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Acondicionamiento físico para pacientes con cáncer

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Nombre de la institución: Campo Disciplina: instalaciones: Gimnasio en área

deportivo Roberto Amorós Guiot. Acondicionamiento físico verde.


para personas cáncer.
Coordinador: Luis Dair Martínez Ventura Fecha 23 / 11 / 2024.

Tiempo de taller: 60 minutos Numero de sesión: Numero 2

Propósito: Aumentar la supervivencia del paciente, mantener el tono muscular.

Material: escaladora, cuerda, bicicleta estática

Actividades de entrenamiento

Inicio: Calentamiento general de Desarrollo: Cierre:


articulaciones.
Salto de cuerda. Estiramientos suaves y
Calentamiento completo del torso controlados.
superior.
Respiraciones profundas.
Uso de escaladora.
Movimiento de manos en forma
Relajación.
Uso de bicicleta estática
circular. Extensión con liga.
Juegos con pelotas, derribes y
Calentamiento 10 minutos.
atrapadas. , .
.
Ejercicios con banda de resistencia. Durante 10minutos.
Saltos de cuerda.
Tiempo de 40 minutos.

Observaciones: Ajustar las dinámicas de entrenamiento para la siguiente sesión y que el paciente se
divierta en el entrenamiento.

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