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Importancia del Agua en Niños y Síntomas de Deshidratación

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EDGAR FEDERICO CARBALLO QUINTANA
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Regula la Conforma el

tempeatura del 22% de los


cuepo huesos
AGUA

Ayuda a
convertir los Humedese el
alimentos en oxígeno que
energia Evita que se respiramos
sequen las
membranas
mucosas

Está en la
sangre y facilita Ayuda a remover
el riego los desechos
sanguíneo
Por las
mañanas
Pausa
Al llegar a durante la
casa mañana

En la cena En la
comida

Al llegar a Durante la
casa colación

Al llegar a
casa

Recueda: No esperes tener sed para


beber agua. Beberagua
regularmente durante todo el día es
la ,ejor ,amera de mantener una
buena hidratación.
CONSUMO DE AGUA POTABLE
POR DIA
NIÑOS 1-3 AÑOS

900 ml DE
AGUA Y OTRAS
BEBIDAS

NIÑOS 4-5 AÑOS


1200 ml DE
AGUA Y OTRAS
BEBIDAS

EDAD DE 6-12 AÑOS


750 a 2000 ml DE AGUA SIMPLE

EDAD DE 14-18 AÑOS


750 a 2000 ml DE AGUA SIMPLE

EDAD DE 18 AÑOS EN ADELANTE


2000 ml DE AGUA SIMPLE
SÍNTOMAS DE
DESHIDRATACIÓN
SEVERA:

Falta de lágrimas
Fatiga o
mareos en
un niño
Boca y lengua mayor
reseca

Letargo o
Ojos hundidos irritabilidad

Fontanelas
Piel grisácea
hundidas en
la cabeza

Disminución de
producción de orina y
cambio en su color

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