LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
Batido (banano,
DESAYUNO Fruta, café, Caldo de costilla o Chocolate, arepa, Tamal o envuelto, Sándwich, jugo Arepa, chocolate, fresas, avena, leche
arepa, huevos pollo, café, fruta, huevos con café, fruta. natural, huevos fruta, queso. deslactosada),
sándwich. arroz. Onces: batido de con salchicha, café arepa,
revueltos con
arándanos, rebanada de rebanada de queso.
salchicha.
SEMANA 1
banano avena. queso.
Albóndigas de Trucha sudada, Arroz ranchero
carne molida, Crema de verduras, Espagueti, arroz, Sancocho de pollo, arroz con pasta (pasta dorada,
ALMUERZO
arroz con pasta arroz blanco, papas tajadas, carne arroz con zanahoria dorada, papas chorizo), tajadas,
dorada, papa fritas, pollo asada, ensalada de rayada, Nuggets o fritas, ensalada quesadillas de
salada, ensalada sudado, lentejas, aguacate con atún, pechuga asada, de tomate y carne molida,
de aguacate con jugo de mora. jugo de fresa. papa criolla, jugo lechuga, papa criolla, jugo
tomate, jugo de de mango. limonada de lulo.
lulo.
Tamal o Sándwich, jugo Batido (banano, Arepa, chocolate, Fruta, café, Chocolate, Caldo de costilla o
DESAYUNO
envuelto, café, natural, huevos fresas, avena, leche fruta, queso. arepa, huevos arepa, fruta, pollo, café,
fruta. con salchicha, deslactosada), café revueltos con huevos con sándwich.
arepa, rebanada de
Onces: batido de rebanada de salchicha. arroz.
queso.
arándanos, queso.
banano avena.
SEMANA 2
ALMUERZO
