GU ÍA D E PRO DUC TO

¡ P U E D ES H ACE R LO CO N W E L LOSO P H Y!

EL VERDADERO
BIENESTAR
EMPIEZ A AQUÍ

52 53
 GU ÍA D E PRO DUC TO

2 3
Contenido
¡El verdadero bienestar
El legado de una vida sana ������������������������������������������� 6
empieza aquí!
¡Descubra la alegría de llevar una vida sana! ��������������� 8 Tanto si quieres construir un estilo de vida
Siempre con buen pie ���������������������������������������������������� 10 más saludable para ti y tu familia, como
si quieres llevar tu forma física a nuevos
Sobre los productos W �������������������������������������������������� 12 niveles, un cambio duradero comienza con
Impulsado por la experiencia científica ������������������������ 14 un enfoque holístico y equilibrado� Sea
cual sea tu objetivo de salud y bienestar,
El mundo Wellosophy ���������������������������������������������������� 16
Wellosophy tiene los consejos de estilo
de vida, los productos y el apoyo para
ayudarte a conseguirlo, y más allá�
Productos Wellosophy:

Omega 3 ����������������������������������������������������������������������� 20

Astaxantina y extracto de Arándano ��������������������������� 22

Batidos Wellosophy ������������������������������������������������������� 24

Protein Blend������������������������������������������������������������������� 26

Smart Shake - Batidos ���������������������������������������������� 28

Batido Wellosophy vs Smart Shake ��������������������������� 30

Prebiotic Fibre Drink ����������������������������������������������� 32

Marine Calcium & Vitamin D ������������������������������������ 34

Información nutricional e ingredientes:

Omega 3 ����������������������������������������������������������������������� 38

Smart Shake ������������������������������������������������������������������� 39

Astaxantina y extracto de Arándano ��������������������������� 41

Prebiotic Fibre Drink ������������������������������������������������������ 42

Preguntas más frecuentes ������������������������������������������� 44

Glosario Wellness �������������������������������������������������������� 50

¡PUEDES HACERLO CON WELLOSOPHY!

4 5
 Wellosophy - un
legado de vida
saludable
Hace más de 15 años, Wellness by Oriflame
nació del amor de Jonas y Robert af
Jochnicks por la vida sana: llevaban un
estilo de vida sueco verdaderamente
holístico y saludable y se dieron cuenta de
que les daba la energía y la fuerza mental
necesarias para alimentar sus ambiciones
e impulsarles hacia el éxito, y creían
apasionadamente que esto era algo
que debía compartirse con el mundo.

El estilo de vida saludable de Jonas y

Robert es un legado vivo: su pasión perdura
en sus hijos y en los hijos de sus hijos.
Wellosophy eleva este legado y le da vida,
combinando opciones de estilo de vida
sostenibles y saludables con productos de
bienestar y asesoramiento profesional para
ayudarte a lograr un mayor éxito: eso es el
verdadero bienestar.

"¡Con amor de nuestra

familia a la tuya!"

6 7
 ¡Descubre la alegría de llevar una vida sana!
Wellosophy es una marca de bienestar Productos de calidad que
diferente: sea cual sea tu objetivo, complementan tu estilo de vida
queremos que lo consigas a largo plazo.
Eso significa que no solo queremos Los productos nutricionales de calidad
venderte nuestros magníficos productos, de Wellosophy complementan tu estilo de
sino que creemos que el verdadero vida y se adaptan a ti. Podemos ayudarte
bienestar empieza con un estilo de vida a identificar los productos adecuados
saludable y nos comprometemos a para apoyar tu estilo de vida y alcanzar
ayudarte a mejorar el tuyo. tus objetivos.

Tu aliado para un estilo El apoyo que necesitas,

de vida saludable ¡cuando lo necesitas!

¿Sabías que lo que más influye en tu Alcanzar cualquier objetivo de bienestar

salud y bienestar son tus hábitos de vida? siempre es más fácil con alguien a tu lado.
Esto incluye comer alimentos nutritivos, Con Wellosophy, nunca tendrás que
mantenerse físicamente activo, dormir hacerlo solo: ¡bienvenido a una comunidad
bien y satisfacer nuestras necesidades global de personas como tú!
emocionales. Wellosophy te ayuda a
identificar tus objetivos personales de "well / osophy:
bienestar y te aconseja sobre los pequeños sabiduría de estilo de vida
cambios en tu estilo de vida que pueden
ayudarte a conseguirlos.
para un verdadero bienestar"

8 9
 1. 2.
Definir un objetivo Consejos sobre estilo
realista y los pasos de vida y productos
necesarios para para crear nuevos
alcanzarlo hábitos saludables
CUATRO PASOS
HACIA EL ÉXITO

4. 3.
Alcanza tu objetivo Apoyo de nuestra
y siéntete con fuerzas comunidad
para marcarte Wellosophy
uno nuevo.

Buena alimentación. Actividad física. Sueño de calidad. Conexión social.

Los pequeños pasos se traducen en Clubs Wellness

grandes cambios. Si quieres un sistema de apoyo más formal
Cambiar de estilo de vida puede parecer en tu viaje hacia el bienestar, únete a un
desalentador, ¡pero no tiene por qué serlo! Club Wellness, dirigido por Formadores
Empieza por fijarte objetivos realistas, hacer Certificados, que ofrecen programas
cambios sostenibles y dar pequeños pasos estructurados de 12 semanas de base
"Perseguir objetivos de salud para conseguirlos. La suma de pequeñas científica sobre vida sana. Tu Formador de
siempre es mejor juntos". victorias te motivan a ir más allá. Club Wellness te ayudará
a identificar tus necesidades, fijar objetivos
Tu comunidad Wellosophy y seguir tus progresos.
Wellosophy – contigo en todo momento El poder de la comunidad está en nuestro
¿Quieres ayudar a otros a tener éxito en
ADN. Desde la red local y los programas de
Comienza tu viaje apoyo de los Wellness Clubs, hasta nuestra su viaje hacia el bienestar? ¿Por qué no
Has decidido mejorar tu salud y tu bienestar, pero ¿por red global online, con Wellosophy formas te certificas para ser Formador de Club
dónde empezar? Podemos ayudarte a comprender los parte de algo especial: una comunidad Wellness y creas el tuyo?
factores que influyen en tu salud y bienestar personales, de personas como tú, que comparten
a establecer objetivos realistas y a identificar los cambios sus progresos, se animan mutuamente
en tu estilo de vida y los productos que pueden ayudarte y celebran sus éxitos.
a conseguirlos. Realiza nuestro Asesoramiento Wellosophy CONSIGUE TU
RECOMENDACIÓN ¡ÚNETE AL CLUB WELLNESS!
online para empezar. WELLOSOPHY
10 11
 Nuestros productos: eficaces, seguros
y responsables
Un cambio duradero empieza por un Nuestros ingredientes: de alta calidad,
estilo de vida saludable, pero a todos sanos y seguros
nos viene bien un poco de ayuda de vez Los productos Wellosophy se centran en el
en cuando. Wellosophy te ofrece una aumento de la ingesta de ingredientes que
gama de productos que se adaptan a tus generalmente no consumimos lo suficiente
necesidades y a tu estilo de vida: desde en nuestra dieta, como proteínas, fibra
complementos nutricionales para el día alimentaria, omega-3, vitaminas, minerales
a día hasta soluciones para picar entre y antioxidantes. Nuestros ingredientes
horas. se inspiran en los principios de la
Dieta Nórdica, centrada en alimentos
Nuestros productos - complementan integrales de temporada y de origen
tu estilo de vida saludable local, como bayas, frutas y verduras,
Todos los productos Wellosophy responden cereales integrales y grasas saludables.
a una necesidad y se basan Nos esforzamos por utilizar ingredientes
en las últimas investigaciones sobre salud. de origen natural, no modificados
Nos centramos en desarrollar productos genéticamente, y evitamos en lo posible los
que ayuden a salvar las distancias entre colorantes, aromatizantes y conservantes
un estilo de vida saludable y tu objetivo artificiales.
de bienestar. Nunca damos megadosis
de ingredientes, sino que proporcionamos Nutrición sostenible
niveles de ingredientes con beneficios La nutrición sostenible es aquella que es
científicos demostrados, que son seguros, saludable tanto para las personas como
cumplen con la estricta legislación para el planeta. Además de garantizar
europea y local y apoyan una dieta que nuestros productos ofrezcan una alta
variada y equilibrada. Nuestros productos calidad nutricional y contribuyan a la salud
alimenticios tienen un perfil de textura y humana, también nos esforzamos por
sabor cuidadosamente desarrollado para utilizar ingredientes de origen vegetal
proporcionar una experiencia sensorial y sostenible siempre que sea posible.
gratificante.

"Productos Wellosophy:
desarrollados con los más
altos estándares".

12 13
 Wellosophy: impulsada por la experiencia
científica
Cuando se trata de bienestar, necesitas El Consejo de Nutrición de Oriflame
confiar en que los consejos que te dan son El Consejo de Nutrición de Oriflame está
creíbles y que los productos que consumes formado por nutricionistas y dietistas
son de alta calidad, seguros y eficaces. Por experimentados que son expertos
eso todo lo que decimos y hacemos -desde altamente competentes en nutrición y
los consejos de salud y bienestar que salud. Participan en una amplia gama
ofrecemos hasta los productos alimenticios de iniciativas, entre ellas orientar el
y los complementos que vendemos- se basa desarrollo de productos, impartir
en la investigación científica. educación y formación sobre nutrición,
dar charlas en eventos y definir la filosofía
"Apoyado en una investigación nutricional en toda la empresa.
creíble sobre el bienestar".

El Consejo Científico de Oriflame

También contamos con un Consejo Científico Asesor independiente formado por
destacados investigadores internacionales en campos especializados de la nutrición
y la salud. Estos campos incluyen la salud intestinal y el microbioma, y la nutrición del
rendimiento a lo largo de la vida. Apoyan a nuestros expertos orientándoles sobre las
últimas investigaciones en estos campos y la dirección que están tomando. Trabajamos
con esta junta para ayudar a orientar e impulsar ideas para nuestra investigación futura,
el desarrollo de productos y la oferta actual y futura.

Caroline Cummins, MSc. Marlene Nordlander, MSc. Isabella Lee, PhL. Prof. Claude Marcus MD, PhD. Profesora adjunta Frida Fåk Hållenius, PhD. Profesor adjunto Brendan Egan, PhD.
Nutricionista titulada Dietista titulada Nutricionista Instituto Karolinska, Suecia Universidad de Lund, Suecia Universidad de la Ciudad de Dublín,
Especialidad: Control del peso Especialización: Salud intestinal y microbioma Irlanda
Especialidad: Rendimiento físico
y envejecimiento saludable

14 15
 ¡Bienvenido al mundo Wellosophy!

SUECIA
DESARROLLO Y PRODUCCIÓN
DE PRODUCTOS CHINA
LLENADO Y ENVASADO
PARA EL MERCADO CHINO
IRLANDA
INVESTIGACIÓN Y DESARROLLO

REINO UNIDO
PRODUCCIÓN

ALEMANIA
PRODUCCIÓN

INDIA
"Creado en Suecia, producido según
LLENADO Y ENVASADO PARA
normas internacionales en todo el mundo". EL MERCADO INDIO

Creado en Suecia Fabricados en todo el mundo

Todos los productos Wellosophy se crean en Suecia, la cuna de Oriflame, Los productos Wellosophy se fabrican en plantas especializadas que siguen estrictas
y se producen en todo el mundo. Se desarrollan para cumplir, o ir más allá, prácticas de calidad y seguridad alimentaria. Estas instalaciones de producción
de los requisitos reglamentarios de calidad, seguridad y eficacia en todos están certificadas por organismos internacionales y locales, como ISO (Organización
los países donde se venden. Internacional de Normalización), BRC (British Retail Consortium), FSSC (Food Safety
System Certification), GMP (Global Manufacturing Processes) y HCAAP (Hazard
Analysis Critical Control Point).

16 17
 PRODUCTOS
WELLOSOPHY

18 19
Omega 3 Wellosophy
¿Qué es el Omega 3 Wellosophy? ¿Qué me aporta el Omega 3 Wellosophy?
El Omega 3, es suplemento dietético en El Omega 3 te permite apoyar tu ingesta
cápsulas blandas que contiene aceite de diaria de los importantes ácidos grasos EPA
pescado, rico en los importantes ácidos y DHA de una forma cómoda. Dos cápsulas
grasos EPA y DHA� diarias proporcionan los 150 mg de EPA y 100
mg DHA recomendados para complementar
¿Por qué los necesito? una dieta sana y equilibrada. Estos ácidos
Los ácidos grasos Omega-3 son una parte grasos pueden contribuir al funcionamiento
vital de todas las células de tu cuerpo y un normal del corazón1, el cerebro2 y la vista2.
nutriente esencial que debes incluir en tu
dieta� Los ácidos grasos Omega-3 (EPA
y DHA) son especialmente importantes ¿Cómo se utiliza?
para la salud del corazón1, el cerebro2 y Tomar 2 cápsulas todos los días con
la vista2� Se encuentran habitualmente una comida.
en pescados grasos como el salmón, las
sardinas, el arenque y la caballa� También Consulta a tu doctor o profesional de la salud
se ha demostrado que los ácidos grasos antes de su uso, en relación con condiciones
Omega-3 benefician al mantenimiento de la médicas específicas.
piel saludable�

"¡Tu dosis diaria de los importantes

ácidos grasos Omega-3 (EPA y
DHA)!".

Nota: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada.
1
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA. 2El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de DHA.
McCusker MM, Grant-Kels JM. Grasas curativas de la piel: las funciones estructurales e inmunológicas de los ácidos grasos Omega-6 y Omega-3. Clin Dermatol. 2010 Jul-Ago;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.
clindermatol.2010.03.020.
Stark KD, Van Elswyk ME, Higgins MR, Weatherford CA, Salem N Jr. Estudio global de los ácidos grasos omega-3, ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico en el torrente sanguíneo de adultos sanos.
Prog Lipid Res. 2016 Jul;63:132-52. doi: 10.1016/[Link].2016.05.001. Epub 2016 mayo 20. PMID: 27216485.

CONSEJOS ¿S A B Í A S Q U E ...? 38556 Omega 3 Wellosophy

D E E XPE RTOS El consumo de EPA y DHA es baja • 60 cápsulas blandas, fáciles de
consumir de acuerdo a la dosis
"Para conseguir una ingesta en la mayoría de los países (Stark diaria indicada.
adecuada de EPA y DHA se et al., 2016).  • Aceite de pescado de origen
sostenible certificado por Friend
recomienda comer dos raciones of the Sea
de pescado graso a la semana". • Alto contenido en los importantes
ácidos grasos Omega-3 (EPA y
DHA)
• 150mg EPA y 100mg DHA por
2 cápsulas
Este producto es un suplemento dietético, no es medicamento y no • Ingredientes de origen natural
suple una alimentación equilibrada. • Sin gluten
Registro Sanitario: DE-2614

20 21
Astaxantina y Extracto de Arándano Wellosophy "Los antioxidantes son un
gran aporte para ayudar
¿Qué es la Astaxantina y el Extracto puede tener problemas para mantenerlas. a proteger las células de
de Arándano Wellosophy? Por suerte, los antioxidantes también tu cuerpo contra el estrés
Es un suplemento dietético con antioxidantes se encuentran en muchos alimentos: es
oxidativo excesivo".
para ayudarte a combatir el estrés oxidativo importante consumir una variedad de
desde el interior. antioxidantes procedentes de distintas
• Es un carotenoide y pigmento rojo, soluble fuentes alimentarias, como frutas, verduras y
en grasa. Se puede encontrar en algas, legumbres.
levaduras, salmones, truchas, camarones y
crustáceos ¿Qué me aportará la Astaxantina y el
• Arándano: una de las fuentes más ricas Extracto de Arándanos Wellosophy?
en antocianinas (Bornsek et al., 2012) Este suplemento dietético es el complemento
• Vitaminas C y E, que contribuyen a la perfecto de los antioxidantes que obtienes
protección de las células frente al estrés a través de la alimentación. Que aporta
oxidativo (EFSA, 2010). antioxidantes, como la Astaxantina natural,
uno de los antioxidantes más potentes
¿Por qué los necesito? de la naturaleza (Nishida et al., 2007).
Los antioxidantes son compuestos que La astaxantina ha demostrado múltiples
combaten los radicales libres, que pueden beneficios para la salud en más de 60
acumularse en nuestro organismo y provocar ensayos clínicos en humanos (Stachowiak &
estrés oxidativo. Nuestro organismo tiene Szulc, 2021).
sus propias defensas antioxidantes, pero
si se expone a demasiados radicales libres ¿Cómo se toma?
Tomar 1 cápsulas todos los días con
una comida.

Nota: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada.

CONSEJOS ¿S A B Í A S Q U E ...? 38557 Astaxantina y

D E E XPE RTOS Extracto de Arándano
El estrés oxidativo puede Wellosophy.
"Para ayudar a prevenir la producirse en todos los órganos
acumulación excesiva de de nuestro cuerpo, incluidos la • 30 cápsulas
radicales libres, no fumes e intenta piel, el cerebro, el corazón y la •A staxantina Natural, Extracto
limitar el alcohol y la exposición vista (Pisoschi & Pop, 2015). de Arándano y Vitaminas C y E.
a los rayos UV y a ambientes • S in azúcar ni edulcorantes
contaminados". artificiales
Este producto es un suplemento dietético, no es un medicamento y
no suple una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico en caso
de enfermedad, si estás embarazada o con intención de estarlo.
Registro Sanitario DE-3387

22 23
Batidos Wellosophy
"Una forma cómoda
y saludable de
¿Qué son los Batidos Wellosophy? ¿Qué me aportarán el Batido Wellosophy?
aumentar tu ingesta
El Batido Wellosophy facilita el aumento de la
Proteínas en polvo que puedes disfrutar como ingesta de proteínas y fibra alimentaria a lo largo diaria de proteínas
snack, para ayudarte a aumentar tu ingesta del día. Los Batidos Wellosophy están disponible y fibra".
diaria de proteínas y fibra dietética. en tres sabores, con edulcorante natural Stevia,
por lo que es ideal como delicioso snack rico en
• Batido Wellosophy - edulcorado con Stevia, proteínas.
en 3 Sabores Fresa, Vainilla y Chocolate.
• Desde 71 calorías por porción
¿Cómo las utilizo?
• Desde 7.3 - 7.7g proteína por porción
• Desde 1.5 – 1.9g fibra por porción
Disfruta de un snack saludable y rico en
proteínas:
¿Por qué las necesito?
Las proteínas están presentes en todas las células • Disfrutar como batido o smoothie entre
del cuerpo: los huesos, la piel, los músculos, comidas 1-2 veces al día�
el pelo y la sangre necesitan proteínas para • Añade 18g o 1 1/2 cucharada medidora
funcionar (Morris et al., 2022). Es una buena idea (aprox� 2 cucharadas soperas) del Batido
repartir el consumo de proteínas uniformemente en polvo en polvo a 150ml de agua o de tu
a lo largo del día, ya que así se estimula la leche favorita�
producción de proteínas musculares (Mamerow • Mezclar o agitar bien hasta su completa
et al., 2014). Si llevas una vida ajetreada o sigues disolución y beber inmediatamente
una dieta vegetariana o baja en carne, puede
resultarte difícil obtener todas las proteínas que
tu cuerpo necesita (Neufingerl & Eilander, 2021;
Westerterp-Plantenga, 2012).

37285 Batido Wellosophy Sabor Fresa Wellosophy ¿S A B Í A S Q U E ...?

37289 Batido Wellosophy Sabor Chocolate Wellosophy
37290 Batido Wellosophy Sabor Vainilla Wellosophy Los aminoácidos son los
componentes básicos
• 21 porciones por envase. de las proteínas.
• Alto contenido en proteínas - 7.3-7.7g de proteínas por porción Hay 20 aminoácidos
• Proteína de fuentes naturales - Alverja, Huevo, Suero de leche
y nueve de ellos son
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Los beneficios para la salud de la fibra dietética. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209. • Fuente de fibra - 1.5-1.9g de fibra dietética por porción
Mamerow MM, Mettler JA, Inglés KL, et al. Distribución de proteínas de la dieta influye positivamente en 24-h la síntesis de proteínas musculares en adultos sanos. J Nutr. 2014;144(6):876–80. doi:10.3945/
• Fibra dietética procedente de fuentes naturales: Manzana, Rosa esenciales: debes
jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Descubrir la función de las proteínas: de la clasificación a los complejos. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255-85. Doi: 10.1042/EBC20200108. Mosqueta y Remolacha Azucarera.  obtenerlos de tu dieta. 
Neufingerl N, Eilander A. Nutrient Intake and Status in Adults Consuming Plant-Based Diets Compared to Meat-Eaters: A Systematic Review. Nutrients. 2021 Dec 23;14(1):29. doi: 10.3390/nu14010029. • Sin gluten
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Desentrañando los efectos de la suplementación con fibra dietética soluble en la ingesta de energía y la percepción de saciedad en adultos sanos: Evidencia de la
revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Proteína dietética: su papel en la saciedad, la energía, la pérdida de peso y la salud. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/
S0007114512002589.

24 25
Protein Blend

¿Qué es el el Protein Blend? .

Proteínas en polvo versátiles que puedes añadir

a las comidas (dulces y saladas), para ayudarte
a aumentar tu ingesta diaria de proteínas y fibra
dietética.

• Preparado de Proteínas - sin sabor, sin azúcar.

• 72 calorías por porción
• 8.1 g de proteína por porción
• 1.5 g de fibra por porción

¿Por qué las necesito?

Las proteínas están presentes en todas las células
del cuerpo: los huesos, la piel, los músculos,
el pelo y la sangre necesitan proteínas para
funcionar (Morris et al., 2022). Es una buena idea
repartir el consumo de proteínas uniformemente
a lo largo del día, ya que así se estimula la
producción de proteínas musculares (Mamerow
et al., 2014). Si llevas una vida ajetreada o sigues
una dieta vegetariana o baja en carne, puede
resultarte difícil obtener todas las proteínas que
tu cuerpo necesita (Neufingerl & Eilander, 2021;
Westerterp-Plantenga, 2012).

37293 Preparado de Protein Blend CONSEJOS

D E E XPE RTOS
• 21 porciones por envase.
• Alto contenido en proteínas - 8.1g de proteínas por porción "Una buena pauta para el
• Proteína de fuentes naturales - Arvejas, Huevo, Suero de leche.
consumo de proteínas es
• Fuente de fibra - 1.5g de fibra dietética por porción
• Fibra dietética procedente de fuentes naturales: Manzana, Rosa 20-30g en cada comida
Mosqueta y Remolacha azucarera.  principal, con snacks
• Sin gluten saludables ricos en proteínas
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Los beneficios para la salud de la fibra dietética. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209. Mamerow MM, Mettler JA, Inglés KL, et al.
Distribución de proteínas de la dieta influye positivamente en 24-h la síntesis de proteínas musculares en adultos sanos. J Nutr. 2014;144(6):876–80. doi:10.3945/ jn.113.185280. Morris R, Black KA, Stollar entre comidas."
EJ. Descubrir la función de las proteínas: de la clasificación a los complejos. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255-85. Doi: 10.1042/EBC20200108. Neufingerl N, Eilander A. Nutrient Intake and Status in
Adults Consuming Plant-Based Diets Compared to Meat-Eaters: A Systematic Review. Nutrients. 2021 Dec 23;14(1):29. doi: 10.3390/nu14010029. Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Desentrañando
los efectos de la suplementación con fibra dietética soluble en la ingesta de energía y la percepción de saciedad en adultos sanos: Evidencia de la revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados
aleatorios. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015. Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Proteína dietética: su papel en la saciedad, la energía, la pérdida de peso y la
salud. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/

26 27
Smart Shake - Wellosophy
"SMART SHAKE, UN BATIDO INTELIGENTE"
¿Qué es el Smart Shake? .
Es un Alimento en polvo saludable y
balanceado, desarrollado por nutricionistas
en Suecia, inspirado por la dieta nórdica.
El Smart Shake es en polvo para preparar
una bebida sabor vainilla o chocolate es
práctico y rápido de preparar.

CONSEJOS ¿S A B Í A S Q U E ...?
D E E XPE RTOS
Las proteínas ayudan a
"Es importante incorporar la mantener la masa muscular y
actividad física a tu día". favorecen la pérdida de grasa
(Longland et al., 2016; Murphy
et al., 2014), y ayudan a sentirse
saciado (Paddon-Jones et al,
2008).

28 29
.

Batidos Wellosophy Smart Shake (Alimento en polvo)

Añada 18g o 1 1/2 cucharas medidoras (aprox. 2 Añada 25g o 2 cucharas medidoras (aprox. 3
cucharadas soperas) y mezclarlo con 150ml de agua cucharadas soperas) y mezclarlo con 280ml de agua
o leche de tu preferencia. o con 250ml de leche de tu preferencia.

Formulado como snack saludable y rico en proteínas para

consumir entre comidas. También puede utilizarse para Formulado para proporcionar una alternativa
aumentar el contenido de proteínas y fibra dietética de las nutricionalmente completa.
comidas.

Sabor Chocolate, Vainilla y Fresa Sabor Chocolate y Vainilla

84 calorías por porción si se mezcla con agua y puede

Desde 71 calorías por porción. aumentar si lo mezclas con leche a 200 calorías o más
dependiendo el tipo de leche que utilices.

1 1 .3g de proteína por porción si se mezcla con agua y puede

Desde 7.3 - 7.7g proteína por porción aumentar si lo mezclas con leche a 20g de proteína o más
dependiendo el tipo de leche que utilices.

4.5-4.8g de firba por porción si se mezcla con agua y

Hasta 1 .9g de fibra alimentaria por porción puede aumentar si lo mezclas con leche a 7g de fibra o más
dependiendo el tipo de leche que utilices.

Sin vitaminas ni minerales añadidos Enriquecido con 1 3 vitaminas y 1 0 minerales esenciales

30 31
Prebiotic Fibre Drink - Polvo Oral

¿Qué es la Bebida de Fibra Prebiótica ¿Cómo debe utilizarse?

Wellosophy? La Bebida de Fibra Prebiótica Wellness
La Bebida de Fibra Prebiótica, polvo oral de está diseñada para complementar una
Wellness, es un suplemento dietético en dieta regular variada y equilibrada�
polvo sin sabor y rica en fibra que contiene Recomendamos una porción al día al
fibra dietética procedente de 6 fuentes principio, aumentando a 2 porciones
vegetales (Achicoria, Remolacha, diarias si se desea después de un par de
Espinacas, Pimiento verde, Brócoli y Col), de semanas� (Este tipo de fibra es bastante
las cuales 2 son Fibra Prebiótica: Inulina de potente y puede causar molestias a algunos
Achicoria y Fructooligosacáridos (FOS) de la consumidores si no están acostumbrados a
Remolacha� consumir mucha fibra en su dieta habitual�

¿Y por qué debería usarlo? La Fibra Prebiótica Wellness debe

Porque contribuye a el bienestar de la salud consumirse siempre con abundante
intestinal� agua� Aunque se denomine “Bebida”,
este producto puede mezclarse con
cualquier líquido o alimento, por lo que
es extremadamente versátil y fácil de
incorporar a las rutinas diarias normales del
consumidor�

Recomendaciones de uso

1 PORCION = 5 GRAMOS o una cucharita y media en Recomendado en Adultos de 1 a 2 veces al día.

250 ml de agua fría o tibia.

Instrucciones de uso: Mezclar 5 g (aproximadamente una cucharadita y media) de la bebida en polvo con 250 ml de agua fría o tibia.
Ingesta recomendada en adultos: 1-2 raciones al día por vía oral. No exceder las dosis diarias recomendada. 30 raciones por envase.
Precauciones y Advertencias: Consulte a su médico antes de usar este producto si padece alguna enfermedad, si toma productos de fibra alternativos o si está embarazada o
planea estarlo.
No usar si el precinto de seguridad está roto o no tiene. Mantener fuera del alcance de los niños. Los productos dietéticos no deben tomarse como sustituto de una dieta
equilibrada y un estilo de vida saludable.
El producto es fabricado en una instalación que también procesa huevo, leche y soja.
Conservar en su envase original a temperatura no mayor a 30 °C, protegidos de la luz y calor. Una vez abierto, consumir antes de tres meses. Consumir preferentemente antes
de la fecha de expira (EX), Ver en la base del envase.

32 33
Marine Calcium & Vitamin D - Tabletas Masticables

¿Por qué es importante el calcio? ¿De dónde proviene el calcio?

El calcio es esencial para el crecimiento y El 100% de nuestro calcio proviene de
mineralización de huesos y dientes� También AquaminTM, una fuente marina natural
juega un papel regulador en varias partes de calcio bioactivo� Estas algas ricas en
del cuerpo como músculos, enzimas, sangre calcio se extraen de forma orgánica y
y en nuestro metabolismo� sustentable de las claras aguas islandesas
y también contienen trazas de 70 minerales
La Ingesta adecuada de calcio es uno de adicionales�
varios factores que son importantes para
obtener masa ósea� Los adultos comienzan ¿Es seguro tomar calcio marino y
a experimentar una pérdida gradual de vitamina D todos los días?
minerales óseos después de los 40 años El calcio marino y la vitamina D es un
que se acelera en las mujeres después de la suplemento dietético que se ha
menopausia� La ingesta insuficiente de calcio desarrollado especialmente para
puede tener implicaciones más adelante en proporcionar valiosos nutrientes tanto
la vida (mayor riesgo de osteoporosis)� a hombres como mujeres� Las tabletas son
seguras para consumir según lo
recomendado�

Marine Calcium & Vitamin D

2 tabletas masticables al día por vía oral con la comida

Modo de uso/ Dosis diaria recomendada en adultos: Tomar 2 tabletas masticables al día por vía Oral con la comida. Porciones por envase 30.
Advertencias: No excedas la dosis recomendada, contiene Polioles, el consumo excesivo puede causar efectos laxantes. Este producto es un suplemento dietario,
no es medicamento y no suple una alimentación equilibrada. No usar si el sello de seguridad está roto o falta. Consulte a su médico antes de usar si tiene una
condición médica, está embarazada o con intención de estarlo. Mantener fuera del alcance de los niños. Los suplementos alimenticios no deben ser utilizados como
sustituto de una dieta variada equilibrada. Conservar en su envase original a temperatura ambiente no mayor a 30°C, protegido de la luz y el calor. Fecha de
caducidad (Mes/Año) ver en el envase.

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 | NUTRICIÓN E INGREDIENTES

NUTRICIÓN E
INGREDIENTES

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 | NUTRICIÓN E INGREDIENTES

Omega 3 Wellosophy Smart Shake Wellosophy

Contenido energético por envase: 1 790 kcal (7 481 kJ)- Porciones por envase: 21

 38556 Omega 3 Wellosophy 45306 Alimento en Polvo Sabor Vainilla Wellosophy

Información nutricional Información nutricional
por 1 00g de polvo 25g de polvo + 280 ml
Cantidad por 2 cápsulas (1 386mg)
de agua

Ácido Eicosapentaenoico (EPA) 15 0mg Contenido Energético 1 425 kJ 356 kJ

Ácido Docosahexaenoico (DHA) 10 0mg 341 kcal 85 kcal

Ingredientes: Grasas (Lípidos) Totales 1 0.1 g 2.5 g

Aceite de pescado (72%), Cubierta de la cápsula (Gelatina de pescado; Humectante: Glicerol). Grasas saturadas 1 .7 g 0.4 g
Para ver los alérgenos, consulta los ingredientes en negrita.
Grasas trans 0 mg 0 mg
Nota: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada.
Hidratos de carbono 7.7 g 1 .9 g
de los cuales azúcares 1 .4 g 0.4 g
Batidos Wellosophy y Protein Blend Wellosophy Azúcares Añadidos 0g 0g
Fibra Dietética 1 9.2 g 4.8 g
37290 Vainilla 37285 Fresa 37289 Chocolate 37293 Protein Blends Proteínas 45.1 g 1 1 .3 g
Sodio 872 mg 218 mg
Información nutricional
Vitaminas
Por porción de 1 8g
Vitamina A 1 1 20.0 µg 280.0 µg
Energía 301 kJ/71 kcal 300 kJ/71 kcal 297 kJ/71 kcal 302 kJ/72 kcal Vitamina D 7.0 µg 1 .8 µg
Grasas 1 .7 g 1 .7 g 1 .8 g 1 .7 g Vitamina E 1 9.8 mg 5.0 mg
   de las cuales saturadas 0.5 g 0.5 g 0.6 g 0.6 g Vitamina K 1 1 2.1 µg 28.0 µg
Carbohidratos 5.6 g 5.6 g 5.3 g 5.1 g Vitamina C 1 32.0 mg 33.0 mg
   de los cuales azúcares 3.6 g 3.5 g 3.2 g 2.6 g Tiamina /Vitamina B1 1 .6 mg 0.4 mg
Fibra 1 .5 g 1 .6 g 1 .9 g 1 .5 g Riboflavina /Vitamina B2 2.0 mg 0.5 mg
Proteína 7.7 g 7.6 g 7.3 g 8.1 g Niacina 24.0 mg 6.0 mg
Sal 0.22 g 0.21 g 0.20 g 0.21 g Vitamina B6 2.0 mg 0.5 mg
Ácido Fólico 300.0 µg 75.0 µg
37285 Batido Wellosophy Sabor Fresa Wellosophy
Ingredientes: Vitamina B1 2 3.5 μg 0.9 μg
Arveja en polvo (Pisum sativum L.) (30,5%), Manzana en polvo (Manzana, Almidón de maíz) (Malus pumila L.) (20,7%), Huevo entero en polvo (14.5%), Biotina 70.0 µg 1 7.5 µg
Suero de leche dulce en polvo (Leche) (11,8%), Rosa mosqueta en polvo (Rosa canina L.) (9,3%), Suero concentrado de proteína de Leche (5,2%), Albumina
de huevo de gallina en polvo, (4.1%), Fibra de remolacha azucarera (Beta vulgaris L.) (2%), Saborizantes naturales: Aroma de fresa (maltodextrina de maíz, Ácido Pantoténico 9.2 mg 2.3 mg
almidón de maíz ceroso modificado, E1450), Zumo de remolacha en polvo (concentrado de zumo de remolacha roja, maltodextrina) (Beta Vulgaris L.) (color),
L-Ácido Ascórbico (E300) (Antioxidante), Modificador de Sabor (Tapioca dextrina, fosfato de calcio, E341), Edulcorante: Glucósidos de esteviol (Stevia Minerales
rebaudiana Bertoni).
Para los alérgenos, véanse los ingredientes en negrita. Potasio 2560.0 mg 640.0 mg
37290 Batido Wellosophy Sabor Vainilla Wellosophy Calcio 1 300.0 mg 325.0 mg
Ingredientes:
Arveja en polvo (Pisum sativum L.) (30,8%), Manzana en polvo (Manzana, Almidón de maíz) (Malus pumila L.) (20,4%), Huevo entero en polvo (14.5%), Fósforo 1 476.0 mg 369.0 mg
Suero de leche dulce en polvo (Leche) (12,3%), Rosa mosqueta en polvo (Rosa canina L.) (9,2%), Suero concentrado de Leche (5,1%), Albumina de huevo de Magnesio
gallina en polvo, (4.1%), Fibra de remolacha azucarera (2.2%), Sabor Vainilla (maltodextrina de maíz, almidón de maíz ceroso modificado, E1450), L-Ácido 572.5 mg 1 43.1 mg
Ascórbico (E300)(Antioxidante), Modificador de Sabor (Tapioca dextrina, fosfato de calcio, E341), Glucósidos de esteviol (Stevia rebaudiana Bertoni). Hierro 28.3 mg 7.1 mg
Para los alérgenos, véanse los ingredientes en negrita.
37289 Batido Wellosophy Sabor Chocolate Wellosophy Zinc 20.3 mg 5.1 mg
Ingredientes: Cobre 2.2 mg 0.6 mg
Harina de Arveja (Pisum sativum L.) (25,7%), Manzana pulverizada (Manzana, Almidón de maíz) (Malus pumila L.) (18,8%), Huevo entero pulverizado
(15%), Suero dulce pulverizado (Leche) (11,1%), Cacao pulverizado (Theobroma cacao L.) (8.3%), Rosa mosqueta pulverizado (Rosa canina L.) (8,2%), Manganeso 4.3 mg 1 .1 mg
Proteína de suero concentrado (Leche) (5,1%), Albumina de huevo de gallina pulverizado, (4%), Fibra de remolacha azucarera (1.9%), Sabor a chocolate
(maltodextrina de maíz, almidón de maíz ceroso modificado, E1450 alfa-tocoferol, E307(leche)) (1.4%), Ácido Ascórbico (E300)(Antioxidante), Glucósidos de Selenio 96.3 µg 24.1 µg
esteviol(Edulcorante), Modificador de sabor (Dextrina de tapioca, fosfato de calcio, E341). Yodo 240.0 µg 60.0 µg
Para los alérgenos, véanse los ingredientes en negrita.
37293 Preparado de Proteínas Wellosophy
Arveja en polvo (Pisum Sativum L.) (31.4%); Manzana en polvo (Manzana, Almidón de maíz) (Malus pumila L.) (20.7%); Huevo entero en polvo Ingredientes:
(14.5%); Suero dulce en polvo (Leche) (9.3%); Rosa mosqueta en polvo (Rosa Canina L.) (9.3%); Suero concentrado de leche (8.3%); Albumina de Guisante en harina (Pisum sativum L.)(41,7%), haba en polvo (Vicia faba L.)(18%), dextrina resistente, inulina (6,5 %), Sales de potasio de ácido
huevo de gallina en polvo (4.1%); Fibra de remolacha azucarera (2.2%); L-Ácido Ascórbico (E300) (Antioxidante). ortofosfórico, saborizantes naturales, lecitina de girasol (Helianthus annuus), aceite de girasol (Helianthus annuus), carbonato de calcio, espesantes
Para los alérgenos, véanse los ingredientes en negrita. (Goma Guar, Goma Xantana), maltodrextrina óxido de magnesio, sales de calcio de ácido ortofosfórico, ácido L-ascórbico, glucósidos de esteviol
(Stevia rebaudiana), fumarato ferroso, acetato de DL-alfa-tocoferilo, sulfato de zinc, nicotinamida, acetato de retinilo, sulfato de manganeso,
filoquinona, D-pantotenato de calcio, selenita de sodio, D-biotina, sulfato cúprico, cianocobalamina, yoduro de potasio, ácido pteroylmonoglutámico,
ergocalciferol, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina.
Fuente de Proteínas: Proteína de Arvejas y Habas.

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 | NUTRICIÓN E INGREDIENTES

Smart Shake Wellosophy

Contenido energético por envase: 1 759 kcal (7 361 kJ) - Porciones por envase: 21
Instrucciones de uso:
Mezclar 25 g (aprox.3 Cucharadas) de polvo con 280 ml de agua. Agitar bien y está lista para su consumo. Se recomienda consumir una porción al día.
Una vez hecha la mezcla, si la bebida preparada no se consume completamente, desechar el sobrante.

45307 Alimento en Polvo Sabor Chocolate Wellosophy Recomendaciones:

Mujeres embarazadas o que puedan estarlo o que planeen quedar embarazadas, o están en período de lactancia consulten a su médico antes de tomar este
Información nutricional producto. No está indicado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. No exceder la porción recomendada. Contiene edulcorante.
por 1 00g de polvo 25g de polvo + 250ml de
leche de vaca 1 .5% grasa.2 Es importante mantener una adecuada ingesta de agua.
Es importante mantener una dieta variada y equilibrada, así como un estilo de vida saludable. No lo consuma si el empaque ha sido violado o si el sello
(precinto) de seguridad está roto o no lo tiene. Mantener fuera del alcance de los niños. Una vez abierto consumir en 3 meses. Almacene con la tapa cerrada
Contenido Energético 14 02 kJ 351 kJ en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.
355 kcal 84 kcal
Grasas (Lípidos) Totales 10 g 2.5 g
Grasas saturadas 2.1 g 0.5 g
Grasas trans 0 mg 0 mg
Hidratos de carbono 6.7 g 1 .7 g Astaxantina y Extracto de Arándano Wellosophy
de los cuales azúcares 1 .3 g 0.3 g
Azúcares Añadidos 0g 0g
Fibra Dietética 1 8.1 g 4.5 g 38557 Astaxantina y Extracto de Arándano Wellosophy

Proteínas 41 .5 g 11 .4 g Información nutricional

Cantidad por 1 cápsula (728mg)
Sodio 10 32 mg 258 mg
Vitaminas Extracto de Arándano (Vaccinum myrtillus L.) 50mg
Vitamina A 1 1 20.0 µg 280.0 µg Vitamina C 1 2mg (1 5%*)
Vitamina D 7.0 µg 1 .8 µg Astaxantina (Haematococcus pluvialis L.) 3mg
Vitamina E 20.1 mg 5.0 mg Vitamina E 1 .8mg (1 5%*)
Vitamina K 1 1 2.1 µg 28.0 µg *
VRN = Valor de Referencia de Nutrientes
Vitamina C 1 32.0 mg 33.0 mg
Tiamina /Vitamina B1 1 .6 mg 0.4 mg Ingredientes:
Riboflavina /Vitamina B2 Astaxantina 5 % en polvo (Haematococcus pluvialis L.), Extracto de arándano 4:1 (Vaccinum myrtillus L.), Ácido L-ascórbico (Vitamina C), D-alfa tocoferol
2.0 mg 0.5 mg (Vitamina E). Excipiente csp.
Niacina 24.0 mg 6.0 mg Cubierta de la cápsula: Gelificante (Gelatina de pescado), Humectante (glicerol).
Para ver los alérgenos, consulta los ingredientes en negrita.
Vitamina B6 2.0 mg 0.5 mg
Ácido Fólico 300.0 µg 75.0 µg Nota: *Este producto es un suplemento dietético, no es un medicamento y no suple una alimentación equilibrada.
Vitamina B1 2 3.5 μg 0.9 μg
Biotina 70.0 µg 1 7.5 µg
Ácido Pantoténico 9.2 mg 2.3 mg
Minerales
Potasio 291 0.0 mg 727.5 mg
Calcio 1 31 0.0 mg 327.5 mg
Fósforo 1 523.3 mg 380.8 mg
Magnesio 61 1 .0 mg 1 52.8 mg
Hierro 30.7 mg 7.7 mg
Zinc 20.8 mg 5.2 mg
Cobre 2.5 mg 0.6 mg
Manganeso 4.3 mg 1 .1 mg
Selenio 96.3 µg 24.1 µg
Yodo 240.0 µg 60.0 µg

Ingredientes:
Guisante en harina (Pisum sativum L.) (41,5%), haba en polvo (Vicia faba L.) (15,5%), cocoa en polvo reducida en grasa (Theobroma cacao) (7 %),
inulina (6,5 %), sales de potasio de ácido ortofosfórico, dextrina resistente, fibra de cacao (Theobroma cacao) (4%), aceite de girasol (Helianthus
annuus), carbonato de calcio, saborizantes naturales, lecitina de girasol (Helianthus annuus), espesantes (Goma Guar, Goma Xantana), maltodextrina,
óxido de magnesio, sales de calcio de ácido ortofosfórico, sal, glucósidos de esteviol (Stevia rebaudiana) (Edulcorante 0.053 mg por 100 g de
producto), ácido L-ascórbico, fumarato ferroso, acetato de DL-alfa-tocoferilo, sulfato de zinc, nicotinamida, acetato de retinilo, sulfato de manganeso,
filoquinona, D-pantotenato de calcio, selenita de sodio, D-biotina, sulfato cúprico, cianocobalamina, yoduro de potasio, ácido pteroylmonoglutámico,
ergocalciferol, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina.
Fuente de Proteínas: Proteína de Arvejas y Habas.

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 | NUTRICIÓN E INGREDIENTES

Prebiotic Fibre Drink

4531 2 Prebiotic Fibre Drink
Información nutricional
Cantidad por 5g de polvo + 250ml de agua fría o tibia

Energía 11 kcal
Proteína 0�0g
Carbohidratos 0�7g
Azúcares 0�4g
Fibra 4�0g
Grasa 0�0g
Saturada 0�0g
Socio 2mg
*
VRN = Valor de Referencia de Nutrientes

Ingredientes:
Cada porción de 5 g contiene: Inulina al 90% (4.5g que aporta 4g de inulina), Fructooligosacáridos (0.4 g), Brócoli en polvo (Brassica oleracea var. italica
Plenck) (0.25g), Espinacas en polvo (Spinacia oleracea L.) (0.025g), Pimiento verde en polvo (Capsicum annuum L.) (0.025g), Col en polvo (Brassica
oleracea var sabellica) (0.025g).

Marine Calcium & Vitamin D

45309 Marine Calcium & Vitamin D
Información nutricional Cada tableta masticable de 1500mg

Calcio 250mg (31%*)

Vitamina D3 5 µg (0.005mg) (100%*)
*
VRN = Valor de Referencia de Nutrientes

Ingredientes: Cada tableta masticable de 1500 mg contiene:

• Aquamin TG (Alga Mineralizada) (Lithothamnion sp.) 832.5 mg (equivalente a 250 mg de Calcio (31%*)
• Colecalciferol (Vitamina D3) 0.005 mg o 5 µg Vitamina D3 (100%)*

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 PREGUNTAS
MÁS
FRECUENTES

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 | PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

Preguntas generales sobre productos salmón, bonito o caballa, al menos dos veces por consumo directo de EPA y DHA. lo que la vuelve roja. La astaxantina natural se
semana para obtener niveles adecuados de los Calder PC. Los ácidos grasos de cadena muy larga n-3 transporta a todos los tejidos del cuerpo y su
importantes ácidos grasos omega-3 (DHA y EPA). y la salud humana: realidad, ficción y futuro. Proc Nutr Soc. 2018 estructura molecular única le permite abarcar
Q. ¿Puedo tomar los complementos alimenticios Feb;77(1):52-72.
Wellosophy si padezco una enfermedad y tomo Sin embargo, la ingesta global de EPA y DHA es toda la membrana celular para proporcionar
medicación? en general bastante baja, ya que no se consume protección antioxidante desde dentro hacia
Astaxantina y Extracto de Arándano
Los complementos Wellosophy no son medi­- pescado con regularidad (Calder, 2018), y los fuera. En compaporción, la Vitamina C protege
camentos. No están destinados a tratar, aliviar niveles bajos de omega-3 están relacionados sólo en el exterior y la Vitamina E protege
Q. ¿Qué es el estrés oxidativo? ¿Qué son los
o curar ninguna deficiencia o enfermedad. Si con enfermedades cardiovasculares, cáncer, sólo en el interior de la membrana celular. Los
antioxidantes?
tienes alguna preocupación médica específica, inflamación crónica y deterioro cognitivo. Para beneficios de la astaxantina natural en la piel,
El estrés oxidativo es un término utilizado para
consulta a tu médico para discutir su uso. asegurarte de que obtienes todos los beneficios el sistema inmunitario, el corazón, los ojos, los
describir el daño celular y tisular causado por la
para la salud, puedes completar tu dieta diaria con músculos y las articulaciones se han estudiado
exposición excesiva a radicales libres dañinos.
Q. ¿Puedo tomar los complementos alimenticios un complemento eficaz de Omega-3. en más de 60 ensayos clínicos en humanos.
Los radicales libres son generados en exceso
Wellosophy si tengo una intolerancia/alergia por muchos factores diferentes, como las dietas
alimentaria? Q. ¿De dónde procede el aceite de Omega 3?
poco saludables pobres en frutas y verduras, EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria). Dictamen de la
Por favor, lee la lista de ingredientes del producto. El Omega 3 de Wellosophy es un aceite de Comisión Técnica Científica de Nutrición, Nuevos Alimentos y Alérgenos
el consumo de alcohol, el humo del tabaco, Alimentarios sobre la seguridad de la astaxantina para su uso como
Si eres intolerante o alérgico a algún ingrediente, pescado producido a partir de pescados enteros,
la exposición a los rayos UV y los contami- nuevo alimento en complementos alimenticios. EFSA Journal. 2020
debes evitar utilizar el producto. Si no estás seguro, pequeños, capturados en la naturaleza de una Feb;2(18):5993-6002.
nantes atmosféricos. El daño oxidativo puede Nishida Y, Yamashita E, Wataru M. Actividades de extinción de
consulta a tu médico para discutir su uso. mezcla de especies, incluyendo anchoas, caballa, antioxidantes hidrofílicos y lipofílicos comunes frente al oxígeno singlete
producirse en todos los órganos y tejidos del mediante un sistema de detección de quimioluminiscencia. Carotenoid
sardinas y arenques, que son naturalmente ricos Science. 2007:11;16-20. doi: 10.11501/10996240.
cuerpo y desempeña un papel crucial en todos
Q. ¿Puedo tomar los complementos en los importantes ácidos grasos Omega-3 (EPA Pham-Huy LA, He H, Pham-Huy C. Radicales libres, antioxidantes en la
los procesos, desde el envejecimiento de la piel enfermedad y la salud. Int J Biomed Sci. 2008 Jun;4(2):89-96.
alimenticios Wellosophy si estoy y DHA). Friend of the Sea certifica que el pescado Stachowiak B, Szulc P. Astaxanthin for the Food Industry. Molecules.
hasta el daño muscular, las enfermedades car- 2021 May 2;26(9):2666.
embarazada o en periodo de lactancia? se captura de forma sostenible de acuerdo
diacas y la inflamación crónica. Nuestro cuerpo
Las mujeres embarazadas o en período de con la normativa europea. Para garantizar la
dispone de mecanismos para mantener a raya
lactancia deben consultar a un médico antes de sostenibilidad, los peces se capturan en diferentes Batidos Wellosophy y Protein Blend
el daño oxidativo y un elemento importante de
tomar complementos alimenticios. En general, océanos, en función de la situación actual. El aceite
esta defensa son los compuestos dietéticos con-
a la mayoría de las mujeres se les recomiendan de pescado se somete a un proceso de refinado Q. ¿Con qué puedo mezclar el Batido
ocidos como antioxidantes. Se ha demostrado
complementos alimenticios durante estas etapas, de 5 pasos que incluye: neutralización, blanqueo, Wellosophy?
que los antioxidantes protegen a las células
especialmente ácido fólico, hierro, omega-3 invernación, desodorización y filtporción para Puedes mezclar el polvo con agua o leche de tu
del estrés oxidativo neutralizando los radicales
y calcio. Si estás planeando un embarazo, estás garantizar una alta calidad. preferencia, pero ten en cuenta que las calorías
libres. Muchos nutrientes diferentes actúan
embarazada o amamantando, por favor consulta y el contenido nutricional indicados en el envase se
como antioxidantes, como los carotenoides,
a tu médico para discutir su uso. Q. ¿Por qué la cápsula Omega 3 Wellosophy basan en la mezcla con agua y que las calorías y el
las vitaminas, los minerales y los compuestos
contiene aceite de pescado y no aceite vegetal? contenido nutricional aumentarán en función de lo
bioactivos, que se encuentran de forma natural
Los importantes ácidos grasos esenciales omega-3 que elijas.
Omega 3 Wellosophy en bayas, frutas, verduras, cereales integrales,
poliinsaturados pueden encontrarse tanto en los
frutos secos y semillas (Pham-Huy et al., 2008).
aceites de pescado como en los vegetales. Sin Q. ¿Con qué puedo mezclar Protein Blend
Q. ¿Puedo tomar el Omega 3 Wellosophy
embargo, el aceite de pescado procedente de Wellosophy?
a diario? Q. ¿Qué es la Astaxantina?
pescados grasos, como el salmón, la caballa, Dado que la fórmula de Protein Blend es insípida
Con una alimentación continuada, equilibrada La astaxantina natural es uno de los antioxi-
el arenque y las sardinas (también cier­tas algas y no contiene azúcares ni edulcorantes añadidos,
y variada que incluya pescado y aceites vegetales dantes más potentes de la naturaleza (Nishida
y el krill), contiene los ácidos grasos de cadena puede añadirse a una amplia gama de alimentos
cada semana, obtendrías la cantidad recomen- et al., 2007). Es un carotenoide de origen
larga EPA y DHA. Mientras que el aceite vegetal y bebidas dulces o salados, ya sea durante el
dada no solo de Omega-3, sino también de otros natural, que se encuentra en mayor abundancia
procedente de plantas, como la colza, la linaza, proceso de cocción u horneado, o mezclándola
nutrientes importantes. Las Recomendaciones en la microalga de agua dulce Haematococcus
las nueces y la soja, contiene el ALA de cadena con los alimentos en la mesa. Pruébelo mezclado
Nórdicas sobre Nutrición destacan la importancia pluvialis, común en el archipiélago sueco. La
media, que el organismo convierte en EPA y DHA. en bebidas, salsas, sopas, productos horneados,
de consumir una variedad de pescado magro microalga es verde en circunstancias normales,
Sin embargo, la tasa de conversión de ALA en cereales, yogurt... ¡sé creativo y disfruta!
y graso al menos 2-3 veces por semana. La OMS pero cuando se expone a factores de estrés am-
DHA y EPA es muy baja en compaporción con el
recomienda consumir pescado graso, como biental produce astaxantina para protegerse,

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 | PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

Q. ¿Puedo utilizar el Batido Wellosophy/Protein Q. ¿Puedo utilizar el Batido Wellosophy como Q. ¿Los niños pueden consumirlo?
Blend si hago ejercicio y voy snack entre comidas si estoy utilizando el Smart A� La Bebida de Fibra Prebiótica Wellness fue
al gimnasio? Shake? desarrollado para complementar la dieta habitual
El Batido Wellosophy y Protein Blend se Combinar Smart Shake con cualquier otro de los adultos� Recomendamos que los niños
desarrollaron como un snack fácil, sabroso producto rico en fibra, incluido el Batido consuman una dieta equilibrada y variada que
y cómodo que se puede tomar entre las comidas Wellosophy, puede causar molestias estomacales incluya alimentos con fibra. La fibra prebiótica se
principales del día. Aunque contienen proteínas en algunas personas, pero no es peligroso. encuentra naturalmente en alimentos como poro,
y carbohidratos que son importantes para el Para evitar molestias estomacales, consume los cebolla, ajo, espárragos, alcachofas, garbanzos,
deporte, las fórmulas no están optimizadas para la productos con al menos dos horas de diferencia, soya y frijoles.
nutrición deportiva. Sin embargo, si decides tomar reduce el tamaño de las porciones si es necesario
el Batido Wellosophy o el Protein Blend para hacer e introduce los productos en tu dieta de forma
deporte, mézclalos con leche de tu preferencia gradual. Asegúrate también de beber mucho Marine Calcium & Vitamin D
para aumentar el contenido total de proteínas, líquido: 1-1.5 litros al día es una buena guía.
carbohidratos y calorías. Esto proporcionará a tu Q. ¿Puedo tomar calcio marino y vitamina D si
cuerpo combustible durante el entrenamiento tengo una enfermedad y tomo
Prebiotic Fibre Drink
y ayudará a tus músculos a crecer y recuperarse. medicamentos?
Algo que es bueno saber es que las fórmulas El calcio marino y vitamina D no es un
Q. ¿Para quién está indicado?
del Batido Wellosophy/Protein Blend contienen medicamento y no está destinado a tratar, aliviar
La Fibra Prebiótica Wellness es adecuada para
una cantidad mínima de lactosa (1.2-1.7g por o curar cualquier deficiencia o enfermedad�
adultos�
porción) que es bien tolerada por la mayoría de las Además, los suplementos de calcio pueden
personas intolerantes a la lactosa. interactuar con la prescripción médica� Si tiene
Q. ¿Puedo tomar la Bebida de Fibra Prebiótica,
alguna inquietud médica específica,
tengo una enfermedad y tomo medicamentos?
Smart Shake - Batidos consulte a su médico para analizar el uso�
La Bebida de Fibra Prebiótica no es un
medicamento y no está destinado a tratar, aliviar o El Suplemento Dietético Marine Calcium & Vitamin D, no es un
Q. ¿Con qué puedo mezclar el Smart Shake? curar ninguna deficiencia o enfermedad. De medicamento y no suple una alimentación [Link] a su
médico antes de usarlo en el caso de padecimientos médicos específicos.
Puedes mezclarlo con 280ml de agua o con 250 ml presentar alguna enfermedad, Consulta a un
de leche de tu preferencia. médico o profesional de la salud antes de usarlo.

Q. ¿Qué es la estevia? Q. Sufro alergia hacia algunos alimentos,

La estevia, o el término correcto glucósidos de ¿Puedo consumir la Bebida Rica en Fibra
esteviol, es un edulcorante de origen natural Prebiótica?
derivado de las hojas de la planta de estevia, Por favor revisa la etiqueta de ingredientes, si eres
originaria de Sudamérica, donde se utiliza como alérgico a alguno de ellos, evita el uso del
edulcorante desde hace más de mil años. Es hasta producto. Este producto contiene fibra prebiótica
300 veces más dulce que el azúcar de mesa, pero a la que algunas personas pueden ser sensibles.
sin efectos sobre los niveles de azúcar en sangre. Consulta a un médico o profesional de la salud
Los glucósidos de esteviol fueron aprobados antes de usarlo, con respecto a enfermedades y
como edulcorantes por la EFSA en 2010 y se ha alergias o cualquiera otra condición médica.
establecido una IDA (ingesta diaria admisible)
de 4mg/kg de peso corporal. Dependiendo del Q. Estoy embarazada/amamantando. ¿Puedo
sabor, una porción del Batido Sustitutivo contiene tomarlo?
37.5-50mg de glucósidos de esteviol. Si planeas un embarazo, está embarazada o
amamantando, consulta a tu medico antes de
usarlo.

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 | GLOSARIO WELLOSOPHY

GLOSARIO
WELLOSOPHY

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 | GLOSARIO WELLOSOPHY

ALA Wellosophy, la mezcla de (calorías de entrada) y/o DHA esenciales del organismo, es necesaria para absorber
proteínas y los productos se gastan más calorías para el crecimiento y la las vitaminas liposolubles A,
ALA es la abreviatura de sustitutivos de comidas (calorías de salida). DHA es la abreviatura de repaporción, y para la D, E y K.
ácido alfa-linoleico, un tipo para el control de peso ácido docosahexaenoico, actividad física.
de ácido graso omega-3 contienen todos los 9 Carbohidratos un importante ácido graso Radicales libres
esencial para el ser aminoácidos esenciales. omega-3. El DHA es el Densidad energética
humano. Es un precursor Los carbohidratos -o ácido graso más importante Los radicales libres son
de los importantes ácidos Antioxidantes glúcidos- son un del cerebro. En ensayos Los alimentos que son moléculas inestables que se
grasos omega-3 EPA y macronutriente que clínicos en humanos, se ha densos en energía tienen producen como resultado
DHA, pero la tasa de Los antioxidantes son aporta 4 kcal/gramo. Se demostrado que el DHA un alto contenido calórico de procesos metabólicos
conversión es baja, por lo compuestos que ayudan encuentran en alimentos favorece la salud cerebral y por porción. normales. Pero el exceso de
que se recomienda obtener a detener o limitar el daño de origen vegetal y están ocular. El DHA se encuentra radicales libres se genera
EPA y DHA directamente causado por el estrés construidos a partir de en las cápsulas Omega 3 EPA por factores relacionados
de la dieta -el pescado oxidativo. El cuerpo utiliza diferentes unidades y Wellosophy. con el estilo de vida, como
azul es la mejor fuente- antioxidantes para tipos de sacáridos. Los EPA es la abreviatura de una dieta poco saludable,
y completarlos con un contrarrestar el daño carbohidratos son nuestra EFSA ácido eicosapentaenoico, el consumo excesivo de
suplemento si es necesario. causado por los radicales fuente de energía más un importante tipo de ácido alcohol, el humo del tabaco,
Las cápsulas Wellosophy libres, protegiendo así las importante, ya que pueden EFSA es el acrónimo de graso omega-3. En ensayos la exposición a los rayos UV
Omega 3 tienen un alto células del estrés oxidativo. ser utilizados como Autoridad Europea de clínicos en humanos, se ha y los contaminantes
contenido en EPA y DHA. Los antioxidantes también energía por todas las Seguridad Alimentaria. demostrado que el EPA atmosféricos. Los radicales
refuerzan el sistema células del cuerpo. Está financiada por la favorece la salud del libres pueden neutralizarse
Alcohol inmunitario. Se encuentran Unión Europea y opera corazón. El EPA se puede con antioxidantes.
en los alimentos de origen Fibra dietética: con independencia de las encontrar en las cápsulas Demasiados radicales libres
El alcohol se considera a vegetal, como las frutas y instituciones legislativas y Omega 3 Wellosophy. y pocos antioxidantes
veces un macronutriente, verduras de colores. Las La fibra dietética es un ejecutivas europeas provocan estrés oxidativo,
ya que nos aporta calorías cápsulas de Astaxantina hidrato de carbono no (Comisión, Consejo, que daña las células, los
Grasas
(7 kcal/g), pero no es nada y Extracto de Arándano digerible, que se encuentra Parlamento) y de los tejidos y el ADN.
que nuestro cuerpo Wellosophy contienen un en los alimentos de origen Estados miembros de la UE. La grasa es un
necesite. Está bien beber espectro de antioxidantes. vegetal, que ayuda a la La EFSA es la agencia que Salud holística
macronutriente que aporta
alcohol de vez en cuando digestión y a prevenir el evalúa las declaraciones 9 kcal/gramo. Se encuentra
con modeporción, pero si Calorías estreñimiento. Algunos tipos nutricionales y de tanto en alimentos de origen La salud holística es un
quieres controlar tu peso de fibra dietética, llamados propiedades saludables vegetal como animal y está enfoque de la vida que
es mejor limitar el consumo. Las calorías son unidades fibra prebiótica, sirven de con base científica a las constituida por un glicerol y tiene en cuenta aspectos
de energía -a menudo alimento a los microbios que nos adherimos como tres ácidos grasos. Existen multidimensionales del
Aminoácidos abreviadas como kcal- intestinales buenos, lo que patrón oro para nuestros diferentes tipos de grasas - bienestar como la buena
que se liberan cuando el es beneficioso para el productos Wellness. clasificadas como alimentación, la actividad
Los aminoácidos son cuerpo digiere y absorbe bienestar general, ya que el saturadas o insaturadas. física regular, la gestión del
pequeñas moléculas los alimentos. 70% del sistema inmunitario Energía La grasa se utiliza como estrés, el sueño suficiente y
que constituyen los se encuentra en el intestino. reserva energética, para la conexión social.
componentes básicos de Déficit calórico Los Batidos Natural Balance Cuando el cuerpo digiere aislar del calor, como
las proteínas. En total hay Wellosophy, el Preparado y absorbe los alimentos, protección de nuestros Hiperpalatable
20 aminoácidos, de los Estar en déficit calórico de Proteínas y los se liberan en él unidades órganos internos, para
cuales 9 son "esenciales" significa estar en un Sustitutivos de Comidas de energía (a menudo construir y reparar células El término "hiperpalatable"
porque el cuerpo no puede balance energético para el control de peso medidas en calorías) y para producir hormonas se refiere a alimentos y
fabricarlos por sí mismo. Los negativo porque se contienen buenos niveles como combustible, para y sustancias similares a las bebidas muy sabrosos y
Batidos Natural Balance consumen menos calorías de fibra dietética. mantener las funciones hormonas. La grasa también ricos en calorías, grasa,

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azúcar y sal, pero poco fitonutrientes que nuestro Dieta Nórdica vitaminas y minerales que muscular, las secos, las judías y el té.
voluminosos: no sacian y, cuerpo necesita cada día una persona sana necesita enfermedades cardiacas, La astaxantina es un
por tanto, es fácil comerlos para mantenerse sano. La Dieta Nórdica es una para prevenir carencias. El el cáncer y el fitonutriente.
en exceso. Ejemplos de forma de comer más que una VRN se aplica a las 13 envejecimiento hasta la
alimentos hiperpalatables Mindfulness "dieta" convencional. Es vitaminas y 14 minerales y inflamación crónica. Fibra prebiótica
son la bollería, los fritos, los famosa por sus beneficios puede encontrarse en las
dulces y los refrescos. Si Mindfulness es la capacidad para la salud, ya que se etiquetas de los productos Actividad física La fibra prebiótica es un tipo
quieres controlar tu peso, de prestar atención a lo que centra en productos frescos, Wellosophy que contienen de fibra dietética que
es buena idea limitar el está sucediendo locales y nutritivos de vitaminas y minerales. La actividad física es alimenta específicamente a
consumo de alimentos exactamente ahora, PERO temporada, y hace hincapié cualquier movimiento los microbios intestinales
hiperpalatables. sin poner ningún en los grupos de alimentos y Densidad de nutrientes corporal que haga trabajar buenos y ayuda a mejorar la
pensamiento en ello. Se trata nutrientes más que en los músculos y requiera que salud digestiva, lo que es
Kcal de estar en el presente, no en alimentos específicos. Los alimentos que son el cuerpo utilice calorías. beneficioso para el
el pasado ni en el futuro. Los principios rectores densos en nutrientes tienen Se recomienda que los bienestar general, ya que el
Kcal es la abreviatura de de la Dieta Nórdica son altos niveles de nutrientes adultos realicen al menos 70% del sistema inmunitario
kilocalorías. Las calorías Minerales universales y respetan las (por ejemplo, vitaminas y 30-60 minutos al día de se encuentra en el intestino.
son unidades de energía prácticas y preferencias minerales) por porción. actividad física aeróbica
que se liberan cuando el Los minerales son culturales y locales. de intensidad moderada. Proteína
cuerpo digiere y absorbe micronutrientes y se dividen Comer más bayas, frutas, Omega -3
los alimentos. en macrominerales y verduras y legumbres a diario Inactividad física La proteína es un
oligoelementos. Los Comer más cereales Los ácidos grasos macronutriente que aporta
Macronutrientes macrominerales se necesitan integrales a diario y omega-3 son un tipo de La inactividad física es un 4 kcal/gramo. Las proteínas
en cantidades relativamente menos refinados grasa insaturada esencial nivel de actividad física se encuentran tanto en
Los macronutrientes son grandes -de miligramos a Coma más alimentos para el ser humano. Existen insuficiente para cumplir las alimentos de origen vegetal
nutrientes que necesitamos gramos-, como el calcio, el procedentes de mares y diferentes tipos de recomendaciones actuales como animal. Las proteínas
en grandes cantidades. Los fósforo, el azufre, el potasio, lagos varias veces a la omega-3, de los cuales de actividad física. están formadas por
macronutrientes que aportan el sodio, el cloruro y el semana, y elija grasas el ácido alfa-linoleico aminoácidos y son los
energía (calorías) son las magnesio. Los de origen vegetal (ALA), el ácido componentes básicos de
Fitonutrientes
proteínas, los hidratos de oligoelementos sólo se Coma carne magra eicosapentaenoico nuestros huesos, músculos,
carbono y las grasas. El agua necesitan en pequeñas de mayor calidad (EPA) y el ácido cartílagos, piel y sangre.
Los fitonutrientes son
también es un macronutriente cantidades (de microgramos semanalmente, y lácteos docosahexaenoico compuestos producidos
muy importante para la vida, a miligramos), como el y huevos a diario (DHA) son los más por las plantas para CDR
aunque no aporta calorías. selenio, el zinc, el yodo, el Coma menos alimentos comunes en nuestra dieta. mantenerlas sanas y
cobre, el hierro, el cromo, el ricos en calorías, grasas
protegerlas de los CDR es el acrónimo de
manganeso y el molibdeno. y azúcares.
Micronutrientes Estrés oxidativo insectos dañinos y del sol. Cantidad Dietética
Los minerales desempeñan Coma más a base de
Los fitonutrientes también Recomendada. Es la ingesta
un papel importante en el productos locales, de
Los micronutrientes son El estrés oxidativo se tienen propiedades media diaria de nutrientes
crecimiento, la salud ósea, el temporada e integrales.
nutrientes que no produce cuando los antioxidantes y suficiente para satisfacer las
necesitamos en grandes equilibrio de líquidos y la radicales libres superan en antiinflamatorias que necesidades de la mayoría
cantidades y que no función nerviosa y muscular. NRV número a los antioxidantes pueden ayudar a de las personas sanas. Las
aportan calorías, sino que Los minerales son esenciales del organismo. El estrés mantener sano el cuerpo CDR se basan en la
contribuyen a diferentes y deben obtenerse de los VNR es el acrónimo de Valor oxidativo puede aparecer humano. Los fitonutrientes información científica
procesos corporales. Los alimentos. Los comprimidos de Referencia de Nutrientes, en todos los órganos y se encuentran en disponible y suelen utilizarse
micronutrientes son multivitamínicos y minerales una directriz determinada tejidos y desempeña un alimentos como la fruta, para planificar dietas
vitaminas, minerales y otros Wellosophy contienen 10 por la Autoridad Europea de papel crucial en todos los la verdura, los cereales nutricionalmente adecuadas
nutrientes como los minerales esenciales. Seguridad Alimentaria procesos, desde el daño integrales, los frutos para las personas.
(EFSA) sobre la cantidad de

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Grasas saturadas descuentos en paquetes procede principalmente mucho más! Las vitaminas
de varios productos, de fuentes vegetales como son esenciales: debe
La grasa saturada es un puntos extra, etc. el aceite de colza y de obtenerlas de los alimentos
tipo de grasa poco oliva, los frutos secos, las que consume. El
saludable que debe Nutrición sostenible semillas y el aguacate. Multivitaminas y Minerales
intentar limitar en su dieta. También puedes Wellosophy contiene
Este tipo de grasa suele ser Por nutrición sostenible se obtenerla del pescado 12 vitaminas esenciales.
sólida a temperatura entiende una dieta azul como el salmón, las
ambiente. Alimentos como generalmente sana y rica sardinas y la caballa. Agua
la mantequilla, los aceites en nutrientes que tiene un
de palma y coco, el queso bajo impacto sobre el Los ácidos grasos El agua se considera un
y la carne roja contienen medio ambiente y el omega-3 son grasas macronutriente y es la
grandes cantidades de suministro de alimentos. insaturadas que sustancia más importante
grasas saturadas. Un Adoptar una dieta contribuyen a diversas para la vida en la Tierra.
exceso de grasas sostenible puede ayudar a funciones del organismo, Proporciona el medio en el
saturadas en la dieta una persona a mantener su como el mantenimiento de que tienen lugar todos los
puede provocar salud y, al mismo tiempo, células sanas y la salud procesos metabólicos. Es
enfermedades cardiacas y garantizar que el planeta del corazón, el cerebro y necesaria para la absorción
otros problemas de salud. disponga de recursos los ojos. Las cápsulas de otros macronutrientes,
suficientes para alimentar Omega 3 Wellosophy pero no aporta ningún valor
a las generaciones futuras. aportan estos importantes nutritivo ni contiene calorías.
Comportamiento
ácidos grasos omega-3.
sedentario
Grasas trans Club Wellness
Comportamiento Vitaminas
caracterizado por un bajo Las grasas trans son grasas Los Clubes Wellness son
gasto energético (calorías insaturadas que han sido Las vitaminas son comunidades solidarias
consumidas) mientras se procesadas industrialmente micronutrientes y se dividen que se reúnen activamente
está despierto, como y, por tanto, parcialmente en vitaminas liposolubles e para participar en un
pasar la mayor parte del hidrogenadas. Son hidrosolubles. Las vitaminas programa de bienestar
tiempo sentado o similares a las grasas liposolubles son las de 12 semanas que ayuda
tumbado. La mayor parte saturadas, pero con una vitaminas A, D, E y K. Las a los socios a llevar un estilo
del trabajo de oficina, estructura más rígida. No vitaminas hidrosolubles son de vida más saludable.
conducir un coche y ver la se recomienda en absoluto la vitamina C y las vitaminas
televisión son ejemplos de el consumo de grasas trans. del grupo B tiamina (B1),
OMS
comportamiento riboflavina (B2), niacina
sedentario. (B3), ácido pantoténico
Grasas insaturadas OMS es el acrónimo de
(B5), piridoxina (B6),
Organización Mundial
biotina (B7), folato (B9) y
Suscripción La grasa insaturada es la de la Salud, el organismo
cobalamina (B12). Las
grasa más saludable en la de las Naciones Unidas
vitaminas son necesarias
Un acuerdo para recibir que debe centrarse su responsable de la salud
para la producción de
productos Wellosophy dieta. Este tipo de grasa pública internacional.
energía, la función
cada catálogo con suele estar en forma más
inmunitaria, la coagulación
ventajas especiales como líquida a temperatura
de la sangre, la función
un precio más bajo, ambiente. Esta grasa
nerviosa y muscular, ¡y

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