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Integrantes:
Yauyo Chacñama, Luis Angel
Yauyo Chacñama Angel David
Chavez Mallma Angel Gabriel
Aguilar Quispe Piero Miguel
García Rafael María José
Quispe Condori Brytney
Carrera
Operación de Plantas de Procesamiento de Minerales
CURSO: SEGURIDA Y SALUD OCUPACIONAL
Profesor:
Ing. Cristhian Enrique Mamani Palli
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Contenido:
1. Resumen del tema.
2. Desarrollar la hoja de campo: determinar el nivel de acción (nivel de riesgo) y aplicar
mojaras a su lugar de trabajo y reevaluar.
3. Resumen de la aplicación del método.
4. Conclusiones y recomendaciones
5. Referencia bibliográfica
RESUMEN:
El método R.U.L.A (Rapid Upper Limb Assessment), en su traducción al castellano "evaluación
rápida de la extremidad superior", es un método de evaluación ergonómica elaborado y validado
en la Universidad de Nottingham, por Lynn McAtamney y E.N. Corlett. Fue publicado en la
revista especializada Applied Ergonomist en el año 1993.
El método fue desarrollado para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo
que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo, proporcionando una
valoración rápida de las posturas del cuello, tronco, y miembro superior, junto con la actividad
muscular y las fuerzas o cargas experimentadas por el trabajador
Objetivos:
Identificar adecuadamente la postura del compañero que este toma al realizar la actividad.
Puntuar correctamente y honestamente que postura toma el compañero frente a una
computadora.
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Definiciones y terminos utilizados.
Ergonomicos: Perteneciente a la ergonomía referente anatomico.
Articulaciones: Union entre dos piezas rigidas que permite el movimiento relativo entre ellas u
accion y efecto de articular.
Exposicion: Explicacion de un tema escrito o asunto de la palabra
Marco teorico:
El metodo Rula fue creada por McAtamney y Corlett en 1993 esto proporciona una metodo
diseñado para evaluar correctamente y poder identificar los riesgos asociados con las posturas de
miembros del equipo de trabajo, al tener una mala postura este afecta a los musculos, tendones,
ligamentos y nervios; lo cual son causas de discapacidad y ausentamiento laboral. Los
movimientos repetitivos que este presente tambien es un problema para el trabajador
1. Aplicación del método RULA: Identificación de los peligros ergonómicos
DESARROLLO:
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Resumen de la aplicación del método.
¿Qué correcciones se hizo en el puesto de trabajo/estudio para mejorar?
• Posición del Brazo
• Posición del Antebrazo
• Posición de La Muñeca
• Giro de La Muñeca
• Posición del Cuello
• Posición del Tronco
• Posición de Las Piernas
• Utilización de Músculos
Conclusiones y recomendaciones
Conclusiones:
Que forma una mala postura al querer realizar el movimiento con la muñeca que con esto
puede conllevar varios problemas para su vida posterior.
• Que permanece varias horas frente a la computadora, eso debería de cambiar.
• Tiene una leve inclinación del cuello frente a la computadora de una rotacion de 15°,
debemos de corregir dicha posicion esto puede generar incomodidad en el compañero.
• La posición del tronco es semi adecuada debido a que presenta una inclinación de 11°
presenta una leve inclinación.
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• Los pies estan bien puestos sobre la superficie del piso y bien equilibrados.
El Método RULA es esencial para evaluar la ergonomía en trabajos con actividades
repetitivas y posturas forzadas. A través de su aplicación podemos:
• Identificar de manera rápida y sencilla posturas de trabajo que puedan generar riesgos
para la salud de los trabajadores, principalmente trastornos musculo esqueléticos.
• Priorizar las acciones preventivas al asignar una puntuación de riesgo a cada postura
evaluada.
• Facilitar la comunicación entre técnicos, ergonomistas y trabajadores sobre los problemas
ergonómicos existentes.
• Promover la mejora continua de las condiciones de trabajo al establecer una línea de base
para comparar cambios futuros.
Recomendaciones:
Para maximizar los beneficios del método RULA y obtener resultados más precisos y
completos, se recomienda:
Capacitación adecuada: Los evaluadores deben recibir una formación rigurosa en la
aplicación del método para garantizar la consistencia en la evaluación.
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• Complementar con otras herramientas: El RULA puede combinarse con otros
métodos de evaluación ergonómica, como el REBA o el OWAS, para obtener una
visión más completa de los riesgos.
• Considerar el contexto: La evaluación ergonómica no debe limitarse al análisis de
posturas aisladas, sino que debe considerar el contexto laboral en su conjunto,
incluyendo factores como la fuerza, la repetición, la duración de las tareas y los
factores ambientales.
• Implementar medidas correctivas: Una vez identificados los riesgos, es fundamental
implementar medidas correctivas para reducir la exposición de los trabajadores a
factores de riesgo ergonómicos.
Referencia bibliográfica:
Next Prevencion. (2021, 3 junio). Método RULA - Next Prevención. Next Prevención.
[Link]
Instituto de Biomecánica de Valencia. (2024, 23 mayo). Método RULA: alcance y
aplicaciones principales - Ergo/IBV. Ergo/IBV.
[Link]
Cenea, & Cenea. (2023, 14 abril). Método Rula Ergonomía: aplicación | CENEA. Cenea |
Centro de Ergonomía Aplicada.
[Link]
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