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Técnicas

Técnicas para dinámicas de grupo

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Estrategias Terapéuticas en la

Terapia Gestalt
Las estrategias terapéuticas en la Terapia Gestalt
permiten al paciente experimentar y expresar sus emociones
y pensamientos en el “aquí y ahora.” Explora cada una de
estas técnicas para entender cómo ayudan a desbloquear y
reactivar la energía emocional.

Técnicas Vivenciales en Gestalt


Técnicas Supresivas
Descripción: Estas técnicas ayudan al paciente a identificar
y detener patrones de evitación o negación de emociones.
Ejemplo práctico: Un paciente que evita hablar de su
tristeza es guiado a reconocer y permitir esta emoción,
observando cómo intenta suprimirla.

Técnicas Expresivas
Descripción: Facilitan la expresión emocional y
corporal, permitiendo que el paciente libere
sentimientos reprimidos.
Ejemplo práctico: Un ejercicio de respiración y
movimiento ayuda a un paciente a expresar su enojo
contenidamente, liberándolo de manera segura.

Técnicas Integrativas
Descripción: Permiten que el paciente una aspectos
fragmentados de su experiencia, integrando sus
pensamientos y emociones.
Ejemplo práctico: Un paciente que siente conflicto
entre sus pensamientos y emociones realiza un
diálogo interno entre ambos, ayudando a reconciliar
sus partes.

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