El autoconcepto es la percepción o imagen que una persona tiene de sí misma, basada en sus
experiencias, creencias y evaluaciones personales. Es el conjunto de ideas y creencias que
tenemos sobre quiénes somos, cómo nos vemos y cómo creemos que nos ven los demás.
Incluye aspectos físicos, emocionales, sociales y psicológicos.
1. Autoconcepto Positivo y Negativo
Autoconcepto Positivo
Definición: Es la percepción favorable que una persona tiene de sí misma.
Incluye el reconocimiento de habilidades, cualidades, logros y aspectos
valorados de la propia personalidad.
Características:
o Alta Autoestima: Sentirse valioso y competente.
o Confianza en Sí Mismo: Creer en la capacidad para enfrentar desafíos.
o Optimismo: Tener una visión positiva sobre las propias capacidades y el
futuro.
Impacto:
o Mejora el bienestar general.
o Fomenta relaciones interpersonales saludables.
o Facilita el manejo del estrés y la adversidad.
Autoconcepto Negativo
Definición: Es la percepción desfavorable que una persona tiene de sí misma,
enfocándose en defectos, limitaciones y fracasos.
Características:
o Baja Autoestima: Sentirse inútil o incompetente.
o Inseguridad: Dudar de las propias capacidades.
o Pesimismo: Tener una visión negativa sobre uno mismo y el futuro.
Impacto:
o Puede llevar a problemas de salud mental como depresión y ansiedad.
o Dificulta el establecimiento de relaciones saludables.
o Afecta la motivación y el rendimiento en diferentes áreas de la vida.
2. Autoconcepto Ideal y Real
Autoconcepto Real
Definición: Es la imagen que una persona tiene de sí misma en su estado
actual, basada en sus experiencias, habilidades, cualidades y limitaciones
reales.
Características:
o Autoevaluación Objetiva: Reconocer tanto fortalezas como debilidades.
o Autoconciencia: Tener claridad sobre quiénes somos realmente.
o Adaptabilidad: Capacidad para ajustarse a nuevas experiencias y
aprendizajes.
Impacto:
o Facilita la toma de decisiones alineadas con la realidad personal.
o Promueve la autenticidad y la congruencia interna.
Autoconcepto Ideal
Definición: Es la imagen que una persona desea tener de sí misma, es decir,
cómo le gustaría ser en el futuro. Representa las aspiraciones, metas y valores
personales.
Características:
o Motivación: Impulsa el crecimiento personal y profesional.
o Establecimiento de Metas: Define objetivos a alcanzar para mejorar o
desarrollar nuevas habilidades.
o Autoimagen Deseada: Enfocarse en las cualidades y logros que se
aspira a tener.
Impacto:
o Promueve el desarrollo personal y la superación.
o Puede generar insatisfacción si la discrepancia entre el autoconcepto
real e ideal es muy grande.
o Fomenta la resiliencia y la perseverancia en la búsqueda de objetivos.
RELACION ENTRE DIMENSIONES:
Autoconcepto Positivo: Según Rogers, un autoconcepto positivo se desarrolla cuando
hay una congruencia entre cómo se percibe uno mismo y cómo desea ser. Esta
congruencia promueve una alta autoestima, autenticidad y bienestar psicológico.
Autoconcepto Negativo: Ocurre cuando hay una incongruencia significativa entre
cómo se percibe uno mismo y cómo desea ser. Esto puede resultar en baja autoestima,
ansiedad y una percepción negativa de uno mismo.
