INFORMACIÓN Y MEDIDAS GENERALES PARA EL
PACIENTE CON
DISAUTONOMÍA
¿Qué es? Síntomas frecuentes
Falta de regulación del Desmayos
sistema nervioso Dolor de cabeza
autónomo que impide Náusea
responder ante ciertos Dolor del pecho
estímulos. Provoca cansancio
cambios en el sistema Sudoración de manos
cardiovascular como Palpitaciones
presión baja y Dolor en piernas
zumbido de oídos
disminución o aumento de
Mareos
la frecuencia cardiaca.
visión borrosa
Ansiedad
Dra. Leslie Ramírez Angoa
Cardiología Pediátrica 13390844
DISAUTONOMÍA
Medidas Generales Evitar
Ingesta de líquidos de al Periodos largos de pie o sentado
Desvelo
menos 2 litros durante el
Deshidratación
día (Pueden incluirse bebidas Consumo de alcohol o exposición a
deportivas sin azúcares y tabaco
Lugares muy concurridos
agua mineral)
Lugares con calor excesivo
Evitar café, té, refresco de Bañarse con agua caliente muy
cola y chocolate. prologadamente
Expisición directa al sol
Tomar agua antes, durante
Ejercicio sin previa hidratación
el calentamiento y al final Cambios bruscos de posición
de una actividad deportiva Estrés
Incrementar consumo de sal
al preparar alimentos
Actividad física al menos 30
min al día 4 veces por Dra. Leslie Ramírez Angoa
semana. Cardiología Pediátrica 13390844
¿QUÉ HACER?
EJERCICIOS DE CRUZAR BRAZOS SOBRE
INCLINACIÓN ACOSTARSE Y CRUZAR LAS PIERNAS EL PECHO Y
COLOCAR LOS PIES EN Y PRESIONARLAS ABRAZARLOS
Recargarse diario en
una pared con espalda POSICIÓN MÁS ALTA Destaparse si hay calor y Colocarse en cuclillas
recta y los pies QUE LA CABEZA. colocar paños húmedos.
separados 15 cm, por 5
min. Incrementar 5 min
por semana hasta
alcanzar 30 min en 6
semanas.
Dra. Leslie Ramírez Angoa
Cardiología Pediátrica 13390844
