LISTA DE CHEQUEO INICIAL

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PASO I - MOVIMIENTOS REPETITIVOS
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Si No Condición Observada Movimiento repetitivo sin otros factores de riesgo

El ciclo de trabajo o la secuencia de combinados, por no más de 3 horas totales en una
movimientos son repetidos dos veces por Verde jornada laboral normal, y no más de una hora de trabajo
minuto o por más del 50% de la duración de sin pausa de descanso
la tarea.
Se repiten movimientos casi idénticos Condición no descrita y que pudiera estar entre la
de dedos, manos y antebrazo por algunos Amarillo condición verde y rojo.
segundos
Existe uso intenso de dedos, mano o
muñeca. Se encuentra repetitividad sin otros factores asociados,
Se repiten movimientos de brazo- Rojo por más de 4 * horas totales, en una jornada laboral
hombro de manera continua o con pocas normal.
pausas.

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• Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo por movimiento repetitivo en la tarea elegida para evaluar. Continúe evaluando paso 2.
• Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgo para la salud del trabajador por movimiento repetitivo y deben ser identificada
marcando la condición que se asemeja a la observada en la tarea real según lo indicado en las columnas a la derecha. Luego, siga al paso 2.
horas totales: significa la sumatoria de todos los periodos en que se realiza la tarea repetitiva.

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PASO II - POSTURA /MOVIMIENTO /DURACIÓN
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POSIBLES FACTORES DE RIESGO A CONSIDERAR EVALUACIÓN PRELIMINAR DEL RIESGO

Si No Condición Observada Pequeñas desviaciones de la posición neutra o “normal” de dedos,

Existe flexión, extensión y/o muñeca, codo, hombro por no más de 3 horas totales en una jornada
lateralización de la muñeca de trabajo normal, o
Alternancia de la postura de la
mano con la palma hacia arriba Verde Desviaciones posturales moderadas a severas por no más de 2 horas
o la palma hacia abajo, totales por jornada laboral, y, para ambas,
utilizando agarre
Por no más 30 minutos consecutivos sin pausas de descanso .o
Movimientos forzados utilizando
variación de la tarea.��
agarre con dedos mientras la
muñeca es rotada, ó agarres con Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y
abertura amplia de dedos, ó Amarillo
rojo
manipulación de objetos.
Posturas desviadas moderada o severas de la posición neutra o
Movimientos del brazo hacia
“normal” de dedos, muñeca, codo, hombro por más de 3 horas
delante (flexión ) o hacia el lado totales por jornada laboral , y
(abducción o separación) del Rojo
cuerpo Sin pausas de descanso por más de 30 minutos consecutivos.
(observación: desviaciones moderadas a severas se considera una
desviación más allá del 50% del Rango de movimiento de la
articulación)

• Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo postural que pudiera estar asociado a otros factores.
• Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por carga postural, y deben ser
identificada marcando a la derecha la condición que se asemeja a la observada en la tarea real. Luego, continúe evaluando el paso 3.

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PASO III - FUERZA
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POSIBLES FACTORES DE RIESGO A CONSIDERAR EVALUACIÓN PRELIMINAR DEL RIESGO

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� • Uso de fuerza de extremidad superior sin otros factores asociados
si no condición observada � por menos de 2 horas totales durante una jornada laboral normal,
Se levantan o sostienen �
Verde o
herramientas, materiales u objetos �
que pesan más de: �
� • Uso repetido de fuerza combinado con factores posturales por no
- 0,2 Kg usando dedos más de 1 hora por jornada laboral normal, y (en ambas)
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(levantamiento con uso de
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pinza) • Que no presenten periodos más allá de los 30 minutos
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- 2 Kg usando la mano � consecutivos sin pausas de descanso o recuperación.
Se empuñan, rotan, empujan o �
traccionan herramientas o �
materiales, en donde el trabajador � • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde
Amarillo
siente que necesita hacer fuerza. � y rojo
�
Se usan controles donde la fuerza
• Uso repetido de fuerza sin la combinación de posturas riesgosas
que ocupa el trabajador se observa y
por más allá de 3 horas por jornada laboral normal, o
se percibe por el trabajador como
importante.
Rojo • Uso repetido de fuerza combinado con posturas riesgosas por
Uso de la pinza de dedos donde la más de 2 horas jornada laboral normal.
fuerza que ocupa el trabajador se
• (Estas situaciones sin que existan periodos de recuperación o
observa y se percibe por el
variación de tarea cada treinta minutos)
trabajador como importante.

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•� Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo por uso de fuerza asociado a otros factores.
•PASO
Si una o más de �las
�IV:�TIEMPOS respuestas es SI,�Ola�DESCANSO�
DE�RECUPERACIÓN actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por uso de fuerza y deben ser identificada marcando
� la situación que se asemeja a la observada en las columnas a la derecha. Luego, continúe evaluando el paso 4.

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 POSIBLES FACTORES DE RIESGO A CONSIDERAR EVALUACIÓN PRELIMINAR DEL RIESGO

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� Por lo menos 30 minutos de tiempo para el almuerzo, y 10 minutos de
� Verde descanso tanto en la mañana y tarde, y
si no condición observada �
� No más de 1 hora de trabajo continuo sin pausa o variación de la tarea.
� Sin pausas �
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� Amarillo Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo
� Poca variación de tareas
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Menos de 30 minutos para el almuerzo, o
Rojo
� Falta de periodos de recuperación Más de 1 hora consecutiva de trabajo continuo sin pausas o variación de la
tarea.

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� • Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo debido a falta de tiempos de recuperación y/o descanso.
� • Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por falta de tiempos de recuperación y/o
� descansos.
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FACTORES ADICIONALES Y ORGANIZACIONALES / PSICOSOCIALES
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FACTORES ADICIONALES FACTORES PSICOSOCIALES /ORGANIZACIONALES

EXISTE�USO�FRECUENTE�O�CONTINUO�DE�HERRAMIENTAS�
VIBRANTES� ALTA�PRECISIÓN�DE�TRABAJO/�MUCHO�TRABAJO�PARA�LAS�HORAS�
DE�TRABAJO�
EXISTE�COMPRESIÓN�LOCALIZADA�DE�ALGÚN�SEGMENTO�DEL�
CUERPO�DEBIDO�AL�USO�DE�HERRAMIENTAS�OTROS�ARTEFACTOS�
BAJO�CONTROL�PARA�ORGANIZAR��LAS�TAREAS�

EXISTE�EXPOSICIÓN�AL�FRÍO�(TEMPERATURAS�CERCANAS�A�LOS�10� POCO�APOYO�DE�COLEGAS�O�SUPERVISORES��
GRADOS�CELSIUS.�

LOS�EQUIPAMIENTOS�DE�PROTECCIÓN�PERSONAL�RESTRINGEN�LOS� ALTA�CARGA�MENTAL�POR�ALTA�CONCENTRACIÓN�O�ATENCIÓN��
MOVIMIENTOS�O�LAS�HABILIDADES�DEL�LA�PERSONA.�

REALIZA�TAREAS�AISLADA�FÍSICAMENTE�DENTRO�DEL�PROCESO�DE�
SE�REALIZAN�MOVIMIENTOS�BRUSCOS�O�REPENTINOS�PARA�
PRODUCCIÓN��
LEVANTAR�OBJETOS�O�MANIPULAR�HERRAMIENTAS.�
RITMO�DE�TRABAJO�IMPUESTO�POR�LA�MAQUINA�U�OTRAS�
SE�REALIZAN�FUERZAS�DE�MANERA�ESTÁTICA�O�MANTENIDAS�EN�LA� PERSONAS�
MISMA�POSICIÓN.�
RITMO�DEFINIDO�PARA�LA�PRODUCCIÓN�O�REMUNERACIÓN�POR�
CANTIDAD�PRODUCIDA�
SE�REALIZA�AGARRE�O�MANIPULACIÓN�DE�HERRAMIENTAS�DE�
MANERA�CONTINUA,�COMO�TIJERAS,�PINZAS�O�SIMILARES.�

SE�MARTILLEA,�UTILIZAN�HERRAMIENTAS�DE�IMPACTO.�

SE�REALIZAN�TRABAJOS�DE�PRECISIÓN�CON�USO�SIMULTANEO�DE�
FUERZA.�

Estos factores pueden ser de tipo físico y/o ambiental, para los cuales hay evidencia de relación causal y que actúa como sinérgicos a los
factores biomecánicos sobre el riesgo de TMERT- EESS. Estos factores se definen aquí como adicionales, no porque su importancia sea
secundaria, sino porque no siempre están presentes en el contexto examinado.

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RESULTADOS DE LA IDENTIFICACIÓN Y EVALUACIÓN PRELIMINAR �
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ZONA� PASO�1� PASO�2� PASO�3� PASO�4� �
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VERDE� � � � � �
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AMARILLO� � � � � �
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ROJO� � � � � �
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Los� resultados pueden arrojar tres niveles de riesgo para cada paso categorizados por color, estos son:
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VERDE: Señala que la condición observada no significa riesgo, por lo que su ejecución puede ser mantenida.
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AMARILLO: Señala que existe el factor de riesgo en una criticidad media y debe ser corregido. Esta alternativa debe ser señalada cuando la
� condición observada en la ejecución de la tarea no se encuentra claramente descrita en el nivel rojo pero que tampoco
� corresponde al nivel verde. �

ROJO: Señala que existe el factor de riesgo y la condición de exposición en el tiempo está en un nivel crítico (no aceptable) y debe ser
corregido.