Tipo de aprendizaje que se ocupa de estímulos que evocan respuestas

Ciertos estímulos en nuestro ambiente producen respuestas reflejas (respuestas incondicionadas), que
son involuntarias
Un EN puede al aparearse con un EI puede provocar una respuesta refleja
Es un proceso mediante el cual un estimulo nuevo obtiene el poder de producir una conducta
CONDICIONAMIE
PAVLOV respondiente
NTO CLASICO
1. EI: genera una respuesta fisiológica o emocional (RI)
2. Se transforma el EN (a través de la asociación con EI) en EC
3. El EC provoca una RC luego de repetidas presentaciones
El mecanismo por el cual se produce el condicionamiento clásico es: ASOCIACION POR CONTIGUIDAD

SKINNER CONDICIONAMIE Muchas de las conductas se emiten de manera espontanea y se hallan bajo el control de sus
NTO OPERANTE consecuencias
Conductas operantes: respuestas que operaban (influían) sobre el ambiente. Estas se fortalecen o
debilitan en función de los eventos que las siguen. [Se encuentran controladas por sus consecuencias]
TRIPLE RELACION DE CONTINGENCIA: Se analizan unidades de conducta, se segmenta una conducta
especifica a analizar. Cuando esta triple relación de contingencia se aplica para analizar una conducta
se denomina ANALISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA
■ La Ley del Efecto sirvió de base a la Triple Relación de Contingencia, modelo utilizado por Skinner
para describir el funcionamiento de la Conducta.
■ La T.R.C. está compuesta por tres elementos: Estímulo, Respuesta o Conducta y Consecuencias
relacionados entre sí de manera contingente.
■ Contingencia: es una relación de causalidad lógica no necesaria, es decir no azarosa ni
determinada que requiere; de la proximidad espacial y temporal como condiciones facilitadoras de la
asociación.
ESTÍMULO: es de carácter físico y posee la propiedad de ser discriminativo. Actúa como una señal
frente a la cual se emite esa respuesta particular. Es decir que este objeto o situación funciona como
una clave para la conducta
CONDUCTA OPERANTE: esta conducta es de carácter voluntario y responde al comando del S.N.C.
(musculatura estriada).
CONSECUENCIAS: perturbaciones que provocan las respuestas en el ambiente y la influencia que a su
vez ejercen estas perturbaciones sobre las mismas conductas. Las mismas pueden ser clasificadas en:
→ Refuerzo se define come todo estímulo consecuente (posterior a la conducta) que asociado
contingentemente con ésta tiende a mantener o incrementar su probabilidad de ocurrencia
(frecuencia) o intensidad. Positivo: agrego estimulo placentero | Negativo: retiro estimulo aversivo
→ Castigo es todo estímulo consecuente a la conducta que asociado contingentemente a la misma
tiende a debilitar (intensidad) o disminuir (frecuencia), su probabilidad de ocurrencia. Positivo:
agrego estimulo aversivo | Negativo: retiro estimulo placentero
Diferencia entre:
 Refuerzo: Se refiere a la acción. Es el efecto o consecuencia de mantenimiento de conducta
 Reforzador: Se refiere a Estímulo (E) utilizado. Tipos: Son PRIMARIOS los reforzadores que tienen
 un valor reforzante de un modo natural para el sujeto, sin que éste tenga que ser adiestrado para ser
reforzado por ellos. Ej.: comida. Los SECUNDARIOS lo adquieren por asociación con un reforzador
primario. Ej.: dinero. Son aprendidos. Dentro de éstos son importantes los reforzadores sociales, que
son los que provienen de otras personas, como la aprobación, reconocimiento, afecto, pero no obran
por igual en todas las personas y en todas las situaciones.
 Reforzamiento: Se refiere a todo el procedimiento. Tipos: el reforzamiento positivo: cuando es
agregar o adicionar un estímulo, en forma contingente a la ocurrencia de la respuesta, y, por ende,
la frecuencia de esta respuesta incrementa en el futuro, el proceso es denominado reforzamiento
positivo. el reforzamiento negativo: cuando es removido o sustraído un estímulo, en forma
contingente a la ocurrencia de la respuesta, y, por ende, la frecuencia de esta respuesta incrementa
en el futuro, el proceso es denominado reforzamiento negativo.
PROGRAMAS DE REFORZAMIENTO: destinados a que la conducta se pueda adquirir y luego
fortalecer o mantener durante mayor tiempo
1. Reforzamiento continuo o Programa de Razón Fija: convenientes para la adquisición de la
conducta
2. Reforzamiento parcial o intermitente, que es un Programa de Razón Variable: se administra de
acuerdo a un Programa en el cual el reforzamiento ocurre en la primera respuesta, después de un
período dado (Programa de Intervalo) o tras un Programa específico de respuestas (Programa de
Razón). Son más útiles para el reforzamiento de la conducta
Intervalo: se centran en la variable tiempo
Razón: se centran variable frecuencia de la emisión de la conducta
Ambos pueden ser: fijos o variables
DISCRIMINACION:
Un estímulo discriminativo (ed) es un estímulo que precede a una respuesta e indica que es muy
probable que esta conducta o respuesta sea seguida por un refuerzo. Significa que si una realiza
determinada respuesta o conducta en presencia de un Ed (Estímulo Discriminativo) para esta respuesta,
generalmente seguirá un refuerzo.
SACIEDAD:
Cuando una conducta se debilita como resultado de la presentación superabundante y continua de un E
que inicialmente era reforzante.
GENERALIZACIÓN:
Es el proceso por el cual una R se extiende a distintos E qué funcionan como equivalentes. A la
generalización de E se agrega la generalización de R cuando frente al mismo ED emitimos diversas
conductas como si fueran iguales (funcionan con similar grado de equivalencia).
PROCESO DE EXTINCION
Carencia de contingencias de reforzamiento en forma total y absoluta se denomina proceso de Extinción
ya que cuando esto ocurre la R tiende a desaparecer
MOLDEAMIENTO
La adquisición (o aprendizaje) de una conducta mediante reforzamientos a las sucesivas
aproximaciones a la conducta meta. Consiste en el reforzamiento sistemático de las
aproximaciones sucesivas a la conducta terminal y la extinción de las aproximaciones
anteriores. Sirve para instaurar una conducta que todavía no existe en el repertorio del sujeto.
 Pasos para su aplicación:
■ Seleccionar los reforzadores que se van a utilizar.
■ Dividir la conducta en pasos sucesivos.
■ Enseñar y reforzar positivamente las aproximaciones sucesivas a la conducta terminal,
empezando por el principio de la conducta terminal
■ Conforme se va avanzando en cada uno de los pasos, extinguir los anteriores
ENCADENAMIENTO
Formación de una conducta compuesta (conducta molar), a partir de otras más sencillas que figuran en
el repertorio del individuo, mediante el reforzamiento de sus combinaciones. Consiste en elaborar una
cadena de conductas o pasos que se refuerzan y son necesarios que permanezcan para conseguir la
conducta meta.
Se utiliza para desarrollar series de respuestas partiendo de aquellas que normalmente existen en el
repertorio del sujeto.
PRINCIPIO DE PREMACK
Utilización de una R de alta probabilidad de emisión, es decir muy frecuente, asociada
contingentemente a una R de poca probabilidad de aparición (escasa frecuencia) como forma de
reforzamiento de esta última para obtener su incremento. Para que el Principio de Premack funcione, la
conducta menos frecuente debe ocurrir antes, y ser seguida CONTINGENTEMENTE por la actividad más
frecuente. Por ejemplo, si hacen trabajo escolar media hora, pueden salir a recreo a hacer deportes
(que actuaría como reforzador).
VI V. INTERVININENTE VD
De carácter fisiológico, biológico, orgánico
Utilizo estas variables para explicar la relación entre estímulos y respuestas
Desarrolla el método hipotético-deductivo
VARIABLE El aprendizaje o comportamiento estaba dado por las consecuencias de las conductas en el ambiente
HULL
INTERVINIENTE Cuando aparece pulsión o impulso (D), producto de la aparición de una necesidad biológica, aquello
que va a satisfacer esa necesidad se llama refuerzo (R). Cada vez que esto suceda, se incrementa la
fuerza del habito (eHr), es la incrementación de una respuesta por el habito, por la cantidad de veces
que fue reforzada. El potencial de reacción (ePr) tiene que ver con la probabilidad de aparezca una
determinada respuesta
Para que se produzca el aprendizaje es necesario el emparejamiento de un estímulo con una respuesta
El emparejamiento esta dado por la contigüidad (simultaneo) de un EN con otro estimulo que tiene la
capacidad de evocar una respuesta (RI). Al suceder esto con frecuencia, ese EN cobra la capacidad de
por si solo generar la respuesta, por lo que pasa a ser un EC.
CONDICIONAMIE Desarrollo técnicas para romper hábitos o desaparecer conductas no deseables:
GUTHRIE NTO POR 1. Presentación gradual de estímulos para prevenir la evocación de la respuesta indeseable
CONTIGUIDAD 2. Presentación repetida en toda su intensidad con el objetivo de provocar la respuesta no deseada
una y otra vez hasta que aparezca la fatiga, agotamiento o adaptación y la respuesta ya no
vuelva a ocurrir. Se condiciona el no responder
3. Emparejar el estímulo que produce la respuesta no deseada con un estímulo más intenso que
provoca una respuesta incompatible
 CONDUCTISMO Conducta propositiva: dirigida a una meta. Las conductas están mediadas por la intención de las
TOLMAN
PROPOSITIVO personas
LEY DEL EFECTO: las consecuencias que proceden a la conducta, auxilian al aprendizaje
Las recompensas proporcionan consecuencias que incrementan el aprendizaje de la conducta
Aquellas respuestas que van acompañadas de una satisfacción se conectaran y habrá mas
CONEXIONISMO probabilidad de que sean emitidas. Por el contrario, las que van acompañadas de un malestar
CONDICIONAMIE
THORNDIKE tendrán una conexión débil logrando que haya menor probabilidad de que estas respuestas ocurran
NTO
INSTRUMENTAL (esto es retirado luego)
LEY DE PRACTICA: a mayor cantidad de veces que se repita ese comportamiento con la situación
satisfactoria va a ser mayor la probabilidad de ocurrencia de ese comportamiento y más se irá
fortaleciendo en el tiempo. Mientras mas se repite hay menos margen de error
LENGUAJE: síntesis del aprendizaje del conocimiento de las experiencias humanas, que se dan en
relación al ambiente dentro de un contexto sociohistórico.
ZONA DE DESARROLLO PROXIMAL O PRÓXIMO: relacione entre el aprendiz y el instructor (que ya
desarrollo la habilidad del lenguaje). Distancia existente entre el nivel de desarrollo que posee el
aprendiz al momento presente y su capacidad potencial a desarrollar en relación al instructor.
ANDAMIAJE consiste en graduar finamente la dificultad de la tarea, así como el grado de ayuda, de tal
manera que no fuera tan fácil que el niño perdiera interés por hacerla, ni tal difícil que renuncie a ella.
TEORIA Logrando que el niño no solo aprenda una actividad, si no que con ella se apropie de las reglas de
SOCIOCULTURAL interacción y logre autorregularse
VYKOTSKY
PSICOLOGIA LENGUAJE EXTERNO: nos permite comunicarnos con los demás o denominar, es decir ponerles
INSTRUMENTAL nombre a las cosas
LENGUAJE INTERNO: permite la reflexión, es el pensamiento volcado sobre si mismo. Permite el
desarrollo de ciertas capacidades, fundamentalmente la capacidad simbólica que nos permite
desarrollar herramientas.
Define al LENGUAJE como la herramienta transformadora de la realidad
La MENTE existe primero como una categoría interpersonal porque necesita del andamiaje y luego se
construye como una categoría intrapersonal
APRENDIZAJE POR IMITACION: imitación del comportamiento del otro
BANDURA TEORIA SOCIO- La teoría cognitivo social establece que el aprendizaje es producto de un modelo interaccional de
COGNITIVA causalidad en el que 3 factores actúan como determinantes recíprocos: FACTORES PERSONALES
(emocionales, cognitivos y biológicos), CONDUCTA y AMBIENTE
RECIPROCIDAD TRÍADICA: concepto que hace referencia a la acción de influencia mutua desarrollada
entre estos factores.
 Gran cantidad de conducta humana está dirigida a metas, representándose cognitivamente
en el presente a partir de anticipaciones y previsiones su desempeño futuro.
 Las expectativas ejercen un efecto causal sobre la conducta actual.
La naturaleza humana se define desde ésta perspectiva en base a cierto número de capacidades
básicas:
1. CAPACIDAD SIMBOLIZADORA: capacidad de utilizar símbolos como herramientas. Los individuos
solucionan sus problemas ensayando de manera simbólica posibles soluciones y las aceptan o
 rechazan en función de los resultados estimados antes de ponerlos en práctica.
2. CAPACIDAD DE PREVISIÓN: el sujeto predice las consecuencias mas probables de sus acciones, se
pone metas y planifica cursos de acción. Anticipar simbólicamente cual puede ser la consecuencia
de nuestro comportamiento
3. CAPACIDAD VICARIA: capacidad de aprender por medio de la observación permite al individuo
adquirir las reglas necesarias para generar y regular patrones de conducta
4. CAPACIDAD AUTORREGULADORA: gran parte de la conducta está motivada y regulada por
criterios externos a partir de los cuales se realiza una autoevaluación de la conducta
5. CAPACIDAD DE AUTORREFLEXIÓN: autoconocimiento que permite analizar y reflexionar las
experiencias y procesos mentales para alcanzar un conocimiento sobre si mismo y el mundo,
evaluando y modificando conductas y pensamientos
APRENDIZAJE VICARIO | MODELADO | POR OBSERVACION: las personas son capaces de aprender
nuevos comportamientos a partir de la observación de un modelo, de otra persona llevando a cabo un
comportamiento. Los principales componentes son un Modelo, un Observador, la demostración de una
conducta nueva, y la evidente disponibilidad de reforzadores para realizar esta conducta.
Este aprendizaje consta de dos pasos: adquisición (atención y retención) de la información y
ejecución (motivación) de la misma
Las etapas de este aprendizaje son: ATENCION, RETENCION, REPASO, PRODUCCION,
MOTIVACION
Clasificación de modelados:
 Pasivo: la persona observa al modelo, atiende y retiene la conducta, sin embargo, no la ejecuta
inmediatamente
 Activo: la persona que acaba de atender y retener el comportamiento inmediatamente lo ejecuta
 Simbólico: películas, libros, etc.
 En vivo
 Simple: el modelo es una sola persona
 Múltiple: el modelo son varias personas
AUTOEFICACIA
“La eficacia personal percibida no es una medida de las aptitudes de una persona sino una creencia
relativa en lo que puede hacer en diversas situaciones, cualesquiera sean sus aptitudes”. Refiere a los
juicios personales sobre las capacidades propias para organizar y poner en practica las acciones
necesarias con el fin de alcanzar el grado propuesto de rendimiento.
Se ubica dentro de la capacidad de autorreflexión
La probabilidad de desempeño exitoso de las personas en el ambiente. Es una creencia que tienen las
personas, un juicio, una evaluación sobre las propias capacidades, habilidades para llevar adelante un
comportamiento en la consecución de determinados objetivos
FUENTES DE LA AUTOEFICACIA: información de la cual la persona se nutre para tener una buena
autoeficacia
- Logros por ejecución: registro que la persona tiene en su experiencia anterior de haber llevado
adelante determinados comportamientos que han tenido determinadas consecuencias.
- Aprendizaje vicario: modelado
 - Persuasión verbal: como la persona se persuade respecto de poder llevar adelante una conducta.
Es la argumentación verbal de que puedo hacer algo
- Estados emocionales/fisiológico: juegan un rol importante a la hora de percibir el propio
organismo. Esto puede jugar a favor o en contra de la autoeficacia
LAZARUS Y MODELO DE AFRONTAMIENTO: capacidad y el conjunto de estrategias cognitivas y conductuales que posee una
FOLKMAN AFRONTAMIENT persona para hacer frente a las demandas del ambientes e internas
O DE ESTRES ESTRÉS: respuesta psicológica, fisiológica y de comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y
reajustarse a presiones internas y externas. La misma se da frente a un estímulo, un agente estresante
definido como un hecho, una situación, persona, percibidos como demandantes que amenazan la
seguridad o integridad del individuo desencadenando así el estrés.
Fases del estrés:
- Reacción de alarma: identificación del agente estresor
- Adaptación o resistencia: el objetivo es suprimir el agente persistente, se dan intentos de
resolución
- Si el intento fracasa el estrés se mantiene, y el organismo entra en la fase de agotamiento, en
donde se desajusta y pierde energía
ESTRATEGIAS COGNITIVAS: predominan los procesos de pensamiento para resolver las situaciones
ESTRATEGIAS CONDUCTUALES: predomina la acción
A su vez estas estrategias pueden ser:
- Activas: se dirigen hacia el foco del problema con la intención de resolverlo o eliminarlo. Se
conocen como estrategias de lucha u orientadas a la solución de problemas
- Pasivas: se alejan del problema con el fin de evitarlo. Se conocen como estrategias de huida o
centradas en la emoción
MODELO TRANSACCIONAL DEL ESTRÉS: consiste en la relación o interacción que posee la persona
con el ambiente. Las personas tienen necesidades producto de estados de déficit del organismo, que
motivan a interactuar con el ambiente con la intención de satisfacerlas y finalmente sobrevivir
(adaptación y supervivencia). En esta relación se encuentra con una serie de dificultades y obstáculos
que debe resolver para lograr la adaptación. De allí surgen las estrategias cognitivas y conductuales
Evaluaciones que realiza la persona en esta relación:
EVALUACION COGNITIVA PRIMARIA: cual es el grado de dificultad o amenaza, a su vez evalúa sus
recursos y habilidades para enfrentar dicha situación
EVALUACION COGNITIVA SECUNDARIA: Comparaciones y contrastes entre sus capacidades vs las
amenazas. Si en esta comparación considera que sus capacidades superan las dificultades ambientales
surge un estrés normal, necesario para que la persona realice su estrategia de afrontamiento de
carácter activo. Si en esa comparación sus recursos resultan insuficientes, adoptara estrategias de
carácter pasivo
ESTRATEGIAS COGNTIVIAS ACTIVAS:
- REEVALUACION POSITIVA: realizar una serie de procesamientos cognitivos orientados a la
situación, en donde la persona trata de extraer el lado amable de la experiencia
- ANALISIS LOGICO: la persona trata de identificar cuales son las causas y posibles resoluciones del
problema
 ESTRATEGIAS COGNITIVAS PASIVAS:
- EVITACION COGNITIVA: no pensar en el problema, evitarlo con el objetivo de que no provoque
angustia o malestar emocional
- ESTRATEGIA DE ACEPTACION RESIGNADA: aceptar pasivamente el problema sin hacer nada al
respecto
ESTRATEGIAS CONDUCTUALES ACTIVAS:
- RESOLUCION DE PROBLEAS: utilizar la habilidad necesaria requerida y resolver la situación
- BUSQUEDA DE APOYO: buscar en un tercero el apoyo para poder enfrentar y resolver dicha
situación
ESTRATEGIAS CONDUCTUALES PASIVAS:
- DESCARGA EMOCIONAL: estado de tensión e ira que se manifiesta en una acción brusca, que
produce alivio transitorio, pero no resuelve la situación
- BUSQUDA DE GRATIFICACIONES ALTERNATICAS: búsqueda de satisfacción emocional en otra cosa
que resulte placentera
PROCESOS DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS
- PROCESOS DE EVALUACION: percepción de la persona acerca del grado de dificultad de la
amenaza, de sus recursos para enfrentarla y de la comparación entre ambas
- PROCESOS AUTOMATICOS: depende del estilo cognitivo y de la forma del individuo para procesar
la información y de las conductas automatizadas pro los aprendizajes
- PROCESO DE ESFUERZO: participación activa del individuo con el objetivo de superar los desafíos
y obstáculos que le impiden la adaptación
BECK TERAPIA La TERAPIA COGNITIVA es un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado que se
COGNITIVA DE utiliza para tratar distintas alteraciones como la depresión, ansiedad, fobias, etc. Se basa en el supuesto
LA DEPRESION de que los efectos y la conducta están determinados por el modo de estructurar el mundo. Sus
cogniciones se basan en actitudes o supuestos (esquemas) desarrollados a partir de experiencias
anteriores. El objetivo es delimitar y poner a prueba las falsas creencias y los supuestos desadaptativos
del paciente
Establece que la forma en que las personas piensan acerca de las cosas influye en como sienten
emocionalmente y lo que hacen conductualmente. Por lo que esta terapia ayuda a las personas a
identificar el pensamiento que provoca que se sientan angustiados o que actúen de maneras que no son
útiles, para luego evaluar cuan realistas son esos pensamientos
El modelo cognitivo postula tres conceptos específicos para explicar el sustrato psicológico de la
depresión:
 LA TRÍADA COGNITIVA:
1. Primer componente: consiste en tres patrones cognitivos principales que inducen al paciente a
considerarse a sí mismo, su futuro y sus experiencias de un modo idiosincrático. El primer
componente de la triada se centra en la visión negativa del paciente acerca de sí mismo, se ve
desgraciado, torpe, enfermo, con poca valía. Tiende a atribuir sus experiencias desagradables a un
defecto suyo, de tipo psíquico, moral, o físico, el paciente cree que es un inútil, carece de valor. Por
último, piensa que carece de los atributos que considera esenciales para lograr la alegría y felicidad.
2. Segundo componente: se centra en la tendencia del depresivo a interpretar sus experiencias de una
 manera negativa. Le parece que el mundo le hace demandas exageradas y/o le presenta obstáculos
insuperables para alcanzar sus objetivos. Interpreta sus interacciones con el entorno, animado o
inanimado, en términos de relaciones de derrota o frustración.
3. Tercer componente: se centra en la visión negativa acerca del futuro. Cuando la persona depresiva
hace proyectos de gran alcance, está anticipando que sus dificultades o sufrimientos actuales
continuarán indefinidamente. Espera penas, frustraciones y privaciones interminables. Cuando
piensa en hacerse cargo de una determinada tarea en un futuro inmediato, inevitablemente sus
expectativas son de fracaso. ES EL FACTOR DE MAYOR PESO EN LA IDEACIÓN SUICIDA.
 LOS ESQUEMAS: se utiliza para explicar por qué mantiene el paciente depresivo actitudes que
le hacen sufrir y son contraproducentes, incluso en contra de la evidencia objetiva de que existen
factores positivos en su vida. Cualquier situación está compuesta por un amplio conjunto de
estímulos. El individuo atiende selectivamente a estímulos específicos, los combina y
conceptualiza la situación. Ciertos patrones cognitivos relativamente estables constituyen la
base de la regularidad de las interpretaciones acerca de un determinado conjunto de situaciones.
El término "esquema" designa estos patrones cognitivos estables.
Funcionamiento del esquema: Cuando una persona se enfrenta a una circunstancia, el esquema es
la base para transformar los datos en cogniciones (definidas como cualquier idea con un contenido
verbal o gráfico). Un esquema constituye la base para localizar, diferenciar y codificar el estímulo con

que se enfrenta el individuo. Los tipos de esquemas empleados determinan el modo como un individuo
estructurará distintas experiencias.
 LOS ERRORES | SESGOS COGNITIVOS (ERRORES EN EL PROCESAMIENTO DE LA
INFORMACIÓN): Los errores sistemáticos que se dan en el pensamiento del depresivo
mantienen la creencia del paciente en la validez de sus conceptos negativos
1. Inferencia arbitraria (relativo a la respuesta): se refiere al proceso de adelantar una
determinada conclusión en ausencia de la evidencia que la apoye o cuando la evidencia es contraria
a la conclusión.
2. Abstracción selectiva (relativo al estímulo): consiste en centrarse en un detalle extraído fuera
de su contexto, ignorando otras características más relevantes de la situación, y conceptualizar toda
la experiencia en base a ese fragmento.
3. Generalización excesiva (relativo a la respuesta): se refiere al proceso de elaborar una regla
general o una conclusión a partir de uno o varios hechos aislados y de aplicar el concepto tanto a
situaciones relacionadas como a situaciones inconexas.
4. Maximización y minimización (relativo a la respuesta): quedan reflejadas en los errores
cometidos al evaluar la significación o magnitud de un evento; errores de tal calibre que constituyen
una distorsión
5. Personalización (relativo a la respuesta): se refiere a la tendencia y facilidad del cliente para
atribuirse a sí mismo fenómenos externos cuando no existe una base firme para hacer tal conexión.
6. Pensamiento absolutista, dicotómico (relativo a la respuesta): se manifiesta en la tendencia
a clasificar todas las experiencias según una o dos categorías opuestas; por ejemplo, impecable o
sucio, santo o pecador. Para describirse a sí mismo, el paciente selecciona las categorías del
 extremo negativo
ELLIS TERAPIA TREC: es un modelo de psicoterapia que requería que el terapeuta ayudase al cliente a entender que su
RACIONAL filosofía personal contenía creencias que crean dolores emocionales.
EMOTIVO Enfatiza el trabajo de cambiar activamente creencias y comportamientos contraproducentes del cliente
CONDUCTUAL demostrando su irracionalidad y rigidez. Ellis creía que, a través del análisis racional, la gente
(TREC)
entendiendo sus creencias irracionales podría cambiarlas por una posición más racional.
Determina un tipo específico de intervención terapéutica, la cual apunta de manera directa a la
resolución de problemas, sobre todo de aquellos que estén asociados a estados emocionales
desadaptativos. En consecuencia, el ABC tendrá como eje principal, terapéuticamente hablando, los
siguientes puntos:
# La forma de pensar del individuo.
# La manera como el individuo interpreta su ambiente y sus circunstancias
# Las creencias que ha desarrollado sobre sí mismo, sobre otras personas y sobre el mundo en general
El modelo ABC, utilizado por la TREC, le otorga al terapeuta un marco comprensivo, como así
también, de observación y explicación para los fenómenos emocionales, fundamentándose en el hecho
de que son los fenómenos cognitivos aquellos que determinan los fenómenos emocionales en los
sujetos.
MODELO ABC: ACONTECIMIENTOS ACTIVANTE (descripción de la situación problemática) |
CREENCIAS (racionales o irracionales sobre A) | CONSECUENCIAS (de las creencias sobre A)
ACONTECIMIENTOS
Distinción entre realidad objetiva y realidad percibida:
 La realidad percibida es la realidad conforme la describen los sujetos y como supuestamente
creen que es.
 La realidad objetiva se refiere al consenso social de lo que sucedió. Si fuera posible que muchos
observadores hubieran sido testigos del mismo acontecimiento y si lo describieran de la misma
forma, entonces hubiéramos obtenido una realidad objetiva.
CREENCIAS
Las creencias racionales e irracionales son cogniciones evaluativas sobre la realidad percibida de los
sujetos y, por lo tanto, descripciones evaluativas del elemento “A”.
 Irracionales: interpretaciones o creencias ilógicas, poco empíricas y dificultan la obtención de las
metas establecidas por el individuo. Conclusiones derivadas de la C.I:
1. Tremendismo: tendencia a resaltar en exceso lo negativo de un acontecimiento.
2. Baja tolerancia a la frustración: tendencia a exagerar lo insoportable de una situación y calificarla
como insufrible, ya que no puede experimentar felicidad bajo ninguna circunstancia.
3. Condenación: tendencia a evaluar como “mala” la esencia humana, la valía de uno mismo y de los
demás, como resultado de la conducta individual. Compromete su valor como persona, como
consecuencia de su comportamiento, de hacer algo que no “debe”
 Racionales: las interpretaciones o inferencias del individuo están basadas en datos empíricos y
en una secuencia científica y lógica entre premisas y conclusiones. La TREC postula que los
dichos de "tengo que"/"debo", o sea, las creencias irracionales nucleares o esquemas
desadaptativos, pueden agruparse en tres áreas principales, la primera estará centrada sobre el
 “sí mismo” del sujeto, la segunda sobre los demás y la tercera sobre el mundo en general.
CONSECUENCIAS
El elemento “C” surge como corolario de las interpretaciones del elemento “A”, es por ello, que se
hallan íntimamente relacionadas a los tipos de creencias (“B”) que el sujeto posea sobre el elemento
“A”. En función de esto, Ellis establece dos tipos de Consecuencias, la primera, es de tipo emocional o
“Ce” y, la segunda, es de tipo conductual o “Cc”. A su vez, cada una de estas, se subdividen
cualitativamente en: consecuencias funcionales, por un lado, y consecuencias disfuncionales, por el
otro. De esta manera, quedan configuradas cuatro posibles consecuencias
MARTIN DESAMPARO ATRIBUCION CAUSAL: proceso cognitivo mediante el cual se atribuye causalidad, responsabilidad e
SELIGMAN APRENDIDO intencionalidad a los hechos.
En los seres humanos existe una tendencia a buscar las causas de los sucesos que ocurren,
especialmente de aquellos que le resultan extraños o inesperados.
El proceso que conduce a la creencia de que determinada causa es la responsable de los resultados
recibe el nombre de "PROCESO ATRIBUTIVO"
TEORIA DE LA ATRIBUCION:
Las personas interpretan las consecuencias en términos de sus causas y esas interpretaciones afectan a
sus emociones y conductas futuras. Teoría fundada en el supuesto de que la gente busca activamente
significados en el mundo social.
Esta teoría explica los procesos mediante los cuales las personas explican y predicen la conducta
humana.
ATRIBUCIONES CAUSALES (estilos atribucionales):
1. INTERNALIDAD | EXTERNALIDAD: la causa de un resultado puede referirse a características
propias de la persona, como por ejemplo su habilidad y su esfuerzo, o puede referirse a factores
ajenos a ella, como es la suerte, la interferencia de otros o la dificultad de la tarea. Dicha
dimensión determina la pérdida de autoestima y la motivación en relación al trastorno
2. ESTABILIDAD | INESTABILIDAD: estables serían de larga vida o recurrentes, de mayor duración
en el tiempo, inestables serían de corta vida o intermitentes, de menor duración en el tiempo.
Dicha dimensión determina la cronicidad del trastorno.
3. GLOBAL | ESPECÍFICA: hace referencia a si la causa afecta a un gran número de situaciones
(global) o si únicamente afecta a una situación concreta (especificidad). Dicha dimensión explica
la generalidad del trastorno.
DESAMPARO APRENDIDO:
→ El estado psicológico que se produce cuando el organismo aprende que los acontecimientos son
incontrolables.
→ Cuando un organismo no puede realizar una conducta operante (respuesta voluntaria) que controle
un cierto resultado, ese resultado es incontrolable.
→ Cuando la probabilidad de un resultado es la misma, ocurra o no una determinada respuesta, el
resultado es independiente de esa respuesta; si la respuesta en cuestión es voluntaria (operante) el
resultado es incontrolable.
→ Un resultado es incontrolable si la probabilidad del resultado, dada la respuesta, es igual a la
probabilidad del resultado en ausencia de la misma. Así, un organismo está desamparado con
 respecto a un resultado cuando éste ocurre independientemente de todas sus respuestas voluntarias
Seligman plantea que los organismos pueden aprender activamente cuando un resultado es
incontrolable.
La hipótesis del desamparo es que no son los eventos por si mismos sino el haber aprendido que son
incontrolables lo que produce el desamparo.
Una persona puede llegar a ser desamparada sin haber sido expuesta a esa contingencia, es la
expectativa y no las condiciones objetivas de controlabilidad el determinante del desamparo.
Los efectos del desamparo se muestran en 4 niveles:
 Motivacionales (disminución de la motivación para realizar respuestas voluntarias)
 Cognitivos (distorsión de la percepción de control) En personas desamparadas una experiencia de
escape exitoso no parece suficiente para garantizar futuras respuestas, creen que sus respuestas
están predestinadas al fracaso.
 Emocionales (tristeza, ira y frustración en seres humanos)
 Conductuales (no emiten respuestas voluntarias o emiten menos, retardo psicomotor o déficit para
iniciar conductas en humanos)
MODELO REFORMULADO DEL DESAMPARO
La hipótesis reformulada sostiene que las atribuciones causales que los sujetos hagan de su desamparo
determinaran la generalidad y cronicidad del déficit, así como su autovaloración posterior.
La internalidad de las creencias causales afecta la pérdida de autoestima siguiendo los malos eventos.
Si el sujeto se explica los malos eventos por un factor interno es probable que ocurra una pérdida de la
autoestima, por el contrario, si el sujeto se explica los malos eventos por un factor externo es menos
probable que ocurra una pérdida de la autoestima.
La estabilidad de las creencias causales afecta a la cronicidad, si un mal evento es explicado de forma
estable la reacción depresiva a dicho evento tiende a persistir.
La generalidad de las creencias causales, si un sujeto se explica un evento de manera global, el
desamparo tiende a ocurrir en una serie de eventos diferentes.
El desamparado explica los malos eventos como globales (todo está o estará mal), estables
(persistirán en el tiempo) e internos (es por su propia culpa o causa interna). Por el contrario, los
buenos eventos o logros se los explica como de causa externa (suerte o gracias a un tercero)
inestables (no durarán mucho) y específicos (lo demás está o estará mal).
ESTILOS EXPLICATIVOS:
El estilo atribucional depresivo consiste en atribuir los éxitos a factores externos, específicos e
inestables (por ejemplo, la suerte) y en atribuir los fracasos a factores internos, globales y estables (por
ejemplo, la capacidad). -
Este tipo de estilo atribucional es desadaptativo por que causa en el individuo déficits como la
disminución de la autoestima, de la motivación y un estado emocional depresivo poco intenso pero
prolongado en el tiempo. -
Dos tipos de estilos explicativos:
1. ESTILO EXPLICATIVO OPTIMISTA: se caracteriza por la tendencia de la persona a atribuir el
fracaso a factores externos, inestables y específicos (ej. mala suerte) y el éxito a factores internos,
estables y globales (ej. la habilidad)
2. ESTILO EXPLICATIVO PESIMISTA
 Las atribuciones desadaptativas que entorpecen el rendimiento son susceptibles de ser modificadas
mediante entrenamiento reatribucional, que consiste en enseñar a los sujetos a atribuir de manera
diferente, por ejemplo, el fracaso a una falta de esfuerzo y el éxito al trabajo y la dedicación.
ESTILOS ATRIBUCIONALES:
Forma con la que solemos interpretar las causas de lo que ocurre a nuestro alrededor y lo que nos
ocurre a nosotros mismos. Sentido o significado que le damos a lo que ocurre a nuestro alrededor.
CRITERIOS PARA LA ATRIBUCION DE CAUSALIDAD
Para determinar las causas de los hechos; intentamos detectar una covariación que satisfaga tres
criterios:
- Consenso: el grado en que los demás reaccionan a algún estímulo o evento de la misma manera en
que lo hace la persona en que estamos concentrados.
- Consistencia: el grado en que esta persona reacciona al estímulo o evento de la misma manera en
que lo hace en otras ocasiones.
- Distintividad: el grado en que la persona reacciona de la misma manera ante estímulos o eventos
diferentes.

DONALD TEORÍA DE LOS Meichenbaum parte del supuesto que es posible modificar el comportamiento cambiando las
MEICHEMBA AUTODIALOGOS propias verbalizaciones:
UM - Las autoinstrucciones positivas, flexibles y adaptativas generarían emociones positivas y
comportamiento adaptativo
- Autoinstrucciones negativas provocarían malestar y conducta desadaptativa
Como ANTECEDENTE encontramos la teoría de Vygotsky. Además, en los años 60 Meichenbaum
trabajó con niños hiperactivos y agresivos estudiando el papel del lenguaje como principio controlador
de la conducta.
ENTRENAMIENTO EN AUTOINSTRUCCIONES
Consisten en órdenes o instrucciones que una persona se da a sí mismo dirigiendo y guiando su
actuación
El objetivo del entrenamiento es el cambio de autoverbalizaciones para una modificación en el
comportamiento
AUTOVERBALIZACIONES
Consiste en verbalizaciones internas o pensamientos. Se entrena a l paciente para introducir un cambio
en las autoverbalizaciones para modificar su comportamiento
La finalidad es lograr una mejora en su habilidad de afrontamiento, controlabilidad o solución de
problemas
AUTOINSTRUCCION
1. Se entrena al paciente a verbalizar las instrucciones en voz alta para luego ser interiorizadas.
2. La selección de las autoinstrucciones se basa en el tipo de problemas y abarca las diferentes
partes de la conducta objetivo
3. Las AU deben ser precisas y especificas centrándose en aspectos positivos de la conducta y que
anticipen consecuencias positivas.
# Primera fase es el modelado cognitivo: el terapeuta hace de modelo donde realiza una tarea o
 afronta una situación mientras se habla a sí mismo en voz alta, aquí el paciente atiende y observa.
# Segunda fase: se realiza una guía externa en voz alta en la que el paciente realiza la tarea bajo las
instrucciones del terapeuta.
# Tercera fase: autoinstrucciones en voz alta por parte del paciente que afronta la situación, el
terapeuta orienta y refuerza positivamente.
AUTOINSTRUCCIONES ENMASCARADAS: las autoinstrucciones se proclaman en voz baja y continúan
los refuerzos por parte del terapeuta.
AUTOINSTRUCCIONES ENCUBIERTAS: el paciente realiza la actividad solo y con autoinstrucciones
encubiertas.
GUIDANO TERAPIAS RACIONALISMO: terapias cognitivas de reestructuración cognitiva basadas en el procesamiento de la
COGNITIVAS información
CONSTRUCTIVIS • ELLIS
TAS • BECK
POSRACIONALISMO (1980): terapias cognitivas posracionalistas narrativas constructivistas. Las
personas son conocedoras, proactivas de su experiencia. El ser humano es un participante proactivo de
la realidad
• LIOTTI
• GUIDANO
La diferencia entre ambas es:
Para el RACIONALISMO la persona es un organismo que esta permanentemente reaccionando, la mente
es reactiva a la información que proviene de la realidad exterior. La mente funciona como una maquina
El POSRACIONALISMO considera que la mente tiene una actitud activa, pero en el sentido proactivo, es
decir no espera pasivamente la información, si no que se dirige hacia ella, en función de construir su
propia realidad (constructivismo)
PRINCIPIOS del POSRACIONALISMO
• Los seres humanos como participantes proactivos de su experiencia y forma de conocer, no
reactivo. Cada ser humano construye su propia realidad (por lo tanto, hay varias realidades)
• El conocimiento es proactivo e interpersonal
• Hay proceso que organizan la vida humana y que operan a niveles tácitos, esto es, icc.
• Los sistemas mentales de los seres humanos tienen un desarrollo autoorganizativo que busca
mantener la coherencia e integridad interna.
• Modelos basados en los presupuestos del constructivismo social, construcción social de nuestras
realidades.
• El conocimiento no puede ser juzgado como válido o inválido. Solo podemos hacer afirmaciones
sobre su viabilidad. Una construcción de conocimiento es viable en función de las consecuencias
que tiene para el individuo que lo sostiene y sobre el grado de coherencia en el sistema personal.
ASPECTOS EVOLUTIVOS DE LA TERAPIA
• TEORIAS MOTORAS DE LA MENTE
• CONOCIMIENTO TACITO: son reglas no verbales profundas y abstractas que organizan el sí mismo
y la forma de narrar la experiencia conformando las organizaciones de significado personal (OSP)
EPISTEMOLOGIA EVOLUTIVA
 GUIDANO: neodarwinianos definen el conocimiento como biológico, el conocimiento es vida y
pertenece a toda forma de vida, no viene de afuera sino del organismo, con el conocimiento organiza la
interacción con el afuera.
AUTOORGANIZACION
• El conocimiento es un proceso de autoorganización del individuo que se organiza según las
exigencias del organismo y no por un orden externo
• El conocimiento viene de adentro hacia afuera, transforma las presiones externas en un orden
interno.
• Con los primates comienza a generarse un nuevo mundo ya que se reconoce una realidad
intersubjetiva interpersonal que reemplaza a la física. Comienza la identidad.
• Si mismo: la formación del sí mismo está dada por la relación con los otros. El recién nacido
necesita de los otros, la relación emocional con otros le permite sobrevivir. La identidad se
conforma a través de las relaciones de apego
BOWLBY: el niño desarrolla estrategias conductuales para mantener la proximidad con los cuidadores:
APEGO
I. SEGURO O TIPO B: cuidadores calman estados emocionales y confianza para la exploración
II. AMBIVALENTE O TIPO C: el estilo del cuidador es impredecible, el niño usa sus estados
emocionales para coaccionar la respuesta
III. TIPO A O APEGO EVITANTE: experiencia de pérdida o rechazo, se inhibe la expresión afectiva.
SI MISMO:
- Conocimiento tácito: YO
- Conocimiento explícito: MI LENGUAJE
Este transformarnos para ir del sí mismo protagonista al sí mismo narrador es lo que nos da coherencia,
un orden a nuestra vida. El sí mismo narrador es el que va transformando todo lo que es casual en
destino a través de la integración narrativa. Es en el nivel del mí, de la explicación, es que el lenguaje
ordena el contenido de la experiencia y lo hace en secuencias: con un inicio un desarrollo y un final, a
esto se le ha llamado estructura narrativa de la experiencia humana
En terapia se busca ampliar la conciencia de sí mismo, el modo en que la persona ordena la
experiencia poner en secuencia eventos relevantes y significantes y explicarlos. Con este conocimiento
la persona reorganiza su experiencia personal e integra experiencias y emociones
YOUNG TERAPIA DE La terapia de los esquemas tempranos o “trampas vitales” se basa en la terapia cognitiva del doctor
ESQUEMAS Aaron Beck.
Es por ello que el enfoque de las “Trampas Vitales” hará referencia a que las mismas inducen, a los
sujetos, a apreciar ciertas situaciones de forma errónea (distorsión cognitiva), hasta tal punto
que reajustan el estilo cognitivo, para que su forma de ver e interpretar el mundo se ajuste al
esquema subyacente.
ESQUEMAS COGNITIVOS: Constituye una abstracción fruto de la experiencia previa. Son
organizaciones de significados personales referentes al sí mismo, los eventos las personas y las
cosas. En líneas generales están organizados en la llamada memoria a largo plazo, tanto de forma
semántica-proposicional como de manera episódica mediante escenas de guiones.
Los esquemas son el núcleo de los trastornos cognitivos y contiene las Creencias y Supuestos
 personales y otros significados de desarrollo más tempranos de tipo preverbal.
Las trampas vitales tienen tres características esenciales:
# Son patrones o temas de toda la vida: son un patrón o temática reiterativa que aparece en la
infancia, es decir, se constituye sobre la base de las experiencias familiares tempranas, también
denominadas, desde los enfoques dinámicos, como novela familiar.
# Son autodestructivas: los sujetos se sienten altamente atraídos por situaciones que ponen en
funcionamiento las trampas vitales. Es decir, que frente a ciertas situaciones el esquema procederá
a adoptar características hipervalentes. Por consecuencia, dicha trampa generará, un daño en el
concepto que los sujetos tienen de sí mismos, además de afectar la salud mental, como así también,
las relaciones con los demás, el trabajo, la felicidad, los estados de ánimo.
# Luchan por sobrevivir: en el interior de la persona, se siente un fuerte impulso que lleva a
mantener dicho esquema. Dicho impulso encuentra su sustento en la necesidad de los seres
humanos de sostener pautas de comportamiento que sean consistentes con su historia personal. Es
por ello que las trampas vitales consisten en modelos aprendidos y, por lo tanto, bien conocidos por
los individuos, y aunque estos resulten perjudiciales, son la única forma que han aprendido a ver,
comprender y sentir su propia realidad y, por lo tanto, les resultan cómodos y familiares.
Los 3 mecanismos disfuncionales de afrontamiento (ESTILOS INADAPTADOS) son:
1. La sobrecompensación: Un paciente con el esquema de imperfección, puede intentar superar su
esquema mediante la conducta de exagerar sus habilidades pareciendo arrogante.
2. El mantenimiento del esquema: El sujeto perpetúa el esquema, seleccionando parejas que
constantemente confirman sus creencias. En el caso anterior, la persona podría elegir a una pareja
extremadamente crítica.
3. La evitación del esquema ocurre cuando el sujeto se empeña y evitar el malestar de la activación
del esquema. Por ejemplo, una persona con esquema de abandono, podría optar por no
comprometerse en un vínculo a fin de no ver su esquema activado (Tineo, 1997).
CONSTRUCCION DE ESQUEMAS:
Los esquemas tempranos resultan de la interacción de dos elementos:
→ DEL TEMPERAMENTO (INNATO)
→ DE LAS NECESIDADES INFANTILES (EXPERIENCIAS TEMPRANAS DE SATISFACCIÓN O
FRUSTRACIÓN)

DIFERENCIA ENTRE MODELOS COGNITIVOS Y CONDUCTUALES

CONDUCTUALES: Se centran en el análisis de la conducta observable. Dentro de el hay dos modelos de aprendizaje

- Modelo de aprendizaje por condicionamiento reflejo: CONDICIONAMIENTO CLASICO, desarrollado en Rusia por Ivan Pavlov.
Tiene que ver con respuestas que se basan en el sistema nervioso autónomo de carácter voluntario (fisiológicas)
- Modelo de aprendizaje por condicionamiento instrumental y operante : CONDICIONAMIENTO OPERANTE (se basa en el
condicionamiento instrumental) desarrollado por Skinner y CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTAL desarrollado por
Thorndike en EEUU. Ambos se centran en el análisis de la relación contingente que existe entre las consecuencias y la
conducta previamente emitida. Se diferencian en que Thorndike solo conceptualiza dos tipos de consecuencias: el
 reforzamiento positivo (mantiene un incremento de la conducta) y el reforzamiento negativo (debilita la conducta),
en cambio Skinner identifica 4 tipos de consecuencias: refuerzo positivo o aditivo, refuerzo negativo o sustractivo
(ambos mantienen o incrementan la conducta) y el castigo positivo o aditivo y castigo negativo o sustractivo
(ambos debilitan o disminuyen la conducta). Tiene que ver con respuestas voluntarias, libremente emitidas, que dependen
del sistema nervioso central (motoras)
COGNITIVOS: Se centran en las conductas inicialmente denominadas encubiertas, es decir que no son observables, pero sí son
inferibles
# Los psicólogos cognitivos plantearon que era tan importante lo que había al interior del organismo que no podía ser
despreciado.
# A los procesos que ocurrían al interior del organismo o conductas encubiertas inferibles que debían ser registradas, los
llamaron PROCESOS COGNITIVOS O MEDIACIONALES (median entre el estímulo o señal de entrada y la respuesta o señal
de salida)
# El objetivo es la modificación de conductas desadaptativas por conductas adaptativas que permitan una mayor resolución de
problemas
# Dentro de los procesos cognitivos encontramos: las expectativas, los procesos atribucionales, todo tipo de pensamiento, etc.