FICHAS DE REGISTRO - 3°
¿Que son las fichas de registro? origen. Incluye datos como el autor, el título
de la obra, la fecha de publicación y el
Las fichas de registro son una herramienta
número de página de donde se extrajo la
que se utiliza para recopilar información de
cita. Este formato es especialmente útil en la
fuentes bibliográficas o no bibliográficas. Se
investigación, ya que permite conservar la
emplean para sintetizar ideas y propósitos de
integridad de las ideas del autor original y
un artículo de investigación, y para
facilita la referencia a las fuentes utilizadas.
respaldarse en las ideas de otro autor en un
ensayo u otro documento.
Fichas bibliográficas
Las fichas de registro se pueden elaborar a
Las fichas bibliográficas son documentos que
partir de información obtenida de:
registran la información clave de un texto
Páginas de internet, Libros, Revistas, utilizado en una investigación, como un
Periódicos, Monografías, Documentos. artículo, libro o capítulo. Son una
herramienta útil para identificar y recuperar
La información que se registra en las fichas un texto, y son necesarias para poder citar
de registro puede incluir: los archivos.
Autor Los datos que se incluyen en una ficha
Título bibliográfica son:
Año del documento Nombre y apellido del autor
Nombre del sitio de dónde se Título de la obra
obtuvo Año de publicación
URL (dirección web) Lugar de publicación
Fecha en la que el sitio fue Editorial o institución que publica
consultado
Número de volumen y edición
Las fichas de registro se pueden almacenar
en un fichero o archivo, ya sea real o Enlace y día de consulta (en fuentes
virtual. Para organizar la información se digitales)
puede aplicar un sistema de clasificación
Fichas de resumen
determinado.
Las fichas de resumen, también conocidas
Tipos de fichas de registro
como fichas de estudio, son documentos o
Fichas textuales. hojas de papel que contienen los datos
principales de un tema de estudio. En ellas
La ficha textual es un instrumento en donde se anotan las ideas principales del tema y las
se transcribe literalmente ideas de otros referencias de dónde se han sacado los
autores, es decir “se debe copiar fielmente la datos.
información tal como está en la fuente”
(Fernández et al., 2008, p. 64). Las fichas de resumen son una herramienta
Es un registro que contiene una cita literal de útil para organizar y clasificar la información
un texto, junto con la información recopilada, facilitando su consulta y uso. Se
bibliográfica necesaria para identificar su pueden consultar cuando se repasa la
FICHAS DE REGISTRO - 3°
información previa a un examen o una
exposición.
Establecer horarios regulares para
HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES PARA las comidas
UN DESARROLLO ÓPTIMO
Incluir frutas y verduras en cada
Según la Dra. María Elena Sánchez, comida
nutrióloga especialista del Instituto Nacional
Limitar el consumo de azúcares y
de Nutrición (2023), "mantener una
grasas saturadas
alimentación balanceada durante la etapa
escolar es fundamental para el desarrollo Promover el consumo de proteínas
físico y cognitivo de los niños. Los hábitos magras
que se forman en esta etapa determinarán
Fomentar la preparación de
su salud futura."
alimentos en casa
Una alimentación saludable debe incluir
Referencias:
todos los grupos alimenticios en
Sánchez, M. E. (2023). Nutrición y Desarrollo
proporciones adecuadas. El desayuno,
Escolar: Guía Práctica para Educadores.
considerado la comida más importante del
Instituto Nacional de Nutrición, México.
día, debe aportar entre el 20% y 25% de las
calorías diarias necesarias. Es esencial incluir Elaborar fichas de registro textual,
proteínas, carbohidratos complejos y frutas. bibliográfica y de resumen del texto leído
El almuerzo escolar debe ser nutritivo y
variado. Se recomienda incluir una porción
de proteína (pollo, pescado, huevo o
legumbres), vegetales de diferentes colores,
y carbohidratos integrales como arroz o
pasta. Es importante evitar alimentos
procesados, bebidas azucaradas y snacks con
alto contenido de sodio.
La hidratación también juega un papel
crucial. Los estudiantes deben consumir
entre 6-8 vasos de agua al día, evitando
sustituirla por bebidas azucaradas o jugos
artificiales.
La Dra. Sánchez enfatiza que "los padres y
educadores deben trabajar en conjunto para
crear un entorno que promueva decisiones
alimentarias saludables. No se trata solo de
imponer reglas, sino de educar sobre la
importancia de una buena nutrición."
Entre las recomendaciones principales
destacan:
FICHAS DE REGISTRO - 3°
FICHA BIBLIOGRÁFICA: FICHA DE RESUMEN:
1. ¿Quién es el autor del texto? 1. ¿Cuál es la idea principal del texto?
2. ¿En qué año fue publicado? 2. ¿Qué aspectos fundamentales se
mencionan sobre el desayuno?
3. ¿Cuál es el título completo del texto?
3. ¿Cuáles son los puntos clave sobre la
4. ¿Dónde fue publicado (ciudad e
hidratación?
institución)?
4. ¿Qué papel tienen los padres y
5. ¿Qué tipo de documento es (libro,
educadores según el texto?
artículo, guía)?
5. ¿Qué alimentos se sugiere evitar?
FICHA TEXTUAL:
Preguntas de análisis complementarias:
1. ¿Qué citas textuales de la Dra.
Sánchez aparecen en el texto y en 1. ¿Cómo se relacionan los hábitos
qué párrafos? alimenticios con el desarrollo
escolar?
2. ¿Qué porcentaje de calorías diarias
debe aportar el desayuno? 2. ¿Por qué se enfatiza la importancia
del trabajo conjunto entre padres y
3. ¿Cuántos vasos de agua se
educadores?
recomienda consumir al día?
3. ¿Cuál es el propósito principal del
4. ¿Qué alimentos específicos se
texto?
mencionan como recomendados
para el almuerzo?
5. ¿Cuáles son las recomendaciones
principales listadas en el texto?
