colaboracion Por Silvia Roura Dalmau
La constitución
humana
los doshas
( (
Las energías conocidas como Doshas
que forman parte del universo, también
forman parte de cada individuo.
Silvia Roura Dal-
s egún el ayurveda y la filosofía Samkhya, el universo
tiene tres manifestaciones: Vata, Pitta y Kapha.
Estas energías, conocidas como Doshas, también
forman parte del individuo, pues todo lo que está en el
macrocosmos también se encuentra en el micro-cosmos.
Cada ser, en el momento de la concepción, adquiere
distintas cantidades de cada una de esas cualidades,
mau. So’Ham. Forma- cuya combinación específica y única es conocida como
ción de Yoga Tera- Prakruti y es lo que hace que cada persona sea diferente.
péutico y Medicina Esta combinación es principalmente determinada según
Ayurveda. info@so- las permutaciones y combinaciones de los cinco elemen-
ham-yogaterapeuti- tos materiales en el cuerpo de los padres (aire y espacio
[Link] [Link]- corresponden a Vata, fuego y agua a Pitta, y agua y tierra
[Link] a Kapha). Por tanto, la teoría tridoshica es inicialmente
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co l ab o ra ció n
la aplicación biológica de los cinco los tres doshas (Vata: espacio-aire, bazo, la piel, la vista y el cerebro, pues su de forma repetitiva y constante, termi-
elementos materiales (Mahabuta) que Pitta: fuego-agua, Kapha: agua-tierra), don es la inteligencia. naría por causar un desequilibrio en ese
constituyen el universo. para establecer una ciencia de sanación Kapha, en el cuerpo, es el princi- dosha. Si nos vamos de vacaciones al
El nacimiento del Ayur- que funcionara en congruencia con las pio del frío, así rige la construcción y Caribe en pleno verano y nos pasamos
veda conforme a las leyes leyes de la naturaleza y que conectara al gobierna lo anabólico. Sus funciones el día en la playa, el exceso de calor
de los Cinco Elementos humano con el cosmos. se ven en el líquido sinovial, el fluido podría incrementar y desequilibrar el
Una bella historia cuenta que un cerebroespinal, la flema, la mucosidad, dosha Pitta, afectando sus funciones
Rishi (antiguo sabio de la India) estaba Características y la saliva y otros lubricantes. Su don es la biológicas y psicológicas en el cuerpo.
sentado en meditación desde primera funciones de los doshas inmunidad. La alimentación es otro factor
hora de la mañana. Hacia el atardecer, Los Tres Principios del Ayurveda son Por supuesto, estos principios no importantísimo. En el Ayurveda, todos
durante la puesta del sol, se percató las expresiones físicas de las tres tenden- son independientes uno de otro, todas los alimentos y su efecto digestivo final
de que todo existe en el espacio, que el cias universales conocidas en sánscrito las funciones orgánicas actúan juntas se identifican con un dosha en particu-
espacio es el campo de juego de la vida. como los tres gunas: equilibrio (sattva), en pro de la salud y el equilibrio. Por lar. Basándonos en el reconocimiento
Entonces, llamó al espacio Éter, puesto acción (rajas) e inercia (tamas). ejemplo, en la digestión, Vata es el ayurvédico de los seis sabores: dulce,
que no contiene sustancia física. Cada célula del cuerpo contiene estos movimiento de la comida, Pitta regula salado, ácido, amargo, astringente y
A medida iba oscureciendo, con la Tres Principios. Desde una perspectiva la digestión y kapha provee los fluidos picante; los alimentos dulces, ácidos y
luz del ocaso, las hojas de los árboles de la física nuclear moderna, podríamos y lubricantes necesarios (saliva, muco- salados consumidos en exceso podrían
empezaron a murmurar y los pájaros decir que Vata, Pitta y Kapha son como sidad). desequilibrar y aumentar el dosha
a graznar somnolientos. Entonces, el neutrón, el electrón y el protón res- Kapha y disminuir el dosha Vata; los
el sabio nombró Aire a la fuerza que pectivamente. Vata es como el neutrón, El desequilibrio de los sabores astringente, picante y amargo
gobierna el movimiento, que es la más que divide los átomos en electrones y doshas y la enfermedad tienen el efecto opuesto, incrementan
sutil de las fuerzas de la naturaleza: el protones. Cuando se une con los elec- Las diferentes proporciones de vata y disminuyen kapha; mientras que
pensamiento invisible induce cambios trones (Pitta), produce el calor atómico, cada dosha en un individuo marcan el ácido, salado y picante incrementan
en lo visible. y mezclado con los protones (Kapha), el sus rasgos físicos y de personalidad, pitta, el cual se decrementa con el dulce,
Los primeros rayos del sol naciente elemento frío produce frío atómico. así como sus funciones biológicas. En el amargo y el astringente.
le recordaron el fuego del sacrificio En el cuerpo, Vata es la fuerza y las esta combinación individual de los El Ayurveda, en consonancia con las
que hacía, y así reconoció el Elemento sensaciones que causan el movimiento y tres doshas generalmente hay uno de Leyes de la Naturaleza, nos recuerda
Fuego, el único principio de calor en el la acción. Por tanto, rige el movimiento ellos como predominante, aunque hay constantemente la importancia de vivir
universo manifiesto, la fuente de todo y gobierna lo catabólico. Sus funciones personas bidóshicas o tridóshicas, y esa equilibradamente, y nos proporciona
calor en nuestra tierra. orgánicas son el impulso y movimien- es considerada su naturaleza dóshica en cada elemento y en cada acción que
Conforme la luz del día aumentaba to cardio-pulmonar, la peristalsis del normal o de nacimiento (Prakruti). interactúa en nuestra vida el conoci-
en intensidad y el Rishi percibía los colon, la construcción y destrucción Vata, Pitta y Khapha gobiernan todas miento de cómo vivir en equilibrio
detalles del paisaje a su alrededor, pudo constante de los huesos, el movimien- las funciones biológicas, psicológicas y con tal de mantenernos sanos física y
diferenciar el Agua y la Tierra, comple- to de las articulaciones, los ciclos del patológicas del cuerpo y la mente. En mentalmente.
tando así los Cinco Elementos. sistema reproductor, y por supuesto, una condición fisiológica normal actúan
El origen de estos Elementos es la el sistema nervioso. Su don es la vida a como constituyentes protectores del
Gran Existencia Indiferenciada, nada través del oxigeno (la respiración).< cuerpo, pero cuando están desequi- FUNCIONES ENERGÉTICAS
existe en el universo físico que no se En el cuerpo, Pitta es el principio del librados contribuyen al proceso de la
componga de estos Cinco Elementos. calor, por lo que rige la transformación enfermedad. La enfermedad se genera VATA PITTA KAPHA
Cuando los Rishis empezaron a y gobierna el metabolismo. Sus funcio- cuando un dosha cualquiera adquiere Tiende a vivir en el plexo solar y Tiende a vivir en los chakras base,
Enfoque de Tiende a vivir en los chakras
pensar de esta forma, usaron estos Tres nes orgánicas se concentran en la diges- un predominio extremo provocando superiores, orientación mística. el chakra del corazón, enfoque en enfoque en la seguridad, estabilidad y
chakra
Principios, conocidos en sánscrito como tión, el intestino delgado, el hígado, el trastornos. normas sociales y de comunidad. confort.
Dificultad en acceder al quinto, Necesita cultivar el tercer chakra, la
Primero y quinto chakra se
Factores que afectan el Bloqueos de voluntad y el poder, para poder mover
bloquean a menudo. sexto y séptimo chakra.
equilibrio de los doshas chakras su energía hacia arriba.
Dosha Vata Pitta Kapha Los antiguos textos de Ayurveda Se relaciona con mayor facilidad al
Anhela Annamaya, evita y repri- Equilibra bien lo físico, energético
proporcionan 20 cualidades o pares de Cinco Koshas me emociones. y emocional, tiende a enfocarse en cuerpo físico y las emociones placente-
Elementos Espacio - Aire Fuego - Agua Agua - Tierra opuestos (frío-calor, suave-áspero) co- esos. ras del cuerpo emocional.
nocidos en sánscrito como los 20 gunas. A menudo se excede de apana y tiene
Funciones Movimiento Transformación Construcción Cinco Prana A menudo tiene un exceso
Cada uno de estos gunas corresponde a de prana y una deficiencia de una deficiencia de prana.
Gobierna Catabolismo Metabolismo Anabolismo Vayus A veces se excede de samana.
un dosha. Por ejemplo, seco correspon- apana.
Don Oxígeno, vida Inteligencia Inmunidad de a Vata, caliente a Pitta y húmedo a Cuando está desequilibrado, surge Ta-
Cuando está equilibrado, muy Tiende a Rajas, lo que puede dirigir- mas, y cuando está equilibrado Sattva
Kapha. Si alguna de estas cualidades se Tres Gunas
Sattvic, pero es frágil, transi- se hacia actividades constructivas es estable.
manifiesta en exceso en nuestras vidas torio. o enojo.
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