universidad del sur
cosmeatria I
Envejecimiento
cutáneo
María José Román
Alfaro
¿Que es el envejecimiento
cutáneo ?
El envejecimiento cutáneo es el proceso natural de deterioro de la piel que ocurre con el
tiempo. Este proceso se manifiesta a través de cambios en la textura, elasticidad y
apariencia de la piel, incluyendo la formación de arrugas, manchas y flacidez. Se divide en
dos tipos: el envejecimiento intrínseco, que es genético y ocurre de manera natural, y el
envejecimiento extrínseco, que es causado por factores ambientales y de estilo de vida.
Causas
1. Factores intrínsecos:
• Genética: La predisposición genética determina la edad a la que comenzamos a mostrar
signos de envejecimiento.
• Hormonas: Cambios hormonales, especialmente en la menopausia, afectan la
producción de colágeno y elastina.
2. Factores extrínsecos:
• Exposición al sol: La radiación UV causa daño en las células de la piel, acelerando la
formación de arrugas y manchas.
• Tabaquismo: Fumar reduce el flujo sanguíneo y contribuye a la formación de arrugas.
• Contaminación: Las toxinas ambientales pueden dañar la piel y contribuir al
envejecimiento.
• Estilo de vida: Estrés, falta de sueño y una dieta poco saludable también influyen
negativamente en la salud de la piel.
¿cómo retrasar el envejecimiento cutáneo ?
1. Protección solar: Usar protector solar diariamente para proteger la piel de los daños UV.
2. Hidratación: Mantener la piel bien hidratada con cremas y lociones adecuadas.
3. Alimentación saludable: Incorporar antioxidantes en la dieta, como frutas y verduras, y
mantenerse bien hidratado.
4. No fumar: Evitar el tabaco y el alcohol, que pueden acelerar el envejecimiento.
5. Cuidado de la piel: Utilizar productos que contengan retinoides, vitamina C y péptidos
para estimular la producción de colágeno.
6. Ejercicio regular: Mantenerse activo mejora la circulación y la salud general de la piel.
7. Dormir bien: Un buen descanso nocturno es fundamental para la regeneración celular.
