ESTRATEGIAS EN PRO A GARANTIZAR EL PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

BIENESTAR INTEGRAL DE LOS

ESTUDIANTES DE LOS GRADOS OCTAVOS DE Según lo que se pudo observar, los estudiantes del
LA INSTITUCION EDUCATIVA LUIS CARLOS grado octavo presentan comportamientos inadecuados,
GALAN SARMIENTO POR MEDIO DEL demostrando así una deficiente salud emocional, la cual
FORTALEZIMIENTO DE SU SALUD MENTAL afecta su desempeño escolar, desde sus relaciones
cercanas y lejanas a su entorno más común, (su salón),
Heydy Daniela Varón Vega hasta el grado de respeto mostrado a los profesores y
Rut Valentina Quinto Quintero desempeño académico.
Debido de esto se presenta una gran preocupación, ya
RESUMEN que los estudiantes de este grado están en la etapa
crucial para adquirir las bases esenciales que
El siguiente trabajo habla acerca de la salud mental de necesitaran para las pruebas de estado, como se sabe,
los estudiantes, proponiendo que se deben implementar estas pruebas proporcionan la apertura de oportunidades
estrategias pedagógicas que procuren una para ingresar a la educación superior, por lo tanto, se
concientización de la importancia de un buen manejo de debe tener una plena concentración y ánimo para
las emociones ya que estas influyen en un buen estudiar.
ambiente educativo y personal. la ONG EDUCO es una entidad que se dedica a
mejorar la vida de niños, niñas y adolescentes en todo el
ABSTRACT
mundo, con el lema ” educar cura”, en esta oportunidad
The following work talks about the mental health of tiene un apartado que explica que es la salud mental y
students,proposing that pedagogical strategies should propone estrategias pedagógicas orientadas a la
be implemented that seek to raise awareness of the concientización y fortalecimiento de la misma en las
importance of good management of emotions since aulas, entre estas estrategias menciona:
these influence a Good educational amd personal 1. promover la educación mental.
enviroment. 2. utilizar técnicas de relajación (técnicas de
respiración, yoga y meditación).
INTRODUCCIÓN 3. crear espacios de descanso.
La salud mental representa un gran reto hoy en día en 4. enseñar. hábitos saludables.
las instituciones educativas, por eso en este trabajo se 5. formar a los educadores. (educo, 2024)
hablará de la importancia de esta en los estudiantes, que JUSTIFICACION
factores son los que influyen en una visión estable o
inestable de ella y como el manejo de la misma tiene un La salud mental es un componente fundamental del
impacto en el rendimiento académico y en el entorno bienestar integral de cualquier individuo, y su
personal del estudiante. importancia se magnifica en el contexto escolar,
especialmente durante la etapa de transición entre la
DESCRIPCION DEL PROBLEMA pubertad y la adolescencia. Los estudiantes de octavo
Se evidencia que los estudiantes de la institución grado en la Institución Educativa Luis Carlos Galán
educativa Luis Carlos Galán Sarmiento tienen Sarmiento están en un momento crucial de su
problemas con su manejo de la salud mental, por eso el desarrollo, donde las presiones académicas, sociales y
colegio debería implementar estrategias pedagógicas personales pueden afectar significativamente su
orientadas al bienestar estudiantil, especialmente en el estabilidad emocional y, por ende, su rendimiento
grado octavo. escolar.
Observamos que por la falta de atención adecuada a la
El grado octavo se caracteriza por el paso de la pubertad salud mental de estos estudiantes se manifiestan
a la adolescencia, siendo este el que define a un futuro comportamientos inadecuados y un bajo desempeño
el ¿cómo quieren ser? y ¿qué quieren lograr?, por eso académico. Esta situación no solo afecta su presente,
es esencial el apoyo en pro a lograr una buena sino que también compromete su futuro académico y
estabilidad emocional en estos adolescentes. personal.
Al no contar con una salud emocional estable, los
Todo esto se observa a través del comportamiento y adolescentes enfrentan dificultades para concentrarse,
problemáticas escolares que comúnmente se evidencian retener información y relacionarse de manera adecuada
en los adolescentes de este grado. con sus compañeros y docentes, lo cual puede
PREGUNTA PROBLEMA traducirse en un bajo rendimiento académico y en
problemas de conducta.
¿Cuál es el peso de la salud mental en los estudiantes?
Por lo tanto, es imperativo implementar estrategias vida. También ayuda a determinar cómo
pedagógicas que no solo aborden el aspecto académico, manejamos el estrés, nos relacionamos con los
sino también el bienestar emocional de los estudiantes. demás y tomamos decisiones. La salud mental
A través de juegos, charlas y espacios seguros, es importante en todas las etapas de la vida,
buscamos proporcionarles herramientas que les desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez
permitan manejar sus emociones de manera efectiva, y la vejez. (medlineplus, 2024).
fomentando un ambiente escolar más saludable y
propicio para el aprendizaje. ● ¿Qué es el estrés?
Este enfoque integral no solo beneficiará a los Se puede definir el estrés como un estado de
estudiantes en su desempeño escolar inmediato, sino preocupación o tensión mental generado por
que también les proporcionará habilidades cruciales una situación difícil. (world health organization
para su vida futura, ayudándoles a enfrentar de manera , 2023)
más efectiva los retos que se presenten tanto en su vida
personal como profesional. Además, al fortalecer la ● ¿Qué es la comunicación asertiva?
salud mental de los estudiantes, estamos contribuyendo Comunicarse asertivamente significa decir lo
a la creación de una comunidad educativa más sana y que uno quiere decir, sin herir los sentimientos
cohesionada, de los demás. (Universidadd Central, 2023)

En conclusión, la implementación de estrategias ● ¿Qué es la salud mental en el aula?

orientadas a la salud mental es una necesidad urgente y La salud mental escolar o en ámbitos dedicados
justificada para garantizar el bienestar y el éxito a lo educativo o al cuidado se refiere al
académico de los estudiantes de octavo grado de la bienestar emocional, psicológico y social de los
Institución Educativa Luis Carlos Galán Sarmiento. niños, niñas y adolescentes, por más pequeños
Esta investigación busca sentar las bases para un que sean, así como a su capacidad para afrontar
cambio positivo y duradero en la vida de estos jóvenes, situaciones, la posibilidad de relacionarse con
brindándoles el apoyo necesario para construir un el otro, y enfrentar los desafíos. (Infobae, 2023)
futuro prometedor.
● ¿Qué es un estigma social?
OBJETIVOS Es el conjunto de las actitudes y creencias
GENERAL desfavorables que “desacreditan o rechazan” a
una persona o a un grupo por considerarles
Identificar las problemáticas presentadas en la salud
diferentes.
emocional de los estudiantes de grado octavo del
colegio Galán y como estas afecta su desempeño
Tienen importantes consecuencias sobre el
escolar.
modo en que los individuos se perciben a sí
ESPECÍFICOS mismos, por lo que este proceso devalúa a las
personas. (Gobierno de mexico, 2020)
1. Hacer un análisis del desempeño académico de los
estudiantes del grado octavo. ● ¿Qué es la presión familiar?
2. Observar el comportamiento de los estudiantes y La presión familiar se origina en las
en base a ello analizar los factores emocionales que expectativas y valores que la familia impone
afectan su desempeño escolar. sobre sus miembros. Desde la infancia, las
3. Plantear estrategias dinámicas que vayan en pro a familias transmiten normas culturales,
mejorar la salud emocional de los estudiantes, religiosas y sociales que influyen en las
específicamente de grado octavo. elecciones individuales. (PSICOLOGIA Y
MARCO CONCEPTUAL MENTE, 24)

Para entender mejor el tema de la salud mental se ● ¿Qué es la ansiedad?

mencionarán algunos conceptos claves que permiten La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor
una mejor comprensión sobre el mismo. e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta
inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede
● ¿Qué es salud mental? ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo,
La salud mental es un conjunto que impulsa a puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un
nuestro bienestar emocional, psicológico y problema difícil en el trabajo, antes de tomar un
social. Afecta la forma en que pensamos, examen o antes de tomar una decisión
sentimos y actuamos cuando enfrentamos la
 importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a
enfrentar una situación, además de darle un Importancia y beneficios del bienestar escolar
impulso de energía o ayudarle a concentrarse, ¿Cómo lograr el bienestar escolar?
para las personas con trastornos de ansiedad el ¿Qué impacto tiene el bienestar escolar en la
miedo no es temporal y puede ser abrumadora. salud mental de los estudiantes?
(Medline plus, 2023) ¿Qué papel tienen los profesores en el bienestar
escolar?
● ¿Qué son las enfermedades mentales? Preguntas frecuentes sobre el bienestar escolar
Los trastornos mentales (o enfermedades ([Link], 2024)
mentales) son afecciones que impactan su
pensamiento, sentimientos, estado de ánimo y MARCO REFERENCIAL
comportamiento. Pueden ocurrir en un corto
período de tiempo o aparecer y desaparecer. Planteamiento del problema: se evidencia un abandono
Algunos pueden ser crónicos (de larga a la importancia de la salud mental de los jóvenes y la
duración). Pueden afectar su capacidad de importancia que esta tiene en su ámbito
relacionarse con los demás y funcionar cada personal y académico.
día. (Medline plus, 2024) A continuación, se presentarán algunos antecedentes e
investigaciones claves a través de documentos
● ¿Cuál es un factor de advertencia a nivel principalmente de sitios web que darán un soporte
emocional? argumentativo a nuestro trabajo acerca de la salud
Cuando se trata de sus emociones, puede ser mental con una transversalización en entornos
difícil saber qué es normal y qué no. Pero los educativos de una mejor manera, estas referencias
problemas de salud mental tienen signos de resaltaran la importancia de la salud mental y como esta
advertencia, como: ha sido percibida desde diferentes enfoques y puntos de
vista.
● Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño
● Aislarse de las personas y actividades que Como primera mención tenemos al blog eAgora,
disfruta
“En este artículo del Blog de bienestar de eAgora
● Tener nada o poca energía
veremos qué es el bienestar escolar y la importancia y
● Sentirse vacío o como si nada importara
los beneficios de implementar un correcto bienestar
● Tener dolores y molestias inexplicables
escolar. Así mismo se analizará el impacto del bienestar
● Sentirse impotente o sin esperanza
en la saludad mental de los estudiantes y el papel de los
● Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual
profesores en este proceso. Finalmente se resolverán
● Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo,
preguntas frecuentes relacionadas con el bienestar
enojado, molesto, preocupado o asustado
escolar”. ([Link], 2024)
● Tener cambios de humor severos que causen
problemas en sus relaciones El artículo anterior primero define el significado del
● Tener pensamientos y recuerdos que no puede bienestar escolar y luego habla de la importancia de este
sacar de su cabeza en una buena vida académica, entre sus beneficios
● Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas tenemos,(el desarrollo emocional, un mejoramiento en
● Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros el rendimiento académico, entre otros).
● No poder realizar tareas diarias como cuidar a
sus hijos o ir al trabajo o la escuela El articulo resalta que el bienestar educativo va muy de
(medlineplus, 2024) la mano con la salud mental, ya que impulsa y orienta a
un bienestar emocional para reducir los sentimientos
● ¿Qué es el bienestar educativo? que abruman a los estudiantes, para esto se necesita un
El bienestar escolar está centrado en la apoyo individual y del entorno en el que se desarrolla.
capacidad de los estudiantes en relación con el Como segunda mención tenemos a el análisis crítico
estado físico, emocional y social dentro del acerca de la salud mental en Colombia publicado
entorno educativo. Darle un enfoque al por la página EBSCO,
bienestar escolar, es fundamental para crear un
entorno conveniente para el aprendizaje y el “En Colombia se han realizado esfuerzos importantes
desarrollo de los estudiantes, así mismo por promulgar leyes y políticas de salud mental que
desarrollando su éxito académico y bienestar a superen las brechas en el diagnóstico y tratamiento y
largo plazo.
transformen la realidad de los colombianos que padecen prevención en cuanto a los factores de riesgo a nivel
trastornos mentales. emocional en los jóvenes.
A pesar de los intentos, la salud mental continúa siendo Como quinta mención tenemos el artículo de la
cenicienta en las políticas públicas. Es evidente la falta revista avft titulado, salud mental en adolescentes,
de coherencia entre lo que se propone y lo que sucede
debido a la inadecuada implementación e interpretación “Es indudable, que en la etapa de vida universitaria
de las normas. Las normas de salud mental no han existen factores de riesgo dentro de un escenario en que
cumplido sus objetivos, lo que hace que la atención de sus pares comparten predisposiciones de
la salud mental en Colombia sea aún muy deficiente”. comportamientos saludables y no saludables, siendo un
Según (Luz Ángela Rojas-Bernal, 2018) conglomerado de variables bolsico-socioculturales
espirituales que van a permitir éxito o por el contrario el
En este artículo se habla de cuál es la importancia a fracaso en la nueva etapa de vida”. Según (Nancy
nivel nacional de la salud mental de todos los Elena Cuenca Robles, 2020)
ciudadanos, resaltando el valor que se le da a nivel de
legislación a estos problemas con políticas y leyes que Este artículo habla de que se debe tener un buen
promueven movimientos en pro a mejorar esta proceso a nivel emocional desde antes de entrar a la
problemática, pero al ser aplicados pierden fuerza y no universidad, esta da una total autonomía acerca de lo
se ven avances ni resultados. que va a pasar con el futuro a nivel individual y las
emociones presentes se sienten con mayor intensidad, si
Como tercera a mención tenemos el documento no se tiene un buen manejo de ellas se pueden cometer
salud mental en el aula publicada por la revista de muchos errores que quebranten su camino en la vida.
estudios de juventud
Como sexta mención tenemos el artículo de la
“En el ámbito escolar son muchas las variables revista Elsivier la cual nos habla de la salud mental
personales que poseen un papel mediador sobre el en los jóvenes universitarios
bienestar psicoemocional del estudiante. La inteligencia
emocional, las habilidades sociales, la autoestima y las “Es importante tener en cuenta que, en el camino de los
atribuciones serían ejemplos de estas variables estudios universitarios, especialmente al principio, los
personales. También existen determinados fenómenos jóvenes se enfrentan a una serie de factores de
que pueden ser fuente de malestar psicoemocional. Dos protección y riesgo. La personalidad y la influencia de
fenómenos nos parecen relevantes en este momento, variables bio-psico-socioculturales y espirituales juegan
uno de ellos es el maltrato y violencia escolar y el otro un papel clave en el éxito o fracaso en esta etapa
la inmigración en las aulas”. Según (Barco) desconocida para muchos universitarios. Para afrontar
las situaciones complicadas, los jóvenes adoptan roles
En este artículo se invita a reflexionar acerca del defensivos y utilizan herramientas como la esperanza, el
verdadero significado del yo, ya que este aporta al coraje, la tenacidad y la empatía. Los factores de riesgo
crecimiento individual como personas, resalta la pueden incluir la elección de cursos, la competitividad
importancia de un buen entorno y unas buenas bases con los compañeros, el acoso escolar y el inicio de
para poder lidiar con las adversidades que llegan en la nuevas relaciones amorosas”. Según (Mónica Regalado
vida sin una caída contundente sino una motivación Chamorroa, 2023)
para fortalecerse.
En este artículo habla de que los universitarios tienen
Como cuarta mención tenemos el artículo de la muchos riesgos y están muy influenciados por el
revista de educación social que habla acerca de la entorno socio cultural donde se desarrollan, allí podrá
salud mental en las aulas, fortalecer su carácter y orientar su vida en la dirección
más adecuada para el futuro que desean.
“La mayoría de los problemas de conducta que
presentan los alumnos en el aula posiblemente pueden Como séptima mención tenemos el artículo del
ser debidos a desajustes con el medio escolar, social e Instituto Raimon Gaja el cual nos habla de cómo
incluso familiar. Estos alumnos a la larga pueden llegar abordar los problemas de salud mental en la
a ser etiquetados como alumnos con problemas adolescencia,
conductuales y sociales durante toda su escolaridad en
el ámbito educativo”. Según (Badia, 2005) “La salud mental de los adolescentes puede alterarse
por motivos personales, sociales o familiares. Algunas
Este articulo habla de la importancia de la salud mental de las presiones o problemas más comunes que
y como mejorarían los espacios académicos si como impactan negativamente en la adolescencia son: acoso
entorno educativo se da más atención y se tiene cierta escolar, pobreza, discriminación, redes sociales,
consumo de sustancias, problemas en el entorno Como décima y última mención tenemos el artículo
familiar y la presión académica”. Según (Monzón) del Instituto Raimon Gaja el cual nos habla de
Cómo potenciar la autoestima desde una mirada
Este articulo da información a profundidad de todos los compasiva,
componentes que hacen parte de los problemas de salud
mental y que cosas externas al ser del estudiante lo “La valía humana incondicional es estable, no aumenta
afectan sentimentalmente (la familia, los amigos, la ni disminuye por factores externos, nunca se encuentra
presión social, el colegio entre otros), desde sus causas en peligro y no debe ganarse, ni demostrarse, ya existe,
hasta como podemos tener estrategias que prevengan solo hay que reconocerla, aceptarla y apreciarla. Por lo
los efectos negativos del mal manejo de las emociones, tanto, referirse al desarrollo de la autoestima desde una
amplia un conocimiento muy superficial acerca cómo mirada compasiva es: “Volver al origen, volver a casa,
aplicar la prevención a la vida cotidiana para entender reconectarse consigo mismo y volver a su
mejor a los jóvenes y a sus emociones. esencia”. También es empoderarse y contar con las
herramientas para poder acompañar a otros en ese
Como octava mención tenemos el articulo web camino, lo que es especialmente importante para las
escrito por la psicóloga María Paula acerca de cómo personas que trabajan desde el ámbito sanitario y de la
generar salud mental en el aula, Psicología Clínica”. Según (Silva)
“Es importante que la salud mental en los colegios Este articulo muestra un enfoque pro a la protección de
tenga el lugar que merece ya que tiene una influencia la salud mental, ya que propone herramientas para
directa en el bienestar y el rendimiento académico de mejorar la salud mental de manera personal y propone
los estudiantes. Los colegios son entornos cruciales que mejorando la salud propia se puede ayudar a
donde los niños, niñas y adolescentes no solo mejorar la del entorno donde se relaciona.
adquieren conocimientos académicos, sino también
habilidades sociales y emocionales fundamentales. Por RESULTADOS Y CONCLUSIONES
tanto, la salud mental en los colegios es esencial, junto
con el papel vital que desempeñan los psicólogos”. Se concluye que al desarrollar la investigación se
Según (Paula, 2020) arrojaron los siguientes resultados,

Este articulo tiene gran afinidad con nuestro proyecto ● Si se viera una eficiente aplicación de la
ya que explica que es la salud mental en niños, cuáles prevención a los problemas asociados con
son los factores de riesgo y como a través del aula se represiones emocionales, se visualizaría una
puede impulsar a los niños y jóvenes a trabajar en sí mejoría en el humor académico y personal de
mismos para tener una buena salud mental. los estudiantes.
● Las actividades pedagógicas que velan por la
Como novena mención tenemos un artículo salud emocional de los estudiantes son de vital
publicado por el gobierno de México acerca de cuál importancia para un sano entorno académico.
es la importancia de la familia en la salud emocional, ● Los problemas emocionales hacen parte de un
conjunto de problemas que enfrentan los
“La familia es una promotora de la salud mental ya que, estudiantes a nivel personal y escolar, el colegio
a través de ella, el niño adquiere elementos esenciales de manera académica aporta a la presión que ya
para lograr un óptimo desarrollo psicológico y se tiene, por eso si no se previene que los
emocional, permitiéndole contar con herramientas para estudiantes repriman toda esta mezcla de
evitar alguna patología mental o adicción”. Según emociones pueden colapsar.
(Mexico, 2013) ● Se necesita adquirir conocimientos y ser
Este articulo explica como la familia es el principal conscientes de la importancia de la inteligencia
motor del carácter de las personas, menciona que si ella emocional para poder crecer como personas y
genera unas bases no solidas estas se refleja en la vida tener fuerza frente a la vida.
del niño a grandes niveles, ya que los jóvenes tienen ● Estos problemas emocionales influyen en la
una dependencia de lo que pasa con las figuras más vida académica del estudiante, ya que aportan
cercanas a ellos, en este caso sus familiares. Si se forja muchas acciones negativas, como la falta de
un carácter definido por la niñez vivida, de grandes se ánimo, la falta de interés, el alejamiento a su
va a tener un manejo de los sentimientos influenciado entorno, la desconcentración y muchos factores
por otros y no forjado individualmente, esto en más que impiden una plena y saludable vida a
cualquier situación va a afectar su camino a futuro o en nivel escolar.
dicho presente.
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