Empezamos a levantar defensas, a evitar los resfríos, tos, catarro y muchas enfermedades
respiratorias.. Muy fácil y sencillo!!
CEBOLLA MORADA: Fuente de vitamina C y B6, hierro, folato y potasio.. El contenido de
manganeso en las cebollas da alivio al resfriado y gripa con sus habilidades anti-inflamatorias.
LIMÓN: Es un auténtico tesoro nutricional y muy beneficioso para nuestra salud.. Es una fruta
curativa por excelencia, porque nos aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso
bactericida, por lo que la OMS recomienda su consumo regular..
JENGIBRE: Se trata de un antinflamatorio natural que ayuda a combatir diversas
enfermedades cardíacas, digestivas o respiratorias..
MIEL DE ABEJA: Potencial antibacteriano.. Fuente natural de antioxidantes.. Endulzador
primario.. Contiene proteínas.. Alivia la tos y el dolor de garganta..
AJO: Es mucho más que un condimento, es un espantaenfermedades cargado de propiedades
nutritivas y beneficios para la salud, los compuestos sulfúricos y sus múltiples fitonutrientes..
INGREDIENTES:
• 1 cebolla morada
• 10 cucharadas de miel de abeja
• 7 dientes de ajo
• 8 limones
• 1 pedazo de jengibre ..
PREPARACIÓN:
Exprimir los limones ..
Cortar las cebollas en trozos como mejor te parezca ..
También el ajo y el jengibre..
Colocar en un frasco el jugo de limón que exprimiste le hechas todo lo que cortaste y por
último la miel ..
Tapar tu frasco y mezclar bien .. Dejar reposar 12 a 18 hs en una temperatura normal, y luego
vas a colar y tomar el jarabe !! Podes guardar en la heladera y tomar una cucharada 3 veces al
día.
