UNIVERSIDAD ESTATAL DEL ESTADO DE
SONORA
UNIDAD ACADEMICA BENITO JUAREZ
LF1
ALUMNO:
Gloria De Jesús Higuera Verdugo
Docente:
Alma Elena Salazar Félix
Materia:
Aprendizaje y gestión del conocimiento.
[HABITOS DE ESTUDIO]
QUE SON LOS HABITOS Y COMO FOMENTARLOS
EN TU VIDA DIARIA.
Benito Juárez, sonora, 02 de septiembre del 2024
HABITOS DE ESTUDIO
¿QUE ES UN HÁBITO?
Los hábitos son conductas o comportamientos que son repetidos por las personas
continuamente; sin embargo, no son innatos, es decir, no se nace con ellos, sino
que se van formando y son resultado de un aprendizaje que se origina de la
interacción con el entorno.
Según las teorías cognitivas más actuales, no es únicamente una automatización,
sino que incluye a la conciencia, las metas y la motivación del momento
¿QUE SON LOS HABITOS DE ESTUDIOS?
Los hábitos de estudio se refieren al procedimiento que enfrentas de manera
cotidiana en tu quehacer académico y la forma como organizas el tiempo y las
actividades; transformándolas en una costumbre de aprender usando estrategias,
técnicas, recursos, actitudes y actividades que facilitan la adquisición de
conocimientos, es decir, permiten desarrollar o mejorar el rendimiento académico
Por ejemplo, si tú para la presentación de exámenes, acostumbras estudiar un día
antes del examen probablemente puede terminar en un resultado no esperado,
por el contrario, si tu rutina incluye que lo prepares con varios días de anticipación,
revisando el contenido con anterioridad y realizando un análisis del mismo tendrás
un mejor proceso de aprendizaje que puede concluir en un éxito académico.
Todos tenemos hábitos de estudio, pero no siempre son útiles, por lo que es
importante que reflexiones cuales son eficaces para tu proceso de aprendizaje,
debes ser capaz de identificar tus necesidades, elaborar una planeación para
lograr tus metas, tomar decisiones sobre tu aprendizaje y motivarte para llevar a
cabo las acciones necesarias y posteriormente, evaluar tu desempeño.
Por otro lado, existen malos hábitos de estudio, donde la información que
adquieres suele olvidarse fácilmente y dificultan que consigas un buen rendimiento
académico, además de que pueden ocasionarte sentimientos como estrés,
frustración y angustia. Por ejemplo, hacerte comentarios negativos "aprender
inglés es demasiado difícil", estudiar de la misma manera para diferentes tipos de
exámenes, tener distracciones como el celular al momento de estudiar.
TIPOS DE HABITOS DE ESTUDIO
Hábitos útiles: son los que acompañan el desempeño en la vida diaria:
poner atención a la clase, tomar apuntes, investigar más sobre el tema, e
intercambiar opiniones con sus compañeros. Todas estas actividades las
realiza al interior de la escuela.
Hábitos improvisados: son los que no están establecidos y requieren de
una mejora constante, por ejemplo, cuando se aproximan las fechas de
exámenes o preparan una presentación de un día para otro.
Hábitos dominantes: son exigentes e interfieren en la vida cotidiana, por lo
que se vuelven compulsivos en la ejecución y no debe de ser así, ya que
terminan generando estrés en los alumnos, por lo que se debe realizar una
organización y planeación adecuada, dando los tiempos y espacios a cada
actividad.
¿COMO FOMENTAR HABITOS DE ESTUDIO?
Para que puedas crear hábitos de estudio útiles, primero debes ser constante,
quitando las excusas y teniendo una buena actitud hacia el aprendizaje, establecer
metas claras y alcanzables.
Evitar la procrastinación
Repetir continuamente las acciones permitirá al estudiante ir formando el
hábito, hasta que de pronto, sin darse cuenta, ya estudie de acuerdo con lo
planeado en la organización de su tiempo
Proponerte una meta
iniciar con pequeñas acciones, sobre todo de materias o asignaturas que le
impliquen más esfuerzo e ir incorporando, poco a poco, aquellos problemas
que también requieren de su atención
Mantener una actitud optimista hacia el cambio y mejora
Motivar al estudiante para que continúe con el esfuerzo y las acciones de
mejora.
AMBIENTES PARA FORTALECER LOS HÁBITOS DE ESTUDIO
Para desarrollar hábitos de estudio positivos es necesario considerar una serie de
factores que inciden en su adquisición y fortalecimiento
Los estudiantes deben procurar que los lugares sean cómodos, con buena
ventilación e iluminación, pero en los que no existan distractores. Es importante,
también, disponer de todos los materiales necesarios para realizar las tareas y
estudiar evitando el acumulamiento innecesario.
Una vez ubicado el ambiente más propicio para trabajar, sea en el hogar, en la
escuela o la biblioteca, por mencionar algunos, es necesario organizar el tiempo
Siguiendo una serie de pasos que permiten obtener un mejor aprovechamiento
Elaborar un calendario personal a largo, mediano y corto plazos: es decir,
llevar una agenda que abarque todo el curso escolar considerando, en la
medida de lo posible, los trabajos, exámenes, prácticas etc
BENEFICIOS DE ADOPTAR HABITOS DE ESTUDIOS
Desarrollar o fortalecer, esto se impacta en dimensiones
• Dimensión cognitiva: encontrar estilos de aprendizaje, cumplimiento de las
exigencias propuestas y mejorar el rendimiento académico.
• Dimensión anímica: adquirir hábitos de estudio fomenta la motivación, la
determinación y el control de su persona.
• La motivación es la que induce a una persona a llevar a la práctica una acción.
Estimula la voluntad de aprender.
• Dimensión física: se involucran todas las funciones sensorio-motoras al realizar
diversas actividades que abarcan aspectos físicos contemplados en su
planeación.
• Dimensión psicológica: adquirir hábitos de estudio permite al alumno
desarrollar más las relaciones interpersonales con otros compañeros, maestros,
directivos y personas externas al contexto educativo a través de intercambiar
ideas, experiencias y valores; transmitir sentimientos y actitudes y conocer más a
las personas con las que interactúan.
Las relaciones intrapersonales deben estar siempre presentes al momento de
elaborar la planeación de hábitos de estudio, ya que es el momento en que se
puede estar en comunicación con uno mismo, por ello es importante desarrollar
ciertas habilidades que permiten potenciar este tipo de relaciones
En conclusión
Este resumen nos ayuda a conocer acerca de cómo fomentar y mejorar hábitos de
estudio, muchos de nosotros como estudiantes fomentamos malos hábitos por no
tener una buena técnica, por no tener una buena motivación o ningún plan de
estudio, por eso es importante conocer, saber cuál es nuestra mejor técnica de
estudio y complementarlos en nuestra vida diaria.
