DISCIPLINAS DE UN DEPORTISTA
cuando se habla de la disciplina del
deportista se hace referencia al nivel
de compromiso, de respeto y de
evolución que presenta un atleta en
su respectivo deporte.
En cada deporte existen diferentes etapas que se convierten en un
proceso de formación y adquisición de nuevas habilidades para el
mejoramiento del rendimiento deportiva
Empírico profesional son
tres etapas
Alto
iniciación formación
rendimiento
En muchos ámbitos dicen para lograr el
éxito en la vida, es fundamental tener
disciplina añadido a otras habilidades.
La 100%
constancia
La 100%
voluntad
La 100%
creatividad
La 100%
inteligencia
El trabajo 100%
Durante la realización de un deporte se deben trabajar cinco Áreas
relevantes para obtener el rendimiento esperado:
La parte
física
la parte El
técnica descanso
La La
táctica mental
Como formadores o entrenadores es importante promover las
siguientes actitudes a nuestras deportistas:
Asesoría y acompañamiento
Creación de hábitos: los hábitos profesional: es sumamente
saludables se deben implementar Estudio del deporte: un importante que todo deportista
desde los procesos de iniciación deportista debe aprender a
deportiva, conforme se desarrolla la
realice asesorías con
estudiar su deporte, las reglas,
actividad estos hábitos se vuelven profesionales expertos en sus
los límites, tener la capacidad
automáticos y forman parte áreas de trabajo. Escuchar y
de analizar sus fortalezas y
indispensable del estilo de vida del aplicar las recomendaciones
deportista. oportunidades de mejora.
para mejorar el rendimiento
individual y colectivo.
Ocio: el tiempo libre, tiempo de
diversión, tiempo para familia y
Establecimiento de metas y Descanso: en el deporte no todo es amigos y para actividades que no
objetivos: las metas a corto, trabajar y trabajar, el descanso es
involucren el deporte es
mediano y largo plazo ayudan al necesario e importante para obtener
imprescindible en la formación y
deportista a mantener su enfoque y un rendimiento deportivo óptimo, la
proceso de desarrollo, lo cual
concentración, planificar y gestionar recuperación física y mental son
ayudará al deportista a mantener un
su tiempo, actividades y energía. parte de la disciplina del deporte.
equilibrio en su vida personal y su
vida deportiva.
el deporte permite aprender que
para tener éxito o ganar hay
que prepararse con disciplina,
rigor y constancia porque de
otra manera no se pueden
alcanzar estos logros. Enseña
que, la necesidad de logro es
una habilidad de la
personalidad del deportista que
debe estar siempre presente y
ayuda a establecer el enfoque
adecuado para trabajar en un
rendimiento deportivo ideal.
gracias
