5th Element
5th Element
Hace un año, redefinimos el futuro de Fifth Element para ser la empresa líder
de productos naturales de alta calidad a través de liberar el potencial de nuestros
empresarios. Esta misión nos enfocó en tener el mejor modelo de negocio para
nuestros empresarios transformando su vida y la de sus pacientes.
Gracias al esfuerzo del estupendo equipo, hoy miles de pacientes ya disfrutan de los
beneficios de una marca segura, seria y honesta, que los está ayudando a conseguir
sus metas. Aunque queda mucho camino por recorrer, estoy muy orgulloso de la
aceptación y crecimiento, a nivel nacional, que hemos logrado.
Hoy que estás iniciando una nueva etapa de crecimiento personal, económico y
profesional, siéntete en confianza de que juntos haremos que logres el éxito.
Ismael Pacheco
CEO
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GENERALIDADES
Todas las categorías son combinables entre sí, dándote oportunidad para personalizar
al 100% el tratamiento y recomendaciones de los productos para cada uno de tus
pacientes de acuerdo a sus necesidades y a los efectos terapéuticos de cada uno.
Conforme estudies el presente manual, te darás cuenta que éste está estructurado
de una manera tal, que será muy sencillo aprenderte los diferentes tratamientos, sus
ingredientes y efectos terapéuticos.
Los nombres de los productos, están relacionados en clave con los ingredientes que
contienen, así comienzan con la primera letra de la categoría, seguida de un guión y
los principales ingredientes que contiene cada uno.
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FIBRAS
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FIBRAS
También puedes combinar la inulina con lactobacilos con cualquiera de las fibras en
cápsulas.
Las fibras también son ideales para incluir a tus pacientes a una etapa de
mantenimiento reduciendo paulatinamente la dosis al mismo tiempo que alargas el
tiempo interconsulta.
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FIBRAS
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F-JVI
FIBRA CON JUGO VERDE E INULINA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Fibra que gracias a la acción de la piña, el nopal, el perejil desintoxica y depura el
FIBRAS
organismo por medio del sistema digestivo y urinario. La bromelina, es una enzima
digestiva que facilita la asimilación principalmente de proteínas, además de estimular
el crecimiento de las bacterias beneficiosas del colon. La Vitamina C refuerza el
sistema inmunológico.
RECOMENDACIONES
Combina perfecto con cualquiera de nuestros demás tratamientos, da excelentes
resultados en sistema digestivo con F-PLC gracias a los Lactobacilos acidófilos que
contiene ya que hacen sinergia con la inulina que, como fibra soluble es el alimento
preferido de las bacterias benéficas del intestino. Para un plan de desintoxicación
completo recomiéndala a tus pacientes junto con un plan de alimentación rico en
frutas y verduras, bajo en azúcares y proteínas animales, la bebida de clorofila como
agua de uso y los antioxidantes 2 cápsulas al día.
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FIBRAS
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F-PLC
FIBRA CON PAPAYA, LACTOBACILOS Y CARBÓN ACTIVADO
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Fibra con un efecto desinflamatorio del sistema digestivo gracias al carbón activado,
FIBRAS
la papaya y la papaina, es un probiótico natural por su contenido de lactobacilos,
que evita los síntomas digestivos más comunes: inflamación, estreñimiento, colitis y
gastritis.
RECOMENDACIONES
Recomiéndalo para pacientes que presentan un estreñimiento ligero o intestino
irritable. Funciona como un digestivo suave y puedes combinarlo con F-IL para
obtener un efecto laxante ligero. Es ideal para pacientes que refieren pesadez
digestiva después de los alimentos dado que la papaína que contiene tiene un efecto
peptolítico, además ayuda mucho a pacientes con reflujo y gastritis.
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FIBRAS
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F-TCG
FIBRA CON TAMARINDO, CIRUELA Y GUAYABA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Fibra y laxante suave por el tamarindo y la ciruela, que son dos ingredientes muy
FIBRAS
bondadosos para el intestino, además, gracias al extracto de guayaba que contiene,
posee cualidades antiinflamatorias muy marcadas que ayudan a controlar muy bien la
inflamación del colon y el estreñimiento.
RECOMENDACIONES
De las fibras, probablemente es la más laxante, sin llegar a irritar el intestino, lo que
se recomienda ampliamente para controlar la colitis, inflamación y el estreñimiento
constante en combinación con F-IL.
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FIBRAS
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F-MIX
FIBRAS MIXTAS DE NOPAL, LINAZA, MANZANA, TRIGO Y AVENA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Tratamiento que posee la combinación perfecta de fibras solubles e insolubles, tanto
FIBRAS
unas como las otras son necesarias en la alimentación diaria ayudan a controlar el
apetito gracias a su efecto de saciedad, incrementar la motilidad intestinal, regular
y controlar la glucemia, además de atrapar grasas y colesterol a nivel digestivo,
favoreciendo el control de colesterol y triglicéridos en sangre.
RECOMENDACIONES
Si deseas potencializar el efecto de saciedad, recomienda a tus pacientes que la
consuman antes de los alimentos y con abundantes líquidos. Ayudarás a tus pacientes
con éste suplemento a que aseguren su aporte de fibra diaria y tengan una digestión
saludable.
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FIBRAS
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F-IL
INULINA DE AGAVE Y FIBRA DE AVENA CON LACTOBACILOS
SUGERENCIAS DE USO
Tomar de 1 a 3 cucharadas al día, iniciar con la porción mínima y aumentar
gradualmente, mezclar con agua natural o bebida de su preferencia.
PROPIEDADES PRINCIPALES
FIBRAS
Fibra en polvo que regula el tránsito intestinal sin causar los efectos indeseados de los
laxantes comunes como la diarrea y los espasmos con dolor, ayuda a bajar los niveles
de colesterol en sangre e inhibe la acumulación de triglicéridos, mejora la absorción
de calcio magnesio y fósforo y ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre.
Además gracias a los lactobacilos que contiene, regenera la flora intestinal y protege
el intestino fortaleciendo su sistema inmunológico.
RECOMENDACIONES
Por su sabor neutro y gran solubilidad, es fácil de mezclar con el líquido de su
preferencia. Es ideal combinarla con H-A, H-J y H-C. Es recomendable para pacientes
de todas las edades, inclusive niños y adultos mayores, ajustando la dosis según
tolerancia. También puedes recomendar a tus pacientes que la agreguen a su malteada
de preferencia por las noches.
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FIBRAS
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F-ATF
FIBRA CON AZAHAR, TILA Y FENOGRECO
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Fibra que combate el insomnio, ya que permite conciliar el sueño con mayor facilidad
FIBRAS
e incluso evitar dolores de cabeza, gracias a las propiedades sedantes y aromatizantes
de la flor de azahar, es eficaz en dolores menstruales, reduciendo el dolor estomacal.
Equilibra los niveles de colesterol siempre que se complemente con una alimentación
adecuada. Controla el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre en personas con
diabetes tipo 2, promoviendo la producción de insulina, reduce tejidos grasos adiposos,
asistiendo en la pérdida de peso, excelente antiinflamatorio natural y diurético gracias
a la tila que además favorece la estimulación de la sudoración (Diaforético) y ayuda a
eliminar gases.
RECOMENDACIONES
Recomiéndalo a mujeres con síntomas pre-menstruales, y trastornos del sueño en
combinación con el gotero de la Línea Drop D-A, si deseas potencializar su efecto
saciante para control de peso, recomiéndalo antes de los alimentos y con abundantes
líquidos en combinación con el termogénico T-CHT+.
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NUTRACÉUTICOS
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NUTRACÉUTICOS
El poder medicinal de los alimentos es una ciencia natural en la que como nutriólogos
somos expertos. Recomienda ésta línea de productos nutracéuticos a tus pacientes,
haciendo referencia a los alimentos y plantas naturales que contienen y los efectos
positivos que causan a la salud en general. Los nutracéuticos tienen efectos favorables
a la salud de casi cualquier paciente, cualquiera que sea su objetivo. Favorecen en
general la salud, desintoxicando y reforzando todo el organismo.
Igual que con las fibras, puedes modificar la recomendación de uso, de acuerdo a las
necesidades de tu paciente.
Son excelentes para personas que desean perder peso en combinación con la línea
termogénica.
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NUTRACÉUTICOS
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N-NMP
NUTRACÉUTICO CON NEEM, VINAGRE DE MANZANA Y PROTEÍNA DE SOYA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Nutracéutico que revitaliza el sistema inmunológico y fortalece la salud en general,
NUTRACÉUTICOS
brinda antioxidantes y es un poderoso purificador de la sangre, ya que combina
propiedades depurativas, diuréticas y desintoxicantes además de activar el
metabolismo.
El árbol del neem es conocido en la India de donde es originario como “La farmacia del
pueblo” por su capacidad de revitalizar el sistema inmunológico y fortalecer la salud,
además, es un poderoso purificador de la sangre. El vinagre de manzana también
posee muchas propiedades depurativas, diuréticas y desintoxicantes y la proteína
aislada de soya funciona como un estabilizador metabólico.
RECOMENDACIONES
Puedes recomendar éste producto con una dieta de desintoxicación por varias
semanas y verás excelentes resultados en tus pacientes, favoreciendo la pérdida de
peso. Si quieres que la desintoxicación de tu paciente sea más efectiva, combina este
nutracéutico con la fibra de jugo verde e inulina (F-JVI) y recomiéndale a tu paciente
que se aplique una vez por semana la cataplasma de barro Fifth Element (B-R3).
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NUTRACÉUTICOS
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N-NPC
NUTRACÉUTICO CON NONI, POLEN Y VITAMINA C
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Poderoso nutracéutico que refuerza el sistema inmunológico y brinda antioxidantes
NUTRACÉUTICOS
necesarios para neutralizar el exceso de radicales libres, además estimula la digestión
y es un tónico energético excelente gracias a la acción del polen. Posee propiedades
desinflamatorias, antioxidantes, digestivas y desintoxicantes. El noni además de
su función antioxidante, también ayuda a prevenir el estreñimiento, contribuye a
promover la flora intestinal, contiene enzimas que mejoran la digestión la absorción
de nutrientes y regulan y neutralizan la acidez, lo que facilita el funcionamiento del
hígado y el páncreas.
RECOMENDACIONES
Ideal para pacientes que están perdiendo peso o que presentan complicaciones
para ganar peso ya que requieren neutralizar los radicales libres causados por el
catabolismo de grasas y reforzar su sistema inmunológico. Al momento de revisar
la historia clínica del paciente es importante prestar atención a que el paciente no
sea alérgico al polen o a las flores ya que este nutracéutico no es apto para estos
pacientes.
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NUTRACÉUTICOS
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N-ITA
NUTRACÉUTICO CON ISOFLAVONAS, TILA Y AZAHAR
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Excelente nutracéutico para la mujer, favorece la pérdida de peso al estabilizar los
NUTRACÉUTICOS
desórdenes hormonales y sus consecuentes síntomas asociados, naturales del periodo
pre-menstrual y de la menopausia, gracias a las Isoflavonas. Controla la ansiedad y
el estrés, mejora la circulación, previene la osteoporosis, reduce el colesterol malo y
posee un efecto antioxidante importante.
RECOMENDACIONES
Ideal para pacientes que cursan con periodos pre-menstruales difíciles con síntomas
como retención de líquidos, ansiedad y mal humor, así como pacientes que cursan
la menopausia con sus síntomas asociados, mujeres que viven bajo estrés o con
problemas hormonales que se les dificulta la pérdida de peso, se ven muy beneficiadas
con el uso de éste excelente nutracéutico. Para tener un mejor control de la ansiedad
de este paciente, recomienda este nutracéutico junto con el gotero de la línea Drop
D-A.
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NUTRACÉUTICOS
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N-PBC
NUTRACÉUTICO CON PIÑA, BROMELINA Y CARNITINA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Una perfecta combinación de propiedades terapéuticas: favorecer la pérdida de
NUTRACÉUTICOS
peso, por la acción de la L-carnitina en combinación con el té verde, rojo, blanco y al
mismo tiempo posee efectos terapéuticos desintoxicantes, digestivos, antioxidantes
y diuréticos naturales, por la piña, la bromelina y el nopal. Moviliza reservas grasas al
mismo tiempo que cuida la digestión y evita la retención de líquidos.
RECOMENDACIONES
Ideal para pacientes que desean perder peso. Combínalo con termogénicos para
potencializar el efecto lipolítico y activador del metabolismo, además, posee efectos
digestivos y desintoxicantes importantes.
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NUTRACÉUTICOS
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N-TE
NUTRACÉUTICO CON TÉ VERDE, TÉ ROJO Y TÉ BLANCO
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula antes de cada comida (3 cápsulas al día) con suficiente agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Potente antioxidante, digestivo y quema grasa con resultados excelentes como
NUTRACÉUTICOS
coadyuvante en la pérdida de peso. Activa el metabolismo y mejora el nivel de energía,
favorece la salud cardiovascular y activa el metabolismo.
El Té, es rico en polifenoles, bioflavonoides y catequinas, que son compuestos químicos
muy favorables a la salud, tienen efectos antioxidantes muy importantes, existen
estudios que aseguran que disminuye la posibilidad de diversos cánceres, favorece
la salud cardiovascular y la metabolización de grasas, regula la glucosa en sangre y
mantiene los niveles de insulina. Éste nutracéutico posee propiedades lipolíticas, al
igual que N-PBC se acerca a lo que llamaríamos un “termogénico ligero”.
RECOMENDACIONES
Puedes recomendarlo para pacientes que desean perder peso y no reconocen
si son sensibles o no a tratamientos termogénicos porque nunca los han utilizado;
recomiéndalos por 2 ó 3 semanas antes de utilizar la línea termogénica en éste tipo
de pacientes.
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TERMOGÉNICOS
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TERMOGÉNICOS
Recomienda a tus pacientes que desean perder peso, iniciar con los termogénicos
de 7 cápsulas, tomando una capsula diaria y continúa con los termogénicos plus (14
cápsulas) para potencializar su efecto, además, juega con los ingredientes, cambia y/o
combina los termogénicos al menos cada dos ó tres semanas. Para lograr el efecto
deseado en la pérdida de peso de manera más efectiva, recomienda sustituir su
desayuno y/o cena por la malteada en cualquiera de sus 4 sabores.
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TERMOGÉNICOS
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T-TAP / T-TAP+
TERMOGÉNICO CON TORONJA, APIO Y POLINICOTINATO
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula dos veces al día (una después del desayuno y una después de la
comida) con un vaso (240ml) de agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
TERMOGÉNICOS
Termogénico que combina las propiedades del jugo verde desintoxicante, con las
activadoras del metabolismo y lipolíticas del polinicotinato, el vinagre de manzana y la
carnitina. Ideal para perder peso y desintoxicar el organismo.
RECOMENDACIONES
Es un termogénico que ayuda a tu paciente a alcalinizarse, gracias a las propiedades
del apio. Al combatir la acidificación de la sangre (producto de una mala alimentación
con exceso en alimentos de origen animal y lácteos) genera beneficios inmensos a
la salud de tus pacientes al mismo tiempo que les ayuda a perder peso y lograr sus
objetivos nutricionales.
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TERMOGÉNICOS
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T-CHT / T-CHT+
TERMOGÉNICO CON CHITOSAN, HINOJO Y TILA
SUGERENCIAS DE USO
Para el de 7 cápsulas: una después de la comida) con un vaso (240ml) de agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Termogénico y secuestrador de grasa, que controla la ansiedad por los alimentos al
TERMOGÉNICOS
mismo tiempo que favorece la saciedad y control del apetito de forma totalmente
natural.
RECOMENDACIONES
Combina las propiedades secuestradoras de grasa del chitosán, las digestivas del
hinojo, las ansiolíticas de la tila, lipolíticas de la carnitina y diuréticas de los pelos de
elote. Ideal para pacientes que cursan con infecciones de orina o retención de líquidos.
El chitosán es un compuesto natural que tiene la propiedad de atrapar la grasa a nivel
intestinal, además de dar volumen y saciedad.
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TERMOGÉNICOS
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T-MPT / T-MPT+
VINAGRE DE MANZANA, PIÑA Y TÉ VERDE
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula dos veces al día (una después del desayuno y una después de la
comida) con un vaso (240ml) de agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
TERMOGÉNICOS
Termogénico quemador de grasas que además depura y desintoxica el organismo
con la consecuente sensación de ligereza y energía renovada.
RECOMENDACIONES
Termogénico natural y ligero para pacientes sensibles a los ingredientes lipolíticos,
puedes recomendarlo luego de usar N-TÉ Y N-PBC, además de cumplir la función de
quemar grasa, resulta en una desintoxicación del organismo de una manera segura y
natural.
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TERMOGÉNICOS
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T-PGT / T-PGT+
ERMOGÉNICO CON POLINICOTINATO DE CROMO, GLUCOMANANO Y TÉ VERDE
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula dos veces al día (una después del desayuno y una después de la
comida) con un vaso (240ml) de agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
TERMOGÉNICOS
Termogénico que activa el metabolismo de grasas al mismo tiempo que mejora el
nivel de energía, controla el apetito y ansiedad por los alimentos.
RECOMENDACIONES
Excelente para aumentar el nivel de energía de tus pacientes. Se sentirán ligeros y con
energía renovada durante todo el día. Ideal para personas que hacen ejercicio. Puedes
recomendar tomar una cápsula con el desayuno y otra antes de hacer su rutina de
ejercicio.
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TERMOGÉNICOS
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T-TTJ / T-TTJ+
TERMOGÉNICO CON TORONJA, TÉ VERDE Y ROSA DE JAMAICA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 1 cápsula dos veces al día (una después del desayuno y una después de la
comida) con un vaso (240ml) de agua.
PROPIEDADES PRINCIPALES
TERMOGÉNICOS
Termogénico natural que controla el apetito, proporciona antioxidantes y elimina el
exceso de líquidos en el cuerpo de forma natural, favoreciendo la desintoxicación del
organismo.
RECOMENDACIONES
Aprovecha las excelentes propiedades diuréticas de la rosa de jamaica combinándolo
con la bebida H-J y con D-R en pacientes que tienden a retener líquidos y ayúdales
a activar su metabolismo y reducir de peso rápidamente con las propiedades del té
verde y la L-carnitina.
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LÍNEA DROP
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LÍNEA DROP
Compatibles con:
○○ Fibras ○○ Bebidas
○○ Nutracéuticos ○○ Línea Cosmética
○○ Termogénicos ○○ Línea Gold
○○ Otros goteros de la línea Drop ○○ Deportivos
○○ Malteadas
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LÍNEA DROP
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D-D
GOTERO DIGESTIVO
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 30 gotas al día, de preferencia antes del desayuno. Diluir en unos 120ml de
agua (media taza).
PROPIEDADES PRINCIPALES
LÍNEA DROP
Combinación de extractos herbales que desintoxican el hígado, regulan tu digestión
de forma natural y controla los síntomas digestivos más comunes como estreñimiento,
gastritis y colitis.
RECOMENDACIONES
Su principal efecto es digestivo, descansa el intestino recargado por una mala
alimentación y exceso de grasas. El extracto de guayaba mejora todos los síntomas
asociados al estómago, como gastritis y reflujo y actúa como un desinflamatorio
intestinal en el caso de colitis nerviosa, la ciruela desintoxica el intestino en forma de
un laxante suave. Su sabor es ligeramente amargo, por lo que si tu paciente resulta
muy sensible a los sabores fuertes de los concentrados herbales, es recomendado
que lo consuma diluido en agua de sabor o jugo.
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LÍNEA DROP
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D-A
GOTERO ANSIOLÍTICO
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 30 gotas al día, de preferencia antes del desayuno. Diluir en unos 120ml de
agua (media taza).
PROPIEDADES PRINCIPALES
LÍNEA DROP
Combinación de extractos herbales que favorecen el control de peso disminuyendo
la ansiedad por los alimentos y la adicción a los carbohidratos, además, controla los
síntomas de la colitis nerviosa.
RECOMENDACIONES
Su principal efecto es ansiolítico, disminuye la ansiedad por comer, en especial para
pacientes que desean bajar de peso, pero también en pacientes que presentan un
peso normal y refieren ansiedad por los alimentos, comer rápido, picar mucho entre
comidas, etc. Excelente también para pacientes cuyo nivel de estrés es elevado, en
estos casos, la herbolaria trabaja relajando todo el sistema, los órganos endócrinos
se regulan de manera que disminuyen las hormonas del estrés como el cortisol,
favoreciendo la pérdida de peso y una sensación de bienestar y tranquilidad. Cuando
lo indiques a tus pacientes, te recomendamos que menciones que tiene un sabor
fuerte ya que es un concentrado herbal, por lo que es necesario que se disuelva al
menos en 120 ml de agua natural o de sabor.
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LÍNEA DROP
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D-R
GOTERO REDUCTIVO
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 30 gotas al día, de preferencia antes del desayuno. Diluir en unos 120ml de
agua (media taza).
PROPIEDADES PRINCIPALES
LÍNEA DROP
Combinación de extractos herbales con propiedades reductivas y desintoxicantes,
favorece la pérdida de peso al activar el metabolismo y al evitar la retención de líquidos.
RECOMENDACIONES
Sus principales efectos son el reductivo y el desintoxicante, es un coadyuvante
excelente en la pérdida de peso, en combinación con cualquiera de nuestros
termogénicos, ya que favorece la movilización de la grasa corporal. Excelente para
pacientes que presentan retención de líquidos por cualquier causa, en especial en
síndrome pre-menstrual y pacientes que consumen exceso de sal, ya que tiene un
efecto diurético natural. Cuando lo indiques a tus pacientes, te recomendamos que
menciones que tiene un sabor fuerte ya que es un concentrado herbal, por lo que es
necesario que se disuelva al menos en 120 ml de agua natural o de sabor.
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MALTEADAS
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MALTEADAS
Prueba las deliciosas malteadas en sus 4 sabores: fresa, vainilla, chocolate y nuez.
Ideales como desayunos o cenas totalmente balanceadas y llenas de nutrientes. Se
pueden preparar con leche o agua y agregar fruta, fibra o cereales, de acuerdo a las
recomendaciones de tu nutriólogo.
También se le puede agregar mucho hielo o fruta congelada para hacer un delicioso
frappé.
Son una excelente opción para el desayuno y/o la cena, puedes sustituirlos cuando tu
paciente estes controlando las calorías del paciente para perder peso o añadiéndola a
un desayuno o cena saludable de una persona que desea aumentar su ingesta calórica.
También como una colación nutritiva y saludable, práctica de cargar y preparar en
cualquier lugar.
Por sus ingredientes, es recomendable para todo tipo de pacientes, incluyendo niños
(como complemento a un desayuno o cena nutritivo), adultos mayores, embarazadas,
incluso personas con diabetes.
Dado que es una malteada rica en proteína (10gr por porción), es recomendable
para niños y personas que deseen evitar la pérdida de masa muscular con planes
hipocalóricos. Es una excelente y nutritiva opción también para media mañana o
media tarde.
Está endulzada de manera natural con stevia y fructosa, de modo que puede
recomendarse incluso para pacientes diabéticos.
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MALTEADAS
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M-C / M-V / M-F / M-N
MALTEADA SABOR CHOCOLATE / VAINILLA / FRESA / NUEZ
SUGERENCIAS DE USO
Tomar como suplemento o como complemento a un comida o entre comidas. Añade
una medida de polvo (30 gr) a unos 240 ml (una taza) de agua o leche.
PROPIEDADES PRINCIPALES
MALTEADAS
Nuestras malteadas, funcionan como complementos alimenticios ideales para nutrir
a todos los integrantes de la familia, su consumo es apto para niños y adultos. Están
endulzadas de manera natural con stevia y fructosa. Con solo 100 Kcal por porción,
y dado que es rico en proteínas y bajo en grasas, resulta un suplemento alimenticio
ideal para control de peso, como sustituto al desayuno o cena, según lo recomiende
su nutriólogo.
RECOMENDACIONES
Una excelente opción para los pacientes que desean perder peso si se sustituye el
desayuno y/o la cena por la malteada. De acuerdo al requerimiento individual y las
porciones que desees recomendar a tu paciente, puede hacerse en base leche o agua
y agregar la fruta de su preferencia. Por sus ingredientes, es recomendable para
todo tipo de pacientes, incluyendo niños (como complemento a un desayuno o cena
nutritivo), adultos mayores, embarazadas, incluso personas con diabetes pues posee
un índice glucémico controlado y está endulzada con stevia y fructosa.
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BEBIDAS
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BEBIDAS
Nuestros extractos concentrados para preparar deliciosas bebidas, cada una con
propiedades y beneficios excelentes y una gama de principios activos que favorecen
la salud de cualquier persona.
Ideal para pacientes que consumen mucho refresco o aguas y jugos azucarados y
desean perder peso. Se le recomienda sustituir todas esas bebidas ricas en azúcares
por una bebida con grandes propiedades terapéuticas y se obtienen excelentes
resultados.
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BEBIDAS
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H-A
BEBIDA DIGESTIVA DE ALOE
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 20 ml diluidos en agua 2 a 3 veces al día o como agua de uso. Refrigérese
después de abrir.
PROPIEDADES PRINCIPALES
BEBIDAS
Concentrado para preparar una deliciosa bebida con propiedades desinflamatorias
del sistema digestivo controla los síntomas del colon irritable, colitis nerviosa, gastritis,
úilceras y reflujo, los lactobacilos y la inulina actúan en sinergia con el aloe y resultan
en una bebida sumamente digestiva, desinflamatoria y desintoxicante.
RECOMENDACIONES
Son bien reconocidas las propiedades del aloe vera o aloe de Barbados, desde
tiempos remotos, el aloe ha sido considerado una planta milagrosa para curar
problemas de salud. Una de sus principales propiedades, es la desinflamatoria y
cicatrizante del tubo digestivo, por lo que mejora muchísimo los síntomas del colon
irritable, colitis nerviosa, gastritis, reflujo, úlceras gástricas y duodenales, así como
diversos malestares del sistema digestivo. Recomienda ampliamente a tus pacientes
que presentan inflamación abdominal, colitis y estreñimiento, como agua de uso (60
ml por litro de agua, al menos 2 veces al día), además de ayudarles a desinflamar y
limpiar su intestino de forma suave, asegurarás el consumo de líquidos que es vital
para controlar todos sus síntomas.
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BEBIDAS
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H-J
BEBIDA ACTIVADORA DE METABOLISMO SABOR JAMAICA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 20 ml diluidos en agua 2 a 3 veces al día o como agua de uso. Refrigérese
después de abrir.
PROPIEDADES PRINCIPALES
BEBIDAS
Concentrado para preparar una bebida sumamente antioxidante y además activadora
de metabolismo, diurética natural y quemadora de grasa.
RECOMENDACIONES
Recomendada como agua fresca 3 veces al día, como agua de uso todo el día
o durante las sesiones de ejercicio para perder peso. El tomar un suplemento
alimenticio en forma de bebida de agua de uso, ayuda a tus pacientes a aumentar
el consumo de líquidos todos los días y obtener mejores beneficios al consumir una
bebida sumamente baja en calorías y con propiedades activadoras de metabolismo,
en lugar del consumo habitual de bebidas azucaradas y refrescos. Contiene la jamaica
con un efecto diurético natural que favorece a pacientes con retención de líquidos, la
L-carnitina que activa la quema de grasas y los extractos de granada y arándano que
proporcionan un efecto antioxidante y cardio-protector muy importante.
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BEBIDAS
TAMAÑO DE LA PORCIÓN
20 ml
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H-C
BEBIDA REFRESCANTE CON CLOROFILA Y CARNITINA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 20 ml diluidos en agua 2 a 3 veces al día o como agua de uso. Refrigérese
después de abrir.
PROPIEDADES PRINCIPALES
BEBIDAS
Concentrado para preparar una bebida rica y fresca para el sistema digestivo,
ayuda a controlar el mal aliento y pesadez estomacal, al mismo tiempo que activa
el metabolismo de grasas gracias a la L-carnitina que contiene, además purifica y
desintoxica el organismo.
RECOMENDACIONES
Recomiéndala a tus pacientes después de comer, como aperitivo, en días de calor
con mucho hielo o como frappé. Como agua de uso junto con planes de alimentación
desintoxicantes y verás resultados excelentes.
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LÍNEA GOLD
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LÍNEA GOLD
Nuestra Línea Gold, cuenta con suplementos alimenticios naturales de punta, seguros,
confiables y altamente eficaces: multivitamínicos, antioxidantes, glucosamina, calcio y
ácidos grasos esenciales que favorecen la salud en general por medio de la nutrición
celular, en especial las funciones cardiacas, metabólicas y cerebrales.
Presentación en 60 cápsulas que se toman 2 veces al día y rinden un mes. Ésta línea
de productos es básicamente para todos tus pacientes. Recomiéndalos como parte
de la nutrición celular que es básica para mantener en óptimas funciones todas las
áreas del organismo.
Compatibles con:
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LÍNEA GOLD
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AO
ANTIOXIDANTES DE ORIGEN NATURAL CON COENZIMA Q10, ÁCIDO ALFA LIPÓICO Y RESVERA-
TROL
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 2 cápsulas al día.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Potente combinación de antioxidantes de origen natural que ayuda a combatir los
LÍNEA GOLD
radicales libres y disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y vasculares,
causado por malos hábitos alimenticios, sobrepeso, tabaquismo y estrés constante.
Son muchas las enfermedades que cursan con un aumento de estrés oxidativo,
tales como enfermedades cardiovasculares, por lo que los antioxidantes nos ayudan
también a prevenir este tipo de enfermedades.
RECOMENDACIONES
Nuestros antioxidantes de origen natural protegen de numerosas enfermedades,
al combatir los radicales libres causados por la pérdida de peso y aumento del
metabolismo, así como actividad física que realizan tus pacientes. Recomiéndalos a
todos tus pacientes, en especial a aquellos con mayor número de factores de riesgo
oxidativo; pacientes con riesgo cardiovascular elevado, hiperlipidemias de cualquier
tipo, fumadores, deportistas de alto rendimiento, pacientes con IMC > 30 kg/m2 o
cuyos hábitos de alimentación no sean suficientes para proveer al organismo de los
antioxidantes necesarios. La coenzima Q10, en combinación con el ácido alfa lipóico y
el resveratrol son una sinergia maravillosa que proporciona el efecto cardio-protector
que todos tus pacientes requieren.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 2 cápsulas (500 mg c/u)
Porciones por envase 30
Por porción
Contenido energético 2.8 Kcal
Proteínas 0g
Grasas (Lípidos) 0g
Carbohidratos (Hidratos de carbono) 0.7 g
De los cuales:
Azúcares 0 mg
Fibra dietética 0 mg
Sodio 0 mg
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LÍNEA GOLD
INGREDIENTES
Calcio (citrato y carbonato), vitamina D3
(colecalciferol), magnesio, silicio.
CONTENIDO NETO
60 cápsulas
82
CD
CALCIO CON VITAMINA D Y MINERALES
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 2 cápsulas al día.
PROPIEDADES PRINCIPALES
El calcio cumple funciones energéticas, metabólicas y de mantenimiento óseo
LÍNEA GOLD
muy importantes, es recomendado para asegurar el aporte deseado en hombres
y mujeres, en especial para adolescentes, mujeres embarazadas o lactantes, en
edad reproductiva o en menopausia, debido a que se encuentra aumentado su
requerimiento, previene la osteoporosis, además, favorece las funciones cardiacas y
metabólicas en las que interviene tan importante mineral.
RECOMENDACIONES
Es recomendable evaluar que toda mujer en edad reproductiva consuma suficiente
calcio en su dieta diaria, un suplemento de Calcio con Vitamina D, puede asegurar dicho
aporte, independientemente de la dieta que lleve, en especial dietas hipocalóricas
que pueden ser bajas en estos nutrientes. Recomiéndalo además para la prevención
y tratamiento de las necesidades orgánicas de calcio como son: adolescencia,
menopausia, postmenopausia, embarazo y lactancia. Un suplemento de calcio es
auxiliar en el tratamiento de la osteopenia y osteoporosis.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 2 cápsulas (500 mg c/u)
Porciones por envase 30
Por porción
Contenido energético 3.2 Kcal
Proteínas 0g
Grasas (Lípidos) 0g
Carbohidratos (Hidratos de carbono) 0.8 g
De los cuales:
Azúcares 0 mg
Fibra dietética 0 mg
Sodio 0 mg
Colecalcifero(Vitamina D3) 10 mcg
Equivalente a 100 UI de Vitamina D3
Calcio (Citrato y carbonato) 500 mg
Magnesio (Citrato) 500 mg
Silicio 2.25 mg
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LÍNEA GOLD
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O3
ÁCIDOS GRASOOS OMEGA 3 PROVENIENTES DE ACEITE DE PESCADO
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 2 cápsulas al día.
PROPIEDADES PRINCIPALES
El consumo de los ácidos grasos esenciales tiene múltiples beneficios para la salud en
LÍNEA GOLD
general. Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y evita la oxidación
celular, causante del envejecimiento prematuro, en hombres y mujeres de todas
las edades. Importantísimo nutriente para adolescentes, mujeres embarazadas y
lactantes, así como personas que presentan sobrepeso, diabetes o hipertensión.
RECOMENDACIONES
En general, cualquier tipo de paciente puede verse beneficiado por los ácidos grasos
esenciales. Se recomienda ampliamente en los picos de crecimiento como la pubertad,
en mujeres embarazadas y en lactancia, así como en cualquier paciente con un riesgo
cardiovascular importante (pacientes con sobrepeso, obesidad, hiperlipidemias,
síndrome metabólico, hipertensión, diabetes etc.).
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 2 cápsulas (500 mg c/u)
Porciones por envase 30
Por porción
Contenido energético 3.2 Kcal
Proteínas 0.6 g
Grasas (Lípidos) 2g
EPA (Acido Eicosapentaenoico) 580 mg
DHA (Acido Docosahexaenoico) 470 mg
Carbohidratos (Hidratos de carbono) 0 mg
Sodio 0 mg
85
LÍNEA GOLD
86
GC
GLUCOSAMINA CON COLÁGENO Y CONDROITINA
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 2 cápsulas al día.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Excelente tratamiento que da todo el soporte metabólico articular, posee un efecto
LÍNEA GOLD
desinflamatorio y regenera articulaciones, favorece el crecimiento saludable de
cabello, uñas y células de la piel así como todo el tejido de soporte interno.
RECOMENDACIONES
Recomiéndalo a todos tus pacientes que refieran cabello quebradizo, caída del cabello,
uñas débiles, piel seca, dolores articulares y musculares (generalmente causados por
el exceso de peso). Combínalo con la malteada que es rica en colágeno y con la crema
y loción reductivas R3 y verán grandes cambios en una piel sana y el crecimiento
de cabello, uñas y pestañas. Cada vez más médicos traumatólogos recomiendan un
suplemento con glucosamina y condroitina para regenerar los tejidos, luego de las
intervenciones quirúrgicas. Es nuestro deber como nutriólogos, ayudar a nuestros
pacientes con la pérdida de peso y herramientas como ésta para prevenir las cirugías
o en su defecto, ayudar a evitar nuevas intervenciones.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 2 cápsulas (500 mg c/u)
Porciones por envase 30
Por porción
Contenido energético 36 Kcal
Proteínas 2g
Grasas (Lípidos) 0g
Carbohidratos (Hidratos de carbono) 7g
De los cuales:
Azúcares 0 mg
Fibra dietética 0 mg
Sodio 0 mg
Glucosamina 1300 mg
MSM 200 mg
Condroitina 132 mg
87
LÍNEA GOLD
88
VM
VITAMINAS Y MINERALES
SUGERENCIAS DE USO
Tomar 2 cápsulas al día.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Tomar nuestro multivitamínico mejora el nivel de energía, el estado de ánimo, nutre
LÍNEA GOLD
a cada célula del organismo y asegura obtener una nutrición completa en general.
Es especialmente importante el consumo de vitaminas y minerales si usted no ha
tenido anteriormente buenos hábitos de alimentación, sufre de estrés constante,
ansiedad o salta comidas regularmente, también si desea controlar su peso corporal
es importante un adecuado consumo de todos los nutrientes. Tomar VM le ayuda a
completar las vitaminas y minerales que no se obtienen por medio de la dieta diaria.
RECOMENDACIONES
Todo paciente se beneficia de tomar un buen multivitamínico. En especial pacientes
con un estilo de vida acelerado, aquellos que deseen mejorar su nivel de energía y
sentirse mejor. Es ideal que cualquier paciente que lleva un plan de alimentación
hipocalórico, tome un suplemento multivitamínico.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción: 2 cápsulas (500 mg c/u)
Porciones por envase 30
Por porción
Contenido energético 36 Kcal
Proteínas 2g
Grasas (Lípidos) 0g
Carbohidratos (Hidratos de carbono) 0.7 g
De los cuales:
Azúcares 0 mg
Fibra dietética 0 mg
Sodio 0 mg
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90
COSMÉTICA R-3
91
COSMÉTICA R-3
92
93
COSMÉTICA R-3
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B-R3
BARRO NATURAL
SUGERENCIAS DE USO
Coloque la plasta de 1cm de espesor, extendiéndola con una espátula y cubra el
abdomen. Cuando seque, retírelo y limpie con agua. Éste producto no debe ingerirse.
PROPIEDADES PRINCIPALES
COSMÉTICA R-3
Nuestra arcilla rica en minerales, tiene poder desintoxicante, anti-inflamatorio,
descongestionante, calmante, astringente, nutritivo y tonificante. Son maravillosos los
resultados que se obtienen luego de aplicarse la cataplasma de arcilla en el abdomen:
reduce notablemente la hinchazón, dolor y sensación de pesadez de la colitis.
RECOMENDACIONES
Recomiéndala a tus pacientes con colitis al menos 2 a 3 veces por semana y lograrás
resultados maravillosos. Aplica ésta novedosa técnica básica del naturismo tú misma
si lo desean tus pacientes, con un ambiente relajado, música o aromaterapia. Ofrece
de tomar un té desinflamatorio y utiliza como parte del tratamiento integral la bebida
de aloe, la bebida de clorofila, los nutracéuticos que favorecen la desintoxicación y las
fibras que limpian el intestino.
95
COSMÉTICA R-3
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C-R3
CREMA REDUCTIVA, REAFIRMANTE Y REMODELADORA
SUGERENCIAS DE USO
Aplique generosamente sobre la piel de forma uniforme en las zonas a tratar. Producto
de uso externo.
PROPIEDADES PRINCIPALES
COSMÉTICA R-3
La pareja perfecta cuando se trata de remodelar, reducir y reafirmar tu figura, sus
ingredientes mejoran la circulación y disminuye notablemente la celulitis. Además,
gracias a uno de sus ingredientes, el mangle rojo, posee propiedades regeneradoras
a nivel celular muy eficientes. Utiliza ambos productos en combinación para potenciar
sus efectos.
RECOMENDACIONES
Recomienda a tus pacientes usar ambos productos (C-R3 y L-R3) para mejores
resultados: primero, con la piel bien limpia y seca, rocía abundante loción L-R3 sobre
las zonas que deseen tratar y aplica unos golpes suaves para activar la circulación. Una
vez que seque la loción, aplica la crema C-R3 con un masaje profundo sobre la misma
zona hasta que se absorba por completo. Repite este proceso todos los días después
del baño y antes de hacer ejercicio. Puedes aplicar tu misma los masajes reductivos,
si estás capacitada para ello, utiliza el producto durante la sesión y además incluye en
el paquete a tus pacientes producto para llevar a casa y seguir manteniendo el efecto
reductivo, reafirmante y remodelador.
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COSMÉTICA R-3
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L-R3
LOCIÓN REDUCTIVA, REAFIRMANTE Y REMODELADORA
SUGERENCIAS DE USO
Aplique generosamente sobre la piel de forma uniforme en las zonas a tratar. Producto
de uso externo.
PROPIEDADES PRINCIPALES
COSMÉTICA R-3
La pareja perfecta cuando se trata de remodelar, reducir y reafirmar tu figura, sus
ingredientes mejoran la circulación y disminuye notablemente la celulitis. Además,
gracias a uno de sus ingredientes, el mangle rojo, posee propiedades regeneradoras
a nivel celular muy eficientes. Utiliza ambos productos en combinación para potenciar
sus efectos.
RECOMENDACIONES
Recomienda a tus pacientes usar ambos productos (C-R3 y L-R3) para mejores
resultados: primero, con la piel bien limpia y seca, rocía abundante loción L-R3 sobre
las zonas que deseen tratar y aplica unos golpes suaves para activar la circulación. Una
vez que seque la loción, aplica la crema C-R3 con un masaje profundo sobre la misma
zona hasta que se absorba por completo. Repite este proceso todos los días después
del baño y antes de hacer ejercicio. Puedes aplicar tu misma los masajes reductivos,
si estás capacitada para ello, utiliza el producto durante la sesión y además incluye en
el paquete a tus pacientes producto para llevar a casa y seguir manteniendo el efecto
reductivo, reafirmante y remodelador.
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COSMÉTICA R-3
INGREDIENTES CONTENIDO
Sargazo vesiculoso (Fucus 14 Parches.
vesiculosus), extracto de alga laminaria
(Phaeophyceae), hiedra (Hedera
helix), extracto de té verde (Camelia
sinesis), cafeína, L-carnitina, canela
(Cinnamomun Zeylanincum), clavo
(Eugenia Caryphyllus), jengibre (Zingiber
Officinale).
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P-R3
PARCHES REDUCTIVOS
SUGERENCIAS DE USO
Aplicarse 1 ó 2 parches al día y no más de 2 simultáneamente. Aplicar cada día
un parche nuevo en la zona limpia, seca y libre de vello corporal abundante. Debe
mantenerse pegado por 24 horas y pasado este tiempo usar un nuevo parche en una
zona distinta al cuerpo. Se puede usar por periodos prolongados y varias veces al año.
COSMÉTICA R-3
Se recomienda descansar por lo menos una semana de los parches, luego de usarlos
por más de 3 meses consecutivos.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Remodela y reduce las zonas más difíciles de tu cuerpo, con los parches reductivos y
termogénicos de una manera sostenida.
RECOMENDACIONES
Recomienda usar los dos parches juntos en 24 horas y el tratamiento rinde 1 semana;
si se utiliza sólo un parche por cada 24 horas, rinde 14 días. Los parches tienen un
efecto similar a un termogénico pero además, de una manera localizada, por lo que
atiende la necesidad de tus pacientes de bajar zonas específicas. Recomienda que
eviten utilizar el parche en zonas de roce constante como la entrepierna y la parte
interna del brazo en personas obesas.
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DEPORTIVOS
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DEPORTIVOS
La línea deportiva está pensada para personas que desean incorporar a su vida diaria
la actividad física y también para personas que el ejercicio es parte de su vida.
Mantiene tus músculos saludables. Nutre tus células. Aporta todos los aminoácidos.
Controla tu apetito.
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DEPORTIVOS
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PRO-S
PROTEÍNA AISLADA DE SOYA
SUGERENCIAS DE USO
Disuelva 2 cucharadas de proteína en leche o agua, de 1 a 3 veces al día, según las
exigencias calóricas individuales.
PROPIEDADES PRINCIPALES
DEPORTIVOS
Ya sea que desee bajar, aumentar o conservar su peso corporal, los beneficios de
la soya son inmensos, beneficia al metabolismo ya que se traduce en una masa
muscular saludable, controla la producción de insulina de modo que nivela el apetito
en forma natural. Tiene particularmente importancia el consumo la proteína de
soya en deportistas y personas que desean quemar grasa ya que contiene todos
los aminoácidos esenciales favoreciendo la reparación de la masa muscular luego
de las sesiones de entrenamiento y manteniéndola, asegurando una disminución
considerable solo en el porcentaje de grasa corporal.
RECOMENDACIONES
Recomienda adicionar proteína aislada de soya a cualquier paciente cuyo requerimiento
proteico se encuentre elevado: niños en crecimiento, deportistas, embarazadas.
También como un complemento a un plan de alimentación rico en proteína y bajo en
carbohidratos para favorecer la pérdida de peso en grasa corporal y el mantenimiento
de la masa muscular. Se puede agregar a cualquier bebida de preferencia, jugo, leche,
agua o inclusive mezclarla con cualquiera de nuestras malteadas ya que su sabor es
muy neutro y fácil de combinar.
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108
CASOS
CLÍNICOS
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CASOS CLÍNICOS
CASO #1
NOMBRE: Sandra García Rodríguez
EDAD: 35 años PESO: 80 Kg TALLA: 1.65 m IMC: 29.3
OCUPACIÓN: Diseñadora
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Madre con diabetes tipo 2, tío paterno fallecido a causa de cáncer de colon.
PERSONALES:
Presenta baja energía durante el día y sueño, desde hace 2 años refiere problemas
de gastritis y está controlada con tratamientos alopáticos (omeoprazol) refiere
distención abdominal, gases, ruidos intestinales y estreñimiento, en los últimos 3
meses su glucosa ha estado descontrolada (130 mg/dl en ayunas), tuvo una operación
de rodilla (ligamento cruzado) hace aprox. 6 meses.
HÁBITOS:
En general sus hábitos de alimentación son adecuados y balanceados durante el día
a aunque no acostumbra hacer colaciones entre comidas, refiere que a partir de las
6:00 pm presenta ansiedad por comer alimentos altos en azúcares.
Acostumbra beber de 3-5 cervezas durante los fines de semana, no toma agua y es
fumadora social.
Empieza a retomar la actividad física después de la operación (trotar).
110
CASO #2
NOMBRE: Daniel Contreras Robles
EDAD: 8 años PESO: 52 Kg TALLA: 1.50 m IMC: 29.3
OCUPACIÓN: Estudiante
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Abuelo materno hipertenso fallece de infarto al miocardio.
PERSONALES:
Gripas recurrentes con cambios estacionales, alergias a las flores y polvo, periodos de
diarrea con estreñimientos frecuentes, presenta sobrepeso.
HÁBITOS:
Malos hábitos de alimentación, todas la mañanas desayuna con chocomilk, muy
azucarado y una pieza de pan dulce, pasa frente al televisor 5 horas diarias, por lo
general con un refrigerio poco saludable, en los recreos acostumbra comer frituras y
a la hora de la comida se toma 2 vasos refresco y postre, juega una vez a por semana
futbol en su clase de educación física.
111
CASOS CLÍNICOS
CASO #3
NOMBRE: Lucía Hernández Tejeda
EDAD: 49 años PESO: 90 Kg TALLA: 1.58 m IMC: -
OCUPACIÓN: Ama de casa
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Madre y padre con dislipidemias, hermano con cáncer de pulmón, abuela con
hipotiroidismo.
PERSONALES:
Últimos análisis de laboratorio con colesterol (500 mg/dl) y triglicéridos elevados (300
mg/dl), últimamente olvida las cosas, presenta obesidad (IMC:36.05) y trastornos
hormonales a causa de la menopausia, se le diagnosticó osteopenia desde hace 2
años, menciona que presenta muchas zonas de su cuerpo con celulitis.
HÁBITOS:
Intolerante a la lactosa, malos hábitos de alimentación alto consumo de grasas y
azucares simples, no le gustan las frutas y verduras, camina de 10 a 15 minutos todos
los días para pasear a su perro.
112
CASO #4
NOMBRE: Jorge Domínguez Estrada
EDAD: 55 años PESO: 76 Kg TALLA: 1.66 m IMC: 27.58
OCUPACIÓN: Empresario
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Madre y dos hermanos presentan obesidad.
PERSONALES:
Cansancio, estrés, dolores de cabeza frecuentes, calvicie, últimamente le cuesta
trabajo concentrarse y recordar cosas, se enferma de gripa con frecuencia, presenta
insomnio, hace 2 años lo operaron de la vesícula, su sobrepeso le empieza a generar
dolores de espalda y rodillas.
HÁBITOS:
Duerme de 4 a 5 hora diarias, no desayuna porque no tiene tiempo, se toma
aproximadamente, 7 tazas de café diarias, con crema y azúcar, come normalmente
fuera de casa y hace solo 2 comidas al día y cena muy pesado, no realiza actividad física.
113
CASOS CLÍNICOS
CASO #5
NOMBRE: Diana Martínez del Campo Gómez
EDAD: 17 años PESO: 48 Kg TALLA: 1.63 m IMC: 21.8
OCUPACIÓN: -
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Madre con depresión, hermana con ASMA.
PERSONALES:
Presenta bajo peso y anemia por deficiencia de proteína. Cabello y uñas quebradizas,
piel reseca, en los últimos meses ha tenido problemas de colitis, mala digestión y
estreñimiento.
HÁBITOS:
No le gustan los mariscos o alimentos provenientes del mar, no le gusta desayunar
por que le dan náuseas, come poco y su consumo de alimentos es de baja calidad no
acostumbra comer frutas y verduras.
114
CASO #6
NOMBRE: Juan Pablo Almada Gil
EDAD: 25 años PESO: 68.5 Kg TALLA: 1.70 m IMC: 23.7
OCUPACIÓN: -
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Madre con obesidad, padre con problemas cardiovasculares.
PERSONALES:
Infancia y parte de la adolescencia con sobrepeso, últimamente se siente cansado
y con poca energía, también menciona que duerme poco y sueño no es reparador
gracias a que ha tenido mucha carga de trabajo.
HÁBITOS:
Los fines de semana lleva una vida social muy activa en que acostumbra fumar y
beber de 3 a 4 copas. No desayuna por falta de tiempo, además de que no le da mucha
hambre. Hace un mes comenzó a realizar 1 hora y media de ejercicio aeróbico. Está en
su peso pero desea ganar masa muscular.
115
CASOS CLÍNICOS
CASO #7
NOMBRE: Karla Fernández Ramírez
EDAD: 28 años PESO: 76 Kg TALLA: 1.66 m IMC: 27.5
OCUPACIÓN: -
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Madre con osteoporosis y artritis reumatoide, niveles de creatinina y ácido úrico elevado.
PERSONALES:
Vegana durante 6 años, no tolera ningún tipo de carne, tiene una hernia de disco, es
alérgica a las almendras y nueces. Tiene celulitis y piel flácida.
HÁBITOS:
Es ovolactovegetariana, durante mucho tiempo fue vegana pero de 6 meses para acá
empezó a comer pan, huevo y leche a raíz de eso subió mucho de peso, pero además
está consumiendo menos aporte de proteína del que requiere. Todas las noches se
toma un vaso de leche entera y un pan dulce.
Menciona que quiere algo que la ayude a bajar de peso pero que no quiere tomar
pastillas. Le cuesta mucho trabajo concentrarse y aprenderse las cosas de memoria.
116
CASO #8
NOMBRE: Carlos Méndez Vázquez
EDAD: 50 años PESO: 101 Kg TALLA: 1.75 m IMC: 26.88
OCUPACIÓN: -
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Padre con DM tipo 2, que se desarrolló a raíz de un síndrome metabólico.
PERSONALES:
Comenzó con síndrome metabólico hace aproximadamente 10 años y de un año para
acá le diagnosticaron con DM tipo 2, no es insulinodependiente pero tiene varios
años tomando metformina, refiere estreñimiento cuando se encuentra bajo presión,
el motivo de su consulta es para mejorar sus hábitos de alimentación y controlar su
ansiedad por comer alimentos dulces, todo esto para que mejore su salud y al mismo
tiempo prevenir riesgo a padecer futuras enfermedades.
HÁBITOS:
No tiene tiempo de hacerse de desayunar, no acostumbra tomar agua simple durante
el día solo durante las comidas y normalmente es refresco o agua de sabor, le cuesta
mucho trabajo tener una rutina de ejercicio por falta de tiempo.
117
CASOS CLÍNICOS
CASO #9
NOMBRE: Fabiola Ortiz Orozco
EDAD: 70 años PESO: 65 Kg TALLA: 1.67 m IMC: 23.30
OCUPACIÓN: -
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Madre con insuficiencia cardiaca y mala circulación hermana con hipotiroidismo.
PERSONALES:
Fibromialgia, enfisema pulmonar a causa del tabaco, colesterol y triglicéridos elevados,
presenta colitis nerviosa.
Presenta mala circulación, varices y piernas cansadas, calvicie.
HÁBITOS:
Acostumbra tomar todos los días con su desayuno una taza de café con leche y 2
cucharaditas de azúcar.
Realiza 3 comidas al día, sólo toma 2 vasos de agua natural al día y aproximadamente
700 ml de leche entera.
Camina 15 min cada tercer día alrededor del parque.
118
CASO #10
NOMBRE: José Álvarez Gonzalez
EDAD: 34 años PESO: 93 Kg TALLA: 1.76 m IMC: 30.02
OCUPACIÓN: -
ANTECEDENTES:
HEREDOFAMILIARES:
Padre con síndrome metabólico, mamá con ácido úrico elevado y familiares paternos
y maternos con cáncer.
PERSONALES:
Presenta baja energía durante el día y sueño, desde hace 2 años refiere problemas
de gastritis y está controlada con tratamientos alopáticos (omeoprazol) refiere
distención abdominal, gases, ruidos intestinales y estreñimiento, en los últimos 3
meses su glucosa ha estado descontrolada (130 mg/dl en ayunas), tuvo una operación
de rodilla (ligamento cruzado) hace aprox. 6 meses.
HÁBITOS:
Fuma de 7-10 cigarros al día, toma 5-10 copas de vino en fines de semana, toma
mínimo una lata de coca-cola, actualmente toma homeopatía (flores de back), para
sentirse relajado, cena muy tarde y de manera abundante, durante algún tiempo
estuvo preparándose licuados para sustituir la cena.
119
120
GLOSARIO DE
INGREDIENTES
121
GLOSARIO DE INGREDIENTES
122
llagas, dolores musculares o reumáticos, Tienen también una función protectora
etc, por lo que es un excelente vascular, por su contenido en
cicatrizante intestinal al momento antocianinas, los arándanos actúan
de ser ingerido, actúa principalmente como protectores de las paredes de
en el intestino grueso, por lo que se los vasos capilares y venosos, reduce
recomienda a personas con colitis, la inflamación y la hinchazón de tejidos
úlceras, estreñimiento, infecciones y esto se vuelve muy favorable para
intestinales y cólicos o espasmos. afecciones circulatorias o casos de
piernas pesadas, varices, flebitis, ulceras
APIO: varicosas y hemorroides.
El consumo del apio tiene un efecto Las antocianinas también funcionan
refrescante y tonificante sobre el como antioxidantes ya que ayudan a
organismo. Contiene sustancias activas la captura de los radicales libres, a la
que son recomendadas en casos de reparación de las células nerviosas y a la
edema (retención de líquidos), cálculos protección del colágeno.
renales, gota, aumento del ácido úrico y
artritis, gracias al gran efecto diurético
de su aceite esencial. Éste provoca una
dilatación de las arterias del riñón, esto
B
hace que aumente el volumen de orina y BRÓCOLI:
la eliminación de sustancias de desecho, Sus propiedades antioxidantes ayudan a
como la urea y el ácido úrico. eliminar las toxinas, los radicales libres y
Debido a que el apio es rico en sales el ácido úrico, purificando la sangre y la
minerales de reacción alcalina, el apio piel, ésto es muy útil cuando queremos
se comporta como un alcalinizante y desintoxicar nuestro organismo.
remineralizante capaz de neutralizar El brócoli también posee hierro y
el exceso de ácidos en el organismo, proteínas por lo tanto es un buen
además de favorecer a neutralizar el alimento para prevenir y combatir la
exceso de acidez en sangre. anemia, además gracias a su contenido
A pesar de que el apio contiene de fibra ayuda a prevenir afecciones
bastante sodio (unos 87/100mg) tiene al estómago, como acidez y mejora la
efecto hipotensor debido al efecto digestión.
vasodilatador de su aceite esencial y de El brócoli es un alimento muy nutritivo
una sustancia llamada 3-butilptalida así y necesario en la alimentación durante
como a su acción diurética. el embarazo. Es rico en ácido fólico,
proteínas, calcio, antioxidantes, fibra
ARÁNDANOS: y fósforo, toda futura madre debe
Las principales funciones de los consumirlo.
arándanos confieren en una acción Tiene también un alto contenido de
antiséptica sobre gérmenes causantes calcio, fósforo, magnesio y zinc, por lo
de infecciones en vías urinarias que es excelente para mantener los
especialmente sobre escherichia coli, huesos sanos y fuertes.
ya que impiden la adherencia de las
bacterias a las células que tapizan la
vejiga urinaria.
123
GLOSARIO DE INGREDIENTES
124
Además se utiliza para tratar
enfermedades tales como la artritis, CLOROFILA:
reumas, osteoporosis y la artrosis, ya La clorofila ofrece muchos beneficios
que tiene componentes que eliminan los para salud ya que tiene propiedades
vasos sanguíneos dañados situados en antioxidantes, antiinflamatorias y
las articulaciones y los regenera evitando propiedades curativas. Éstos son algunos
dolores e inflamaciones. de los beneficios de la clorofila que se
conocen:
CHITOSÁN:
El chitosán se caracteriza porque no se La clorofila ayuda con el crecimiento y
absorbe ni se dirigiere, por lo que no la reparación de los tejidos y neutraliza
suma calorías a la dieta diaria. parte de la contaminación que
Más aún, al llegar al estómago y respiramos.
encontrarse en un medio ácido, es capaz También es muy útil en la asimilación de
de atrapar a los lípidos aquí presentes, calcio y otros minerales pesados.
de forma que luego serán eliminados a Se ha visto que la clorofila tiene un buen
través de la excreción. potencial en la estimulación de las células
Por este motivo, el uso del chitosan rojas de la sangre para que mejoren el
está recomendado como coadyuvante suministro de oxígeno.
en dietas de reducción de peso, ya que Junto con otras vitaminas como la A, C
parte de la grasa que ingerimos a través y E, la clorofila ayuda a neutralizar los
de la dieta se convierte en no absorvible radicales libres que dañan las células
al ser captada por este producto, por lo sanas.
que tienen un valor calórico nulo. La clorofila es también un desodorante
eficaz para reducir el mal aliento y el olor
CIRUELA: corporal.
Por su alto contenido en agua, ácido
málico y potasio tiene un importante COENZIMA Q10:
efecto diurético, además provee La coenzima Q10 se produce
fitoesteroles. naturalmente en el cuerpo pero a medida
Las ciruelas también tienen beta- que envejecemos y aumentan nuestras
carotenos y vitamina E, lo que hace que deficiencias nutricionales, se reduce
tenga propiedades antioxidativas, es rica en nuestro organismo, por eso se ha
en potasio. convertido en un popular suplemento
Posee fitonutrientes como antocianinas, nutricional, ya que además aumenta la
ácido málico, luteína y zeaxantina. Por vitalidad, la energía y favorece la función
su contenido en fibra (2% de su de los músculos y del corazón.
peso), por el sorbitol y derivados de La coenzima Q10 es un antioxidante que
la hidroxifenilxantina que estimula la ayuda a protegernos contra el daño de
actividad de los músculos del colon, tiene los radicales libres, aparte de jugar un
efectos sobre el tránsito intestinal. papel clave en la producción de energía
Es una fruta muy rica en agua, se celular. Dado que las actividades celulares
caracteriza porque aporta glúcidos entre dependen de la energía, la coenzima Q10
los que se destaca el sorbitol que tiene es esencial para el funcionamiento de
acción laxante. casi todas las células.
125
GLOSARIO DE INGREDIENTES
Para los deportistas la coenzima Q10 habitualmente asociada con las proteínas,
es una gran aliada ya que al ser un se ha comprobado que la condroitina
potente antioxidante ayuda a reducir reduce los síntomas de osteoartritis,
el estrés oxidativo del ejercicio y el retarda la progresión de la osteoartritis,
entrenamiento, además de desempeñar alivia la resequedad de los ojos, brinda
un papel importante en la producción de al cartílago los elementos básicos que
energía celular. necesita para repararse a sí mismo.
Bloquea las enzimas que destruyen al
COLAGENO: cartílago en las articulaciones, aumenta
El colágeno es una proteína que se la cantidad de ácido hialurónico en
encuentra en el cuerpo de manera las articulaciones, tiene un efecto
natural, pero con los años la producimos antiinflamatorio moderado.
en menos cantidad, está encargada de
nutrir huesos, piel, cabello, uñas. CÚRCUMA:
En los huesos se mezcla el colageno con La cúrcuma posee propiedades para
cristales de calcio y gracias a ello, da combatir desde infecciones hasta
lugar a estructura sólida y rígida. el cáncer gracias a las propiedades
Para dar firmeza a tendones y ligamentos antiinflamatorias con las que cuenta,
(tejidos que unen a músculos y huesos), además posee cualidades antibacterianas
se asocia con glucosamina (otra proteína) y antisépticas.
en estructuras compactas y de cierta El consumo regular de la cúrcuma tiene
elasticidad. beneficios en personas con enfermedades
Por lo que respecta a los cartílagos gastrointestinales y con padecimientos
(tejido suave y resistente que existe de la piel, además protege el hígado y
en las articulaciones), se ensambla con regula la actividad de la vesícula biliar.
condroitina y de nuevo glucosamina, a fin Las propiedades antiinflamatorias de la
de crear una masa de alta concentración cúrcuma pueden ayudar a combatir la
molecular, capaz de absorber impactos. artritis, enfermedades reumatoideas y
La córnea (estructura transparente dolores musculares.
localizada al frente del ojo) permite Como ya sabemos el calcio es un mineral
el paso de la luz como resultado de la que juga una función primordial en el
distribución del colágeno en una red muy cuerpo humano y que con frecuencia,
fina. por diferentes circunstancias podemos
presentar deficiencias, algunas de sus
En la piel se asocia a otro compuesto, funciones son, proveer rigidez y fortaleza
llamado elastina, a fin de formar una a los huesos, dientes y encías, ayuda en la
malla flexible que no se quiebra, junto regularidad de la frecuencia cardíaca, y
con la queratina, que también es de en la transmisión de impulsos nerviosos.
estructura fibrosa, se une para dar forma También previene enfermedades
a cabello y uñas. cardiovasculares, ya que disminuye los
niveles de colesterol en sangre, previene
CONDROITINA: los calambres en la musculatura
Es un importante componente de la corporal, debido a que el músculo utiliza
mayoría de los tejidos de vertebrados el calcio para realizar sus movimientos y
e invertebrados, se encuentra contracciones.
126
Es fundamental para que la sangre de cálculos en los riñones al reducir
coagule adecuadamente. Previene la los niveles de oxalato de calcio en los
osteoporosis (perdida de masa ósea), mismos.
además es activador de diferentes
enzimas, mantiene la permeabilidad de FLOR DE AZAHAR:
las membranas celulares. Se utiliza en casos de insomnio, tanto
Es un coadyuvante de la actividad de niños como de adultos, gases
neuromuscular y durante el embarazo intestinales y espasmos digestivos. Es un
reduce la incidencia de la preeclampsia excelente remedio para el cólico infantil,
(hipertensión gestacional o aumento nerviosismo y palpitaciones. También
de la presión arterial con edema y/o está indicada en el síndrome del “colon
protenuria, proteínas en orina, que ocurre irritable”, que produce dolor y trastornos
después de la 20 semana de gestación). del tránsito intestinal.
Es un remedio para las personas con la
tensión baja. Esta última virtud la hace
F muy recomendable en los desmayos
y desvanecimientos, sobre todo de la
FENOGRECO: mujer.
El fenogreco es una hierba medicinal Entre los aceites esenciales, el de azahar
de origen mediterráneo muy usada figura en primer plano como sedativo-
terapéuticamente para la pérdida de antidepresivo; puede emplearse
peso, control de la diabetes y prevención contra el insomnio, la histeria, ansiedad
de la caída del cabello. y depresión. Apacigua la mente,
Es una hierba muy completa, algunas retardando su actividad.
de sus propiedades curativas son ayuda
G
en la recuperación de enfermedades
e infecciones de la piel, ayuda a reducir
el colesterol malo (LDL), controla el
equilibrio de los niveles de azúcar GLUCOSAMINA:
en sangre en personas con diabetes El cuerpo utiliza la glucosamina
tipo 2, sus aminoácidos promueven la para producir una variedad de otras
producción de insulina. sustancias involucradas en la formación
También trabaja como anticoagulante de de tendones, ligamentos, cartílagos y
la sangre, reduce tejidos grasos adiposos, líquido (que rodea las articulaciones). El
asistiendo en la pérdida de peso, su movimiento de las articulaciones es
contenido en antioxidantes reduce la amortiguado por líquido y cartílago. En
mucosidad interna, otorgando alivio algunas personas con osteoartritis, el
a problemas respiratorios como tos, cartílago se rompe y se adelgaza, lo que
resfriados, neumonía, dolor de garganta, deriva en dolor y rigidez. La glucosamina
asma, bronquitis, sinusitis y laringitis. puede aumentar la cantidad de cartílago
y líquido que rodea la articulación y
En medicina tradicional china se la utiliza prevenir su deterioro. Los investigadores
como la hierba para curar cualquier también destacan la importancia del
tipo de problemas relacionados con sulfato de glucosamina, que podría
los riñones ya que evita la formación funcionar mejor que otras formas de
127
GLOSARIO DE INGREDIENTES
glucosamina.
Se ha demostrado que la glucosamina I
ayuda a la disminución del dolor en los
casos de osteoartritis, mejora de la IGNACIA:
movilidad de las articulaciones, aporta Es uno de los medicamentos principales
un hidrolizado de colágeno ayudando a para efectos o trastornos de tipo
las articulaciones y reduce los síntomas emocional, su característica es la
de osteoporosis. Combate la artritis inconstancia y la indecisión que lo lleva
reumatoide y la gota, además efectiva a sentirse ansioso, es adaptado a
para tratar la osteoartritis de cadera y de temperamentos nerviosos.
columna vertebral.
ISOFLAVONAS:
GRAFITO: Poseen una acción estrogénica suave, ya
Especialmente útil en personas robustas que las isoflavonas tienen una estructura
con obesidad marcada con aspecto triste química tal que les permite actuar en
o tímido. Ayuda a controlar el hambre los mismos lugares que los estrógenos,
inmoderada y mejora el metabolismo de de modo que actúan supliendo en parte
las grasas. el papel de los mismos. Ayudan a aliviar
los síntomas que se producen durante el
GUAYABA: síndrome climatérico.
Teniendo un alto contenido de fibra Las isoflavonas también intervienen en
alimentaria, la guayaba ayuda en el la prevención de la descalcificación ósea,
proceso de pérdida de peso ya que ya que evitan, por el efecto estrogénico,
nos mantiene más saciados. La fibra es la movilización de calcio de los huesos y
también muy buena para el metabolismo. además evita el bloqueo de la absorción
Además, la guayaba también proporciona del calcio que se provoca cuando
nutrientes esenciales como proteínas y desciende el nivel de estrógenos en
vitaminas en el cuerpo que se necesita plasma sanguíneo.
para la producción de energía y otras Durante el periodo climatérico es donde
funciones. más indicada está la utilización del calcio,
Las semillas de guayaba son fáciles de la vitamina D y las isoflavonas. En ésta
digerir y actúan como laxantes por lo etapa de la vida de la mujer se producen
que la guayaba también es buena para la una serie de cambios importantes en el
digestión organismo.
Tiene propiedades antioxidantes gracias
L
a la vitamina C y al licopeno.
El licopeno es también un factor
importante para la promoción de la salud
del corazón, ayuda a evitar el daño de los LACTOBACILOS:
radicales libres de las LDL y reducir las Los lactobacilos (lactobacillus
enfermedades del corazón. acidophillus) son unas bacterias de
Los nutrientes en la guayaba promueven origen natural que forman parte de
la salud de la piel gracias a la vitamina C, nuestra flora intestinal y viven en nuestro
vitamina A, y el manganeso. organismo generando beneficios para
ellos y para nosotros.
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Los lactobacilos son conocidos todo su sistema digestivo. La persona
principalmente por sus propiedades para siente aversión por el pan, café y la carne.
el sistema digestivo entre ellas destacan Adecuado en personas de abdomen
facilitar la digestión corregir algún globoso y con tendencia a la depresión.
desequilibrio de la flora intestinal, son
útiles para corregir la flora intestinal ante LINAZA:
un consumo excesivo de antibióticos Los beneficios de la linaza para la salud del
o por alteraciones gastrointestinales, cuerpo humano son extensos, entre sus
adecuados para tratar malestares propiedades podemos mencionar que
intestinales en bebés y niños. las semillas de linaza tienen propiedades
Además son útiles para aumentar las antiinflamatorias y antioxidantes, tienen
defensas gracias a que son capaces de también efectos desintoxicantes y
estimular la respuesta inmunitaria del antialérgicos.
organismo, por lo que ayudan de manera El aceite de linaza ayuda a mejor los
saludable a la hora de fortalecer el sistemas cardiovascular y digestivo. El
sistema inmunológico. consumo regular de semillas de linaza
mejoran el sistema inmunológico.
L-CARNITINA: El aceite de semillas de linaza contienen
El beneficio más conocido de la L-carinitina una gran cantidad de Omega 3 y
es que ayuda a movilizar las grasas, por proporcionan una de las mejores fuentes
lo que es ideal en el seguimiento de una de fibra dietética.
dieta de adelgazamiento ya que estimula
la lipolisis (metabolismo de las grasas),
pero este aminoácido tiene muchas
más propiedades no tan conocidas, por
N
ejemplo: NEEM:
El árbol del neem en la india es conocido
La L-carnitina protege la actividad de como “la farmacia del pueblo” ya que
las células nerviosas, actúa como un gracias a sus múltiples propiedades,
antitóxico cerebral, potencia la memoria, posee una cantidad enormes de
incrementando el suministro neuronal beneficios para el cuerpo.
de acetilcolina. Por éste motivo, es El meen funciona como auxiliar en
recomendado en periodos de exámenes problemas de hipertensión, también
en estudiantes y también en personas previene el riesgo a padecer infartos
mayores. y evita la coagulación de la sangre
Puede ser capaz de reducir los síntomas (formación de trombos) reduce el
del Alzheimer y ayudar a disminuir su colesterol y regula los latidos del corazón.
progresión al aumentar la melatotina en Ayuda en problemas de úlceras; es un
el cerebro, ayuda a relajar el organismo y excelente purificador sanguíneo, hidrata
a descansar. y protege la piel, reduce la fiebre y ayuda
a eliminar las toxinas implicadas en la
LICOPODIO: mayoría de las enfermedades inflamatias
Ayuda al paciente a generar confianza de la piel.
en sí mismo, controla el deseo de dulces, Auxiliar como antiséptico, astringente y
a sentir mejoría después de comer y en antiinflamatorio; posee un gran efecto
129
GLOSARIO DE INGREDIENTES
antiviral y bactericida. Útil en tratamiento Por otra parte, la pulpa deshidratada del
de enfermedades buco-dentales y nopal da por resultado un material fibroso
respiratorias, ayuda a recuperar la cuya función medicinal se basa, como
pérdida del apetito, a mejorar la fatiga cualquier otra fibra natural, en favorecer
y a previene el daño ocasionado por el proceso digestivo, reduciendo el
los radicales libres, además refuerza el riesgo de problemas gastrointestinales
sistema inmunológico y ayudando en los tratamientos contra la
obesidad.
NONI: La fibra del nopal favorece la disminución
El noni surge en la medicina moderna de lipoproteínas de baja densidad (LDL)
como una planta que puede contribuir en que son también conocidas como el
nuestra búsqueda de la promoción de la colesterol “malo”, ya que son las que
salud y la longevidad. se acumulan en las arterias, causando
Es rica en diversas vitaminas y minerales problemas de arterioesclerosis. Esto
y contiene altos niveles de fósforo, hierro, quiere decir que esta fibra también
calcio, magnesio, vitamina E, vitamina K1 disminuye el colesterol en la sangre al
y niacina. interferir en la absorción de grasas que
Sus propiedades principales son que realizan los intestinos.
ayuda a fortalecer el sistema inmunitario
general y ayuda a preservar una salud
óptima, ya que fortifica la estructura
celular, tiene una función hipotensora, por
P
lo que ayuda a combatir la enfermedad PAPAYA:
cardiaca. La papaya tiene propiedades astringente,
Reduce los síntomas de la fibromialgia antioxidante, cicatrizantes, laxante,
ya que tiene un efecto colateral muy analgésicas, diuréticas, vermífuga.
positivo en el aumento de energía, Tiene también propiedades digestivas,
mejora síntomas de gastritis gracias a antiinflamatorias y antisépticas, para
sus cualidades analgésicas. combatir la amigdalitis, la faringitis, la
Estimula la desintoxicación y ayuda a artritis o la gota, y de uso externo, en
promover la perdida de peso. Mejora la heridas, hematomas y picaduras. Facilita
condición de la piel debido a que tiene la digestión y calma el dolor e inflamación
efectos antiinflamatorios e inhibidores gracias a la enzima papaína que contiene.
de histamina. Combate el estreñimiento.
Ayuda a elimina los parásitos intestinales.
NOPAL: También ayuda a eliminar las Amebas que
Aparte de las propiedades medicinales son responsables de muchas diarreas
que tradicionalmente se le atribuyen crónicas ya que sus semillas frescas
a esta verdura, por ejemplo que es son muy ricas en un nutriente llamado
un excelente auxiliar en trastornos Carpasemina. Además tiene un efecto
digestivos por su gran aporte de fibra, hay alcalinizante en organismo por lo que es
estudios que también demuestran que el excelente para personas con acidosis.
nopal actúa como hipoglucemiante, es
decir controla los niveles excesivos de PHITOLACA:
azúcar en sangre. Es un excelente estimulante del tejido
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adiposo sin generar disminución de la El polen también equilibra el pH de la
masa muscular, con efecto diurético, sangre y el funcionamiento del sistema
previene las infecciones y ayuda a nivelar nervioso, decuplica los fenómenos
el colesterol en la sangre. hematoglobulares y produce sangre.
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GLOSARIO DE INGREDIENTES
TILA:
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de manera natural la hipertensión, tiene ayudando a prevenir infecciones.
grandes efectos digestivos por lo que se Los niveles de calcio son esenciales para
recomienda para personas que padecen la transmisión del impulso nervioso y
gastritis, acidez estomacal y gases. la contracción muscular. La vitamina
La tila también ayuda a controlar el D al regular los niveles de calcio en la
insomnio y es un remedio natural para sangre tiene un papel importante en el
las cefaleas, además posee sustancias funcionamiento saludable de nervios y
que incitan a la sudoración en procesos músculos.
gripales, pero por el contrario, también
es rica en flavonoides, por lo que ayudará
si se padece hiperhidrosis o sudoración
excesiva sin causa alguna.
V
VITAMINA C:
La vitamina C además de proteger el
sistema inmune como es bien sabido,
también funciona como antioxidante, la
mayoría de las enfermedades se agravan
con el estrés oxidativo, por lo que
entonces un antioxidante resulta muy
útil para la prevención de enfermedades.
En la actualidad hay muchos estudios que
relacionan la deficiencia de vitamina C
con el riesgo a presentar enfermedades
cardiovasculares, cáncer, sobre todo los
tipos de cáncer que no son dependientes
de hormonas pero si son dependientes
de la dieta como el cáncer de mama y
de colon y cataratas debido a un efecto
inhibidor de la vitamina C.
VITAMINA D:
El rol más importante de esta vitamina es
mantener los niveles de calcio y fósforo
normales. Estimula la absorción intestinal
de calcio y fósforo y su reabsorción en
los riñones. Regula el metabolismo de
éstos minerales los cuales son vitales
para el crecimiento y desarrollo normal
de huesos y dientes.
Participa en el crecimiento y maduración
celular, fortalece al sistema inmune
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