Temperaturas
Extremas
Estrés por Calor
• 175 muertes/año por calor
• Patronos a veces ignoran problema
• Un empleado puede perder hasta 1 L de
sudor por hora
• No existe una regulación de OSHA pero
sí un "fact sheet"
• Condiciones causadas por calor deben
ser incluidas en OSHA 300
• A 82ºF, se afecta desempeño trabajo
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Estrés por Calor
• En los ochenta y pico altos, se afecta la
toma de decisiones cognitiva
• Temperatura corporal normal~ 98.6º F
• Hipotálamo controla temperatura
• Calor se elimina por sudor y
vasodilatación
• Si se trabaja es peor, sangre va a
músculos
• Calor se transmite por conducción,
convexión y radiación
Estrés por Calor
H=M±R±C–E
donde:
H = Carga de calor en cuerpo
M = Calor producto de metabolismo
R = Calor por radiación
C = Calor por Convexión
E = Pérdida de Calor por Evaporación
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Factores Ambientales en Estrés por Calor
• Temperatura
Ambiental
• Humedad relativa
• Calor por radiación
(sol o un horno)
• Velocidad del Aire
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Desórdenes por Calor
• "Heat rash"- Común en zonas
calientes y húmedas.
• "Heat syncope"- Sangre se aleja
del cerebro y puede causar ↓
presión e inconsciencia, en especial,
si de pie.
• "Heat cramps" - Espasmos
dolorosos en músculos por pérdida
de fluidos o sales.
Desórdenes por Calor
• "Heat exhaustion" – debilidad,
mareo, palidez, sudor excesivo,
vómitos, piel fría y húmeda y
posible desmayo por
deshidratación
• "Heat stroke" – Es la condición
más seria. El cuerpo no puede
regular temperatura interna.
Causa: confusión mental, delirio,
no sudor, convulsiones, coma y
muerte
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Tratamiento
• Acostar en área fresca con pies arriba
• Adminstrar fluidos orales,
preferiblemente; agua, líquidos salados
o con electrolitos
• Monitorear signos vitales y temperatura
• Buscar ayuda médica
• Para "heat stroke"; sumergir en agua
helada o envolver en manta de agua
fría. Dar masajes.
• Administrar CPR si necesario.
Factores Personales Contribuyentes
• Condición Física
• Género
• Edad
• Alcohol
• Medicamentos (antidepresivos,
sedantes, etc.)
• Enfermedades (diabetes, alta presión
y otras condiciones cardiovasculares)
• Dieta pobre
• Aclimatización
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Controles de Ingeniería
• Ventilación general
• Refrescar localmente ("spot
cooling")
• Resguardar ("shielding")
• Modificación a equipo
• Abanicos
• Eliminar liqueos de vapor
• Usar herramientas eléctricas en
lugar de manuales
• Refrigeración
Controles Administrativos
• 7 oz. de líquidos cada 15 min.
• Evitar alcohol, café y refrescos.
• Usar ropa cómoda y suelta.
• Usar bloqueador solar, sombrero y
"cooling products"
• Descansos
• Asignar tareas más fuertes durante
períodos menos calurosos.
• Monitorear temperatura cada hora
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"Cooling Products"
Monitor de Calor
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Controles Administrativos
• Adiestrar brigada Primeros
Auxilios
• Acomodo razonable
• Adiestramiento empleados
• Aclimatización para empleados
no acostumbrados o que
regresan de vacaciones
• Debe ser en período de 5 días
• Comenzar con 50% (4 horas /día)
y terminar con 100% el quinto día
Ambientes de Frío
• Defensa contra calor:
vasoconstricción y temblores
• A una temperatura interna de 95ºF,
ya hay hipotermia
• Inmersión en agua acelera 30 veces
proceso de hipotermia
• Fatiga acelera hipotermia
• Se añaden peligros de caídas
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Factores Ambientales
• Temperatura Ambiental
• Viento
• Contacto con agua o metal
• Ropa inadecuada
• Factores personales
(condición física,
enfermedades, alergias,
alcohol, etc.)
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Desórdenes por Frío
• Hipotermia incipiente - Temperatura
interna a 95ºF. Piel pálida y
entumecida. Músculos tensos.
Comienza fatiga y debilidad.
• Hipotermia leve- Temperatura interna
a 93.2ºF. Temblor incontrolado. Falta
de coordinación, algo de dolor y
molestia, aunque alerta.
• Hipotermia severa - Menos de 87.8ºF,
piel azulada y fría, habla "arrastrado",
negación, fatiga, inconsciencia y
muerte.
Desórdenes por Frío
"Frostbite"
• Cuando una extremidad no recibe calor del
cuerpo, por falta de circulación o insulación.
• Se congelan fluidos alrededor de células.
• Piel se congela a 30ºF.
• Más vulnerables; nariz, mejillas, orejas, dedos
• Síntomas: dolor al principio (se va cuando
empeora), burbujas en piel, extremidad fría y
entumecida, piel va cambiando de clara a rojo-
violeta y luego a negra
• Puede causar muerte tejido y amputación
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Primeros Auxilios
• Remover víctima del
frío
• Proveer calor externo
(fuego o mantas)
• Cubrir cabeza y cuello
• Administrar líquidos
calientes y dulces
• Dar de comer comidas
altas en calorías
Controles de Ingeniería
• Calentamiento local o general
• "Shielding"
• Minimizar velocidad de aire en cuartos
refrigerados
• Evitar sillas metálicas
• Si es necesario; el equipo y procesos
deben ser relocalizados, aislados o
rediseñados para evitar estrés por frío.
• Usar grúas, herramientas eléctricas, etc.
para evitar cansancio
• Aislar mangos metálicos
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Controles Administrativos
• Mantener temperaturas entre y 66 ºF
y 73ºF para trabajos no intensos.
• Aclimatización
• Hidratación
• No permitir trabajar a menos de 35
ºF.
• Descansos
• Monitoreos
• Supervisión médica
• Adiestramiento
Controles Administrativos
• Hacer itinerario de trabajo para horas
más calientes del día
• Utilizar "buddy system"
• Asignar más trabajadores para
tareas más demandantes
• Mover a áreas más calientes
• Permitir trabajo "self- p
aced"
• Rediseñar tareas para evitar estar
quieto.
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Equipo de Protección Personal
• Proteger manos, pies, cara y cabeza
• Ropa interior para frío
• Muchas capas
• Botas de cuero a prueba de agua
• Bufanda o "face mask"
• Pantalones sobre botas
• 2 pares de medias
• Guantes (a 60 º F para trabajo sedentario,
a 40 º F para liviano y a 20 º F para
fuerte.)
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