizadas
Faltas, penaltis, exclusiones y tiempos muertos son parte del juego. Los árbitros utilizan señales
para indicar estas situaciones.
6. Señales de los Árbitros
Falta: El árbitro levanta una mano y la extiende hacia el lado del jugador que ha cometido la
falta.
Penalti: El árbitro señala con el brazo extendido hacia el punto de penalti.
Exclusión: El árbitro muestra una tarjeta amarilla al jugador que ha sido excluido.
Tiempo muerto: El árbitro levanta la mano y la extiende hacia el lado del equipo que ha
solicitado el tiempo muerto.
7. Sistemas de Defensa y Ataque
Defensa:
Defensa 6-0: Los seis jugadores de campo se colocan en línea, frente a la portería, formando
una barrera.
Defensa 5-1: Cinco jugadores de campo forman una línea, y un jugador más adelantado marca
al pivote.
Defensa 3-3: Tres jugadores se colocan en la línea de fondo, y tres más en una línea
adelantada. Es un sistema flexible que se adapta a diferentes situaciones.
Ataque:
Ataque Rápido: Los jugadores intentan marcar un gol lo más rápido posible después de
recuperar el balón.
Ataque Posicional: El equipo busca crear oportunidades de gol a través de un juego organizado
y estratégico, moviendo el balón y buscando espacios.
Ataque con Pivote: El pivote, jugador fuerte y alto, se posiciona cerca de la portería contraria
para recibir pases y buscar oportunidades de gol.
CONCLUSIÓN
El balonmano es un deporte emocionante que combina la velocidad, la fuerza, la destreza y la
estrategia. Su popularidad continúa creciendo en todo el mundo.
