tú mismo

DIFUSIÓN

VALENCIA
GRATUITA

Nº 36
febrero
2010

[Link]

en la senda
del tantra
levanta
el ánimo
corazones
cristalinos

EL ESPÍRITU DE
LA FELICIDAD
LA PEOR CRISIS ES LA DEL MIEDO, LA DESCONFIANZA. ASÍ SE
EXPRESA RAIMON SOLÀ, AUTOR DEL LIBRO “CÓMO SER FELIZ
CADA DÍA”. Y PROPONE VENCERLO Y REINVENTARNOS.
LA VIDA, DICE, NO ES OTRA COSA QUE SERVIR, DAR Y SOLTAR
 febrero
2010 Sumario
Bienestar
36
04 En la senda del Tantra.
08 Gemas y cuerpo emocional.
10 Drenaje linfático manual.
12 El arte de meditar, relajar y sanar.

entrevista

06
Levanta
14

redes
Más allá de los límites.

el ánimo
17 Hacia la conciencia del despertar.

la otra realidad
18 Corazones cristalinos.
22 El arte de canalizar.

CON-CIENCIA
26 El responsable, la responsabilidad
y la vivencia.

20
Pirámide de
soma
luz y poder 28 Formación y salida laboral.

TIEMPO LIBRE
30

INTERIORES
31 Idea de unidad.

EL ESCAPARATE

24
32

La presencia ECO-ACCIÓN
interior
34 La fuerza pura de la naturaleza.

tú mismo Edición Departamento Comercial

Staff Aurelio Álvarez Cortez

Arte y maquetación
Noé Álvarez Lier
Contacto: 963 366 228, 652 803 027, info@[Link]
Imprime
Gráficas Antolín Martínez s.l. [Link]
D.L. V-4834-2006.
Colaboradores
Ramiro Calle, R. Cabo, J.C. Anula, F. Dasí, Siri Tapa, Sirio Simó, Tú Mismo no se hace responsable de las opiniones
Nina Llinares, Asun, A. Bustos, Joan Guzmán, Carmen Haut, vertidas por sus colaboradores.
Mª Rosa Collado, Mª Elena Ferrer, Hans-Günther Kern
Impreso en papel ecológico
En Internet - [Link]
Ginés Santiago Álvarez Lier
en la senda
del tantra
La transformación
interior, una de
las metas de este
método que activa
la evolución
de la conciencia

u
Ramiro Calle

na de las metas prioritarias del tán- absoluto y hacer referencia incluso al Kama-sutra como
trico es la transformación interior, a texto tántrico, cuando es un simple manual erótico que
diferencia del tantrismo degradado para seguirlo se necesita –permítaseme la chanza– ser
y que se extravía en ritos mágicos y un deshuesado contorsionista.
prácticas orgiásticas. Ese tantrismo El Tantra surgió como un método para activar la evo-
degenerado, con un tínte mágico muy lución de la conciencia y poder aportar técnicas para
pronunciado, enreda a sus adeptos en grotescos rituales que esa transformación sea posible. Se buscaron nuevas
exotéricos, paranoides prácticas sexuales y antitántricas, técnicas para una época de oscuridad y codicia, y se pro-
y ceremoniales burdos y mecánicos que embotan la con- curaron procedimientos para “vapulear” la conciencia y
ciencia en lugar de despertarla. Avancemos que en el enderezar el entendimiento claro.
verdadero tantra la sexualidad sólo ocupa una parcela Nos dicen los tántricos que los métodos que en épo-
del diez por ciento, que se trata siempre de una sexuali- cas anteriores permanecieron ocultos o sólo al alcance
dad como herramienta para la elevación de la concien- de unos pocos iniciados se han abierto a las personas
cia y que exige definidos y rigurosos requisitos y mucha que quieran utilizarlos, porque era necesario proporcio-
ecuanimidad y desapego, de ahí el antiguo adagio de nar medios eficaces para una trasformación interna que
que aquello que a unos fortalece a otros debilita y la es muy difícil de llevar a cabo en la época actual. Estos
advertencia de que muchos se sirven del pretexto del métodos, los mismos tántricos lo dicen, no están en ab-
tantra para desenfrenar sus sentidos, en lugar de utilizar soluto exentos de riesgo y el que los lleva a cabo corre el
el tantra para activar los mejores potenciales internos. peligro de quedar más trabado aun en su inmadurez en
No es fácil, obviamente, comerse el cebo sin tragarse el lugar de evolucionar interiormente.
envenenado anzuelo, ni pasar por el fuego sin quemarse. Pero los tántricos consideran que los métodos que en
Muchos de los que se dicen profesores de tantra no son otras épocas demostraron su eficiencia, como los pura-
más que embaucadores que encuentran sus discípulos mente ascéticos o de estricto autocontrol, se muestran
entre reprimidos o aquellos que, pretextándose en el ineficaces para la mayoría de los aspirantes en una épo-
tantra, dan rienda suelta a su libido, aunque para ello no ca tan conflictiva como la nuestra, donde sólo parece
hay por qué buscar justificaciones sin pretextos, pero en imperar la avidez, la voluntad de poder y el desprecio
cualquier caso no presentar por tantra lo que no lo es en de los genuinos valores éticos. Lo que otros buscadores

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 BIENESTAR
de antaño evitaron por considerarlo rrarse al mismo, desde el equilibrio, la de la conciencia que se quiere ilu-
peligroso o nocivo, el tántrico lo in- obteniendo así la energía y la vita- minar y se enraíza en la oscuridad.
corpora y así trata de conseguir que lidad que reporta. Se ejercita en el Se penetra en el mundo fenoménico
aquello que nos puede quitar la vida amor consciente y conscientemente y se juega con sus encantos y encan-
opere a la inversa y nos la salve, y vive toda pasión, que logra sea así tamientos para retarse a uno mismo
de ahí el antiguo adagio tántrico una poderosa fuente de energía que y salir fortalecido. Por eso el tántrico
que dice: “El mismo suelo que te ayuda a reorganizar la psique en tiene que combinar de manera in-
hace caer, es en el que tienes que niveles más altos; no sólo la pasión teligente la disciplina espiritual y la
apoyarte para levantarte”. amorosa o sexual, sino todo tipo de experiencia del goce o disfrute, para
El verdadero tántrico, aunque pasión. Si es practicante sexual, se poder convertir el samsara en la vía
acceda al campo del disfrute, man- sirve de la sexualidad como méto- hacia el nirvana, y transmutar, como
tiene en lo posible una conciencia do de meditación, y se aleja de la el todopoderoso Shiva, el veneno en
clara en lo posible, impidiendo el sexualidad mecánica que se con- néctar. Muchos son los que, por falta
automatismo y quebrando la meca- vierte en un acto banal y simple- de conocimiento y disciplina, lo que
nicidad. mente biológico. El maithuna o sa- hacen es transmutar la miel en hiel.
El tántrico, como todo buscador, se cramento erótico-místico exige una El verdadero tántrico nunca se
impone la gigantesca labor de girar serie de requisitos de alta precisión, desliga de su disciplina espiritual.
su mente y obtener una apertura de tanto psicosomáticos como menta- Mediante la conquista de la Sakti
la visión. Para eso tiene que quebrar les y espirituales. Esos que van por (energía femenina) va más allá de la
moldes, superar viejos patrones de ahí mostrando técnicas eróticas y Shakti. No toma la senda del asceta
conducta, desidentificarse de sus llamándolas tántricas son unos em- o del penitente, de los rigores, sino
reacciones mecánicas y emprender baucadores de los que habría que que todo lo convierte en un ojo de
la vía de la transformación. Lo que huir como de la peste. buey al Infinito. Como dice el perso-
le caracteriza es que instrumentaliza El tántrico se apoya en la natu- naje central de mi relato iniciático
la vida misma para transformarse y raleza para instrumentalizarla mís- “El faquir”, la vida hay que tomarla
caminar hacia la conciencia despier- ticamente y trascenderla. Ganar el toda ella. El tántrico la toma y se
ta. No se evade; acepta. No rechaza; paraíso por asalto, con intrepidez, es sirve de ella para conseguir que la
incorpora. Afirma la naturaleza o la vía del tántrico. Pero es una acro- aversión sea combatida por la ecua-
maya para ir más allá de ella. A tra- bacia sin red, o sea, sin salvavidas ni nimidad y el goce transformado en
vés de maya más allá de maya, pero autodefensas, donde la caída puede Gozo. TM
para ello se requiere mucha lucidez ser garrafal. No hay peor muerte que [Link]
y ecuanimidad. La vida se convierte
en la piedra de toque para abrillan-
tar la consciencia y la conciencia de
ser. Se sirve del yoga y de la medita-
ción, de los acontecimientos vitales,
de los desafíos existenciales, del ri-
tual consciente, de la contemplación
en la acción y del disfrute (bhoga y
yoga: deleite y autodominio) sin afe-

febrero 10 tú mismo 5
 BIENESTAR

levanta

Esencias florales
el ánimo
que ayudan en
momentos difíciles

Raquel Cabo
Salud Natural

á nimo es una es-

tupenda palabra
que viene del
latín “animus”,
que significa es-
píritu, ese mismo
espíritu que en algunas ocasio-
nes anda cabizbajo y “sin ganas
de nada”. Muchos de nosotros
hemos pasado épocas en las que
parecía que las cosas no iban por
Estos momentos son importan-
tes en nuestra vida, pues repre-
sentan en muchas ocasiones opor-
tunidades de crecer, o de romper
con lo que nos rodea, aunque el
proceso sea doloroso.
Para ayudarnos en estos mo-
mentos de crisis, de ansiedad, de
depresión, contamos con los re-
medios del Dr. Bach y con la tera-
pia de las Flores de Saint Germain,
mos nuestros propios instintos,
nuestros propios deseos, nuestros
propios pensamientos y nuestras
propias aspiraciones, jamás cono-
ceremos otra cosa que la felicidad
y la salud”, y nos dejó un legado,
hoy reconocido por la Organiza-
ción Mundial de la Salud (OMS),
una homeopatía de las emociones
que proviene de los seres más ele-
vados del Reino Vegetal, las flores.
donde debieran, épocas donde instrumentos indispensables para Veamos qué flores pueden ayudar-
nos hemos encontrado deprimidos encontrar de nuevo la armonía nos a cerrar este punto y aparte y
o ansiosos, o simplemente hemos perdida, para renacer y reinven- seguir adelante.
perdido el equilibrio de nuestra tarnos de nuevo y con más fuerza, Dentro de la Terapia Floral de
vida. Son esos momentos los que herramientas que provienen de la Saint Germain hay unas flores
nos obligan a pararnos y reflexio- misma esencia de las flores para que debemos destacar por su gran
nar sobre quiénes somos o en qué “levantarnos y comenzar de nue- ayuda a la hora de tratar estados
momento existencial nos encon- vo a andar”. de ánimo de tristeza, angustia o
tramos. El Dr. Bach nos dijo: “Si segui- depresión:

6 tú mismo febrero 10
 • Saint Germain es la flor que
da nombre al sistema floral y tra-
baja estados de gran abatimiento
y depresión profunda. Esta es la
esencia floral para los que están
pidiendo misericordia, para los que
tienen sus cuerpos suprafísicos sin-
tonizados con el umbral, sus almas
no ven la salida. Tiene el poder de
conducir la conciencia hacia niveles
más elevados, en dirección a la luz.
• Geranio trabaja la depresión,
la ansiedad y miedos infundados,
posturas mentales negativas ante
los desafíos normales y comunes
de la vida.
• Bon Dia para los que tienen
dificultad en despertarse por la
mañana, se levantan irritados y de
mal humor. Es una depresión camu-
flada. Son personas que tienen difi-
cultad de enfrentar las actividades
normales diarias.
• Pectus es el floral del “leván-
tate y anda”, trae alegría y fuerza
para enfrentar las situaciones, ac-
ciona la energía que ayuda a inte-
rrumpir los patrones repetitivos de
sumisión y resignación.

Dentro del sistema floral de Dr.

Bach encontramos flores de gran
asistencia:

• Aulaga ayuda a los que se han

vuelto apáticos, que quizá hayan
perdido toda esperanza, a ellos les
restaura el optimismo.
• Castaño Dulce señala un gran
cambio, una nueva dirección, para
que puedan salir hacia delante.
• Genciana es imprescindible
para volver a dar color a la vida,
refuerza la sensación de que todo
saldrá bien.
• Mostaza aporta alegría de vi-
vir, aleja la depresión profunda y
súbita, la melancolía paralizadora.
También renueva nuestra alegría y
esperanza. TM
[Link]

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 BIENESTAR

Gemas y cuerpo
emocional
Efectos de un pacto que tiene miles
de años, entre el mundo mineral
y el ser humano

a
Juan Carlos Anula
Librería Mandala

un recuerdo cuan- De tal manera que cuando hace mi cuerpo de energía, de mi cuer-
do cayó por pri- algún tiempo tuve problemas físi- po emocional, aquellas heridas de
mera vez en mis cos, que cursaban entre otros sínto- otras vidas que creaban aquella
manos el libro mas con un intenso y constante pi- experiencia de enfermedad física
de Louise L. Hay tido en los oídos que no me dejaba que me había tocado vivir; me re-
“Usted puede sa- pensar con claridad durante el día conectaron e hicieron fluir de nuevo
nar su vida”. Desde luego se venía ni dormir por las noches, me deva- la energía y no sólo eso, de nuevo
hablando desde hacía mucho que naba los sesos intentando encontrar me permitieron sentir la experiencia
mente y cuerpo no estaban separa- qué era “lo que estaba mal en mí”. de mi silencio interno de una ma-
dos y de que las enfermedades del Cero, nada, no se me ocurría el por- nera permanente y sobria, más allá
cuerpo, primero habían sido enfer- qué a mí, el porqué de esa situación, de los avatares y esclavitudes del
medades del alma. Pero de repente qué es lo que tenía que cambiar. cuerpo físico.
ver en ese libro reflejados los sínto- Como se me hacía imposible prac- Para mí fue un gran descubri-
mas físicos y luego la pauta mental ticar ninguna técnica de meditación miento ir un paso más allá y darme
asociada basada en un exhaustivo mental, opté por hacer yoga físico cuenta de que no sólo un trauma
estudio de campo que hizo la Dra. y tensegridad, y empecé en poco crea una pauta negativa, que con
Hay, fue definitivamente ir un paso tiempo a sentirme con más energía. el tiempo se puede transformar en
más allá. Ello me permitió conectar de nuevo una enfermedad física, sino que
Se puso por entonces muy de con mi silencio interno, ese espacio en nuestro cuerpo de energía, en
moda entre la gente del sector que dentro de cada uno de nosotros en nuestro cuerpo emocional están
frecuentaba, cada vez que por ejem- el que simplemente se “ES”. Desde las señales, “las heridas” de todas
plo alguien estornudaba siempre ese espacio de silencio interno me nuestras experiencias-vidas pasa-
había alguien que le decía: “Pues di cuenta de que en esa ocasión das y también la programación de
mira a ver de qué estás hasta las no había pauta mental negativa, cómo serán probablemente nues-
narices”, o si a alguien le dolía un sino sencillamente una experiencia tras experiencias-vidas futuras.
oído: “Será que hay algo que no humana perfecta, porque era la ex- Es decir, no solo podemos corregir
quieres escuchar”. Afirmaciones periencia humana que yo tenía que y sanar las heridas del pasado sino
que siempre me habían parecido vivir en ese momento. también cambiar nuestro futuro, y
no solo simplistas, sino que además A partir de ahí todo fue muy sen- en toda esta aventura energética
culpabilizaban a quien estaba en- cillo. Las gemas y cristales fueron el ser humano cuenta con un gran
fermo de estar “siendo malo”. de gran ayuda, ayudaron a sacar de aliado, un aliado que con su estable

8 tú mismo febrero 10
vórtice de conciencia introduce pa-
trones de forma correctos allí donde
hay bloqueos, sufrimiento o falta de
energía. Ese aliado es el mundo mi-
neral y su afinidad con el humano
es un pacto que se remonta a miles
y miles de años. Os lo recomiendo.
Cambiará vuestra vida. TM

febrero 10 tú mismo 9
 BIENESTAR

solicitado por
su efectividad
El amplio campo
de acción del
drenaje linfático
manual

Fernando Dasí

e
Profesor de Drenaje
Linfático de la Escuela
Alt Benestar

l drenaje linfático manual (DLM) es vitis, hematomas, acné... y grandes hinchazones en

la técnica que activa manualmente extremidades superiores e inferiores. Es de destacar
la circulación de la linfa a través de su gran efectividad en el campo de la estética, sobre
los vasos del sistema linfático. La fun- todo resultando muy eficaz para reducir la celulitis. Y
ción de este sistema es básicamente por último, pero no menos importante, es una técnica
defensivo-inmunitaria, y a pesar de que por sus pases suaves y superficiales resulta muy
ser el sistema del cuerpo humano menos estudiado efectiva como relajante, en caso de estrés, ansiedad
hasta hoy, cada vez más se reconoce su trascenden- o insomnio, etcétera.
cia y su eficacia en la salud de todo el organismo y Su amplio campo de acción y la facilidad de sus
sus múltiples beneficios. manipulaciones convierten el drenaje linfático ma-
Esta técnica esta indicada para gran variedad de nual en una terapia cada vez más solicitada debido
trastornos, especialmente en estados edematosos a sus grandes beneficios tanto específicos como en
(hinchazones) que tengan su origen en este sistema general. TM
(linfedemas). Pequeñas hinchazones, como tenosino- Más información en [Link]

10 tú mismo febrero 10
 BIENESTAR

el arte de meditar,
relajar y sanar

h
Siri Tapa
Formadora de profesores de
Kundalini yoga

ace ya unos siete años que oí por pri- gibles, sensitivos, a escuchar lo más profundo y dejarme lle-
mera vez hablar del Sat Nam Rasayan, var por la voz de la verdad que descubro y a seguir el tirón de
era yo bastante jovencita y me pareció la que no conozco pero me espera. Por eso mismo me gusta
una cosa bastante especial, pero tam- poder compartir que esta es mi apuesta para este presente
bién demasiado alejada de un mundo y es ahora cuando tengo y tenemos la oportunidad de tener
en el cual yo empezaba a transitar en nuestra escuela Gobinde la formación de esta técnica de
como quién pretende desmadejar una madeja de lana. Salir Sat Nam Rasayan para aprender de cero o seguir el camino
de la adolescencia y entrar directamente en el mundo es- de la amplia conciencia que se expande con premisas como
piritual ya tenía demasiado para mí. Kundalini yoga estaba el no condicionar nuestra experiencia de meditación ni por lo
dándome justo lo que necesitaba para romper mis ataduras tanto de vida. Nosotros desde la escuela tenemos muchísima
y coger aire de nuevo para sentirme y sentir la vida en mis ilusión, nos sentimos agradecidos de poder recibir a los for-
venas con el optimismo del presente. Para algunos es dife- madores de esta técnica milenaria y te invitamos a que vivas
rente y empiezan con esta increíble técnica de meditación y este viaje con nosotros.
sanación sin haber hecho yoga ni nada similar antes; ya se Estos son algunos de los beneficios que aporta SNR al
sabe, no importa por dónde se empieza sino empezar. Pero, practicante:
como os contaba, para mí Kundalini me daba todo el sus- • Vivenciar lo que te rodea con presencia y claridad de la
tento necesario en ese momento. Al tiempo de estar con mis mente, lo que aporta mayor grado de atención y compren-
prácticas y estudios en estos caminos de inmensas riquezas sión de la propia vida.
volví a tomar contacto cada cierto tiempo con las técnicas de • Desarrolla la capacidad de aceptación de la realidad, ali-
Sat Nam Rasayan, ya fuera en cursos o diversos festivales de viando la ansiedad de controlarla.
yoga y meditación nacionales e internacionales, y mi sorpresa • Liberarte de actitudes y comportamientos que te dañan.
era siempre escuchar una llamada suave y dulce pero cons- • Experimentar tus sentidos, emociones y pensamientos
tante y con una fuerte presencia como el latir de un corazón con desapego.
que ama confiado y sin esfuerzo. Por como se ha desarrollado • Las relaciones se vuelven cercanas y compasivas, sin jui-
mi proyecto de vida me doy cuenta de que los mapas para vi- cios severos ni sensación de superioridad ni inferioridad.
virla se despliegan muchas veces despacio, algunos son muy • Desarrolla la capacidad de respuesta creativa ante mo-
claros para darme la firmeza de la tierra y construir con en- mentos difíciles.
tereza, y otros son tan abiertos, vacíos e infinitos como para • Establecer el silencio en tu mente y dejarte guiar por la
que al alma pueda vivenciar y expandirse en la libertad de un intuición.
mundo inmenso e infinito de posibilidades. No creo que deba • Concede al poco tiempo al practicante un espacio de con-
ser muy diferente para los demás, aunque la posibilidad de ciencia meditativo equiparable a muchos años de práctica en
que esto sea así la creamos nosotros mismos, pero esto sería otras técnicas de meditación.
otra historia que contar. • Sanar a los demás en un espacio meditativo poderoso,
En mi contacto con el Kundalini yoga, la meditación, las utilizando tan sólo la conciencia y la intención. TM
técnicas yóguicas para la relajación ultraprofunda o Sat Nam
Rasayan he ido aprendiendo a conocer de esos mapas intan- [Link]
12 tú mismo febrero 10
más allá de
límites
No tenemos que hacer nada para ser felices, lo somos desde el nacimiento.
Raimon Solà es quien sostiene esta idea plasmada en su libro “Cómo ser
feliz cada día”. Y explica que las buenas actitudes cambian nuestra vida

-Cómo llegaste a escribir este libro que, por lo visto y mesurada hasta que nos creemos que somos nuestros
leído, parece ser un hijo más tuyo. pensamientos, y nos olvidamos cuál es nuestra esencia. La
-Todo empieza en el 2003, cuando vivo una experiencia verdad es que no tenemos que hacer nada para ser felices,
dolorosa. Me separo de la mujer que quería y la familia lo somos desde el nacimiento, lo que debemos hacer es
se rompe. A partir de ahí comienzo a preguntarme qué he desaprender o deshacer cosas que nos están limitando,
venido a hacer en este mundo, aparte de pagar facturas como la forma de pensar, nuestras creencias…
y trabajar duramente, qué sentido tenía todo ello, quién -¿Antes de esa crisis en tu relación matrimonial no hubo
era yo realmente, interrogantes que algún día nos toca algo que te planteara esas preguntas esenciales?
realizar. Emprendí así un camino de autoconocimiento, -Sí. Incluso me acuerdo de un hecho que tengo grabado.
empecé a leer, a estudiar mucho, entonces poco a poco fui Cuando conocí a quien luego sería mi mujer y la madre de
tomando conciencia de quién soy realmente, cuáles son nuestros hijos, hicimos un viaje maravilloso por el Caribe,
mis valores y, luego, ser coherente conmigo mismo, lo que hoteles lujosos, luego Nueva York… Un día me levanté, me
pienso, hago, digo y siento, todo esto ligado con quien soy. miré al espejo, estaba joven, con dinero, salud, enamorado,
A veces lograrlo resulta difícil, no tenemos conciencia ya disfrutando de unas vacaciones extraordinarias que cual-
que estamos metidos en una rueda de trabajo, de estrés, quier ser humano puede aparentemente desear. Sin em-
responsabilidades, resolución de problemas, que no nos bargo, no era feliz porque había una parte de mi corazón
deja tiempo para reflexionar y avanzar en la dirección que que sentía que otros seres en este planeta sufren, mueren
sentimos en nuestro interior. de hambre, y con ello la existencia de injusticias, desigual-
-¿No nos damos cuenta de que venimos a este mundo dades. Siempre he tenido ese sentido de solidaridad o con-
siendo ya felices y, por lo que fuera, perdemos esa concien- ciencia social, yo no puedo ser feliz mientras los demás no
cia de que internamente lo somos? lo sean. Mi madre contaba que cuando tenía 5 ó 6 años
-Exacto. Sólo tienes que ir a un parque y mirar a un niño hacía cosas por los demás que normalmente no hacen los
de tres años jugando. ¿Cuál es su esencia? Exactamente pequeños de esa edad. Ese sentimiento de empatizar, de
eso, jugar, disfrutar, está feliz, y compartir, con otros ni- compartir, de saber que todos somos hermanos, y que hay
ños se divierte aún más. Todos nacemos con esta actitud, un espíritu que nos une, siempre lo he conservado.
lo que sucede es que después construimos un personaje. -Alguien puede pensar “todo esto es muy lindo, pero es-
Primero, desde pequeños, para recibir afecto, cariño, re- toy en paro, me ha dejado mi mujer, se ha muerto mi padre
conocimiento, aceptación. Después nuestra personalidad, y tengo una hipoteca hasta el fin de los tiempos”…
nuestro ego, el falso yo, va creciendo de una forma des- -Primero preguntémosle si respira, porque si lo hace,

14 tú mismo febrero 10
 de los
ENTREVISTA

mites Aurelio Álvarez Cortez La vida presenta dificultades, pero tenemos

herramientas para superarlas, dice Raimon.

está vivo. Y si lo está, tiene la responsabilidad de vivir de Quién es

la mejor forma que pueda. Así que debemos agradecer el
hecho de estar vivos. Segundo, aprendizaje constante; la Licenciado en ciencias de la educación física y
vida nos presenta dificultades, pero todos contamos con deporte, Raimon Solà (Barcelona, 1964) durante 20
las herramientas o el potencial para superarlas. Hemos de años se desempeñó como gestor deportivo. Actual-
aceptar lo que la vida nos trae. Si tu mujer te ha dejado, mente realiza conferencias en escuelas e institutos
acéptalo, lo cual no quiere decir que estés de acuerdo o para preadolescentes y adolescentes.
que deba gustarte, evidentemente, sin embargo si lo acep- Además en counseling guía a quienes desean cum-
tas, lo superarás. Si te quedas maldiciendo tu mala suerte, plir sus objetivos. Ha escrito el libro “Cómo ser feliz
seguro que vendrán más adversidades o desgracias. Cual- cada día. Pequeño manual de inteligencia esencial”
quier adversidad es una oportunidad para aprender y salir (Plataforma Editorial). Más información en
fortalecido. Sigamos. Tu padre ha muerto, tenía 80 años y [Link] sola. org, info@raimonsola. org
es el ciclo normal de la vida. Es cierto que tu corazón se
rompe, pero el legado de tu padre lo llevarás siempre en ti, mejor, en términos generales.
él está más allá de su presencia física. El mejor homenaje -Me acuerdo de un texto de Albert Einstein, una de las
que puedes hacer a tu padre es tirar para adelante, ser personas más inteligentes que ha existido en este plane-
positivo, luchar y sobre todo no quedar llorando o que- ta, en el cual se refería a la crisis como una oportunidad.
jándote, sino rehacer tu vida, es lo que él querría. Seguro. La peor crisis es la del miedo, la desconfianza. Debemos
Y cuando quedamos en el paro, lo normal es tener miedo, vencer nuestros miedos y reinventarnos, recrearnos, de he-
preocuparse. Bien, o te quejas o actúas, busca culpables o cho la vida es un proceso de mejora personal constante.
asumes tu responsabilidad; al final, pase lo que pase, hay También debemos aprender de esta crisis global, que pri-
que ser proactivo, emprendedor, confiar, estar motivado, mero fue financiera, luego se trasladó a la economía real.
mejor ocuparse que preocuparse. Puedes pasar muchas También hay una crisis política, social, climática… Nunca
dificultades, pero tu actitud es tu responsabilidad, y una el hombre se había enfrentado a tantas crisis juntas, ad-
buena actitud puede cambiar tu vida, eso sin lugar a du- versidades tan fuertes.
das. -Y de valores…
-Dice la historia que en todos los momentos de crisis -Total y absoluta crisis de valores. El trabajo, la humildad,
aparecen grandes ideas, proyectos, como también destaca- la confianza, el compartir, parece que se está perdiendo
dos emprendedores, y el resultado es una situación mucho todo eso. Se había entrado en una época de ganancia fá-
febrero 10 tú mismo 15
ENTREVISTA

cil, de “primero yo”, “lo quiero todo y ya”… Oye, lo que es suficiente. Pero lo importante es todo el año, cada día
realmente te hará feliz en la vida es lo que te trabajes, lo tienes la oportunidad para unirte o separarte de tu hijo, la
que te esfuerces, las pequeñas acciones continuadas en el persona que más quieres en este mundo. En una situación
tiempo. Eso te hará feliz. Lo que te cae del cielo igual que de peligro en la cual debes salvar la vida de tu hijo no te
viene, se va. paras a pensar si lo haces o no, va más allá de tus pen-
-¿No echas de menos las palabras “por favor” y “muchas samientos. La unión que tienes con un hijo es más fuerte
gracias”? que la que puedes sentir con tu pareja o tus padres. Fíjate
-En el campo de la comunicación, ¿sabes cuáles son qué incoherente que es trabajar todo el día y no jugar diez
las tres palabras que nos cuestan más decir los adultos? minutos con él, compartir lo que sea.
Ayúdame, perdóname y te quiero. Hasta la comunicación -Ese trabajo individual conduce inevitablemente a la per-
esencial se está perdiendo. Hemos dejado de escuchar con cepción de que estamos trascendidos por algo más global.
atención, es decir, sin juzgar, sin expectativas, sin necesi- ¿Cómo lo vives?
dades, comprendiendo a la persona que tienes delante. He- -Tengo muy claro, cada vez más, que todos somos uno.
mos perdido la capacidad de expresar nuestro sentimiento Estamos tejidos por una misma tela, somos parte de algo
profundo, queremos intelectualizar, racionalizar hasta los que está más allá de nuestro yo. Como esa ola que está en
sentimientos, lo cual es un absurdo, un contrasentido, sólo el mar y le dice a otra ola: “Yo soy una ola”, a lo cual la
provoca malestar, vacío interior. Entonces tenemos que em- otra responde: “Sí, y yo también”. “Pero yo soy más alta”,
pezar por lo esencial. En las escuelas falta una asignatura “sí, pero yo hago más espuma”… hasta que finalmente
sobre la vida, el respeto, el compartir, confiar, querer incon- desaparecen ambas para volver a ser mar. La vida de una
dicionalmente, dar, servir… De hecho, en la medida de mis ola es de aproximadamente tres segundos, los humanos
posibilidades es lo que estoy haciendo, con conferencias vivimos unos 80 años, en promedio, nada comparado con
para adolescentes. También realizo actividades para adul- la eternidad de la vida. Entonces, ¿qué somos realmente?,
tos, pero con adolescentes me siento más cómodo, conecto ¿cuerpos separados o espíritu humano, conciencia? ¿Y la
mejor, será porque tengo dos hijos en esa edad. ola qué es: ola o mar? Creo y siento que a los humanos nos
-¿El hecho de que haya una brecha tecnológica entre jó- une el mismo espíritu. Todos estamos intentando cubrir
venes y adultos no perjudica la calidad de comunicación nuestras necesidades básicas, comida, techo, etc., también
entre ambos grupos? superar dificultades y sufrimientos, y buscar la felicidad.
-Sí, por varias razones y una de ellas es la dedicación de Todos estamos conectados, está clarísimo. Y esta compren-
un tiempo mínimo, vital, por parte de los padres hacia sus sión te ayuda a que cuando vayas a tomar una decisión,
hijos. Los padres pecamos de sobreprotección, el peor error debas pensar si lo que resuelvas te une o separa de los
que puede haber con los hijos porque estamos cortando demás. El ego te separa: “yo y los otros”, “me gusta, no
sus alas, su crecimiento y potencial, o de pasotismo, por me gusta”, “agradable, desagradable”…
no estar. Un audiovisual lo explica muy bien con el ejemplo -Tú propones una línea directa con el corazón.
de un niño que le pregunta a su padre cuánto cobra la -Siempre tu corazón te guiará hacia la unión con las
hora por atender a sus clientes. El hombre, después de la personas. Unos neurocardiólogos en [Link]. han demos-
insistencia de su hijo, le dice “cien euros”. Al cabo de unos trado, según aparece en la revista científica Nature, que
meses, el pequeño le muestra el dinero y le dice: “¿Me el corazón es sabio, tiene más de 40 mil neuronas que lo
das una hora para que juegues conmigo?”. En el caso de conectan con el cerebro. De algún modo, cuando estás en
absentismo, es que con tantas obligaciones vamos muy conexión con tu corazón es como si iluminaras tu mente,
estresados, y al final no tenemos tiempo para dedicarles que se vuelve más creativa, inteligente. El corazón es ho-
a nuestros hijos. Internet, Messenger, Facebook o la Play lístico, contextual, relacional, es bestial. A las 7 semanas, lo
Station hacen que los chavales, cada vez más, se refugien primero que se forma en un feto humano es el corazón, y
en toda esta tecnología. Tenemos mucha información, luego todo lo demás. Tenemos que empezar a escucharlo, a
pero poca formación porque nunca como ahora hay tan- respetarlo, cuidarlo, venerarlo, entrenarlo. Es como un mó-
ta información, estamos saturados. Pero información no dem con el cual nos conectamos con el Todo. Lo único que
quiere decir formación ni conciencia. En las conferencias tienes que hacer para que te funcione esa Internet es estar
con AMPAs (asociación de padres y padres), les digo que enchufado, en “on”. El sufrimiento hace que lo cerremos,
prueben con apagar la tele a la hora de cenar, 40 minutos con miedo, desconfiados. Mira, el acto de respirar consiste
sagrados al día, toda la familia junta, para compartir lo en coger aire, inspirar y soltarlo. Has de estar abierto para
que sienten, cómo lo viven, sus ilusiones, sus problemas, poder coger y soltar, pero si de repente te vuelves egoísta
eso es lo importante. y retienes el aire, diciendo “mío, mío, mío”, al cabo de un
-Puede ocurrir que en una de esas cenas te encuentres minuto o sacas el aire o revientas. Lo que nos enseña la
con alguien, tu hijo, a quien realmente no conozcas. vida es que tenemos que estar abiertos para dar y recibir.
-Los padres suelen pensar que con llevar a su hijo a Euro- Observa tu corazón, lo da todo, se vacía para volver a lle-
disney, gastarse 3 ó 4 mil euros en menos de una semana, nar. La vida trata de ello: servir, compartir, dar, soltar… TM

16 tú mismo febrero 10
REDES

hacia la conciencia
DEL despertar
e
Sirio Simó Calatayud

l ser humano siente La vida es tu madre (ten fe), te cuida y ra ha llegado el momento de pasar de
un profuso dolor. Trata te protege. Pero debes escucharla. toda esa asimilación intelectual a la
de acallarlo, corrien- ¿Por qué resulta todo tan com- experiencia. Es por ello que en todo el
do de aquí para allá, plejo? La vida quiere que superes tu planeta se está forjando el deseo de
acelerándose, man- sufrimiento y la manera que tiene de crear entornos sagrados. Entornos de
teniendo su mente lograrlo es atraer hasta ti situacio- conexión donde ensayar nuestra capa-
ocupada. Algunos realizan compras nes que toquen tus heridas de modo cidad de compartir con estos nuevos
compulsivas en la búsqueda de la en- que te obliga a revisarlas. Es pues el valores. En estos centros de nueva era
dorfina de la posesión. Otros se hin- momento de mirar dentro de uno y se medita, se practica yoga, chi-kung,
chan a chocolates o carnes copiosas. preguntarse “por qué me duele”. La reiki, flores de bach, danzas, masajes
Algunos “juegan a ser” ludópatas y gente no te hace daño, no te traiciona. y multitud de terapias de ajuste ener-
otros alcohólicos. En definitiva, todos Es tu propia herida la que busca que gético. No importa cuántas terapias y
están huyendo del sufrimiento. No es le prestes atención con la esperanza actividades se organicen en un centro
distinto estar todo el día conectado a de que el amor de tu ser espiritual sea nueva era. Lo que se está buscando es
la música del mp3 o a la televisión. derramado en tu herida y puedas co- que el ser humano aprenda a amar, a
En lugar de ello, el ser humano preci- nectar así con la sanación que otorga compartir. En las próximas décadas,
sa detenerse y escuchar su dolor. Lite- la luz. estos oasis energéticos serán verdade-
ralmente sentarse, respirar y no hacer Se habla del 2012. ¿Hacia donde es- ros centros de reunión donde aquellos
nada. Escuchar y sentir y aceptar. No tamos nos lleva la conciencia colectiva que están preparados entren a inte-
más. Eso es suficiente. De lo contrario, emergente? En las últimas décadas, y ractuar con unos valores más puros,
cuanto más corras para evitar percibir en general durante el siglo XX, hemos menos vacuos. No necesitas conocer
tu dolor, más fuerte tendrá que ser la estado inmersos en un proceso inte- a otra persona para interactuar desde
“hostia, el choque” que detenga tu lectual de cambio de paradigma. Los el corazón, desde el servicio, desde la
huida. Obviamente este parar en seco valores religiosos habían caducado y tolerancia, desde la alimentación de la
causa considerable padecimiento. necesitábamos actualizar los valores autoestima. Elevar a otro ser no puede
Come tranquilo en silencio. El poder del espíritu. Hemos escrito y leído pró- en modo alguno empequeñecerte sino
transformador del silencio es inmen- digamente sobre libertad, desapego, elevarte también a ti. Debemos amar-
so. Aliméntate del silencio. No tengas desprenderse de los celos, cultivar la nos, querernos, valorarnos, confiar en
miedo de la frustración que sientes, tolerancia, no crear expectativas, vivir lo hermoso de nuestro ser y hacer lo
ningún orgasmo de ningún tipo (ar- en el aquí y ahora, confiar en la vida, propio con la manifestación de tu pró-
tificial, consumista, superficial) va a trascender el orgullo y la vanidad, jimo. A esto llamamos nueva era. TM
transformar tu dolor en amor. El sexo aceptarse como maravilloso igual en-
con amor es otro tema, ya que posibi- tre nuestros hermanos, etcétera. Aho- [Link]
lita la verdadera apertura del ser.
¿Qué hay que hacer pues? Abrir la
sensibilidad, aceptar el dolor. Meter
amor donde hay dolor. No hay otro
modo. Florecer luz donde se acurruca
la oscuridad. Confiar allí donde no se
confía. Compartir. ¿Con quién? Con
uno mismo, con los otros y con la vida.

febrero 10 tú mismo 17
 LA OTRA REALIDAD

corazones
cristalinos
Qué mineral podemos

a
Nina Llinares
regalar en San Valentín Escritora y terapeuta
holistica especializada en
Cristaloterapia
lo largo de más cesario ni siquiera esperar a una fecha cuencia un lugar en nuestras casas, en
de veinte años im- marcada en la mayoría de calendarios nuestros bolsillos, en nuestros lugares
partiendo cursos como propicia para demostrar el amor de trabajo, que nos ponemos como col-
de Cristaloterapia, que el corazón siente por otra persona. gantes o como anillos, nos recuerdan y
siempre que se acer- Lo importante es sentir siempre el re- hacen vibrar a la joya mas valiosa que
ca el mes de febrero galo que supone que un mineral, con cada uno lleva incorporada desde que
la pregunta que con mas frecuencia me su belleza, delicadeza y fragilidad, pue- nace: el corazón.
hacen mis alumnos, pacientes, amigas de llegar a nuestras manos como un La frecuencia energética de los mi-
y lectores de mis libros sobre el tema es valioso regalo que nuestra madre, este nerales, de los cristales considerados
la misma: “¿Qué piedra o cristal puedo bello planeta, siempre está dispuesta como la medicina natural más antigua
regalar?”. amorosamente a hacernos llegar sin de la humanidad, resuena por ley de
Y mi respuesta siempre es la misma: tener en cuenta ninguna fecha especial afinidad y de atracción, con nuestros
piensa en la persona a la que amas y ya que cuando nos sentimos atraídos sentimientos de amor, amistad, armo-
pregúntale a tu corazón, pues sólo tu por un mineral, por un cristal sea como nía y alegría, para que cada día sea
corazón tiene la respuesta. sea su forma y presencia, sintiendo como tiene que ser; nuevo y lleno de
Por mucho que cueste creerlo, son los intuitivamente que nos va a beneficiar esperanza de maravillosas posibili-
cristales quienes nos eligen a nosotros su compañía, su cercanía, su tacto y dades por realizar, por arraigar y por
con su especial destello, con su magia contacto, estamos ya recibiendo un disfrutar.
poderosa que nos permite sentirnos maravilloso regalo. Este es su secreto, el secreto de los
atraídos por su forma, por su color, por Cada día están más presentes en minerales que elegimos, que nos eligen
sus brillos cristalinos. nuestras vidas estos maravillosos para regalarnos a nosotros mismos o
No hablo de joyas concretamente, compañeros de viaje de vida del reino para regalar a los seres que amamos:
ya que para mí, al igual que para toda mineral. Cada vez están más presen- la vibración de corazones transparen-
persona enamorada del reino mineral, tes los cristales de compañía que nos tes bienintencionados siempre.
cada piedra, cada cristal, es en sí mis- acompañan sobre nuestra indumen- Cuando en una tienda, en una feria
mo una joya. Una joya que constante- taria, en nuestras casas mas allá de de minerales, en una exposición de
mente nos regala la madre naturaleza. bellos objetos decorativos, en nuestras piedras, te sientas atraída, atraído,
Los minerales de sanación son las joyas consultas, en nuestras meditaciones por un mineral especial, no lo dudes,
de Gaia, de la Pachamama, que como sosteniéndolos entre nuestras manos te ha elegido y sin duda resonará con
toda madre amorosa regala a sus hijas cuando despliegan su poderosa vibra- la vibración de tus sentimientos, de tu
e hijos, para embellecer nuestras vidas, ción equilibradora, armoniosa, llena de corazón, del amor que te mereces y del
nuestros sentimientos, nuestras inten- luz y maravilla, entregándonos lo que amor que quieres compartir.
ciones y nuestras relaciones. ya poseemos y que por la razón que ¡Feliz San Valentín TM
Por este motivo, no es necesario ni sea hemos olvidado: que somos trans- En Valencia imparte sus cursos y
siquiera estar enamorados, no es ne- parentes, que somos seres de luz, belle- talleres en Soul Center,
cesario ni siquiera encontrar un motivo za y color. Y ellos, nuestros preferidos, calle Ruzafa 33
para regalar un bello cristal, no es ne- los que se hacen cada vez con más fre- [Link]

18 tú mismo febrero 10
 LA OTRA REALIDAD

pirámide atlante de
luz y poder
Combinación
de simbología
y cromoterapia
Asun
Krystallos Minerales

d esde hace un tiem-

po estoy haciendo,
en mis ratos libres,
herramientas ener-
géticas (varitas de
poder, copas, cuen-
cos…) y hace unos meses sentí
que quería realizar algo que fuese
especial a nivel energético y eso es
lo que quiero presentaros.
Es una pirámide creada artesa-
nalmente y con un material no
contaminante. Lleva en su base
una lámpara de 5 leds con cinco
secuencias, en cuatro de ellas se
combinan tres colores mas una se-
cuencia con luz blanca, por lo que
en la suma de todas ellas se crean
los colores de los siete chakras. En
su interior lleva un cuarzo. 31,000 Bv que, al aplicarle la luz, creto. También, realizar una cura
En esta herramienta se combina aumenta en un 38% sus posibilida- energética del espacio situando la
la simbología geométrica de la des energéticas. pirámide en el centro de la casa o
pirámide con la cromoterapia y la Su diseño recoge una base esta- la habitación durante 21 días. (La
energía del cuarzo, a través del cual ble -4- formada por un cuadrado, pirámide debe llevar el cuarzo en
pasan los colores, potenciándose símbolo de Tierra, sus caras son su interior).
así el efecto del mineral. triángulos -3-, símbolo de Trinidad, Además la pirámide permite tra-
Esta pirámide ha sido testada en y la unión de sus caras en un ápice bajar a través de sus colores, equi-
un estudio de Geopuntura y Feng hacia arriba simboliza la unión de librando cada uno de los chakras,
Shui, y los resultados son los si- Tierra y Cielo. situándola frente a tus ojos o al
guientes: Desde el Feng Shui se puede am- acostarte en un lugar que puedas
Desde la Geopuntura, la pirámide plificar la energía de las áreas sur y verla. Déjate llevar mientras respi-
tiene una frecuencia vibracional suroeste de nuestra vivienda, lugar ras los colores lenta y suavemente.
muy alta de aproximadamente de trabajo o una habitación en con- Felices sueños… TM
20 tú mismo febrero 10
 AGENDA
agenda@[Link]
ACTIVIDADES EN BRAHMA KUMARIS.
El ciclo de conferencias de este mes, a
partir de las 19.30, en Brahma Kumaris,
C/ Isabel la Católica 19, incluye los siguien-
tes temas: día 3, “Desarrollar la fe en mí
mismo y en la vida”; día 10, “Del ego al
autorrespeto y la humildad”; día 17, “Vi-
vir con amor, vivir sin obstáculos”; día 24,
“Cambia tu conciencia, cambia tu mundo”.
Informes, teléfono 963 51 81 81, o a tra-
vés del e-mail valencia@[Link].

.
EN SOUL CENTER
MEDITACIONES Grupales de Ser
-
dit aci on es
Ciclo de Me nco s Biosónicos.
io co n cue
vicio Planetar rero, a las
18 y 25 de feb
Los jueves 4, pta. 5, Valencia
.
Ru zaf a, 33 ,
20.30. En C/
e y gra tui ta.
Entrada libr

GUICA.
SANACIÓN YÓ de, calle
las 21, en Gobin
El martes 23, a 31 , se ofrecerá
or Ab ril
Pintor Salvad sayan, con
ca Sat Nam Ra
sanación yógui gratuita.
act ivid ad es
Siri Tapa. La

febrero 10 tú mismo 21
 LA OTRA REALIDAD

el arte de
canalizar
Contacto con otras

l
dimensiones Joan Guzmán
Médium, terapeuta con
ángeles y director del Centro
Tierra Espiritual

a canalización es el arte nombre de Mahatmas. Fruto de esta poseen al menos uno de ambas cate-
de establecer contacto con colaboración nacieron varios libros gorías, si bien normalmente el núme-
dimensiones no humanas, como La doctrina secreta, adorada ro suele ser superior. Son asignados
en forma de mensajes o por unos, entre los que se contaba en el momento de nacer, y a veces
recibiendo energía. Desde Albert Einstein, y odiada por una repiten aprendiz durante varias reen-
los principios del tiempo parte más ortodoxa de aquella socie- carnaciones.
ha habido hombres y mujeres que dad, que no veía con buenos ojos la Para contactar se debe elegir un
tuvieron esta virtud de forma innata, revelación de los misterios del hom- momento del día en que estés tran-
usándola a veces en beneficio de re- bre antes sólo revelados por Dios. quilo y con buen ánimo. Si deseas
yes y otras figuras de poder. Ya en el siglo XXI, y dentro de la apoyo, que sea por una persona
Algunos personajes de la histo- corriente social llamada New Age, muy cercana, y de preferencia utiliza
ria nunca emprendían una acción han aparecido varios autores in- siempre el mismo día de la sema-
importante sin haber consultado fluyentes como Judy Zebra Knight, na. Relaja todo tu cuerpo, parte por
primero a su séquito de médiums y canalizando a Ramtha, Jane Roberts parte, desde los pies a la cabeza, y
videntes, a veces formado por más con Seth, o de forma más reciente visualiza un paisaje por el que ca-
de cinco personas. Dicen las leyen- Barbara Marciniak y los pleyadianos. minas en paz; después llama a tus
das que cada batalla emprendida ángeles y maestros espirituales. No
por Alejandro Magno tenía el bene- Elevar la frecuencia vibratoria intentes ver con claridad al principio,
plácito de estos señores, incluso que sólo percibe, y en función de tu canal
cruzó el áspero desierto para pre- Canalizar es elevar la frecuencia de percepción (visual, auditivo o sen-
guntar al oráculo de Siwa, en Egipto, vibratoria de las moléculas que cons- sorial) podrás observar la escena de
si él era realmente un elegido por los tituyen un cuerpo humano, permi- diferente forma: quizás escuches su
dioses. tiendo así que los seres sin vehículo voz, o distingas luces, quizás sientas
físico puedan entrar en él. El domi- su presencia aún sin ver nada.
Época moderna nio de esta habilidad para usarla de
forma profesional requiere práctica Beneficios
Después de la revolución indus- y cierta dedicación, pues se debe
trial, cuando el hombre comenzó mantener limpia la mente, el cuerpo Estos encuentros periódicos con los
una etapa marcada por el capita- y el espíritu para que la canalización seres que nos acompañan desde pla-
lismo y la ausencia de sentimientos sea lo más clara posible y libre de in- nos sutiles aportarán a nuestra vida
espirituales, una figura destacó entre fluencias por parte del médium. una profundidad renovada. Nuestro
todas: Madame Blavatsky. Nacida en Ahora bien, cualquiera puede es- cuerpo sabrá entonces, tras muchos
1831, hija de un coronel alemán y tablecer contacto con sus maestros meses y años de sospechas, que no
una escritora rusa, mostró al mundo (relacionados con la misión de vida) está solo, que es un alma amada y,
los mensajes canalizados de seres y ángeles que le acompañan desde sobretodo, que existe un mundo ahí
que decían ser maestros espirituales los mundos invisibles. Todas las per- fuera mucho más hermoso de lo que
de la humanidad, respondiendo al sonas que habitan el planeta Tierra nunca jamás pudimos soñar. TM
22 tú mismo febrero 10
 LA OTRA REALIDAD

la presencia
interior
Conciencia de
nuestro Yo

Maria Rosa Collado

Coordinadora Afric Art

c uántos minutos dedi-

camos al día a nues-
tro Yo?, ¿nos sumer-
gimos en su profundo
abismo emocional?,
¿sentimos nuestro
cuerpo, le prestamos atención,
sabemos lo que nos quiere decir?
Haciéndolo, momento a momen-
to, en el instante presente solu-
sencia es a crecer en nosotros mis-
mos con todo nuestro potencial.
Los estados mentales son los que
provocan nuestra distracción, dis-
persándonos de nuestro cuerpo, y
traen consigo las manifestaciones
físicas y emocionales de desequi-
librio, contribuyendo a las enfer-
medades.
La mente pensante nos lleva
tos que nos distraen en sus formas
de aburrimiento, fustración, so-
ledad, abandono, enfado, crítica,
etcétera.
Ejemplo: nos hace encender la
radio o la televisión para no sen-
tirnos solos o aburridos. Todo ello
para impedirnos interiorizar y re-
conectarnos con la presencia del
Yo.
cionaríamos muchos de nuestros al pasado, dejándonos en los re- Vencer la mente pensante del
problemas personales, de salud y cuerdos buenos o malos, o nos ego tiene su recompensa.
sociales. Porque todo lo que nece- conduce al futuro, enviándonos a Reconoce quien eres y podrás
sitamos está en nosotros. la incertidumbre del miedo de lo volar como el águila que creía que
Reconectados con nuestro Yo, que puede pasar, de una manera u era gallina. Recordemos siempre
nuestro ser estará siempre dispo- otra, nos quedamos atrapados en que nuestro cuerpo es el templo
nible para dirigirnos y orientarnos. el tiempo. de nuestra alma. Entra y abre la
Responder a la vida, en lugar de Crezcamos conscientes del mo- ventana de tu corazón. TM
reaccionar ante la vida. mento presente. El ego también
Lo que nos enseña nuestra pre- toma su parte con los pensamien- [Link]
24 tú mismo febrero 10
el responsable, la responsabilidad

y La vivencia
Séptima entrega
del Método Haut

Carmen Haut
Cabalista

7 - EL CARRO. El trabajo. la ambición sin sentido, la pereza, la mentira, la ansiedad,

Las tareas u obligaciones aparecen en nuestra vida detrás entre otros, que nos impiden avanzar con armonía. Por eso,
de la primera infancia, pero… ¿por qué? ¿Qué sentido tiene atender esta edad es primordial para que la persona después
atarearse? ¿Atarse o soltarse? no se culpe o culpe a otros de no sentirse útil e “impecable”.
En la medida en que evolucionamos, los objetivos van Cuando escogemos a alguien para que trabaje en nuestro
cambiando. Las metas son más altas, se modifican nuestras negocio prioritariamente en la adolescencia, lo preferimos
ambiciones y con ellas nuestras obligaciones. “El saber no “buena gente” porque sabemos que éste desea aprender,
ocupa lugar” y a cambio, da mucha libertad cuando se aplica puesto que en lo principal ya está educado. Si ha superado
bien lo aprendido. esta prueba, las demás serán más fáciles. Este es el primer
El adolescente: La formación debe ser vigilada para que no trabajo, lo demás viene rodado. Y cuando la persona no se
se produzca la malformación del ser humano, pero esto se siente merecedora de alguna experiencia mejor que lo que
hace de continuo y sin esfuerzo. Más bien con agrado, alegría tiene, esconde un sentimiento de culpa mucho más profundo
y ganas. Cuando la etapa más peligrosa de esta formación, la de lo que cree. El alma sabe que debe disolver estos “defec-
adolescencia, pasa, deberíamos relajarnos. Serviremos para tos” de su cadena genética, para tener una vida mejorada, y
cualquier cosa que debamos aprender a lo largo de las dife- se impone una penitencia si no está acatando su verdadera
rentes etapas de la vida porque el peligro ha pasado. El pe- responsabilidad. No hay crisis que se resista a una persona
ligro de degenerarse, de no desarrollar nobleza, humanidad, bien formada. No hay carruaje que se desvíe del objetivo, en
sucede en esa etapa adolescente que hormonalmente funcio- una persona que se cree noble y merecedora de ello.
na descontrolada. Crecer no es solamente estudiar, formarse Su potencial: De naturaleza noble, respetuoso y con porte
para ser útiles a la sociedad, crecer es principalmente hacer señorial. Respeta a las personas de diferentes clases sociales
desaparecer las cargas genéticas negativas que heredamos ya que no se queda valorando lo externo sino que sabe ver
de nuestros padres, abuelos, etcétera: odio, rabia, celos, mie- mas allá de las apariencias. Capacidad de separar los tiempos
dos, dudas, tiranía, violencia, timidez, sometimiento, prepo- que debe utilizar en las diferentes vivencias. Responsabilidad
tencia, dejadez, indecisión y un sinfín de emociones negativas para las cosas que verdaderamente importan. Tiene el obje-
que atascan nuestra existencia. El dominio de estas emocio- tivo claro y está centrado en conseguirlo sin dejar que otras
nes impide el nacimiento de otros aspectos negativos como influencias le desvíen de ello. Disfruta con su trabajo, pero

26 tú mismo febrero 10
 CON-CIENCIA
no confunde su personalidad con éste. viremos, por eso es importante tener problemas ajenos. Atasco intestinal
Su bloqueo: Tiene un sentido de la claro los objetivos. El problema aparece y emocional. Crisis existencial. Falta
formación exagerada y por ello es auto- cuando no estamos bien definidos y no de definición. Desconocimiento de su
exigente con sus tareas. Esto hace que sabemos sacar lectura a las experien- propia personalidad. Hipocresía y falsi-
se comporte de una manera “seria” en cias vividas. Se repiten una y otra vez ficaciones. Vive de apariencias. Repeti-
todo lo que hace, aunque sea momento las mismas pruebas, sin aprender la lec- ciones de los errores. Atadura. Persona
de pasarlo bien. El deber le llama y pasa ción. El atasco se convierte en una crisis visceral sin autodominio. No encuentra
la vida estudiando para “ser alguien”, existencial, de identidad, que hace que su forma personal de vestir.
sentir que ha aprovechado el tiempo de no nos sintamos identificados con nada Ejercicio: Libera tus armarios, elimina
su vida, pero no se da cuenta que vivir de lo que hacemos. La vida se convier- todo aquello con lo que ya no te iden-
es otra cosa que estar cargado de res- te en una eterna crisis, un fracaso que tificas. Cómprate una prenda que ver-
ponsabilidades. Le cuesta delegar por no parece tener salida. Pero existen daderamente te haga falta pero intenta
creerse imprescindible en el puesto que maneras de salir airosos de todas esas que sea de mejor calidad, es importan-
ocupa. Enganche al trabajo; utiliza la dificultades. La persona debe hacer una te que te siente bien y creas que te la
mayor parte de su tiempo en éste. Por metamorfosis con la situación. Si modi- mereces. TM
el lado opuesto, dificultad para encon- ficamos hábitos, descolocamos la men-
trar trabajo. Irresponsable. No soporta te y eliminamos aspectos negativos de
el error cotidiano. Se culpa por todo o nuestra personalidad. Estos artículos pertenecen (reserva-
busca a alguien a quien acusar. No en- Su potencial: Persona experimen- dos sus derechos) al desarrollo e in-
cuentra su razón de vivir, no hay metas tada y profesional. Vivencias gratas. terpretación del Árbol de la Vida de su
estimulantes y su desorientación hace Aprendizajes divertidos. Capacidad de autora, Carmen Haut, cabalista y psico-
que coja responsabilidades ajenas. deshacerse de vivencias desagradables. terapeuta, que desde hace 15 años cir-
Ejercicio: Dale el tiempo justo a tu Desenganche de lastres del pasado que culan por España, fruto de los mismos
trabajo. Utiliza tu tiempo en otras suponen mucho esfuerzo y poco resul- años de consulta personal y extendidos
cosas que te ilusionen y te llenen de tado. Persona instintiva. a través de cursos. Los ejercicios for-
alegría. Pregúntate qué es lo que ver- Su bloqueo: Somatización de los man parte del material del curso.
daderamente te importa, y céntrate en
conseguir esa meta. Descubre aque-
llo que te desvía de tu objetivo. Si no
tienes trabajo, busca qué situación de
tu vida te hizo creer que no merecías
algo mejor y cuando encuentres la ra-
zón, localiza la edad que tenías, busca
el verdadero error, más allá de lo que
parecía para otros. ¿Qué crees tú que
hiciste mal? ¿Necesitabas un castigo o
una corrección? Reconcíliate con aquel
instante y entiende que hoy ya no lo
harías de la misma manera, la lección
está aprendida. No mereces castigo.
Utiliza tu tiempo de “paro” (sin estar
parado) en hacer este trabajo y sigue
buscando alguien que necesite lo que
tú sabes hacer. Verás magia. Escribe
una nueva meta y pregúntate “para
qué”, si merece el esfuerzo comienza
por las cosas más simples, y no te des-
víes de tu objetivo.

16 - LA TORRE. Las vivencias.

Dependiendo de nuestra forma de
pensar y sentir decidiremos escoger
unas vivencias u otras, pero lo que es
cierto es que aquello que elijamos, vi-
febrero 10 tú mismo 27
SOMA

formación
y salida
laboral
Antonio Bustos
Director de
Escuela Quirosoma

e l centro de formación, formación espe-

cializada y salida laboral. Estos aspectos
están unidos por fuerza, eso significa
que es tan importante donde realizas
la formación y que en tiempos difíciles
a nivel económico, tanto las empresas
como los trabajadores tendemos a perfeccionarnos y
a cualificarnos, puesto que todo ya no vale. Ahora
vale lo bueno, lo profesional.
El centro de formación, el centro donde te formas,
tiene que ser algo más que un centro de enseñanza,
Al mismo tiempo, éste debe definir claramente las
líneas y saber entrelazar muy bien los cursos.
En Quirosoma decidimos crear cuatro líneas de for-
mación matizando contenidos, objetivos y formas de
desarrollo de cada una y os podemos asegurar que
desde que lo instauramos ha mejorado el nivel aca-
démico y laboral.
Las líneas son las siguientes:
Quiromasaje, terapias manuales y reflejas: Quiro-
masaje I, Quiromasaje II, Masaje deportivo, Reflexo-
logía podal y facial, etc.
es tu respaldo, tu imagen, tu seguro de que lo que Osteopatía y técnicas de reeducación postural: Os-
has realizado es serio y profesional. Al mismo tiem- teopatía (I, II y III), Disección de cadáveres, Osteopatía
po debe realizar formación continuada para darte sacro-craneal somato emocional.
la oportunidad de ser más profesional, de aclararte Terapias orientales y Medicina Tradicional China:
dudas y de que seas competente. También debe ser M.T.C (I, II, y III), Shiatsu, Masaje tailandés, Auriculo-
conocido, o por los menos intentarlo, y por supuesto terapia, Moxibustión y ventosas.
para bien. Naturopatía, técnicas energéticas y crecimiento per-
Cuando realizas una formación tienes que tener cla- sonal: Flores de Bach, Flores de St. Germain, Gemo-
ro el objetivo y ella debe tener claros los contenidos terapia, Reiki.
(objetivos, números de horas, etc.), así como hay que El trabajo es una necesidad, de la que andamos es-
ser realista y debe haber un compromiso de seriedad, casos, más por formación que por oportunidades; es
material didáctico, exámenes, recuperaciones, tuto- decir, una persona bien preparada en el ámbito de la
rías, evaluaciones, practicas reales, horas de asisten- terapia manual y con un buen asesoramiento tiene
cia a clase, etc. muchas más oportunidades de encontrar un lugar de
Tienes que tener en cuenta que a mejor formación, trabajo.
más facilidad hacia la salida laboral y si no es este el Quirosoma ofrece a todos sus estudiantes que están
objetivo, mas éxito en la praxis (amigos, familiares…) estudiando en el centro un curso o han terminado re-
y más satisfacción al realizarlo. cientemente el curso de asesoramiento laboral. Este
El asesoramiento en la enseñanza es primordial y curso está destinado a todos los alumnos que tienen
necesario, un alumno ansioso de aprender y desarro- diferentes inquietudes, profesionales o personales. Su
llar la actividad necesita conocer de antemano lo que objetivo es orientarlos y formarlos para la salida labo-
quiere realizar, para ahorrar tiempo y dinero, y esa ral, esperando que logren sus metas. TM
responsabilidad corresponde al centro de enseñanza. Más info en [Link]

28 tú mismo febrero 10
 Tiempo Libre

El código del dinero Tu renacimiento personal The Shift (El cambio)

Raimon Samsó Bert Hellinger Documental (DVD)
Obelisco Ridgen Institut Gestalt Sabai Media
El mundo está experimentando A modo de manual preciso, de- El escritor, conferenciante y filó-
un cambio y nos pide una nueva tallado y claro de aprendizaje y sofo Wayne W. Dyer explora el
mentalidad. Cuando cambian las enseñanza, Hellinger va desple- viaje espiritual que hacemos en la
reglas del juego es preciso reajus- gando aquello que se necesita segunda mitad de la vida, cuando
tar el modo de jugarlo. El objetivo saber para ganar la profundidad buscamos un propósito que dé
del libro: desatar el coeficiente de y la excelencia en el trabajo de sentido a la existencia y en el que
Inteligencia Financiera en todos Constelaciones Familiares y sus aportamos una contribución úni-
sus lectores. nuevos desarrollos. ca y personal al mundo.
 INTERIORES

Idea de
Unidad
María Elena Ferrer
Coordinadora para España

a
de Humanity’s Team

lgo en lo que la mayoría parecemos ción, estimule nuestro ingenio y termine con las guerras,
convenir, es que ha llegado el momento salve el medio ambiente, erradique la pobreza, nos mues-
para que la humanidad construya un tre quiénes somos realmente, nos libere del egoísmo, nos
nuevo paradigma del orbe. Vivimos en permita ser felices, nos permita nadar en la maravilla del
una época sin precedentes, en la cual momento, nos haga amar a nuestros enemigos, crear una
el ser humano ha logrado excepciona- comunidad genuina y nos inspire a crear un mejor ma-
les poderes para afectar, controlar y, de hecho, cambiar ñana?
el mundo. Sabemos que podemos destruirlo tal como lo Sí, es probable que el mundo esté comenzando a des-
conocemos, o podemos co-crear uno nuevo de posibilida- pertar a una idea que contiene un enorme potencial. Mu-
des inconmensurables. chos líderes y pensadores han comprendido que la vida
Si queremos alcanzar esto último y, eventualmente vivir es un todo interrelacionado, interconectado e interdepen-
la vida que todos deseamos, tendremos que mejorar se- diente. Teoría ésta respaldada científicamente.
riamente nuestra capacidad de utilizar nuestras potencia- Esta idea ilustra claramente que todas y cada una de
lidades más ética y conscientemente. las partes del todo se relacionan, están conectadas y de-
¿Es posible que exista realmente una solución a todos penden de algo más. Que nada existe en un vacío o se
nuestros problemas? ¿Existe alguna idea impulsora que sostiene solo, y que todo existe debido también a algo
verdaderamente inspire y movilice a la gente hacia la ac- más. Se trata de una idea de unidad. TM

febrero 10 tú mismo 31
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La fuerza pura
de la naturaleza
Ayuda social responsable
a la agroindustria

h
Hans-Günther Kern

ace 120 años vivimos una amenaza tamaño medio por los bajos precios y las altas inversiones
para nuestra salud y para nuestro me- requeridos por estos nuevos decretos. Hemos marginalizado
dio ambiente nunca conocida en la his- y degradado la imagen del agricultor y le hemos echado de
toria del mundo y de la humanidad. A sus tierras. ¿Cómo podemos ayudar directamente y social-
través de las investigaciones científicas mente responsable a los pequeños agricultores alrededor de
naturales y el descubrimiento de ener- Valencia, antes que se deshaga todo la sistema de la agroin-
gías supuestamente inagotable de petróleo, uranio, etcétera, dustria?
y la ciencia química inorgánica, la humanidad ha logrado Hace unos meses hay otro ejemplo en Valencia por una ini-
crear sustancias que nos dan la ilusión de haber encontrado ciativa en Ruzafa, donde abrió una tienda de productos eco-
la panacea del mundo. lógicos, L’Hortet, ofreciendo alimentos frescos y envasados
Cuando nosotros ingerimos estas sustancias artificiales por un precio accesible y consiguiendo los productos frescos
sobrecargamos nuestros órganos y las depositamos en nues- directamente de los productores locales sin intermediarios.
tros tejidos en varios sitios de nuestro cuerpo, facilitando Allí van a ofrecernos la oportunidad de asociarnos a la tien-
las famosas enfermedades y síndromes crónicos de nuestra da para crear una economía sostenible y segura para todos.
civilización cotidiana, como el cáncer, fibromialgia, alergias, Así aseguran para el productor un precio justo y la seguridad
obesidad, etcétera. de un mercado comprometido, la soberanía alimentaria en
¿De que sustancias se trata? Son las fertilizantes artificia- largo plazo, los productos frescos y nutritivos, una relación
les, los agroquímicos, los aditivos, conservantes, colorantes y cordial entre el consumidor y el productor.
sabores artificiales. ¿Como debe ser la cualidad de la comida Los agricultores ecológicos de las cercanías de Valencia con
que compramos en los supermercados y mercados locales los cuales está vinculado L’Hortet están sanando la tierra,
hoy en día, considerando que desde 1936 la forma de pro- recreando la biodiversidad, las semillas autóctonas, recupe-
ducción de los alimentos está más y más mecanizada, con rando la fertilidad de la tierra, su capacidad de absorber las
plantas genéticamente manipuladas y con una aplicación lluvias torrenciales y asegurando que los productos frescos
masiva de agroquímicos. conlleven los minerales, vitaminas, enzimas, proteínas com-
Desde el 31 de diciembre pasado el Parlamento Europeo pletos, los sabores, aromas y aparencia que nos da un buen
ha ratificado la nueva normativa del Codix Alimentarius, de gusto de comer estos alimentos.
irradiar todos los productos ecológicos, hierbas medicinales Estas cualidades no sólo nutren nuestro cuerpo, sino tam-
y productos naturales para evitar el riesgo de la “contamina- bién nuestra alma y espíritu, y nos darán otra vez la capa-
ción¨ del cuerpo humano con bacterias y hongos que necesi- cidad de asumir responsabilidades y tener la voluntad y la
tamos justamente para tener una digestión mejor y que nos disciplina de manifestar nuestras propias creencias en una
aseguran los productos ecológicos. nueva convivencia. Más que los contenidos alimentarios, es-
Van introducir otra vez 15 agroquímicos que han sido pro- tos alimentos nos proporcionan la vitalidad y el hecho de que
hibidoa hace décadas por sus efectos nocivos para la salud su crecimiento no está forzado ni manipulado en su creci-
de todos los seres vivos. Todos estos desarrollos van a for- miento nos transmiten las fuerzas puras y no alteradas de la
zar a más agricultores para vender sus fincas pequeñas y de naturaleza tan sabia. TM
34 tú mismo febrero 10