Seminario de Tesis

Docente: Mtro. Juan Carlos

García García

*Adriana Ivonne Torres Villa

Septiembre 14, 2024.

*Alumna de la Maestría en Psicología Clínica y Salud
Introducción

El creciente impacto de las redes sociales en la vida cotidiana de los jóvenes ha despertado un
interés significativo en la comunidad científica, dado su papel crucial en la configuración de
emociones, conductas e interacciones sociales. La penetración masiva de plataformas como
Instagram, TikTok y Snapchat ha transformado la manera en que los jóvenes construyen su
identidad, se relacionan con los demás y experimentan sus emociones. Este fenómeno es
especialmente relevante en adolescentes y jóvenes adultos, quienes se encuentran en una etapa
crítica de su desarrollo emocional y social.

La presente investigación tiene como objetivo analizar los efectos emocionales y conductuales
del uso prolongado de redes sociales en jóvenes de entre 15 y 25 años. Para abordar esta
problemática, se ha realizado una exhaustiva revisión de la literatura que abarca estudios
recientes sobre el impacto psicológico, social y emocional de estas plataformas. Las fuentes
seleccionadas aportan un marco teórico y empírico que permite comprender cómo el uso
constante de redes sociales puede conducir a la aparición de problemas como la ansiedad, la
depresión, el aislamiento social y la alteración de la identidad personal.

A través de la revisión de estos estudios, se pretende no solo explicar los efectos negativos del
uso excesivo de redes sociales, sino también proponer estrategias que permitan mitigar dichos
impactos y promover un uso más consciente y saludable de estas plataformas. Cada una de las
fuentes seleccionadas ofrece perspectivas complementarias que enriquecen la comprensión del
fenómeno y que servirán como base para el desarrollo de intervenciones efectivas dirigidas a
jóvenes, padres y educadores.

La literatura revisada aborda tres ejes principales: el impacto en la salud mental, la construcción
de la identidad digital y las consecuencias en las relaciones interpersonales. Estos tres aspectos se
entrelazan para ofrecer una visión integral de cómo las redes sociales influyen en el bienestar
emocional y social de los jóvenes, y serán discutidos a lo largo del marco teórico de esta
investigación.
1. Impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes

 Autor: Barrera F. J. & Castro R. M.

 Año de publicación: 2019
 Resumen: Este artículo se centra en cómo el uso de redes sociales afecta la salud mental
de los adolescentes, enfatizando los trastornos emocionales como ansiedad y depresión. A
partir de un estudio realizado con adolescentes entre 15 y 18 años, los autores encontraron
que el uso excesivo de redes sociales estaba directamente relacionado con síntomas de
ansiedad, baja autoestima y aislamiento social. Los adolescentes que pasaban más de tres
horas al día en redes sociales mostraban una mayor tendencia a experimentar síntomas de
depresión y ansiedad generalizada.
 Ideas principales: El estudio presenta la idea de que las redes sociales amplifican la
comparación social, lo que genera sentimientos de inferioridad en los jóvenes. Además,
plantea que la retroalimentación negativa y la búsqueda constante de validación externa
en plataformas como Instagram y TikTok contribuyen a una disminución del bienestar
emocional.
 Citas relevantes:
o "El uso problemático de redes sociales está relacionado con el aumento de la
ansiedad en adolescentes, especialmente en aquellos que pasan más de tres horas
diarias en plataformas digitales."
o "La constante comparación social y la búsqueda de aprobación en redes sociales
genera un ciclo de autoevaluación negativa que afecta profundamente la
autoestima de los adolescentes."
 Aplicaciones prácticas: Este estudio sugiere la necesidad de crear programas de
intervención dirigidos a adolescentes para limitar el tiempo de uso de redes sociales y
promover una interacción más saludable con estas plataformas. También plantea la
importancia de educar a padres y educadores sobre los riesgos emocionales asociados con
el uso excesivo.
 Comparación con otros estudios: Coincide con la investigación del Instituto Nacional
de Salud Mental (2022), que también señala el uso excesivo de redes como un factor
contribuyente a la ansiedad y depresión en jóvenes.
  Comentario final: Este artículo es esencial para la tesis, ya que proporciona una base
sólida sobre los efectos emocionales negativos del uso prolongado de redes sociales en
adolescentes. Ofrece datos relevantes y enfoques prácticos que pueden aplicarse a
intervenciones terapéuticas.

2. Las redes sociales y su efecto en la construcción de la identidad de los jóvenes

 Autor: García L. & Muñoz C.

 Año de publicación: 2020
 Resumen: Este libro examina cómo las redes sociales influyen en la construcción de la
identidad de los jóvenes, especialmente en la etapa de la adolescencia y adultez temprana.
Los autores exploran cómo plataformas como Instagram y TikTok permiten a los jóvenes
crear y presentar versiones idealizadas de sí mismos, lo que puede tener efectos tanto
positivos como negativos en su autoimagen y autoestima.
 Ideas principales: El libro propone que la identidad digital se ha convertido en una
extensión de la identidad real, y que las interacciones en línea a menudo moldean cómo
los jóvenes se perciben a sí mismos y cómo creen que los demás los ven. También se
discuten los efectos psicológicos de recibir retroalimentación constante en línea, como los
"likes" y comentarios, y cómo esto refuerza la necesidad de validación externa.
 Citas relevantes:
o "Las redes sociales han transformado el modo en que los jóvenes se perciben a sí
mismos y se presentan ante los demás, permitiendo la creación de identidades
idealizadas que no siempre coinciden con la realidad."
o "El refuerzo positivo en forma de 'me gusta' y comentarios crea un ciclo de
dependencia de la validación externa, lo que puede debilitar la autoimagen
auténtica."
 Aplicaciones prácticas: El libro sugiere intervenciones psicológicas que ayuden a los
jóvenes a desarrollar una relación más saludable con su identidad digital, promoviendo la
autoaceptación y el uso consciente de redes sociales. También puede ser útil para diseñar
programas educativos que aborden la importancia de desarrollar una autoestima sólida
fuera del entorno digital.
  Comparación con otros estudios: Comparado con estudios previos sobre la teoría de la
identidad social, este libro profundiza en cómo los mecanismos de retroalimentación de
las redes amplifican el proceso de comparación social, lo que lo hace más relevante para
el contexto digital moderno.
 Comentario final: Esta obra es fundamental para nuestro análisis sobre la construcción
de la identidad en redes sociales y cómo esta afecta las emociones y el bienestar de los
jóvenes. Aporta una perspectiva integral sobre la identidad digital y sus repercusiones en
la salud emocional.

3. El uso problemático de las redes sociales y sus consecuencias en la vida cotidiana de los
jóvenes

 Autor: Soto A. & Reyes P.

 Año de publicación: 2018
 Resumen: Este artículo analiza cómo el uso problemático de redes sociales afecta la vida
cotidiana de los jóvenes, centrándose en sus relaciones interpersonales y la calidad de sus
interacciones sociales. A partir de una encuesta aplicada a 300 estudiantes universitarios,
los autores encontraron que los jóvenes que pasaban más tiempo en redes sociales
mostraban mayores niveles de aislamiento social y reportaban dificultades para mantener
relaciones cercanas y significativas.
 Ideas principales: El artículo plantea que las redes sociales, en lugar de fomentar la
conexión, pueden conducir al aislamiento social y a la superficialidad en las interacciones.
También discute el concepto de "presencia física pero ausencia mental," donde los
jóvenes están físicamente presentes en interacciones sociales, pero su atención está
dominada por las redes sociales.
 Citas relevantes:
o "El uso excesivo de redes interfiere en las relaciones familiares y sociales,
promoviendo el aislamiento y la superficialidad en las interacciones."
o "La presencia física, pero ausencia mental, es un fenómeno común entre los
jóvenes que usan en exceso las redes sociales, lo que afecta negativamente la
calidad de sus relaciones interpersonales."
  Aplicaciones prácticas: Las conclusiones de este estudio pueden ser útiles para
desarrollar programas de concientización sobre el uso saludable de las redes sociales,
tanto en escuelas como en familias. Además, puede inspirar intervenciones terapéuticas
que se enfoquen en mejorar las habilidades interpersonales y promover el equilibrio entre
las relaciones digitales y reales.
 Comparación con otros estudios: Se alinea con investigaciones previas que señalan los
riesgos de la adicción a las redes sociales, pero añade un enfoque particular en cómo
afecta la calidad de las relaciones interpersonales.
 Comentario final: Este artículo ofrece una perspectiva única sobre las consecuencias
sociales del uso problemático de redes, lo que lo convierte en una pieza clave para la
investigación sobre los cambios conductuales en los jóvenes.

4. La influencia de las redes sociales en el bienestar emocional de los adolescentes

 Autor: López D.
 Año de publicación: 2021
 Resumen: Este capítulo de libro aborda la influencia que las redes sociales tienen sobre el
bienestar emocional de los adolescentes, especialmente en relación con trastornos como la
ansiedad y la depresión. López presenta un análisis detallado de cómo los adolescentes
internalizan los comentarios y el contenido que consumen en redes sociales, lo que puede
exacerbar sus inseguridades y desencadenar problemas emocionales.
 Ideas principales: El autor argumenta que las redes sociales son un espacio donde los
adolescentes están constantemente expuestos a imágenes y mensajes que promueven
estándares de belleza y éxito inalcanzables. Esta exposición constante puede llevar a una
autocrítica intensa, afectando negativamente su autoestima y bienestar emocional.
 Citas relevantes:
o "Los adolescentes que pasan más tiempo en redes sociales tienden a reportar
mayores niveles de ansiedad y depresión, en gran parte debido a la exposición
constante a estándares inalcanzables de belleza y éxito."
o "El uso de redes sociales amplifica las inseguridades existentes y crea nuevas
formas de autocomparación, lo que afecta profundamente el bienestar emocional."
  Aplicaciones prácticas: El capítulo ofrece recomendaciones para padres y educadores
sobre cómo ayudar a los adolescentes a manejar mejor su relación con las redes sociales.
También sugiere intervenciones en terapia cognitivo-conductual para abordar la
autocrítica y la ansiedad inducida por las redes.
 Comparación con otros estudios: En comparación con otros trabajos, López ofrece una
perspectiva más centrada en la terapia psicológica, lo que aporta un enfoque práctico a los
hallazgos sobre los efectos emocionales de las redes.
 Comentario final: Es un recurso indispensable para el análisis sobre los efectos
emocionales del uso de redes en adolescentes, ya que ofrece tanto una base teórica sólida
como recomendaciones prácticas.

5. Estrategias para un uso saludable de las redes sociales en adolescentes

 Autor: Sánchez A. & Pérez M.

 Año de publicación: 2019
 Resumen: Este artículo proporciona una guía sobre cómo los adolescentes pueden usar
las redes sociales de manera más consciente y saludable. A través de una revisión de
estudios anteriores, los autores desarrollan un marco teórico sobre los efectos
perjudiciales del uso excesivo de redes y proponen estrategias para mitigar estos efectos.
 Ideas principales: Las principales estrategias incluyen establecer límites de tiempo en el
uso de redes, fomentar la autorregulación y promover el desarrollo de habilidades de
afrontamiento para manejar el estrés relacionado con la comparación social.
 Citas relevantes:
o "El uso consciente de las redes sociales implica no solo limitar el tiempo que los
jóvenes pasan en estas plataformas, sino también enseñarles a ser críticos con el
contenido que consumen."
o "Los adolescentes deben desarrollar habilidades de autorregulación y autocontrol
para manejar la ansiedad y el estrés relacionados con las redes sociales."
 Aplicaciones prácticas: Este artículo es útil para el diseño de programas educativos y de
intervención en el uso consciente de redes sociales. También ofrece herramientas que
pueden ser implementadas en sesiones terapéuticas con adolescentes.
 Comparación con otros estudios: En comparación con otras investigaciones, este
artículo proporciona un enfoque más práctico y orientado a la intervención,
complementando los estudios más teóricos.
 Comentario final: Una fuente práctica y aplicable para la investigación, ofreciendo
soluciones que pueden incorporarse directamente en las intervenciones terapéuticas y
educativas.
Fuentes de información:

 Barrera, F. J., & Castro, R. M. (2019). Impacto de las redes sociales en la salud mental de
los adolescentes. Revista de Psicología y Educación Digital, 7(3), 45-67.

 García, L., & Muñoz, C. (2020). Las redes sociales y su efecto en la construcción de la
identidad de los jóvenes. Psicología Hoy, 15(2), 32-44.

 Soto, A., & Reyes, P. (2018). El uso problemático de las redes sociales y sus
consecuencias en la vida cotidiana de los jóvenes. Revista Latinoamericana de
Psicología, 14(1), 19-30.

 López, D. (2021). La influencia de las redes sociales en el bienestar emocional de los

adolescentes. En J. Martínez (Ed.), Psicología contemporánea y medios digitales (pp.
123-142). Ediciones Psicodigital.

 Sánchez, A., & Pérez, M. (2019). Estrategias para un uso saludable de las redes sociales
en adolescentes. Revista de Intervención Psicológica y Salud Digital, 6(2), 112-124.