Servicios Ofrecidos
1. Entrenamiento Personalizado a través de GymLife
Creación de rutinas de entrenamiento personalizadas a partir de un cuestionario inicial.
Cada rutina se adapta a los objetivos individuales, nivel físico y disponibilidad horaria del
cliente.
Uso de la aplicación GymLife para una experiencia fácil y accesible, donde el cliente puede
seguir su plan y registrar su progreso.
2. Consultoría Inicial de Reconocimiento
Primera consultoría en profundidad para conocer mejor al cliente, sus objetivos, retos y
necesidades. Se evalúan hábitos, estilo de vida, posibles lesiones, preferencias y metas
para diseñar un plan personalizado.
3. Seguimiento Progresivo y Periódico
Evaluaciones periódicas para analizar el progreso, realizar ajustes en la rutina, motivar y
asegurar que se están cumpliendo los objetivos establecidos.
Reuniones de seguimiento donde se revisan los avances y se ajustan los planes si es
necesario.
4. Asesoría y Apoyo Diario
Soporte y asesoría diaria a través del chat para resolver dudas, mantener la motivación, y
dar seguimiento a cualquier ajuste necesario en el entrenamiento o la alimentación.
5. Plan de Alimentación Personalizado
Creación de planes de alimentación adaptados a las necesidades, preferencias y objetivos
del cliente, a partir del cuestionario inicial. Los planes se ajustan a diferentes estilos de vida,
como pérdida de peso, aumento de masa muscular, o mejora del rendimiento.
6. Entrenamiento Mental y Desarrollo de Mentalidad Positiva
Planes de desarrollo mental enfocados en mejorar la mentalidad del cliente, trabajando
áreas clave como la resiliencia, la autoconfianza, el manejo del estrés y la motivación. Se
proporcionan ejercicios mentales y técnicas de visualización para ayudar a alcanzar una
mentalidad fuerte y enfocada en resultados.
Asesoramiento continuo sobre cómo gestionar emociones, superar barreras mentales y
establecer una mentalidad de crecimiento.
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Propuesta de Valor
Como entrenador personal y experto en mentalidad, ofrezco un enfoque holístico que
combina entrenamiento físico personalizado con un acompañamiento diario para desarrollar
una mentalidad fuerte y resiliente. Mi propuesta de valor se basa en:
Resultados Personalizados y Medibles: No se trata solo de diseñar planes de
entrenamiento, sino de crear un camino claro hacia los objetivos del cliente, ajustado
continuamente según su progreso.
Apoyo Integral: Cada cliente recibe un acompañamiento constante, tanto en el plano físico
como en el mental, con asesoramiento diario. Estoy disponible para responder preguntas y
ofrecer motivación en tiempo real.
Mentalidad como Pilar del Éxito: No solo entreno cuerpos, entreno mentes. A través de
ejercicios mentales y técnicas de crecimiento, ayudo a mis clientes a superar bloqueos
mentales y mantener la motivación en el largo plazo.
Planes Adaptados y Flexibles: Cada plan de entrenamiento y nutrición se adapta a la vida y
necesidades del cliente, asegurando que se ajusten tanto a su rutina diaria como a sus
metas a largo plazo.
Indepencia: Mi objetivo es que consigas ser tu propio entrenador, para ello no solo te daré
pautas sino que te enseñaré a como autodictarte. Además antes de esto, te dejaré algunas
guías y tablas que te ayudarán para cualquier consulta y mi chat siempre que lo necesites.
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Proceso de Trabajo
1. Cuestionario Inicial
Al comenzar, el cliente completa un cuestionario detallado sobre sus hábitos, estado físico,
historial médico y objetivos personales (tanto físicos como mentales). Esto me permite tener
una comprensión profunda de sus necesidades.
2. Consultoría de Reconocimiento
Primera consultoría en la que discutimos sus respuestas al cuestionario, y profundizamos
en áreas clave como la motivación, posibles limitaciones y expectativas. Definimos juntos
los objetivos físicos y mentales.
3. Creación del Plan Personalizado
A partir de la información recopilada, diseño una rutina de entrenamiento y un plan de
alimentación personalizado, todo integrado en la aplicación GymLife. Cada rutina está
ajustada a los objetivos específicos del cliente, su disponibilidad de tiempo, nivel físico
actual y sus preferencias alimentarias o restricciones dietéticas.
4. Implementación y Seguimiento Diario
El cliente comienza a seguir el plan de entrenamiento a través de GymLife. Durante esta
fase, estoy disponible diariamente para responder preguntas y ofrecer orientación a través
del chat. Este apoyo constante ayuda a mantener el compromiso y asegura que el cliente
esté ejecutando los ejercicios y planes de manera efectiva.
5. Evaluaciones Periódicas y Ajustes
En intervalos regulares (semanales o mensuales según el plan), realizamos evaluaciones
para medir el progreso. Estas evaluaciones pueden incluir una revisión de los resultados
obtenidos, tanto en términos físicos como mentales, y ajustes necesarios en la rutina o el
plan de alimentación para optimizar los resultados.
6. Entrenamiento Mental y Reforzamiento de la Mentalidad
A lo largo del proceso, integro ejercicios y prácticas de desarrollo mental. Esto puede incluir
visualizaciones, establecimiento de objetivos mentales, técnicas para superar bloqueos
mentales y manejo del estrés. El cliente recibe recursos y herramientas que pueden usar
diariamente para fortalecer su mentalidad y afrontar los desafíos.
7. Consultorías de Dudas Diarias
Ofrezco una línea abierta de comunicación diaria para consultas rápidas o dudas, ya sea
sobre la ejecución de los ejercicios, el plan alimentario, o el trabajo mental. Esto proporciona
una cercanía y apoyo constante para que el cliente no se sienta solo en su proceso.
¿Listo para transformar tu cuerpo y tu mentalidad?
Contacta hoy mismo para reservar tu primera consultoría de reconocimiento y comienza a
trabajar en un plan personalizado que no solo te llevará a alcanzar tus metas físicas, sino
que también fortalecerá tu mentalidad para que superes cualquier obstáculo. Juntos
podemos crear una nueva versión de ti, más fuerte, más sana y mentalmente imparable.
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Número: +34 648053328
Email:
[email protected]IG: sierrapower_
