1. ¿Cómo describirías tus emociones más comunes en el día a día y qué crees que las desencadena?
2. ¿Puedes contarme sobre una experiencia reciente que haya tenido un impacto significativo en
tu estado emocional?
3. ¿De qué manera manejas las situaciones que te generan ansiedad o estrés?
4. ¿Cómo influyen tus relaciones personales en tu bienestar emocional?
5. ¿Qué aspectos de tu vida te brindan mayor satisfacción y felicidad?
6. ¿Cómo sueles enfrentar los conflictos o desacuerdos con otras personas?
7. ¿Qué tipo de actividades o pasatiempos te ayudan a sentirte más equilibrado/a
emocionalmente?
8. ¿En qué momentos sientes que tu autoestima está más alta o más baja, y qué crees que
contribuye a esos cambios?
9. ¿Puedes compartir cómo te sientes acerca de tus metas y aspiraciones personales y cómo
impactan en tu estado emocional?
10.¿Cómo te resulta la expresión de tus emociones en situaciones importantes para ti y qué impacto
tiene en tus relaciones?
1. ¿Cómo describirías tu red social actual?
2. ¿Qué papel juegan tus amigos y familiares en tu vida?
3. ¿Cómo has manejado las transiciones importantes en tu vida, como cambiar de trabajo o
mudarte a un nuevo lugar?
4. ¿Cuáles son tus principales fuentes de apoyo emocional y social
5. ¿Cómo te ayudan en momentos difíciles?
5. ¿Qué tipo de relaciones íntimas tienes actualmente y cómo impactan tu bienestar emocional y
social?
6. ¿Cómo equilibras tus responsabilidades profesionales con tu vida personal y social?
7. ¿Qué desafíos has enfrentado en tu entorno social y cómo los has superado?
8. ¿Cómo influye tu entorno cultural en tus decisiones y en la forma en que te relacionas con los
demás?
9. ¿Qué rol juegan las redes sociales en tu vida?
10.¿Cómo afectan tus interacciones y tu percepción de ti mismo?
11.¿Cuáles son tus principales objetivos personales y profesionales, y cómo afectan tus relaciones
y tu vida social?
12.¿Cómo gestionas el estrés social o los conflictos interpersonales?
14. ¿Qué estrategias utilizas para mantener relaciones saludables?
1. ¿Cómo describirías tu nivel de energía a lo largo del día y qué crees que lo afecta?
2. ¿Qué papel juega el ejercicio en tu vida y cómo influye en tu bienestar general?
3. ¿Cómo gestionas tu alimentación y de qué manera crees que impacta en tu salud y estado
emocional?
4. ¿Qué importancia le das al sueño y cómo crees que afecta tu vida diaria?
5. ¿Puedes compartir algún cambio reciente en tu estado físico y cómo lo has manejado?
6. ¿Cómo te sientes con respecto a tu apariencia física y qué impacto tiene en tu autoestima?
7. ¿Cómo describirías tu satisfacción con tu vida sexual y qué factores consideras que influyen en
ella?
8. ¿Cómo equilibras el tiempo entre tus responsabilidades y tu autocuidado físico?
9. ¿Qué tipo de actividades te resultan más beneficiosas para tu bienestar físico y por qué?
10. ¿En qué medida consideras que tu estado físico afecta tus relaciones personales y tu vida social
1. ¿Cómo crees que tu forma de pensar ha evolucionado en los últimos años?
2. ¿Qué factores consideras más importantes al tomar decisiones difíciles en tu vida?
3. ¿De qué manera tus experiencias han cambiado la forma en que ves el mundo o tus creencias?
4. ¿Cómo manejas situaciones en las que debes reevaluar tus creencias o puntos de vista?
5. ¿Qué importancia le das a la autorreflexión en tu crecimiento personal y cognitivo?
6. ¿Cómo afecta el estrés o la presión en tu capacidad para pensar de manera clara y tomar
decisiones?
7. ¿Cómo influye tu entorno social en la manera en que procesas la información o tomas
decisiones?
8. ¿Qué estrategias utilizas para aprender o asimilar nueva información de manera efectiva?
9. ¿Cómo crees que el hecho de asumir responsabilidades ha influido en tu capacidad para razonar
o resolver problemas?
10. ¿Qué tipo de experiencias o desafíos te han ayudado a desarrollar tu capacidad para pensar
críticamente?
1. ¿Cuáles son tus principales metas a corto plazo y cómo planeas alcanzarlas?
2. ¿Qué objetivos a largo plazo consideras más importantes para tu futuro y por qué?
3. ¿Cómo ves tu vida en cinco años y qué pasos estás tomando para llegar allí?
4. ¿Qué valores y principios guían tus decisiones sobre tus metas y proyectos de vida?
5. ¿Cómo equilibras tus metas profesionales y personales, y cómo te afectan mutuamente?
6. ¿Qué desafíos crees que podrías enfrentar al intentar alcanzar tus metas y cómo planeas
superarlos?
7. ¿Qué papel juegan tus relaciones personales en el cumplimiento de tus objetivos a largo plazo?
8. ¿Cómo evalúas el progreso hacia tus metas y qué ajustes consideras necesarios?
9. ¿Qué te motiva a seguir persiguiendo tus metas y cómo mantienes esa motivación?
10. ¿Cómo imaginas que tus metas a largo plazo podrían cambiar con el tiempo y qué factores
podrían influir en esos cambios?
