"AÑO DEL BICENTENARIO, DE LA CONSOLIDACIÓN DE NUESTRA
INDEPENDENCIA, Y DE LA CONMEMORACIÓN DE LAS HEROICAS
BATALLAS DE JUNÍN Y AYACUCHO"
TEMA: MONOGRAFÍA DE HANDBALL
ALUMNA: HILLARY RUTH MORON DAZA
DOCENTE:
CURSO:
2024
1
Dedicatoria
Dedico esta monografía a todas aquellas personas que me han motivado a descubrir la
pasión por el deporte, en especial a mis profesores de educación física, quienes no solo
enseñan técnicas y reglas, sino también valores esenciales como el esfuerzo, el respeto y el
trabajo en equipo. A mi familia, por su apoyo constante en mi formación académica y
personal, y a mis compañeros y amigos, con quienes comparto el interés y la diversión de
aprender y practicar diferentes deportes. Esta monografía es una muestra de mi gratitud
hacia todos ellos y un paso más en mi camino de aprendizaje.
2
INDICE
RESUMEN.............................................................................................................................5
INTRODUCCIÓN................................................................................................................6
1. HISTORIA DEL HANDBALL.....................................................................................7
1.1. Antecedentes Históricos y Juegos Similares en la Antigüedad...........................7
1.2. Formalización del Handball como Deporte Organizado....................................7
1.3. Handball como Deporte Olímpico........................................................................7
1.4. Handball en la Actualidad.....................................................................................8
2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL HANDBALL....................................................9
2.1. Control del Balón....................................................................................................9
2.2. Botar el Balón.........................................................................................................9
2.3. Pases.........................................................................................................................9
2.4. Tiros a la Portería.................................................................................................10
2.5. Defensa..................................................................................................................10
2.6. Movimientos y Desmarques.................................................................................10
3. REGLAS PRINCIPALES DEL HANDBALL...........................................................11
3.1. Duración del Partido............................................................................................11
3.2. El Campo de Juego...............................................................................................11
3.3. El Balón.................................................................................................................11
3.4. Jugadores y Posiciones.........................................................................................11
3.5. Objetivo del Juego................................................................................................11
3.6. Movimiento del Balón..........................................................................................12
3.7. Reglas de Botar el Balón......................................................................................12
3.8. Área de la Portería...............................................................................................12
3.9. Funciones y Derechos del Portero.......................................................................12
3.10. Infracciones y Faltas.........................................................................................12
3.11. Tiros y Penalidades...............................................................................................12
4. RECURSOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEL HANDBALL..............13
4.1. Balón de Handball................................................................................................13
4.2. Cancha de Handball.............................................................................................13
4.3. Portería..................................................................................................................13
3
4.4. Equipamiento de los Jugadores...........................................................................13
4.5. Cronómetro y Marcadores...................................................................................13
CONCLUSIÓN....................................................................................................................14
ANEXOS..............................................................................................................................15
4
RESUMEN
El handball es un deporte dinámico que combina velocidad, destreza y estrategia,
practicado por millones de personas en todo el mundo. Se juega entre dos equipos de siete
jugadores en una cancha rectangular, con el objetivo de marcar goles lanzando el balón en
la portería del equipo contrario. La historia del handball se remonta a finales del siglo XIX,
cuando comenzó a desarrollarse en Europa y se consolidó como deporte olímpico en 1972.
El juego se caracteriza por su ritmo vertiginoso, donde los jugadores deben dominar
habilidades como el control del balón, el pase, el bote, y especialmente el tiro a portería.
Además, la defensa también juega un papel crucial para evitar que el equipo contrario
marque goles. Las reglas del handball son estrictas y favorecen un juego limpio y rápido,
con la presencia de árbitros que supervisan la correcta ejecución de las jugadas.
Entre los recursos más importantes para la práctica de este deporte se encuentran los
materiales como el balón, la cancha y los uniformes, así como los recursos humanos como
jugadores, entrenadores y árbitros. El entrenamiento en handball requiere de una
preparación física exigente y una constante mejora de las habilidades técnicas y tácticas, lo
que convierte a este deporte en un desafío tanto físico como mental.
El handball no solo es un deporte de alto rendimiento, sino también una herramienta para
fomentar el trabajo en equipo, la disciplina y la cooperación. Gracias a sus valores y a su
formato emocionante, ha ganado popularidad en diversas partes del mundo, tanto en
competencias internacionales como en ligas locales.
5
INTRODUCCIÓN
El handball, o balonmano, es un deporte de equipo que combina velocidad, fuerza y
coordinación. Su práctica no solo es beneficiosa para el desarrollo físico de quienes lo
juegan, sino que también impulsa habilidades como la toma de decisiones rápidas y el
trabajo en equipo. Aunque el handball tiene sus orígenes en Europa, ha ido ganando
popularidad en todo el mundo, en especial en países de América Latina. En las escuelas, su
práctica permite a los estudiantes experimentar un deporte que difiere de otros más
tradicionales como el fútbol o el baloncesto, abriendo nuevas posibilidades de desarrollo
deportivo y social.
Esta monografía se centra en el handball como deporte educativo, abarcando temas como
su historia y evolución, los fundamentos técnicos que todo jugador debe aprender, las
reglas que rigen el juego, y los recursos materiales necesarios para su práctica adecuada. La
finalidad es proporcionar un conocimiento integral sobre el handball, promoviendo su
inclusión en los programas de educación física escolar y destacando sus beneficios en la
formación de los jóvenes.
6
1. HISTORIA DEL HANDBALL
La historia del handball es rica y variada, y ha evolucionado desde sus primeras versiones
en la antigüedad hasta convertirse en el deporte global que conocemos hoy. Este deporte
tiene sus raíces en juegos antiguos que compartían características similares, pero el
handball moderno comenzó a desarrollarse en Europa en el siglo XX. En esta sección,
exploraremos sus orígenes, la formalización de sus reglas, su evolución en cancha cerrada,
su expansión global y su consolidación como deporte olímpico.
1.1. Antecedentes Históricos y Juegos Similares en la Antigüedad
Los orígenes del handball pueden remontarse a juegos de pelota practicados en la antigua
Grecia, Roma y la Edad Media en Europa. Se han encontrado referencias a juegos similares
en diversas culturas, donde los participantes utilizaban las manos para lanzar y recibir una
pelota con el objetivo de anotar puntos. En Grecia, el deporte conocido como "Juego de
Urania" consistía en el lanzamiento de una pelota de un lado a otro, y en Roma, los
soldados practicaban un juego similar como parte de su entrenamiento físico.
En la Edad Media, los juegos de pelota se popularizaron en varias regiones de Europa. En
Francia, se practicaba el "Jeu de Paume", un juego con pelota que podría considerarse el
antecesor del tenis, y en Irlanda, existía un juego llamado "Handball irlandés" que se jugaba
golpeando una pelota con la mano. Estos juegos no seguían las reglas del handball
moderno, pero compartían el concepto de lanzar y recibir una pelota, creando una base
cultural que posteriormente influiría en la creación de nuevos deportes de equipo.
1.2. Formalización del Handball como Deporte Organizado
Con el crecimiento de su popularidad, el handball comenzó a institucionalizarse como un
deporte organizado. En 1928, durante los Juegos Olímpicos de Ámsterdam, se fundó la
Federación Internacional de Handball Amateur (IAHF), con el objetivo de establecer reglas
uniformes, organizar competiciones internacionales y promover el deporte en nuevos
países. La IAHF fue un pilar clave para el desarrollo inicial del handball, ya que promovió
el deporte y consolidó el reglamento.
Gracias a la IAHF, el handball fue reconocido como deporte de exhibición en los Juegos
Olímpicos de Berlín en 1936. En esos Juegos Olímpicos, se disputaron partidos de handball
de campo (con 11 jugadores) por primera vez ante una audiencia internacional, lo que
ayudó a popularizar el deporte en otros países. Sin embargo, el handball aún se jugaba
mayormente al aire libre, y no fue hasta después de la Segunda Guerra Mundial que la
versión de cancha cerrada comenzó a desarrollarse con mayor fuerza.
1.3. Handball como Deporte Olímpico
La inclusión del handball como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Múnich en
1972 fue un momento histórico que consolidó su reconocimiento internacional. En Múnich,
el torneo masculino de handball en sala hizo su debut oficial en los Juegos Olímpicos, y en
7
los Juegos Olímpicos de Montreal en 1976, se incluyó el torneo femenino de handball,
marcando la igualdad de género en este deporte.
Desde su inclusión en el programa olímpico, el handball ha ganado millones de seguidores
en todo el mundo, y los torneos de handball en los Juegos Olímpicos se han convertido en
eventos de alta competencia que reúnen a las mejores selecciones nacionales. En Europa,
países como Francia, Dinamarca, España, Suecia y Alemania han dominado los torneos
olímpicos y mundiales, y el nivel de competencia se ha incrementado con el tiempo,
elevando la calidad del deporte y atrayendo a nuevos fanáticos.
1.4. Handball en la Actualidad
En la actualidad, el handball es un deporte practicado en más de 180 países y cuenta con
millones de jugadores a nivel amateur y profesional. La IHF organiza el Campeonato
Mundial de Handball cada dos años, tanto en categorías masculinas como femeninas, y
estos torneos representan el nivel más alto de competencia en el deporte. Además, el
desarrollo de ligas nacionales, como la Liga de Campeones de la EHF en Europa, ha
incrementado la popularidad del handball en diferentes regiones y ha permitido la
profesionalización de los jugadores.
En el ámbito escolar, el handball se ha convertido en uno de los deportes preferidos para la
enseñanza de habilidades deportivas y sociales. Su accesibilidad, bajo costo de
implementación y dinamismo lo han posicionado como una opción atractiva en los
programas de educación física, especialmente en América Latina, Europa y Asia.
El handball sigue evolucionando en términos de técnica y estrategia, y el surgimiento de
nuevas generaciones de jugadores y entrenadores continúa elevando la competitividad y el
atractivo del deporte. Además, las iniciativas de la IHF para promover el handball en áreas
donde aún es menos conocido, como Norteamérica y algunas partes de África, buscan hacer
del handball un deporte verdaderamente global.
8
2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL HANDBALL
2.1. Control del Balón
El control del balón es una habilidad fundamental en el handball, ya que permite al jugador
manejar la pelota con precisión, facilitando los pases y lanzamientos. Los principales
aspectos del control del balón incluyen:
Recepción: La capacidad de recibir el balón correctamente es vital para mantener el
ritmo del juego. Dependiendo de la situación, el balón puede ser recibido con una o
dos manos, y es importante que el jugador mantenga una postura equilibrada para
absorber la velocidad de la pelota.
Manejo: Implica mantener el control del balón mientras se mueve. El jugador debe
asegurarse de no cometer infracciones, como dar más de tres pasos sin botar el
balón.
2.2. Botar el Balón
El bote es una técnica esencial en el juego, ya que permite al jugador avanzar mientras
mantiene el control del balón. Las claves para un buen bote incluyen:
Control de la velocidad: El jugador debe ser capaz de botar el balón con la
velocidad adecuada para mantener su movimiento, sin perder el control.
Protección del balón: El jugador debe proteger el balón de los defensores, utilizando
el cuerpo para bloquear los intentos de robo.
Cambio de dirección: Es importante aprender a cambiar de dirección mientras se
bota, utilizando fintas y movimientos rápidos para desorientar a los defensores.
2.3. Pases
El pase es una de las habilidades fundamentales para mantener la posesión del balón y
construir jugadas ofensivas. Los tipos de pase incluyen:
Pase de mano a mano: Es el pase básico en el que un jugador pasa el balón
directamente a un compañero sin hacer un bote.
Pase picado: Es un pase en el que el balón rebota en el suelo antes de llegar al
compañero, generalmente utilizado cuando la distancia es más larga o para superar a
un defensor.
Pase aéreo: Se realiza lanzando el balón por el aire, generalmente cuando hay un
defensor entre el pasador y el receptor.
Pase rápido: Se utiliza en situaciones de contraataque, donde el balón se pasa
rápidamente entre compañeros para desorganizar a la defensa contraria.
9
2.4. Tiros a la Portería
El lanzamiento a portería es el principal objetivo en el juego, y un buen jugador debe
dominar varias técnicas de tiro:
Tiro en suspensión: Es el más común y eficaz, en el que el jugador salta y lanza el
balón con fuerza y precisión mientras está en el aire. Este tiro se utiliza para superar
al portero y la defensa.
Tiro en carrera: Se realiza mientras el jugador se desplaza a gran velocidad,
aprovechando la momentum para generar potencia en el lanzamiento.
Tiro de 7 metros (penal): Se ejecuta desde la línea de 7 metros, con solo el portero
como obstáculo. Es un lanzamiento crucial en situaciones de penalización.
Fintas de tiro: Son movimientos engañosos que permiten al jugador hacer creer al
portero o al defensor que va a tirar de una forma determinada, para luego cambiar
de dirección y lanzar con mayor efectividad.
2.5. Defensa
El aspecto defensivo es tan importante como el ofensivo en el handball. Una buena defensa
permite recuperar el balón y evitar goles. Las principales habilidades defensivas incluyen:
Posicionamiento: El defensor debe posicionarse correctamente para evitar que el
atacante pase o tire a portería. Esto incluye la correcta colocación de los pies, el
cuerpo y las manos.
Defensa individual: Se refiere al marcaje de un jugador contrario de forma directa,
impidiendo que avance con el balón o que realice un pase.
Defensa en zona: Se utiliza cuando el equipo se organiza en defensa para cubrir un
área determinada, ayudando a prevenir los lanzamientos al arco.
Robos y bloqueos: El defensor debe ser capaz de interceptar un pase o de bloquear
un lanzamiento utilizando las manos o el cuerpo sin cometer falta.
Anticipación: Un defensor debe anticiparse a las jugadas del contrario para cortar el
pase o interceptar el balón.
2.6. Movimientos y Desmarques
El juego de equipo en el handball requiere que los jugadores se muevan constantemente
para ofrecer opciones de pase y generar jugadas ofensivas. Algunos movimientos
importantes son:
Desmarque: Implica moverse para alejarse de la marca del defensor y recibir el
balón en una posición más favorable.
Finta: Los jugadores realizan fintas para engañar a los defensores y crear espacio
para un pase o un lanzamiento.
Movimientos sin balón: Los jugadores deben estar en constante movimiento sin el
balón, generando espacios y abriendo líneas de pase.
10
Desmarque en profundidad: Es una técnica en la que el jugador realiza un
desmarque en profundidad para recibir un pase largo o en profundidad.
3. REGLAS PRINCIPALES DEL HANDBALL
3.1. Duración del Partido
Un partido de handball consta de dos tiempos de 30 minutos cada uno para adultos.
En caso de empate en torneos eliminatorios, se juegan dos tiempos adicionales de 5
minutos cada uno.
Para menores, la duración puede variar: 25 minutos para adolescentes y 20 minutos
para niños en cada tiempo.
Cada equipo tiene derecho a pedir tres tiempos muertos de un minuto cada uno
durante el partido (uno en cada mitad y uno adicional en cualquier momento).
3.2. El Campo de Juego
La cancha tiene un tamaño de 40 metros de largo por 20 metros de ancho.
Existen dos áreas de portería de forma semicircular en cada extremo de la cancha,
delimitadas por una línea de 6 metros desde el arco.
A 9 metros de la portería, hay una línea punteada que marca la zona de tiro libre.
La línea de 7 metros es el lugar desde donde se ejecutan los penales.
3.3. El Balón
Las medidas del balón varían según la categoría:
o Adultos y juveniles masculinos: circunferencia de 58-60 cm, peso de 425-
475 g.
o Adultos femeninos y juveniles femeninos: circunferencia de 54-56 cm, peso
de 325-400 g.
o Infantil mixto: circunferencia de 50-52 cm, peso de 290-330 g.
3.4. Jugadores y Posiciones
Cada equipo está compuesto por 7 jugadores en el campo (6 jugadores de campo y 1
portero) y hasta 7 suplentes.
Los jugadores se dividen en varias posiciones: portero, laterales, extremos, pivote y
central.
Los cambios de jugadores son ilimitados y pueden realizarse en cualquier momento,
siempre y cuando se hagan dentro de la zona de cambio.
3.5. Objetivo del Juego
El objetivo es anotar goles en la portería contraria. Para que el gol sea válido, el
balón debe cruzar completamente la línea de gol.
11
Cada gol anotado suma 1 punto.
3.6. Movimiento del Balón
Los jugadores pueden pasar, lanzar, botar y girar el balón.
No se puede dar más de tres pasos con el balón en las manos sin botarlo.
Al recibir el balón, un jugador puede retenerlo durante un máximo de tres segundos
antes de pasarlo, lanzarlo o botarlo.
3.7. Reglas de Botar el Balón
Al botar el balón, los jugadores pueden hacerlo de manera continua y moverse por
la cancha.
Después de detenerse, no pueden volver a botar; deben pasar o lanzar el balón.
3.8. Área de la Portería
Solo el portero puede estar dentro del área de portería.
Los jugadores de campo no pueden pisar ni ingresar al área de 6 metros; cualquier
gol anotado en esta situación será anulado.
Un jugador puede lanzar desde fuera del área y caer en ella después de lanzar,
siempre y cuando suelte el balón antes de entrar.
3.9. Funciones y Derechos del Portero
El portero puede moverse libremente dentro de su área y tocar el balón con
cualquier parte del cuerpo para defender su portería.
No puede salir del área con el balón bajo control y tampoco puede recoger el balón
si este está fuera del área.
No se permite que el portero regrese con el balón al área si lo tomó fuera de ella.
3.10. Infracciones y Faltas
Pasos: Dar más de tres pasos sin botar el balón.
Retención: Sostener el balón por más de tres segundos sin pasarlo.
Dobles: Bote continuo después de haberlo detenido.
Faltas de ataque: Empujar o chocar contra un defensor sin intentar lanzar o pasar.
3.11. Tiros y Penalidades
Tiro Libre: Se concede por infracciones menores, y se ejecuta desde la línea de 9
metros.
Tiro de 7 metros (Penal): Se otorga cuando se impide una clara oportunidad de gol
de manera ilegal. Se realiza desde la línea de 7 metros, con solo el lanzador y el
portero en el área.
12
Tiro de esquina: Se concede al equipo atacante si el balón sale por la línea de fondo
y fue tocado por el portero.
4. RECURSOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEL HANDBALL
4.1. Balón de Handball
o Balón para hombres: Tiene una circunferencia de 58-60 cm y un peso de 425-475
g.
o Balón para mujeres: Su circunferencia varía entre 54-56 cm, y su peso es de 325-
400 g.
o Balón infantil o juvenil: Su circunferencia es de 50-52 cm, y su peso varía entre
290-330 g.
4.2. Cancha de Handball
La cancha de handball es un recurso fundamental para jugar el deporte. Las
dimensiones de la cancha son:
o Longitud: 40 metros.
o Ancho: 20 metros.
4.3. Portería
La portería de handball tiene unas dimensiones estándar de 3 metros de ancho por
2 metros de alto. Está formada por una estructura metálica, y el portero debe
defenderla utilizando cualquier parte de su cuerpo.
Los postes y el travesaño deben estar bien asegurados, y la red debe ser lo
suficientemente resistente para soportar la fuerza de los lanzamientos.
4.4. Equipamiento de los Jugadores
Zapatillas: Las zapatillas de los jugadores deben ser cómodas y de suela
antideslizante para permitir un buen movimiento en la cancha.
Uniforme: Los jugadores usan camisetas y pantalones cortos con materiales
livianos y transpirables para favorecer el rendimiento. Además, el uso de
espinilleras es obligatorio para evitar lesiones.
Guantes de portero: Los porteros suelen usar guantes específicos que proporcionan
un mejor agarre y protección en las manos durante los lanzamientos.
4.5. Cronómetro y Marcadores
Cronómetro: Es utilizado para controlar el tiempo de juego y las pausas. En
algunas competiciones, se emplean cronómetros electrónicos para un control más
preciso.
13
Marcadores: Son necesarios para mostrar el puntaje del partido y los tiempos, tanto
en competiciones como en entrenamientos. Pueden ser manuales o electrónicos.
CONCLUSIÓN
El handball es mucho más que un simple deporte; es una verdadera muestra de esfuerzo
colectivo, disciplina y compañerismo. A lo largo de su historia, ha logrado consolidarse
como una de las disciplinas deportivas más practicadas a nivel mundial, destacándose no
solo por su dinamismo y espectacularidad, sino también por los valores que promueve entre
los jugadores y aficionados.
La capacidad de trabajar en equipo, la perseverancia para superar obstáculos y la rapidez en
la toma de decisiones son cualidades fundamentales que los jugadores de handball
desarrollan a lo largo de su trayectoria. Estas habilidades no solo son valiosas en el ámbito
deportivo, sino que también son aplicables en la vida diaria, lo que convierte al handball en
una excelente herramienta para el desarrollo personal.
Además, el deporte continúa evolucionando, tanto en términos de reglas como en la
implementación de nuevas tecnologías para mejorar el análisis de desempeño. El futuro del
handball es prometedor, con más jóvenes interesados en practicarlo y nuevas generaciones
que seguirán llevando el legado de este deporte a nuevas alturas.
En resumen, el handball no solo es una disciplina que requiere de una excelente condición
física, sino que también enseña a los jugadores a ser resilientes, a trabajar juntos hacia un
objetivo común y a afrontar los retos con determinación. Al comprender sus reglas,
fundamentos y recursos, podemos disfrutar aún más de este emocionante deporte y
apreciarlo en su totalidad, tanto dentro como fuera del campo.
14
ANEXOS
- https://www.icarito.cl/2010/04/31-9006-9-balonmano-o-handball.shtml/
- https://concepto.de/balonmano/
- https://concepto.de/handball/
- https://cdag.com.gt/2023/09/25/descubriendo-el-balonmano-un-deporte-de-dinamica-y-
estrategia/
- https://canchadehandball.com.ar/fundamentos-basicos-del-handball/
- https://www.dondeporte.com/blog/balonmano-como-se-juega-y-sus-reglas/
- https://handbolaunpas.com/es/blog/accesorios-de-balonmano-esenciales-para-
jugadores-b36.html
15
