“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la
conmemoración de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho”
UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA
LRPD2:
Documento sustentado, sobre el proceso de preparación psicológica y su
relación con el rendimiento
CURSO: Psicología del deporte
DOCENTE: Mag. Danney Mariela Paro Vargas
ESTUDIANTES:
• Cecilia Fabiola Gutierrez Ramos
• Leidy Lisbeth Saccaco Puma
CICLO:
VII
ICA – PERU
2024
INDICE
RESUMEN .....................................................................................................................................3
I. INTRODUCION ......................................................................................................................4
II. MARCO TEORICO..................................................................................................................5
A. Definición de Preparación Psicológica ..............................................................................5
B. Factores Psicológicos que Influyen en el Rendimiento Deportivo ....................................5
C. Modelos Teóricos .............................................................................................................6
III. METODOLOGIA.................................................................................................................6
A. Diseño del Estudio ............................................................................................................6
B. Participantes ....................................................................................................................6
C. Instrumentos ....................................................................................................................7
D. Procedimiento ..................................................................................................................7
IV. RESULTADOS ....................................................................................................................7
A. Análisis Descriptivo: .........................................................................................................7
B. Relación entre Preparación Psicológica y Rendimiento:...................................................7
V. DISCUSIÓN............................................................................................................................7
A. Interpretación de Resultados: ..........................................................................................7
B. Implicaciones Prácticas: ...................................................................................................7
C. Limitaciones del Estudio: ..................................................................................................7
D. Sugerencias para Investigaciones Futuras: .......................................................................7
VI. CONCLUSIONES ................................................................................................................7
VII. REFERENCIAS ....................................................................................................................8
VIII. Anexos ..............................................................................................................................8
RESUMEN
El estudio se centra en la preparación mental en el deporte, destacando su
importancia, así como la preparación física y técnica. Su objetivo es comprender
cómo la motivación, la atención, el manejo del estrés y la autoconciencia afectan
el rendimiento deportivo y explorar la relación de los modelos teóricos con la
psicología del deporte. Una revisión de teorías importantes como la autoeficacia
y la motivación intrínseca encontró que tienen una fuerte influencia en el
rendimiento de los atletas. En resumen, las investigaciones muestran que una
buena preparación mental mejora la concentración, la confianza y la capacidad
de afrontar el estrés, que son cruciales para el éxito en competiciones
importantes. Además, enfatiza que una mayor confianza en uno mismo y un
manejo eficaz del estrés son claves para el rendimiento deportivo. Finalmente,
comprender y aplicar teorías como el modelo de control de la demanda y la teoría
de la autoeficacia puede ayudar a los atletas a prepararse mentalmente de
manera más efectiva para desempeñarse mejor en la competencia.
I. INTRODUCION
En el ámbito deportivo, la preparación psicológica juega un papel fundamental
en el desempeño de los atletas. La capacidad de gestionar adecuadamente
aspectos mentales y emocionales es tan crucial como la preparación física y
técnica. La importancia de la preparación psicológica radica en su capacidad
para mejorar la concentración, la motivación, la autoconfianza y el manejo del
estrés, elementos clave para alcanzar un rendimiento óptimo en competiciones
de alto nivel.
El presente estudio tiene como objetivo principal especificar y profundizar en los
aspectos fundamentales de la preparación psicológica en el deporte. Se busca
analizar la influencia de factores psicológicos como la motivación, la
concentración, el manejo del estrés y la autoconfianza en el rendimiento
deportivo. Además, se pretende explorar la relación entre modelos teóricos de
rendimiento deportivo y la psicología, como el Modelo de Demanda-Control y la
Teoría de la Autoeficacia de Bandura, para comprender de manera integral cómo
la preparación psicológica impacta en el éxito de los deportistas.
II. MARCO TEORICO
A. Definición de Preparación Psicológica
En el ámbito deportivo, la preparación psicológica implica que los deportistas se
preparen mentalmente para mejorar su rendimiento. Según Weinberg y Gould
(2014), esta preparación psicológica se define como el proceso de adquirir y
aplicar habilidades mentales necesarias para alcanzar el máximo rendimiento en
el deporte. Algunos elementos clave en esta preparación incluye la motivación,
manejo de estrés y concentración, que son esenciales para afrontar desafíos,
mantener la concentración, gestionar el estrés y la ansiedad, y aumentar la
motivación de los deportistas
La Teoría de la Autodeterminación de Deci y Ryan (1985) plantea que la
motivación puede ser intrínseca, derivada de la satisfacción interna al realizar
una actividad, o extrínseca, originada por factores externos como recompensas
o castigos. Resalta la importancia de la autonomía, la competencia y la
interacción social en la motivación, centrándose en la satisfacción de las
necesidades psicológicas básicas para promover la motivación intrínseca y el
compromiso a largo plazo.
Por otro lado, Teoría de las Metas de Logro de McClelland (1953). sugiere que
las personas son motivadas por tres tipos de necesidades: logro, afiliación y
poder. La necesidad de logro se refiere a la motivación para alcanzar metas
personales y de excelencia. Esta teoría se enfoca en cómo las personas
establecen metas y se esfuerzan por alcanzarlas, relacionando la motivación de
logro con el deseo de superarse a sí mismos y alcanzar altos estándares de
rendimiento.
B. Factores Psicológicos que Influyen en el Rendimiento Deportivo
Motivación: La motivación es un elemento psicológico fundamental en el
rendimiento deportivo. La motivación intrínseca, proveniente del interés y la
satisfacción personal, se asocia con un mayor compromiso y persistencia en la
preparación y la competición.
Concentración: La concentración mental es esencial para el rendimiento
deportivo. La habilidad de enfocar la atención en la tarea, filtrando distracciones
externas e internas, permite al deportista ejecutar movimientos con precisión y
tomar decisiones rápidas y acertadas.
Manejo del Estrés: El manejo efectivo del estrés es crucial en el rendimiento
deportivo, dado que las situaciones competitivas suelen generar presión y
ansiedad. Los deportistas capaces de controlar y canalizar su estrés de manera
efectiva tienden a rendir mejor en situaciones de alta exigencia.
C. Modelos Teóricos
Modelo de Demanda-Control: El Modelo de Demanda-Control de Karasek y
Theorell postula que el estrés laboral se determina por dos factores: la demanda
del trabajo y el control que tiene el individuo sobre su labor. En el ámbito
deportivo, este modelo puede aplicarse para comprender cómo las demandas
de la competición y el control sobre la preparación psicológica influyen en el
rendimiento.
Modelo de Autoeficacia de Bandura: El Modelo de Autoeficacia de Bandura se
centra en la creencia de una persona en su capacidad para alcanzar metas
específicas. La autoeficacia influye en la motivación, la perseverancia y el
rendimiento deportivo. Fortalecer la autoeficacia a través de la preparación
psicológica puede mejorar el desempeño en la competición.
III. METODOLOGIA
A. Diseño del Estudio
El objetivo de este trabajo es investigar el proceso de preparación psicológica y
su relación con el rendimiento deportivo en dos futbolistas. Para abordar este
estudio, se ha decidido utilizar un diseño cuantitativo que permitirá evaluar
ambas variables en los participantes.
B. Participantes
Se seleccionaron dos futbolistas de 13 años, varones, pertenecientes al club
deportivo "Alianza Unión" en la categoría sub 15. Ambos tienen experiencia
deportiva desde los 8 años.
C. Instrumentos
Para este estudio se emplearán dos cuestionarios: uno para evaluar la
preparación mental y otro para medir el rendimiento deportivo de los
participantes.
D. Procedimiento
• Se obtuvo el permiso del club para realizar los cuestionarios a los
participantes.
• Se proporcionó a cada participante un consentimiento informado.
• Los cuestionarios se aplicaron en un lugar adecuado, garantizando todas las
comodidades necesarias.
• Se procederá al análisis de los cuestionarios aplicados y se comunicarán los
resultados a los evaluados si así lo solicitan.
IV. RESULTADOS
A. Análisis Descriptivo: Presentación de los datos recolectados, utilizando
tablas, gráficos y figuras.
B. Relación entre Preparación Psicológica y Rendimiento: Descripción
de los hallazgos principales y su interpretación.
V. DISCUSIÓN
A. Interpretación de Resultados: Comparación con estudios previos y
discusión sobre la importancia de los hallazgos.
B. Implicaciones Prácticas: Recomendaciones para entrenadores y
deportistas sobre cómo mejorar la preparación psicológica.
C. Limitaciones del Estudio: Factores que pudieron haber influido en los
resultados y limitaciones metodológicas.
D. Sugerencias para Investigaciones Futuras: Áreas que requieren más
investigación.
VI. CONCLUSIONES
Resumen de los hallazgos principales y su relevancia para el rendimiento
deportivo.
VII. REFERENCIAS
Lista de todas las fuentes citadas en el documento, siguiendo un estilo de
citación específico (APA, MLA, etc.).
VIII. Anexos
Material adicional que respalda el contenido principal del documento (e.g.,
cuestionarios, transcripciones de entrevistas, tablas de datos adicionales)
