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Personas Con Cancer 4

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Nombre de la institución: Campo Disciplina: instalaciones: Gimnasio en área

deportivo Roberto Amorós Guiot. Acondicionamiento físico verde.


para personas cáncer.
Coordinador: Luis Dair Martínez Ventura Fecha 23 / 11 / 2024.

Tiempo de taller: 60 minutos Numero de sesión: Numero 4

Propósito: Aumentar la supervivencia del paciente, mantener el tono muscular.

Material: caminadora mancuernas ,pelotas .

Actividades de entrenamiento

Inicio: Calentamiento general de Desarrollo: Cierre:


articulaciones.
. Estiramientos suaves y
Calentamiento completo del torso controlados.
Uso de caminadora estática
superior.
Respiraciones profundas.
Saltos con mancuernas.
Movimiento de manos en forma
Relajación.
Abdominales con pelotas .
circular. Extensión con liga.
Lanzamiento de objetos a un canato,
Calentamiento 10 minutos.
.
Estiramientos .. .
.
Durante 10minutos.
Tiempo de 40 minutos.

Observaciones: Ajustar las dinámicas de entrenamiento para la siguiente sesión y que el paciente se
divierta en el entrenamiento.

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