LAS EMOCIONES
INTEGRANTES
1. LIZETH MILAGROS HUANCA
C U T I PA
2. PEDRO ARMANDO
HUESEMBE SAHUARICO
3. ALDAIR HUILLCA HIDALGO
4. JHEMMY LIZETH JARA
FERNANDES
5 . A L I S D AY E LY L L O C L L E
HANCO
QUE SON LAS
EMOCIONES
• Una emoción es una reacción que
experimentan las personas en respuesta
a un estímulo, evento o situación. Es un
fenómeno psicológico y fisiológico que
se manifiesta en la conducta, en
las percepciones corporales y en
la conciencia, como reacción adaptativa
ante un estímulo importante. Es un
impulso que genera una tendencia a la
acción.
SE INVOLUCRAN TRES
TIPOS DE FACTORES
Psicológicas, las emociones
alteran la atención, activan
redes neuronales de la
memoria.
◦ Fisiológicas, organizan rápidamente las
respuestas de distintos sistemas biológicos,
en donde están incluidas las expresiones
faciales, los músculos, la voz, la actividad del
Sistema Nervioso Autónomo y la del
sistema endocrino.
◦ Conductual, las emociones sirven
para establecer nuestra posición
con respecto a nuestro entorno.
EMOCIONES PRIMARIAS
Sensación de bienestar y de seguridad que sentimos
cuando conseguimos algún deseo o vemos cumplida
alguna ilusión
Nos induce hacia la reproducción (deseamos
reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
Disgusto o asco hacia aquello que tenemos
delante.
Nos produce rechazo y solemos alejarnos.
Anticipación de una amenaza o peligro (real o
imaginario) que produce ansiedad,
incertidumbre, inseguridad.
El miedo es necesario ya que nos sirve para
apartarnos de un peligro y actuar con
precaución.
Pena, soledad, pesimismo ante la pérdida de
algo importante o cuando nos han
decepcionado.
La función de la tristeza es la de pedir ayuda.
Nos motiva hacia una nueva reintegración
personal.
Rabia, enojo que aparece cuando las cosas
no salen como queremos o nos sentimos
amenazados por algo o alguien
Es adaptativo cuando impulsa a hacer algo
para resolver un problema o cambiar una
situación difícil.
Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy
transitoria y nos permite una aproximación
cognitiva para saber qué está ocurriendo
Nos ayuda a orientarnos, a saber qué hacer, ante
una situación nueva.
EMOCIONES SEGUNDARIAS
Las emociones secundarias no están presentes en todas las culturas. Surgen
de la combinación de diferentes aspectos de las emociones primarias y se
manifiestan de acuerdo a códigos sociales, culturales y personales aprendidos.
La vergüenza es una sensación negativa de turbación interna
VERGÜENZA que aparece ante miedo a la evaluación o humillación de los
demás por algún aspecto de nuestro ser o identidad.
La culpa es un sentimiento negativo de haber cometido un
CULPA error que rompe con las normas de nuestro entorno
(personal, laboral, etc.).
El orgullo es una sensación de satisfacción que sentimos con
uno mismo o con nuestros actos. Aparece cuando hemos
ORGULLO
conseguido algo importante y valorable, para nosotros o para
nuestro entorno.
Sensación de plenitud cuando cubrimos nuestras
SATISFACCIÓN
necesidades.
El amor es una emoción agradable y profunda hacia una
AMOR
persona que nos atrae y con la que queremos reciprocidad.
EN ESTE CASO, ALGUNOS COMPONENTES DE SU
LISTADO DE EMOCIONES SECUNDARIAS SON LOS
SIGUIENTES:
• En este caso, algunos componentes de su
listado de emociones secundarias son los
siguientes:
• Agresión: ira + anticipación.
• Amor: alegría + confianza.
• Ansiedad: miedo + anticipación.
• Decepción: sorpresa + tristeza.
• Desesperación: miedo + tristeza.
• Envidia: tristeza + ira.
• Indignación: sorpresa + ira.
• Pesimismo: tristeza + anticipación.
• Sentimentalismo: confianza + tristeza.
• Sumisión: confianza + miedo.
PARA QUE SIRVEN LAS EMOCIONES
• Las emociones son respuestas intensas y breves para estímulos agradables o
desagradables. Conducen a la acción y son parte de los procesos de aprendizaje y
comunicación. Sus principales funciones son:
Comunicación.
Las expresiones físicas y conductuales de las emociones son indicadores sobre el estado,
las intenciones y las necesidades de las personas. Esto permite empatizar y mejorar la
comunicación. Por ejemplo, la tristeza se manifiesta en lágrimas y gestos faciales
rápidamente reconocibles por otros, y que los mueven hacia la empatía y la compasión.
Adaptación.
Las emociones disponen rápidamente a las personas para hacer frente a
las experiencias que se presentan. Por ejemplo, el miedo alerta sobre un posible peligro; la
alegría refuerza acciones positivas.
Motivación.
Las emociones motivan determinadas conductas o acciones. Por ejemplo, la anticipación
promueve la organización para lograr un objetivo; la tristeza puede generar una actitud
apática.
PORQUE APARECEN LOS PROBLEMAS
EMOCIONALES
• Problemas de conducta
• Los problemas de conducta empiezan a desarrollarse cuando el niño empieza a convertirse en adulto. Estos
pueden darse en la escuela, dentro del entorno familiar e incluso de su grupo de amigos. Sin embargo, hay
que resaltar que un problema de conducta no tiene que ser un trastorno mental ni una patología previa.
• Trastornos emocionales
• La mayoría de los trastornos emocionales tienen su origen durante la adolescencia, entre ellos, destacan la ansiedad,
depresión o frustración, aunque también es habitual tener casos de reacciones irascibles. En la misma línea, se pueden
llegar a agrupar varios de los problemas anteriores al mismo tiempo.
• Problemas en la alimentación
• ¿Has notado en tu hijo algún tipo de cambio brusco en la alimentación? En caso afirmativo, puede que
se esté empezando a dejar influenciar por los cánones estéticos, ya que es la edad en la que se
comienzan a preocupar por su aspecto físico para ser aprobados socialmente. Además, pueden darse
otros casos de trastornos como es el caso de la bulimia o anorexia.
• Bullying
• En la escuela es muy frecuente que los compañeros puedan acosar a otros menores tanto físicamente
como emocionalmente. Así, pueden darse insultos, motes, robos, destrozos, agresiones y cualquier tipo
de amenazas, entre otros. Estas etapas pueden ser bastante complicadas.
• Adicción a las redes sociales
• es un problema que está afectando a los jóvenes. Una persona adicta no se da cuenta de las horas que
puede estar sin despegarse del móvil. Esto puede provocar ansiedad o aislamiento, además de
cambios en el comportamiento.
QUE HACER ANTE UN PROBLEMA
EMOCIONAL
• Primer paso: Identifica la emoción
Sé consciente de cómo te sientes. Cuando tengas una emoción negativa, como el enfado,
intenta ponerle un nombre a lo que sientes. Esto es mucho mejor que hacer de cuenta que no
tienes ese sentimiento o perder la calma.
Descubre qué es lo que causó el sentimiento
No busques un culpable
• Segundo paso: Toma medidas
Una vez que hayas identificado y comprendido lo que estás sintiendo, puedes decidir qué
necesitas para expresar tu emoción. A veces, es suficiente procesar mentalmente cómo uno se
siente, pero en otros casos, querrás hacer algo para sentirte mejor.
-Aprende a cambiar tu estado de ánimo.
-Busca apoyo
-Haz ejercicio físico
Tercer paso: Busca ayuda para las emociones difíciles
Habla inmediatamente con un adulto en quien confíes, como uno de tus padres, el consejero de
la escuela, un maestro o un entrenador. Si no tienes un adulto a quien recurrir, comunícate con
alguna línea de ayuda. Hay personas con las que puedes hablar en cualquier momento del día,
los siete días de la semana. Pueden escucharte y orientarte para que recibas la ayuda que
necesitas.
DIFERENCIA ENTRE SENTIMIENTOS Y
EMOCIONES
• las emociones básicas son reacciones profundas y
transitorias, que no solo alteran la psique, sino que
también desencadenan respuestas fisiológicas del
organismo. Por su parte, los sentimientos son el fruto
de la percepción racional de las emociones, es decir,
ocurren cuando se reflexiona sobre las emociones, y
por lo tanto representan una experiencia más estable.
• Por ejemplo, la rabia es una emoción primaria muy
poderosa: fluye rápido, impacta en el cuerpo y la
conducta, y tiende a desaparecer cuando el estímulo
que la disparó se extingue. Entonces, es posible que al
razonar sobre lo sucedido, aparezca un sentimiento de
culpa por la forma en que se reaccionó.
GRACIAS
