Psicología del Adolescente
Licenciatura el Psicología Social
Karla Pamela Espinoza Gutiérrez
Carlos Andrés Rodríguez López
Fecha de entrega
14 de Agusto 2024
Docente:
Lizbeth Rodríguez Camarena
Actividad:
Proyecto Escuela para padres
INDICE
1. Introducción ……….….………,…… Pág. 3
2. Escuela para padres sabios ……….….………,…… Pág. 4
3. Subportada ……….….………,…… Pág. 5
4. Justificación ……….….………,…… Pág. 6
5. Objetivos ……….….………,…… Pág. 7
6. Población ……….….………,…… Pág. 8
7. Breve Descripción ……….….………,…… Pág. 9
8. Cronograma ……….….………,…… Pág. 10
9. Sesión 1 ……….….………,…… Pág. 11
10. Sesión 2 ……….….………,…… Pág. 12
11. Sesión 3 ……….….………,…… Pág. 14
12. Sesión 4 ……….….………,…… Pág. 16
13. Sesión 5 ……….….………,…… Pág. 18
14. Anexos ……….….………,…… Pág. 20
15. Conclusión ……….….………,…… Pág. 21
16. Biografías ……….….………,…… Pág. 22
INTRODUCCIÓN
Durante la adolescencia, el cerebro experimenta transformaciones significativas que
influyen en el comportamiento, el pensamiento y las emociones de los jóvenes. Este
período, que abarca desde los 12 hasta los 18 años aproximadamente, es crucial para
el desarrollo cognitivo y emocional. Los cambios en el cerebro adolescente están
marcados por un aumento en la actividad de áreas relacionadas con la toma de
decisiones y el control de impulsos, así como por la remodelación de circuitos
cerebrales implicados en la regulación emocional.
Una de las áreas clave en el cerebro adolescente es la corteza prefrontal, responsable
de funciones ejecutivas como la planificación, la toma de decisiones y el autocontrol.
Esta región aún está en desarrollo durante la adolescencia, lo que puede llevar a
decisiones impulsivas y a una mayor sensibilidad a las recompensas inmediatas.
Además, el sistema límbico, que regula las emociones, muestra una mayor actividad en
esta etapa, lo que contribuye a las fluctuaciones emocionales y a la búsqueda de
experiencias nuevas e intensas.
Entender estos cambios neurológicos es fundamental para los padres, quienes juegan
un papel crucial en guiar y apoyar a sus hijos durante este período tumultuoso. Al
comprender cómo funciona el cerebro adolescente, los padres pueden adoptar
estrategias más efectivas para comunicarse con sus hijos, establecer límites y fomentar
comportamientos positivos. Escuelas para padres pueden ofrecer herramientas y
conocimientos para ayudar a los padres a navegar estos desafíos, fortaleciendo así el
vínculo familiar y promoviendo un ambiente de apoyo y comprensión.
Escuela de Padres Sabios
¿Qué pasa en la cabeza de un adolescente?
La Escuela de Padres Sabios está diseñada para equipar a los padres con el
conocimiento y las herramientas necesarias para comprender y apoyar a sus hijos
adolescentes de manera efectiva. Durante la adolescencia, el cerebro experimenta
cambios significativos que afectan el comportamiento, las emociones y la toma de
decisiones. La corteza prefrontal, que controla funciones como la planificación y el
autocontrol, aún está en desarrollo, lo que puede resultar en decisiones impulsivas y
fluctuaciones emocionales. Además, el sistema límbico, que gestiona las emociones,
muestra una mayor actividad, intensificando la búsqueda de nuevas experiencias y
recompensas inmediatas.
La Escuela de Padres Sabios ofrece a los padres una visión profunda de estos
procesos neurológicos, proporcionando estrategias para mejorar la comunicación,
establecer límites de manera efectiva y apoyar el desarrollo positivo de sus hijos. A
través de talleres, charlas y recursos prácticos, los padres aprenderán a navegar los
desafíos de la adolescencia con empatía y comprensión, fomentando un ambiente
familiar armonioso y fortaleciendo el vínculo con sus adolescentes.
SUBPORTADA
Escuela para padres sabios
¿Qué pasa en la cabeza de un adolescente?
Proyecto de Apoyo Familiar para Comprender y Guiar a
los Adolescentes
Facilitado por:
Centro de Salud
Responsables del proyecto:
Karla Pamela Espinoza Gutiérrez
Carlos Andrés Rodríguez López
Fecha de inicio:
10 de Agosto
Ubicación:
De manera presencial en Centro de salud
Descripción:
La Escuela de Padres Sabios es un programa educativo diseñado para proporcionar a
los padres y cuidadores de adolescentes las herramientas y conocimientos necesarios
para comprender los cambios neurológicos y emocionales que sus hijos experimentan
durante esta etapa crucial. A través de una serie de talleres y sesiones interactivas, los
participantes aprenderán estrategias efectivas para mejorar la comunicación, manejar
el comportamiento y fortalecer el vínculo familiar.
Justificación del Proyecto: Escuela de Padres Sabios
La adolescencia es una etapa crítica en el desarrollo humano, caracterizada por
profundos cambios neurológicos y emocionales. Durante este período, el cerebro
adolescente está en constante evolución, con la corteza prefrontal, responsable del
autocontrol y la toma de decisiones, aún en desarrollo. Estos cambios pueden llevar a
comportamientos impulsivos, fluctuaciones emocionales intensas y una búsqueda de
experiencias nuevas e inmediatas. Esta fase del desarrollo puede ser desafiante tanto
para los adolescentes como para sus padres.
La Escuela de Padres Sabios surge como una respuesta a la necesidad de
proporcionar a los padres un entendimiento profundo sobre el funcionamiento del
cerebro adolescente y los desafíos que enfrentan sus hijos en esta etapa. A pesar de
los avances en la investigación sobre el desarrollo cerebral, muchas familias carecen
de recursos y conocimientos específicos para abordar de manera efectiva los
problemas que surgen durante la adolescencia.
Este proyecto tiene como objetivo equipar a los padres con herramientas prácticas y
conocimientos basados en la ciencia para mejorar su capacidad de comunicación y
apoyo. A través de talleres, seminarios y materiales educativos, la Escuela de Padres
Sabios pretende fortalecer el papel de los padres como guías y apoyos fundamentales
en el proceso de desarrollo de sus hijos. Al entender mejor las dinámicas neurológicas
y emocionales de la adolescencia, los padres estarán mejor preparados para
establecer límites, ofrecer apoyo emocional y promover un ambiente familiar positivo.
La implementación de este proyecto busca no solo mejorar la relación entre padres e
hijos, sino también contribuir al bienestar general de las familias, facilitando una
transición más saludable y constructiva durante esta etapa crucial del desarrollo.
Objetivo General:
“Fortalecer el conocimiento y las habilidades de los padres para apoyar el desarrollo
integral de sus hijos adolescentes, promoviendo una comunicación efectiva, manejo
adecuado del comportamiento, y un ambiente familiar positivo que favorezca el
bienestar emocional y social de los jóvenes.”
Este objetivo abarca el propósito central de la escuela, que es proporcionar a los
padres herramientas y conocimientos para guiar a sus hijos de manera efectiva durante
la adolescencia.
Objetivo Específico:
“Desarrollar la capacidad de los padres para implementar estrategias de comunicación
efectiva con sus hijos adolescentes, a través de talleres prácticos que les permitan
mejorar su escucha activa y expresar sus ideas de manera clara y respetuosa.”
Este objetivo se enfoca en capacitar a los padres para que mejoren una habilidad clave
que impacta directamente en la relación con sus hijos adolescentes.
Población
Convocatoria: Escuela para Padres
¡Únete a nosotros para fortalecer tu rol como padre o madre!
La Escuela para Padres es un programa diseñado para apoyar a los padres y madres
de familia en su importante tarea de criar a sus hijos. A través de sesiones prácticas y
dinámicas, podrás desarrollar habilidades y estrategias para:
- Mejorar la comunicación con tus hijos
- Fortalecer la relación con tus hijos
- Manejar situaciones difíciles
- Fomentar la autoestima y confianza en tus hijos
- Y mucho más
Dirigido a:
- Padres y madres de familia con hijos en edades de 2 a 18 años
- Padres y madres de familia que buscan mejorar su relación con sus hijos
- Padres y madres de familia que desean desarrollar habilidades para una crianza
efectiva
¡Inscríbete ahora y fortalece tu relación con tus hijos!
BREVE DESCRIPCIÓN
La siguiente Escuela para Padres Sabios está diseñada para apoyar a los padres y
madres de familia en su importante tarea de criar a sus hijos adolescentes. A lo largo
de 5 sesiones de 60 a 90 minutos cada una, se explorarán temas clave para fortalecer
la relación entre padres e hijos y mejorar la comunicación.
Las sesiones serán las siguientes:
Sesión 1: Cerebro Adolescente y sus Cambios
Sesión 2: Comunicación Efectiva con Adolescentes
Sesión 3: Entendiendo las Emociones Adolescentes
Sesión 4: Estableciendo Límites y Disciplina
Sesión 5: Construyendo una Relación Fuerte
En esta escuela, se buscará proporcionar herramientas y estrategias prácticas para
que los padres puedan navegar con éxito las complejidades de la adolescencia y
construir una relación sólida y duradera con sus hijos.
CRONOGRAMA
Semana Fecha Duración Sesión
Descubriendo el
1 10 de agosto 60 min Cerebro Adolescente
Comunicación
2 17 de agosto 90 min Efectiva con
Adolescentes
Entendiendo las
Emociones
3 24 de agosto 60 min Adolescentes
Estableciendo Límites
4 31 de agosto 90 min y Disciplina
Construyendo una
5 7 de septiembre 60 min Relación Fuerte
SEASON 1
NOMBRE DE LA SESIÓN Descubriendo el Cerebro Adolescente
TEMA Cerebro adolescente y sus cambios
OBJETIVO Enseñar al padre de familia sobre cómo funciona el cerebro
adolescente. Hacer que el padre comprenda los cambios
cerebrales durante la adolescencia
FECHA 10 de agosto
RESPONSABLES Karla pamela espinoza gutierrez
Carlos Andres Rodríguez López
LUGAR Centro de salud
MATERIALES Presentación, diagramas del cerebro
Computadora
Proyector
Hojas
Hojas de dibujo
Lapices
Colores
TIEMPO 60min
DESCRIPCIÓN DE LA Inicio (10 minutos)
SESIÓN - Bienvenida y presentación del facilitador
- Objetivos de la sesión: entender los cambios en el cerebro
adolescente y cómo afectan su comportamiento
Desarrollo (30 minutos)
- Presentación sobre el desarrollo del cerebro adolescente:
cambios físicos, emocionales y cognitivos
- Discusión en grupo: "¿Cómo han cambiado tus hijos
desde la infancia hasta la adolescencia?"
- Actividad práctica: "El cerebro adolescente en acción" (un
juego o simulación para ilustrar los cambios en el cerebro)
Cierre (20 minutos)
- Resumen de los puntos clave de la sesión
- Reflexión personal: "¿Qué puedo hacer diferente en mi
relación con mi hijo adolescente?"
- Preparación para la próxima sesión: "Comunicación
Efectiva con Adolescentes"
EVALUACION Cuestionario de comprensión
SEASON 2
NOMBRE DE LA SESIÓN Comunicación Efectiva con Adolescentes
TEMA Comunicación y escucha activa
OBJETIVO "Enseñar a los padres a establecer una comunicación
efectiva con sus hijos adolescentes, para fortalecer su
relación y mejorar la comprensión mutua."
FECHA 17 de agosto
RESPONSABLES Karla pamela espinoza gutierrez
Carlos Andrés Rodríguez López
LUGAR Sala de conferencias
MATERIALES
- Hoja de trabajo para los padres con preguntas y
ejercicios para reflexionar sobre su comunicación con sus
hijos adolescentes
- Un video o clip que muestra un ejemplo de comunicación
efectiva entre un padre y un adolescente (opcional)
- Un juego o actividad interactiva para practicar la escucha
activa y la comunicación asertiva (opcional)
- Marcadores o rotuladores para anotar ideas y
comentarios en un pizarrón o papelógrafo
- Papel y lápices para que los padres tomen notas
-proyector
-computadora
TIEMPO 90min
DESCRIPCIÓN DE LA Inicio (30 minutos)
SESIÓN - Bienvenida y revisión de los objetivos de la sesión
- Actividad "¿Qué es lo más difícil que has experimentado
al tratar de comunicarte con tu hijo adolescente?"
- Presentación del tema: "Comunicación Efectiva con
Adolescentes"
Desarrollo (40 minutos)
- Presentación sobre comunicación efectiva:
características, beneficios y desafíos
- Discusión en grupo: "¿Cómo podemos mejorar nuestra
comunicación con nuestros hijos adolescentes?"
- Actividad práctica: "Escucha activa" (un ejercicio para
practicar la escucha activa y la comunicación asertiva)
- Presentación de un video o clip que muestre un ejemplo
de comunicación efectiva entre un padre y un adolescente
(opcional)
Cierre (20 minutos)
- Resumen de los puntos clave de la sesión
- Reflexión personal: "¿Qué puedo hacer diferente en mi
comunicación con mi hijo adolescente?"
- Asignación de tarea: "Practica la escucha activa y la
comunicación asertiva con tu hijo adolescente durante la
próxima semana"
- Preparación para la próxima sesión: "Entendiendo las
Emociones Adolescentes"
EVALUACION - Evaluación de la práctica
SEASON 3
NOMBRE DE LA SESIÓN Entendiendo las Emociones Adolescentes,
TEMA Emociones y regulación emocional
OBJETIVO Capacitar a los padres para que puedan entender y
manejar las emociones de sus hijos adolescentes, creando
un ambiente seguro y de apoyo para su desarrollo
emocional.
FECHA 24 de agosto
RESPONSABLES Karla pamela espinoza gutierrez
Carlos Andrés Rodríguez López
LUGAR Centro de apoyo juvenil
MATERIALES - Un juego de roles para practicar la empatía y la
comprensión de las emociones adolescentes
- Un cuaderno o diario para que los padres registren sus
observaciones y reflexiones sobre las emociones de sus
hijos
- Un conjunto de tarjetas con diferentes emociones
(alegría, tristeza, enojo, etc.) para una actividad de
reconocimiento de emociones
- Un libro o artículo sobre el tema de las emociones
adolescentes para que los padres lean y discutan
-colores
TIEMPO 60min
DESCRIPCIÓN DE LA Inicio (10 minutos)
SESIÓN - Bienvenida y revisión de los objetivos de la sesión
- Actividad"¿Cómo crees que te sentirías si fueras un
adolescente de nuevo?"
- Presentación del tema: "Entendiendo las Emociones
Adolescentes"
Desarrollo (40 minutos)
- Presentación sobre las emociones adolescentes:
cambios hormonales, desarrollo cerebral y desafíos
emocionales
- Discusión en grupo: "¿Cómo podemos identificar y
entender las emociones de nuestros hijos adolescentes?"
- Actividad práctica: "El diálogo emocional" (un ejercicio
para practicar la empatía y la comprensión de las
emociones adolescentes)
- Presentación de un caso estudio o ejemplo real de cómo
entender y manejar las emociones adolescentes
Cierre (10 minutos)
- Resumen de los puntos clave de la sesión
- Reflexión personal: "¿Qué puedo hacer para crear un
ambiente seguro y de apoyo para que mi hijo adolescente
exprese sus emociones?"
- Asignación de tarea: "Practica la empatía y la
comprensión de las emociones de tu hijo adolescente
durante la próxima semana"
- Preparación para la próxima sesión: "Estableciendo
Límites y Disciplina"
EVALUACION - Reflexión personal
SEASON 4
NOMBRE DE LA SESIÓN Estableciendo Límites y Disciplina,
TEMA Límites y disciplina positiva
OBJETIVO Capacitar a los padres para que establezcan límites claros
y disciplina efectiva con sus hijos adolescentes,
promoviendo la responsabilidad y el respeto.
FECHA 31 de agosto
RESPONSABLES Karla pamela espinoza gutierrez
Carlos Andrés Rodríguez López
LUGAR Centro de apoyo juvenil
MATERIALES - Computadora con acceso a internet
- Proyector
- Hojas de colores y marcadores
- Un modelo de "contrato de comportamiento" para que los
padres adapten a sus necesidades
- Un juego de simulación para practicar la comunicación
efectiva y el establecimiento de límites
TIEMPO 90min
DESCRIPCIÓN DE LA Inicio (20 minutos)
SESIÓN - Bienvenida y revisión de los objetivos de la sesión
- Actividad de icebreaker: "¿Qué es lo más difícil que has
experimentado al tratar de establecer límites con tu hijo
adolescente?"
- Presentación del tema: "Estableciendo Límites y
Disciplina"
Desarrollo (50 minutos)
- Presentación sobre la importancia de los límites y la
disciplina en la adolescencia
- Discusión en grupo: "¿Cómo podemos establecer límites
claros y disciplina efectiva con nuestros hijos
adolescentes?"
- Actividad práctica: "El contrato de comportamiento" (un
ejercicio para crear un modelo de contrato de
comportamiento)
- Juego de simulación: "Estableciendo límites" (un ejercicio
para practicar la comunicación efectiva y el
establecimiento de límites)
Cierre (20 minutos)
- Resumen de los puntos clave de la sesión
- Reflexión personal: "¿Qué puedo hacer para mejorar mi
comunicación y establecer límites efectivos con mi hijo
adolescente?"
- Asignación de tarea: "Practica el establecimiento de
límites y la disciplina efectiva con tu hijo adolescente
durante la próxima semana"
- Preparación para la próxima sesión: "Construyendo una
Relación Fuerte"
EVALUACION Plan de acción personal
SEASON 5
NOMBRE DE LA SESIÓN Construyendo una Relación Fuerte
TEMA Relación padre-adolescente
OBJETIVO Capacitar a los padres para que construyan una relación
fuerte y significativa con sus hijos adolescentes, basada en
la confianza, el respeto y la comunicación efectiva.
FECHA 7 de septiembre
RESPONSABLES Karla pamela espinoza gutierrez
Carlos Andrés Rodríguez López
LUGAR Centro de apoyo juvenil
MATERIALES - Un álbum o una carpeta para crear un "Álbum de
Recuerdos"
- Materiales de arte (papel, marcadores, pegamento, etc.)
- Un juego de "Preguntas Profundas" para fomentar la
conversación significativa
TIEMPO 60min
DESCRIPCIÓN DE LA Inicio (10 minutos)
SESIÓN - Bienvenida y revisión de los objetivos de la sesión
- Actividad de icebreaker: "¿Qué es lo que más valoras en
tu relación con tu hijo adolescente?"
- Presentación del tema: "Construyendo una Relación
Fuerte"
Desarrollo (40 minutos)
- Presentación sobre la importancia de la relación
padre-hijo en la adolescencia
- Actividad práctica: "Crear un Álbum de Recuerdos" (un
ejercicio para recordar y celebrar momentos significativos
en la relación)
- Juego de "Preguntas Profundas" (un ejercicio para
fomentar la conversación significativa y la conexión
emocional)
- Discusión en grupo: "¿Cómo podemos mantener viva la
relación con nuestros hijos adolescentes?"
Cierre (10 minutos)
- Resumen de los puntos clave de la sesión
- Reflexión personal: "¿Qué puedo hacer para fortalecer mi
relación con mi hijo adolescente?"
- Asignación de tarea: "Crea un ritual o tradición para
fortalecer tu relación con tu hijo adolescente"
- Cierre de la escuela: "Graduación" y entrega de
certificados.
EVALUACION - Evaluación final y retroalimentación
Anexo
A. Recursos adicionales
- Lista de libros recomendados sobre crianza y desarrollo adolescente
- Enlaces a sitios web y recursos en línea para padres
- Información de contacto para servicios de apoyo y consejería
B. Ejercicios y actividades adicionales
- Ejercicios de reflexión y autoevaluación para padres
- Actividades prácticas para mejorar la comunicación y relación con los hijos adolescentes
- Juegos y dinámicas para trabajar con grupos de padres
C. Modelos y plantillas
- Modelo de "contrato de comportamiento" para padres e hijos
- Plantilla de "plan de acción" para establecer metas y objetivos
- Modelo de "diario de reflexión" para padres
D. Evaluación y seguimiento
- Cuestionario de evaluación para padres
- Guía de seguimiento para monitorear el progreso y ajustar estrategias
- Formulario de retroalimentación para padres y facilitadores
E. Información adicional
- Información sobre el desarrollo cerebral y hormonal en la adolescencia
- Datos y estadísticas sobre la salud mental y el bienestar en la adolescencia
- Recursos para abordar temas específicos como el acoso escolar, el consumo de sustancias,
etc.
Conclusión
La Escuela para Padres Sabios ha sido un viaje emocionante y enriquecedor para todos los
participantes. A lo largo de cinco sesiones, hemos explorado temas fundamentales para el
desarrollo saludable de nuestros hijos adolescentes, desde el entendimiento del cerebro
adolescente hasta la construcción de una relación fuerte y significativa.
Hemos aprendido que la adolescencia es una etapa de cambios profundos y rápidos, y que
como padres, debemos adaptarnos y evolucionar para acompañar a nuestros hijos en este
proceso. Hemos descubierto la importancia de la comunicación efectiva, el establecimiento de
límites claros y la práctica de la empatía y la comprensión.
A través de actividades prácticas, discusiones en grupo y reflexiones personales, hemos
desarrollado habilidades y estrategias para navegar los desafíos de la adolescencia y fortalecer
nuestra relación con nuestros hijos. Hemos aprendido a escuchar activamente, a validar las
emociones y a fomentar la independencia y la responsabilidad.
La Escuela para Padres Sabios ha sido un espacio seguro y de apoyo, donde hemos
compartido experiencias, preocupaciones y logros. Hemos creado una comunidad de padres
comprometidos con el bienestar y el éxito de nuestros hijos.
Al concluir esta escuela, nos llevamos consigo herramientas valiosas y una nueva perspectiva
para enfrentar los desafíos de la adolescencia. Estamos mejor equipados para acompañar a
nuestros hijos en su camino hacia la adultez, y para construir una relación fuerte y duradera
que trascienda las edades.
BIBLIOGRAFIA
- Steinberg, L. (2014). Age of opportunity: Lessons from the new science of adolescence.
Houghton Mifflin Harcourt.
- Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2011). The whole-brain child: 12 revolutionary strategies to
nurture your child's developing mind. Delacorte Press.
