UNIVERSIDAD NACIONAL DE CAÑETE
ESCUELA DE ADMINISTRACIÓN
DESARROLLO PERSONAL
INFORME DE ANALISIS
TÍTULO
Teoría de las emociones
AUTOR(ES)
Camasca Paucar Elizabet Hellen
Choccllo Huamani, Patrick Richard
Ayllón Melgar, Ariana Damaris
Mendoza Flores, Milenka Isabel
Vicente Sánchez, Eva Luna Noemí
García Pérez, José María Estefano
CAÑETE - LIMA - PERÚ
2024
INTRODUCCIÓN:
En este informe se analiza el conjunto de teorías que intentan explicar cómo y por qué
experimentamos emociones. Desde una perspectiva evolutiva hasta una evaluación
cognitiva, estas teorías ofrecen diferentes enfoques para entender las reacciones
emocionales en situaciones cotidianas. Comprender estas teorías es fundamental para
desarrollar habilidades de gestión emocional, lo cual es un objetivo clave en el curso de
Desarrollo Personal.
DESARROLLO:
• Teoría evolutiva de la emoción (Charles Darwin)
Resumen:
El video sobre la Teoría de las emociones de Charles Darwin explica cómo Darwin
interpretó las emociones humanas desde una perspectiva evolutiva. Según esta
teoría, las emociones son respuestas adaptativas que han evolucionado para
mejorar la supervivencia y la reproducción. Por ejemplo, el miedo nos prepara
para enfrentar amenazas, mientras que la alegría fortalece los vínculos sociales y
facilita la cooperación. El video también resalta que ciertas expresiones faciales y
corporales son universales en todas las culturas, lo que sugiere una base
biológica común en la forma de expresar y reconocer las emociones.
Análisis:
Este enfoque evolutivo resulta fundamental para entender la razón detrás de
nuestras emociones y su influencia en el comportamiento. Al considerar que las
emociones tienen una raíz biológica y están orientadas a la adaptación, podemos
valorar mejor su papel en nuestra vida cotidiana y en las interacciones con otros.
Reconocer que emociones como el miedo, la ira o la alegría cumplen funciones
adaptativas nos ayuda a verlas como herramientas que evolucionaron para
facilitar nuestra interacción con el entorno, mejorar nuestra seguridad y fomentar
relaciones positivas. Este conocimiento es útil en el desarrollo personal, ya que
comprender nuestras respuestas emocionales desde esta perspectiva puede
ayudarnos a manejarlas y canalizarlas de manera constructiva.
• Teoría de la emoción de James-Lange
Resumen:
Williams James y Carl Lange plantean que gracias al conocimiento en medicina,
biología y la gran pasión que se tenía por la teoría Darwiniana por los procesos
evolutivos, se creía fielmente en la relación de los procesos mentales y el cuerpo,
es decir, que las emociones que experimentamos surgen de cambios fisiológicos
en respuesta de eventos ambientales. Lo cual esto le ayudó a crear esta teoria,
casualmente el psicólogo Danés Carl Lange propuso una teoría similar a la mia,
un ejemplo que plantea Lange, es imagínate encontrarte en un bosque y te
encuentras a un oso, ante esa situación que acabas de ver, tu estímulo visual
manda información al cerebro.Sostienes que primero corre y luego
experimentamos la emoción.
Las emociones vienen de las percepciones de los cambios corporales y estos así
vez provienen de ajustes fisiológicos del sistema nervioso.
El estímulo visual se dirige al talamo, centro de relevo de los estímulos dónde
este se va a los sistemas límbicos lo cual da a lugar a las reacciones orgánicas a
través del hipotálamo y divisiones simpática del sistema nervioso autónomo en
este caso para prepararse para correr. Por último estás reacciones corporales son
enviadas a la corteza cerebral generando lo que sentimos en ese momento.
Para finalizar, las emociones no solo se relaciona de manera psíquica si no que
también se asocian a estados corporales, considerando está una explicación
integrativa.
Análisis:
Lo que plantea otros autores de manera opuesta a esta teoría, como el de
Cannon-Bard, es una teoría psicofisiológica que propone que la emoción prepara
al individuo para actuar y adaptarse al entorno. Osea asocia el mismo aspecto
psicológico y biológico, pero en uno se actúa antes y el otro se actúa después de
la emoción y reacción (Mitjana, 2019).
• Teoría de la emoción de Cannon-Bard
Resumen:
Cannon de Walter Bradford investigó como las emociones intervienen en el
funcionamiento del sistema nervioso y el corazón. Por su lado Philips Bard retomó
lo propuesto por Cannon y lo convirtió en la teoría Cannon-Bard.
Cannon y Bard nos indican que la persona experimenta la emoción y luego pasa a
la expresión de la misma sin embargo La teoría de James-Lange dice que primero
sentimos cambios en el cuerpo (como un corazón acelerado) y luego sentimos la
emoción. Cannon-Bard lo refutó, diciendo que no siempre es así y que las
respuestas del cuerpo y las emociones son procesos diferentes.
Según Cannon, un estímulo (como ver una serpiente) llega a nuestro cerebro, lo
que produce la experiencia emocional, y al mismo tiempo, envía señales al cuerpo
para que reaccione. Pero las emociones y las reacciones físicas son
independientes.
Influencia cognitiva:
Cannon-Bard también sugiere que podemos cambiar nuestras emociones a través
de la mente. Por ejemplo, si estás nervioso, puedes calmarte usando técnicas de
relajación o pensando de otra manera.
Análisis:
La teoría de Cannon-Bard es útil porque pone en duda la idea de que las
emociones dependen únicamente de las reacciones físicas, como decía la teoría
de James-Lange. Afirma que las emociones y las respuestas corporales ocurren al
mismo tiempo pero son procesos separados. Sin embargo, tiene limitaciones,
como no considerar cómo factores como la cultura, el contexto o las experiencias
personales afectan nuestras emociones. Además, hoy sabemos que las
emociones no son solo reacciones automáticas, sino que también están
influenciadas por cómo interpretamos y percibimos las situaciones, lo que hace
que esta teoría no sea completamente válida según los conocimientos actuales.
• Teoría de Schachter-Singer
Resumen:
Teoría bifactorial (Schachter y Singer, 1962). Realizaron la teoría con el fin de
descubrir los factores cognitivos como la estimulación y la interpretación
Las emociones son el resultado de dos factores principales: La interpretación de
las respuestas fisiológicas periféricas del organismo y la evaluación cognitiva de
la situación
Afirmaban que lo que distinguen a las experiencias emocionales concretas son
los procesos cognitivos que evalúan el significado del estimulo
La activación fisiológica es el primer paso, pero la interpretación cognitiva de esa
activación, dependiendo del contexto, determinará qué emoción
experimentamos.
La diferencia entre emociones como el miedo y la alegría puede explicarse por las
diferentes interpretaciones cognitivas que hacemos de las mismas respuestas
fisiológicas.
En su investigación, manipularon tres variables: el nivel de activación fisiológica,
la atribución causal de esa activación y las condiciones situacionales. A los
participantes se les administró epinefrina para inducir respuestas fisiológicas, y
luego se les dividió en tres grupos:
Grupo informado: Sabían que los efectos fisiológicos se debían a la epinefrina.
Grupo mal informado: No tenían la información correcta sobre los efectos de la
epinefrina.
Grupo no informado: No sabían nada sobre los efectos.
Resultados del experimento
El grupo informado atribuyó la activación fisiológica a los efectos de la epinefrina y
no fueron influenciados por el comportamiento de un compañero que mostraba
euforia. En cambio, los grupos mal informado y no informado interpretaron la
activación fisiológica como una provocación emocional causada por el
compañero
Análisis:
El video acerca de la teoría bifactorial da a entender que las emociones no son
respuestas automáticas a estímulos, sino que surgen de una interacción entre
activación fisiológica y la interpretación cognitiva de esa activación.
La evaluación cognitiva de la situación es esencial, la persona trata de dar sentido
a su respuesta fisiológica, lo que lleva a identificar la emoción.
Las emociones varían dependiendo de la percepción subjetiva que se tenga de la
situación y el contexto en el que se encuentran. Por ejem, el miedo y la alegría
pueden surgir de situaciones con características similares, pero con diferentes
interpretaciones cognitivas.
• Teoría de la evaluación cognitiva
Resumen:
La teoría de la evaluación cognitiva son aquellos procedimiento intelectuales y las
conductas que emanan de estas mismas; esta se origina por la voluntad de la
persona. Esta se relaciona con la forma en que se paga en las organizaciones, en
la cual influye en la recompensa intrínseca y extrínseca.
La recompensa intrínseca, se trata de aquella acción que realizamos a gusto, sin
esperar nada a cambio. La recompensa extrínseca, se trata de aquellas acciones
que realizar el ser humano a cambio de algo.
Análisis:
La teoría de la evaluación cognitiva, señala que cuando se da una recompensa a
una acción que se hace a gusto, que no se espera nada a cambio al momento de
realizarlo, una vez se le da una recompensa por ello, el gusto de realizar esa
acción, disminuye. Por ello, es recomendable/necesario, el escoger bien la
acción/ tarea que realizamos, y esa misma acción debe generar gusto a la persona
q lo hace para que lo haga de la mejor manera posible, también que se debe de
realizar una recompensa extrínseca como intrínseca a la persona que lo hace,
para que no afecte el ritmo ni los resultados de este mismo.
CONCLUSION:
El análisis de estas teorías me ha permitido comprender cómo se originan y funcionan las
emociones en diferentes contextos. Cada teoría ofrece una perspectiva única, pero juntas
forman una comprensión más completa de las emociones. La teoría evolutiva explica por
qué existen las emociones; la teoría de James-Lange conecta las emociones con el
cuerpo; Cannon-Bard explica la simultaneidad; Schachter-Singer enfatiza el contexto, y
Lazarus la importancia del pensamiento. Entender estas teorías me ayuda a mejorar mi
autoconocimiento ya aplicar la gestión emocional en mi vida cotidiana.
