Sesión Nº
Fecha de Intervención
"Fortaleci
autoestima
confianza"
TEMA "Fortaleci 29/092024
autoestima
confianza"
OBJETIVO o Ayudar a los 15
DE LA adolescentes a
identificar sus
SESIÓN fortalezas,
mejorar su
autoestima y
desarrollar
confianza en sí
mismos
mediante
actividades
participativas y
dinámicas.
o Aprender a ser
mejor persona
o Mejorar la
convivencia con
la familia y
personas
cercanas
DIRIGIDO A Adolescentes de la comunidad sector 5 de Collique. Adolescentes de la
población.
DOCENTE Rosina Dominguez de
la Cruz
RESPONSABLE Mayra Soras Vertiz y
Jerly Santillan
ESTRUCTURA ACTIVIDAD
OBJETIVO D RECURSOS TIEMPO
E
“Bienvenida, S
INICIO presentación y C
(Interacción y dinámica de R
motivación) rompehielos” I
P
C
I
Ó
N
D
E
L
A
A
C
T
I
V
I
D
A
D
Damos orientación de quienes somos y qué hacemos aquí, así
mismo; de que hablaremos y como desarrollaremos la actividad o Un
Dar la
(nuestras normas de convivencia). espacio
bienvenida
en un "Fortaleciendo mi autoestima y confianza". cómodo y
tranquilo. 10min
ambiente Después de la explicación breve e interactiva, preguntamos si
propicio hay alguna duda consulta que deseen hacer.
para el o Pelota
desarrollo
del taller. Actividad: Rueda de nombres positiva.
Conocernos
y
● Los participantes se presentan diciendo su nombre y una cualidad
familiarizarn
os con el positiva, para ello usamos una pelota para hacerlo de manera
grupo. interactiva.
30
minutos
● Fomentar la Dinámica: "El espejo positivo" o Un espejo
DESARROLLO autoaceptació de mano.
(Experiencia, n y la Instrucciones: Cada participante pasará el espejo y, al verse, debe
reflexión y autovaloració decir algo positivo sobre sí mismo, con el apoyo del grupo. Si
construcción) n a través de alguien tiene dificultad, el grupo puede ayudar a sugerir
la cualidades o logros que haya notado en la persona.
retroalimenta
ción positiva Dinamicas: "El árbol de las fortalezas" o Papel,
del grupo.
marcadores,
Instrucciones:
post-its.
● Ayudarles a
visualizar el 1. Se le brinda a cada participante un pos-it para que realice sus
apoyo que anotaciones.
tienen, sus 2. En las raíces, escriben las personas o experiencias que les han dado
fortalezas fuerza o apoyo.
presentes y su 3. En el tronco, escriben sus fortalezas actuales (habilidades,
potencial de características personales).
crecimiento, 4. En las ramas, anotan las metas o cualidades que les gustaría
promoviendo desarrollar en el futuro.
la 5. Cada uno comparte sus anotaciones con el grupo si se siente
autoexploraci cómodo.
ón y el
autodescubri
miento.
Juego de Roles: "Superando la crítica interna
● Ayudar a
identifica
r Instrucciones: En parejas, un participante hace de "crítica interna" (con frases
pensamie negativas que a veces se dicen a sí mismos) y el otro responde con afirmaciones
ntos positivas, refutando esos pensamientos. Luego cambian los roles.
negativos
y Ejemplo:
reemplaz
arlos por ● Crítica interna: "No soy lo suficientemente bueno."
afirmacio ● Respuesta positiva: "He superado muchas dificultades y soy fuerte."
nes más
construct
ivas,
practican
do la
autocom
pasión y
la
reestruct
uración
cognitiva
.
Actividad: “Lo que me llevo del taller”.
❖ El objetivo
● Los participantes comparten una cosa que les gustó del taller y una cosa
CIERRE (Vinculación es generar un que aprendieron sobre sí mismos.
y cierre)
Cierre y 10min
Reflexión espacio de
apoyo mutuo Mensaje final: "Reforzar la confianza y la autoestima es un proceso que requiere
y tiempo y práctica. Cada pequeño paso que damos, como reconocer nuestras
autodescubri fortalezas o desafiar pensamientos negativos, nos ayuda a crecer y sentirnos
miento. Las mejor con nosotros mismos. Hoy ya dieron un paso importante al participar en
actividades este taller y descubrir más sobre sus cualidades. A partir de ahora, les animo a
buscan seguir usando estas herramientas, como el diálogo positivo y el reconocimiento
ayudar a los de sus fortalezas, en su día a día. Con paciencia y constancia, cada uno puede
adolescentes seguir construyendo una base sólida de autoconfianza."
a sentirse
valiosos y a
desarrollar
una mayor
conciencia
de sus
capacidades.
